... בעיה חשובה מאוד. רוב העובדים יעדיפו אוכל שנותן אנרגיה מיידית, כגון מאכלים
מתוקים , חטיפים, משקאות ממותקים או ... יותר. שתייה בריאה - מים, חליטות תה ללא סוכר ומשקאות טבעיים במקום משקאות
מתוקים או אנרגטיים. מזונות אלו גורמים ... תזונה נכונה בעבודה בצורה חכמה? לסיכום, אין הכוונה למנוע לחלוטין מאכלים
מתוקים או משקאות אנרגיה, אך כן מומלץ ... אך לאחר זמן קצר חווה ירידה חדה באנרגיה, מה שמוביל אותו לצרוך עוד מאכלים
מתוקים או משקאות ממריצים, וחוזר חלילה. ... יוגורטים טבעיים, ביצים, קטניות ודגנים מלאים. פירות וירקות טריים - במקום
חטיפים מתוקים או חטיפים מעובדים. שומנים ...