... אם את בפרספקטיבה שהוא חייב לך שזה שאת בדיכאון זה בגללו והוא אשם בזה שאת מרגישה בודדה וזה שאת שונאת את עצמך זה בגללו וזה בגללו אז אנחנו באמת בבעיה. את הבנת? ש: כן וגם אם אני מנטרלת לגמרי את הרצון ...
... לשני לאהוב אותם זאת האמת רוב האנשים לא יודעים לאהוב רוב האנשים לא יודעים לאהוב את עצמם אם הם לא אוהבים את עצמם קשה להם לאהוב מישהו אחר אם אתה לא יכול לאהוב את הדפיקויות שבך איך אתה יכול לאהוב את הדפיקויות ...
... האם לספר שבגדתי? למה גברים בוגדים? למה נשים בוגדות? מפחד שיבגדו בי, פחד מבגידה, תלות רגשית בזוגיות, אינדיבידואליות בזוגיות, רגשות אשם אחרי בגידה, התמודדות עם בגידה למה אנשים בוגדים? האם כדאי לספר על בגידה? אליעד כהן עוסק בסוגיה של בגידה ... בגידה מתוך תחושת אשם או כדי להיות כנה. הוא טוען כי זהו אשליה לחשוב שסיפור כזה ישחרר את האדם מרגשות אשם. למעשה, הוא יגרום לנזק נוסף ויפגע בזוגיות באופן חמור יותר. לפי אליעד, הסיבה שהאדם בוחר לספר לא קשורה למוסר ... או לחשוף כל פרט על עצמו, והזוגיות תהיה פחות כורח רגשי עבורו. בגידה זוגית תלות רגשית בזוגיות כנות זוגית רגשות אשם אחרי בגידה האם לספר על בגידה? זוגיות אינדיבידואלית כן אז השאלה הייתה כזאת בן אדם בגד באשתו עם מי ... יכול לשאת בתוכו את הדבר הזה. אליעד: את הדבר הזה לא יכול לשאת בתוכו? ש: כן זה עושה לו רגשות אשם. אליעד: למה הוא לא יכול לשאת בתוכו? ש: עובדה שהוא סיפר לה כנראה שהוא לא יכול אם הוא היה ...
... עכשיו שימו לב איפה פה התרמית הוא חושב שהוא לא מספיק מושך ובגלל שהוא לא מספיק מושך ואז הוא לא אוהב את עצמו בגלל שהוא לא מספיק מושך ואז הוא אומר לעצמו אוקי אני אמצא מישהי שהיא תתחייב להיות רק איתי ואז ...
... אדם לא בדיוק מה שאתה רוצה הבן אדם השני אז מי אשם בזה שרע לך אתה ואם אתה ממש שונא את עצמך גם אם הוא יהיה מספיק טוב אתה לא מספיק אוהב את עצמך. אם אתה חושב נגיד שאתה מכוער לא ...
... את עצמו? האם בן אדם חייב לרצות להרגיש טוב? מהי אהבה עצמית? למה בן אדם רוצה לאהוב את עצמו? אני לא אוהב את עצמי מה לעשות, מה לעשות אם אין לי אהבה עצמית? האם יש משהו שחייבים לרצות אותו? האם בן אדם חייב ... כהן מסביר ומנתח את נושא האהבה העצמית, הרצונות שלנו, כיצד הם משפיעים עלינו ומהן האפשרויות שיש לנו להתמודד עם חוסר אהבה עצמית או עם חוויות רגשיות שליליות. מהי אהבה עצמית ומדוע אנשים רוצים לאהוב את עצמם? אהבה עצמית היא תהליך שבו ... חיוני לאדם לאהוב את עצמו, ואם לא, מה ניתן לעשות במקרים בהם אדם לא מרגיש כך. מה קורה כשאדם לא אוהב את עצמו? דוגמה ראשונה שמובאת בהרצאה היא על אדם שהפסיד את כל כספו בבורסה. לפני כן, הוא היה מאוד שמח כשהבורסה ... יכולים להיות שמחים או עצובים תלוי אם יש להם את מה שהם רוצים או לא. איך אפשר להתמודד עם חוסר אהבה עצמית? כאשר אדם לא אוהב את עצמו, ישנן שתי אפשרויות שהוא יכול לבחור בהן: או לשנות את המציאות או לשנות את הרצון. לדוגמה, אם אדם שמן ולא אוהב את עצמו בגלל המשקל, יש לו שתי אופציות: או לשנות את המציאות על ידי דיאטה, או לשנות את הרצון ולקבל את ... לקיום ולחיים עצמם, ולא ניתן להשתחרר ממנה בקלות. מהי אהבה עצמית? האם יש משהו שחייבים לרצות? איך להתמודד עם חוסר אהבה עצמית? האם אנחנו חייבים לרצות להרגיש טוב? מהם הרצונות שלנו?
... את זה, עכשיו למי יש אינטרס להגיד לך שאי אפשר למי שרוצה לשלוט בך מי שרוצה לשלוט בך מי ששונא את עצמו לא משנה כל מיני סיפורים אבל בשורה התחתונה מאיפה אתה יודע שאין אפשרות אתה יכול להגיד אני לא רואה ...
... לאהוב את עצמי? מה הדרך הכי טובה לאהוב את עצמי? חושב שאני מכוער, לא אוהב את איך שאני נראה, שנאה עצמית, חוסר הערכה עצמית מהי אהבה עצמית ואיך ניתן לפתח אותה? אליעד כהן מסביר לעומק את הנושא של אהבה עצמית, ... מגדיר מהי אהבה עצמית. אנשים שאינם אוהבים את עצמם בדרך כלל מרגישים חוסר ביטחון, חושבים שהם כישלון או מכוערים, ושונאים את עצמם. אדם שלא אוהב את עצמו נוטה לחפש אישור ואהבה מאחרים, וכשהוא לא מקבל אותם, הוא חווה תסכול וסבל. לדעת אליעד כהן, אדם כזה תלוי ... הוא מציע שיטה מובנית וברורה לפיתוח אהבה עצמית. איך המחשבות שלנו משפיעות על אהבה עצמית? אליעד מדגיש שכשבן אדם לא אוהב את עצמו, למעשה מתרחשות אצלו שתי רמות של מחשבות: המחשבות שלו על עצמו (לדוגמה: אני מכוער). המחשבות שלו על המחשבות שלו (לדוגמה: זה שאני מכוער זה רע). אליעד מסביר כי הבסיס של חוסר אהבה עצמית הוא תמיד במחשבות של האדם על מה שהוא חושב על עצמו. הבעיה לא נמצאת רק במה שהאדם חושב שהוא, ... נוצר רק כשהוא מאמין שזה רע להיות מכוער. איך לפרק מחשבות שליליות על עצמי? השיטה שאליעד מציע להתמודדות עם חוסר אהבה עצמית כוללת כמה שלבים מרכזיים: לרשום בצורה מדויקת ומפורטת את כל המחשבות השליליות על עצמי (אני מכוער, אין לי כסף, ... הוא ישיג שליטה רבה יותר ברגשות שלו ובאהבה העצמית שלו. איך לפתח אהבה עצמית? מהי אהבה עצמית? איך להשתחרר משנאה עצמית? מה לעשות אם אני חושב שאני מכוער? איך לשפר את הביטחון העצמי? האם אפשר לבחור במה להאמין על עצמי?
... מי שאוהב את עצמו באמת וללא תנאי לא זקוק לאף אחד אחר, ולכן קשה להבין למה יאהב אחרים, ומי שלא אוהב את עצמו בלי תנאים, לא יוכל לאהוב אף אחד אחר באופן מוחלט. מהם הקריטריונים לבחירת מורה רוחני? אליעד מסביר שהמורה הרוחני ...
... רגוע יותר, פחות אובססיבי, ולכן הסיכוי שיבגדו בו קטן משמעותית. הוא נתן דוגמה פשוטה: אם אדם מרגיש חסר ערך, לא אוהב את עצמו, ומצפה שבת הזוג תפתור לו את הבעיות, הוא ירגיש רע איתה, יצור מתחים וכעסים, מה שיגדיל את הסיכוי שיבגדו ... ואיפה יש יותר סיכוי שתעשה לה דברים שעושים לה רע כשאתה רוצה להרגיש טוב דרכה אם אתה אומר שלום אני לא אוהב את עצמי היא צריכה לאהוב אותי אז מה יקרה אם אתה לא תאהב את עצמך תקום בבוקר ולא תאהב את עצמך ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לא להאשים את עצמי?, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לא להאשים את עצמי?, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן פרטי, הכוונה אישית, מאמן אישי לאורח חיים בריא בנושאי איך לא להאשים את עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331