... כמובן, ייתכן גם מצב שבו אין ריבים בזוגיות, כי בני הזוג מספקים זה לזה את כל הציפיות הרגשיות, ואפילו הכל מושלם ביניהם. אך האם זו באמת תמונה מלאה, או שמא בני הזוג פשוט התרגלו לוותר על הציפיות שלהם כדי להימנע ... טוב? כמובן, יש אפשרות שהזוגיות מוצלחת כל כך, שכל הציפיות מתמלאות ואין סיבה לריב. אבל חשוב לשאול: האם באמת הכל מושלם, או שהתרגלנו לוותר ולחיות בלי ציפיות? מסקנה חוסר מריבות בזוגיות יכול להיות סימן לקשר מצוין שבו שני בני הזוג ...
אולי הכל מושלם כרגע? אולי הכי טוב כרגע? מרגיש שאני לא מספיק טוב, אולי אני מושלם כמו שאני? אולי עכשיו הכי טוב ... להרגיש תחושת ריקנות מוחלטת. אמנם לא יהיה רע, אך גם לא יהיה טוב. מה המשמעות של תחושה כזו? אם הכל מושלם ואין יותר לאן לשאוף, אין צורך בפעולות נוספות. מצד שני, התחושה של ריקנות עלולה להרגיש לא מספקת, כי בני ... ייתכן שהוא יחווה תחושה של כלום. לא יהיה רע, אך גם לא יהיה טוב. מה המשמעות של זה? אם הכל מושלם ואין יותר לאן לשאוף, אין יותר צורך בפעולות. מצד שני, התחושה של ריקנות עלולה להרגיש לא מספקת, כי בני ...
... של המטפל הוא להחזיר את המטופל לכוח הבחירה שלו, ולהראות לו שהוא יכול לשנות את המצב שלו מתוך תובנה שהכל מושלם כפי שהוא. מהו טיפול נכון? הגישה הנכונה בטיפול היא לא לנסות להציל את המטופל, אלא להוביל אותו להבנה שהוא ... שהוא, אז גם כשאתה מזדהה איתו לחלוטין, זה לא פוגע בך. למה לעזור למטופל אם מצבו מושלם? אם באמת הכל מושלם ואין בעיה, למה בכלל לעזור למטופל? התשובה היא שהמטרה האמיתית של מטפל טוב היא לא לשנות את המצב של ...
... לנצל את הזמן? איך לא להרגיש רע מבזבוז זמן? בזבוז זמן בפקקים, איך להיות רגוע? איך להגיע לשקט נפשי? אולי הכל מושלם כרגע? אולי הכל טוב כרגע? אולי כרגע הכי טוב? לאהוב לבזבז את הזמן למה טוב לבזבז את הזמן? אליעד ...
... משמעיות - אם בן הזוג לא אוהב אותו, אז הוא לא אוהב אותו בכלל, ואם הוא אוהב אותו, אז הכל מושלם. האמונה הזו יוצרת תמונה דיכוטומית - או שיש אהבה טוטאלית, או שאין בכלל. כמו כן, התהליך של פרידה או ...
... תבחר לשחק את המשחק החברתי. כדאי שיהיה לך גוקר בכיס - היכולת ברגע מסוים להגיד לא אכפת לי או הכל מושלם ולשחרר את עצמך מלחצים וחרדות, אך לא להשתמש באופציה הזו תמיד ובכל מצב. אם תאמר באופן קיצוני שלא אכפת ...
... נוספת היא בתחום הזוגי, כאשר אדם מרגיש בדידות קשה. אם מישהי או מישהו מחייכים אליו, יש לו אינטרס להאמין שהכל מושלם ושהאדם מולו באמת כנה ואמין. במקום לבדוק היטב ולחקור, הוא נוטה להדחיק כל אות אזהרה, כי הפחד להישאר לבד ...
... כזה שואף לתחושת שלמות פנימית אמיתית, שאינה תלויה בהצלחה חיצונית, ולכן הוא יכול להיות שמח, רגוע ומסופק גם כשלא הכל מושלם. זהו המצב האידיאלי של התמודדות נכונה עם פרפקציוניזם. פרפקציוניזם איך להתמודד עם פרפקציוניזם תחושת שלמות יתרונות וחסרונות בפרפקציוניזם כיצד ...
... ממנו לחיות באשליה או בשקר עצמי. לדוגמה, אם אדם קיבל מחמאות, אהבה או הצלחה מסוימת, הוא עלול להתפתות לחשוב שהכל מושלם או שהוא בטוח לחלוטין במציאות. אולם, כאשר הזיכרון הרע עולה לו, הוא מושך אותו חזרה למציאות ומזכיר לו שהכל ... ואין שום סכנה או בעיה, הזיכרון הרע מופיע ואומר לו: היי, זכור שפעם היה רע, זכור שפעם נפגעת. לא הכל מושלם. במובן הזה, הזיכרון הרע הוא כלי חשוב למנוע מאדם לחיות בשקר ולהרגיש טוב באופן מוגזם ומנותק מהמציאות. איך בדיוק ...
... להיות מושלם? מה רע בלהיות מושלם? למה לא להיות פרפקציוניסט? מה רע בפרפקציוניזם? למה עדיף לעשות דברים לא מושלמים? אולי הכל מושלם כרגע? שינוי מתוך שלמות, להשיג את התכלית בכל דבר מה טוב בחוסר שלמות? למה לא להיות מושלם? הרצאה זו ... לשאוף לשלמות חיצונית שלא תמיד ניתן להשיג. למה כדאי לא לעשות דברים מושלמים? לסיום, אליעד מסביר שהמפתח הוא להבין שהכל מושלם כפי שהוא, גם אם אנחנו לא רואים את זה תמיד. לעיתים, חוסר שלמות מהווה את הדרך להרגיש שלם. בסופו של דבר, המרדף אחרי שלמות יכול להיות חסר תועלת, כי שום דבר לא באמת מושלם, או שאולי הכל מושלם כפי שהוא. אנחנו לא צריכים להיות פרפקציוניסטים כדי להרגיש את שלמותנו, להפך - לפעמים חוסר שלמות הוא תזכורת לכך ... לשאוף לשלמות חיצונית שלא תמיד ניתן להשיג. למה כדאי לא לעשות דברים מושלמים? לסיום, אליעד מסביר שהמפתח הוא להבין שהכל מושלם כפי שהוא, גם אם אנחנו לא רואים את זה תמיד. לעיתים, חוסר שלמות מהווה את הדרך להרגיש שלם. בסופו של דבר, המרדף אחרי שלמות יכול להיות חסר תועלת, כי שום דבר לא באמת מושלם, או שאולי הכל מושלם כפי שהוא. אנחנו לא צריכים להיות פרפקציוניסטים כדי להרגיש את שלמותנו, להפך - לפעמים חוסר שלמות הוא תזכורת לכך ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אולי הכל מושלם?, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אולי הכל מושלם?, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול הוליסטי, מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי להרזייה בנושא אולי הכל מושלם - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331