... כפיפה במפרק הקרסול, איך לשמור על גב ישר? בעיות גמישות בקרסול, כפיפה בברך, סקוואט עמוק, איך להרים משקל מהרצפה? איך להרים בצורה נכונה חפצים כבדים? איך מרימים משא כבד בצורה נכונה? איך להרים משא נכון? כפיפה בגב, טעויות בהרמת חפצים, סוגים של סקוואט, ... את הגב? סקוואט עם רגליים מפוסקות, להרים משקל מהרגליים, איזה מפרקים משתתפים בהרמת משקל? איך לשמור על גב זקוף? איך להרים בצורה נכונה חפצים? איך לא להעמיס על עמוד השדרה? שמירה על מרכז הכובד, כפיפה בגב במהלך סקוואט, ברכיים שעוברות את קצות האצבעות, ...
... נכונה? הרמת משקל נכון, איך לשמור על הגב? איך להרים נכון דברים כבדים? למה חשוב לשמור על גב ישר? איך להרים בצורה נכונה חפצים כבדים? איך מרימים חפצים? איך להרים משקל כבד נכון? high bar squat, חוליות עמוד השדרה, 3 סוגים של סקוואט, ... זקוף? שיטות להרים משקל כבד מהרצפה, איך להרים משא כבד בצורה נכונה? מהי הדרך הטובה ביותר להרים חפצים מהרצפה? איך להרים בצורה נכונה חפצים? איך להרים בצורה נכונה משא? איך להרים חפצים כבדים? הרמת דברים כבדים בצורה נכונה, איך לשמור על גב ישר? ...
... משקל כבד? איך להרים משקל כבד בצורה נכונה? מהי הרמת משקל בצורה נכונה? איך להרים בצורה נכונה דברים כבדים? איך להרים בצורה נכונה חפצים כבדים? הרמה נכונה של חפצים כבדים, הרמת דברים כבדים בצורה נכונה, הרמה לא נכונה של דברים כבדים, הרמה נכונה ...
...מה יקרה אם יפטרו אותי? הוא מגלה שהתשובה היא שאין לו באמת ממה לפחד כי הוא ימצא עבודה אחרת. אך לעיתים, גם אחרי הבדיקה הזו, החשש עדיין נשאר. במצב כזה, אליעד כהן מציע להמשיך ולבדוק לעומק, עד שמגיעים למצב שבו או שמגיעים לוודאות מוחלטת, או שמגיעים למסקנה ברורה שאין וודאות ואפשר להישאר עם אני לא יודע. איך אפשר לדעת אם המחשבות שלך הן האמת או לא? כדי לחדד את ההבנה, אליעד כהן נותן דוגמה פשוטה מאוד מחיי היום - יום. למשל, אם אדם חושב יש פה פיל, הוא מיד יודע שזה שקר, כי הוא לא רואה כאן פיל. אם מציעים לו מיליון...
...אחת? אליעד מדגיש שכדי להגיע למצב כזה, אדם חייב לחקור כל נקודת מבט עד הסוף. השכל יגלה לו שכל אפשרות נכונה ב - 100%, והלב יגלה לו שכל רגש שהוא חווה הוא לגיטימי ומתקיים יחד עם הרגשות האחרים. רק כך ניתן להגיע להרמוניה מוחלטת בין ההבנה לחוויה. בסופו של דבר, לפי אליעד, המטרה היא לא לנסות לשנות את המציאות, אלא לקבל את המציאות באופן מלא ומוחלט מתוך הבנה שכל מה שאנחנו מרגישים או חושבים הוא חלק בלתי נפרד ממנה. כשאדם מגיע לנקודה הזו, הוא בעצם נמצא במצב של שלמות מוחלטת ללא צורך בשינוי. איך להתמודד עם מצבי רוח...
...אותם היקומים המקבילים, הרי שהאדם שהוא מחובר למציאות וחי איתה בהרמוניה שלמה, גם הוא מכיל בתוכו את כל היקומים המקבילים מבחינה רגשית. דהיינו, שהוא מסוגל לחוות את כל טווח הרגשות האפשריים, ללא בעיה כלשהי. ובנוסף, הוא גם מאזן את עצמו תמיד, על ידי שימוש בכל הרגשות הקיימים. כי מי שיש לו את כל טווח הרגשות לרשותו, הוא יכול לאזן את עצמו תמיד כרצונו, באמצעות כל עוצמת רגש רצויה. לדוגמה: אם האדם מאוהב והוא רוצה להפסיק את ההתאהבות, אז מי שהוא יודע להכיל בתוכו את כל הרגשות, הוא יכול לאזן את רמת האהבה כרצונו, באמצעות...
...כל המציאות היא אחדותית לחלוטין, ללא חלוקה או הפרדה. עם זאת, אנו חווים את המציאות דרך הבחנות והגדרות, מה שמוביל אותנו לחשוב שישנם דברים נפרדים. האם ניתן להבין באמת את מהות הזמן והמקום? השכל שלנו בנוי כך שהוא מחפש הבחנות והגדרות, ולכן קשה לנו לתפוס את המושג של משהו שקיים ללא זמן וללא מקום. עם זאת, אפשר להבין באופן עיוני שמציאות כזו היא אפשרית. כל ניסיון להבין מה נמצא מעבר לזמן ולמקום ייתקל במגבלות החשיבה האנושית, אך עצם השאלה מאפשרת לפתוח את התודעה לאפשרויות חדשות. מה זה זמן? מה זה מקום? האם הזמן...
...הראשונה, כך זה גורר אחריו, את זה שהוא יחזור על הפעולה שהוא עושה, פעם אחרי פעם, בצורה כפייתית שאינה הגיונית. וכאשר האדם מתבונן היטב ושואל את עצמו ברצינות, למה בכלל אני שוטף את הידיים בפעם הראשונה ולמה בכלל אני בודק אם הדלת סגורה בפעם הראשונה. וכאשר האדם זוכר את הסיבה שבגללה הוא עושה את הפעולה שלו בפעם הראשונה, על ידי זה הוא מכניס לפרופורציה את רמת החשיבות של ביצוע הפעולה הראשונה, ואז ממילא הוא גם לא יחזור על הפעולה בצורה מיותרת. ובוודאות של 100%, שכל מי שחוזר על פעולות בצורה מיותרת ובצורה אובססיבית...
...לדעת כלל. אדם זה מגיע לאי ידיעה מוחלטת, מצב שבו גם אין לו ספק יותר. הוא כבר אינו שואל את עצמו: האם יש בחירה חופשית או אין? כי הוא מבין שכל שאלה נשענת על הנחת יסוד מוטעית. המשמעות של הספק היא ההנחה שיש תשובה מסוימת שהיא נכונה, ואחת שהיא לא. אבל כאשר אדם חוקר נושא לעומקו, הוא מגלה שכל רעיון אפשרי להכיל את ההפך שלו. במילים אחרות, האדם מגיע להבנה שאי אפשר להבדיל בין ההפכים, וששניהם נכונים או לא נכונים בו - זמנית. במצב כזה הספק מתפוגג, והשאלה מתבטלת לחלוטין. אליעד מדגיש שהסיבה לכך היא שביסודה של כל שאלה...
...- 4K. יכול להיות שגם המתחרים מציעים זאת, אז אין יתרון, אך עדיין יש יכולות שימושיות במוצר. לא צריך יתרונות - צריך יכולות ההנחה הרווחת היא שעל מנת למכור מוצר, חייבים להראות יתרונות, אך זו תפיסה שגויה. למעשה, לקוחות אינם בהכרח מחפשים את המוצר הכי טוב בשוק, אלא הם מחפשים פתרון שעונה על הצורך הספציפי שלהם. אם אתה מציע מוצר או שירות עם היכולות הדרושות, הם ירכשו אותו גם אם הוא לא בהכרח טוב יותר מהמתחרים. דוגמאות מהחיים: - כשאתה קונה לחם, אתה לא בהכרח בוחר בלחם עם היתרונות הכי טובים, אלא אתה קונה את מה...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצר לזוגיות, קואצ'ר אישי, מאמן אישי בטלפון בתחום איך להרים בצורה נכונה חפצים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331