... אליו ככזה, הוא עלול להעמיק את המחשבות הלא הגיוניות. במקום זאת, יש לשוחח איתו בהיגיון, להציע הסברים מציאותיים ולנסות לחזק בו את החשיבה הצלולה. חשוב ליצור שיח שמאתגר את המחשבות הלא רציונליות, ובכך לאפשר לאדם להתחיל לחשוב בצורה ברורה ... שהוא רואה או חושב, הסביבה מגיבה אליו כמשוגע או כסובל מהפרעה. ברגע שהחברה מגדירה אותו כמשוגע, האדם עצמו נוטה לחזק עוד יותר את הדימוי הפנימי הזה, וככל שהסביבה מתקשה לקבל את דבריו ומתייחסת אליו כאל יוצא דופן, כך הוא ... עם האדם הסובל מסכיזופרניה בהיגיון? האדם הסובל מסכיזופרניה זקוק לגירוי שכלי והגיוני שיעזור לו לעגן את עצמו במציאות. במקום לחזק אצלו את התחושה שהוא חריג לחלוטין, כדאי לשוחח איתו באופן הגיוני, לשאול שאלות מנומקות, להציע הסברים מציאותיים ולנסות לחזק בו את החשיבה הצלולה. ברגע שמתויגים אותו כמשוגע, הוא מרגיש שיש לו לגיטימציה להמשיך להשתגע, וכך המצב מדרדר. אם ...

... אם את רוצה יותר שמחת חיים, תימשכי לגבר שמח וכן הלאה. בני אדם נמשכים לאחרים בהתאם לתכונות שהיו רוצים לחזק בעצמם. אם את עצלנית ורוצה להיות יותר חרוצה, תימשכי למישהו חרוץ. אם אתה אדם מצחיק ורוצה להיות רציני יותר, ...

... משקולת כבדה שהוא חייב להרים, אך הוא אינו מצליח להרים אותה. מה הוא צריך לעשות? התשובה ברורה מאליה: עליו לחזק ולפתח את השרירים שלו. האדם צריך להתאמן, לחזק את השרירים ולנסות שוב להרים את המשקולת. אם לאחר שהשרירים התחזקו, האדם עדיין לא מצליח להרים את המשקולת, התשובה ברורה: עליו להמשיך לחזק עוד ועוד את השרירים שלו. אותו עיקרון בדיוק נכון לגבי שכל האדם. אם הוא נתקל בבעיה, מנסה לפתור אותה ואינו מצליח, התשובה היא שעליו להמשיך לפתח ולחזק את יכולות החשיבה שלו, כדי שיוכל להתמודד טוב יותר עם בעיות עתידיות. בדיוק כמו בשרירים, אין גבול להתפתחות ולחיזוק ...

... חיוביות ואנרגיה טובה. לדעת להציג את הדברים בצורה מעודדת וחיובית, גם אם אתה מביע ביקורת. לראות בכל שיחה הזדמנות לחזק קשר ולא רק הזדמנות להעביר מידע. למה אנשים מסוימים מתקשים חברתית? קיימים חסמים שגורמים לאנשים להתקשות ביצירת קשרים חברתיים ... להיות אמיתי וכן - אך לדעת איך להציג את הדברים בצורה מעודדת ולא שלילית. לזכור שכל שיחה היא הזדמנות לחזק קשרים, ולא רק להעביר מידע. מדוע אנשים מסוימים מתקשים להתקדם חברתית? אנשים מסוימים מתקשים לייצר קשרים חברתיים עמוקים בגלל ...

... אך הם אינם מעודדים חקירה אמיתית לשורש העניין. חלקם אף מעודדים שימוש בסמים או נכנסים למעגלים של כתות כדי לחזק את אמירתם. בגישה זו, התלמידים מונחים להאמין שאין הבדל, הכל לא משנה והכל אהבה - ובכך מנסים להעלים את ...

... קטן ולא משמעותי. אדם שהכעסים שלו מודחקים הוא כמו הר געש שיכול להתפרץ בכל רגע בלי סיבה נראית לעין. איך לחזק את הסבלנות ואת הרוגע הפנימי? לחיזוק הסבלנות והרוגע הפנימי, אליעד כהן מציע שכל אחד ישקיע זמן בטיפול בעצמו ובפתרון ...

... לשנות את דעתה? ייתכן שהיא רוצה פשוט להיות שלמה עם המחשבות שלה. במקרה כזה, הדרך לעזור לה היא דווקא לחזק את ההבנה שלה כלפי העולם ולבחון האם יש צדק בתפיסתה. האם התפיסה שלה מבוססת על המציאות? אם המטרה היא ...

... החשש מהאפשרות שהאירועים הקשים יתרחשו שוב. בשיטה זו, האדם לא מנסה לשכנע את עצמו שהמצב הנוכחי שונה, אלא לומד לחזק את עצמו מול האפשרות שאולי הדברים יחזרו שוב. הגישה כאן היא להגיד: גם אם יבגדו בי שוב, גם אם ...

... עצמית עמוקה. איך יוצרים מוטיבציה אמיתית? מה הבעיה בסרטוני מוטיבציה? איך להתמודד עם חוסר מוטיבציה? מהם הגורמים לחוסר מוטיבציה? איך לחזק מוטיבציה פנימית? האם סרטוני מוטיבציה מזיקים? מוטיבציה וסרטוני מוטיבציה - איך זה עובד באמת? מהי מוטיבציה? מוטיבציה היא הכוח ...

... את עצמו בכישלון כלכלי קשה מאוד, וזה עלול להוריד את הביטחון העצמי שלו אפילו יותר. אז מה הדרך הנכונה לחזק את הביטחון העצמי? לפי אליעד, במקום לבנות על תנסה עד שתצליח, חשוב לבצע הערכת מצב מדויקת. יש לבדוק מה ... על מזל או על כמות ניסיונות אקראית, תעזור לאדם להתמודד טוב יותר עם הקושי והכישלון האפשרי, וכך תוכל באמת לחזק את הביטחון העצמי. הגישה הנכונה, לפי אליעד, היא לבנות את הביטחון על בסיס מציאותי, ולא על ניסיונות חוזרים שעלולים ... מה שיקרה. האם התנסות חיובית תמיד עוזרת? אם אדם התחיל עם אלף נשים ואחת אמרה לו כן, זה עלול לחזק את הביטחון העצמי שלו, כי המציאות הפתיעה אותו לטובה. אבל יש גם אפשרות הפוכה - שההתנסות שלו עם אותה ...