... שאין לו כוח, השאלה היא תמיד - אין לו כוח ביחס למה? אם למשל אדם עייף מאוד ורוצה רק לישון, ואז לפתע ישמע אזעקה או יראה שריפה לידו, הוא מיד ימצא בתוכו את הכוח לקום ולפעול, כיוון שהצורך להינצל ... רק משעמום? עוד סוג של עייפות הוא עייפות הנובעת משעמום. לדוגמה, אליעד מתאר מצב בו אדם ביום חופשי מחליט לישון זמן רב יותר מהרגיל כי הוא פשוט משועמם או חסר עניין במה שקורה סביבו. זו עייפות שהיא בעיקרה מנטאלית ...
... מה הוא הולך לעשות אחרי זה. אליעד: בהנחה שהוא לא הולך אחרי זה לעשות כלום. ש: לא הוא הולך לישון. אליעד: הולך לישון הלאה, רגע האם זה טוב שלפני אימון תציב יעד עם מספרים כן או לא? ש: אני מציבה לעצמי יעדים ...
... זאת האמת, נכון זאת באמת האמת אז מה ככה זה כל החיים כאילו זה נכון כשאת עובדת זה במקום לישון ואז את בתמורה מקבלת משכורת זה נכון כאילו זה ככה אמור לעבוד. ש: למה שלא תראה איתו תוכנית שהוא ... יהיה זאת באמת האמת גם כשאת קמה בבוקר לעבוד אם את קמה לעבוד זה על חשבון משהו על חשבון לישון נכון. ש: אני חושבת שאני לא. אליעד: לא שנייה את שזה דיל את מבינה שזה החיים כאילו? ש: כן ...
... ביותר? השאלה הזו מעוררת חשיבה עמוקה וגורמת לאדם לפתח את השכל דרך הפעילויות היומיומיות שלו. לדוגמה, אם האדם רוצה לישון טוב יותר, הוא צריך לשאול את עצמו: איך אני יכול לישון בצורה האופטימלית? השאלות האלו מובילות אותו באופן טבעי לשאלות עומק, כגון מה המשמעות של שינה טובה?, מה המשמעות של ...
... אחת, באופן מסורתי. יש זוגות שגרים יחד וישנים יחד באותה מיטה, אך בשעות שונות. למשל, בן זוג אחד הולך לישון מוקדם, והשני מצטרף מאוחר יותר בלילה. מצב זה כבר מבטא סוג מסוים של ריחוק. יש זוגות שגרים באותו בית, ... שגרים ביחד וישנים ביחד באותה מיטה רגיל ויש זוגות שגרים ביחד ישנים ביחד אבל בשעות אחרות, נכון אחד הולך לישון בעשר והשני מצטרף למיטה בשתיים עשרה בלילה יש כזה דבר? ש: כן. אליעד: אז זה כבר טיפה ריחוק עכשיו ...
... החופש שלו, מה שמוביל בדיוק לתוצאה ההפוכה: הוא מתרחק ממך. אליעד כהן נותן דוגמה ברורה: אם בחורה רוצה ללכת לישון, אבל בן הזוג שלה מעוניין להמשיך לדבר איתה, כי הוא מרגיש צורך בתשומת ליבה ובאהבתה, הוא למעשה דוחף אותה ... אישי לקבל אהבה ואישור לכך שהיא אוהבת אותו. הוא בטוח שאם היא תדבר איתו, יהיה לה טוב יותר מאשר לישון. בפועל, היא חווה את ההתנהגות הזו כאגואיסטית ולא באמת דואגת לצרכים שלה. זה גורם לה לאהוב אותו פחות, משום ...
... שבאמת הוא לא ביטל את התאווה שלו. ש: כי הם נמנעים מזה. אליעד: כי הם נמענים מזה כי מבחינתו לישון על מיטה נוחה זה יסיח את דעתו מהקדושה שלו כי הוא פתאום מפחד ליפול לתאווה, למה הוא ישן על ... הוא אומר הנה הוא ישן על מיטת קרש הוא ישן הוא כל כך צדיק הוא מוותר על תענוג של לישון על כרית אבל הפוך אם הכרית יכולה לגרום לו ליהנות אם הוא אומר אני פרוש מההנאה שהכרית מביאה לי ...
... רצון אחר, חזק בהרבה, שמאפיל על הרצון לשתות מים. למשל, אם אדם חש צמא אבל מעדיף באותו רגע להמשיך לישון, זה אומר שהרצון לישון חזק יותר מהרצון לשתות מים, למרות שהוא בהחלט רוצה לשתות מים. מהי הדרך להבין כמה אני רוצה משהו באמת? ...
... משהו. אליעד: על זה? ש: אני לא יודע אם זה קשור יש מן דבר כזה שנקרא שיתוק שינה שמנסים לישון ואז. אליעד: שאתה מנסה לישון או מנסה לקום? ש: שאני מנסה להירדם. אליעד: כן. ש: ואז אני כאילו הראש עוד לא נרדם אבל הגוף ...
... מה שיקרה אחרי המוות. בהמשך, אליעד מציין דוגמה לשני אנשים שמפחדים ממצבים שונים. אדם אחד מפחד למות, והשני מפחד לישון בגלל החשש מחלומות רעים. עבור שני הפחדים הללו, אליעד מסביר כיצד ניתן להתמודד עם הפחד. לגבי הפחד למות, הוא ... לבית דין של מעלה? איך לא לפחד מאלוהים? פחד להירדם בגלל חלומות רעים, פחד לחלום חלומות רעים, פחד ללכת לישון, פחד להירדם, ביעותי שינה, ביעותי לילה, סיוטים בחלומות, קושי להירדם, פחד מהעולם הבא, פחד מהחיים שאחרי החיים
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לישון?, כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לישון?, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטור, פסיכותרפיסט, ייעוץ אישי בנושאי איך לישון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331