לפעמים בן אדם לא מתנגד מרוב הלם ותדהמה. מניסיון. לפעמים הוא כ"כ מופתע ממשהו שפתאום קורה לו שזה כמו באג שמוציא מכלל פעולה את כל המערכת. פעם כשהייתי חיילת בתחנת אוטובוס בא אלי אחד האנשים הכי דוחים פיזית שאני יכולה לתאר ופתאום נישק אותי על הפה. כל כך הזדעזעתי ונגעלתי שלא יכולתי לזוז או לדבר. לא צעקתי, לא ברחתי. ההלם נמשך במשך כל הנסיעה לבסיס שארכה 3 שעות. פשוט לא יכולתי להתרכז בכלום ורק שיחזרתי את זה בראש ואפילו כעסתי על עצמי איך זה שאני שכל כך חזקה לא הגבתי על כך. אם האוטובוס היה נשרף אני חושבת שכן הייתי בורחת. לא יודעת. כל התגובות שלי נהיו איטיות וב slow motion. אבל בשום פנים ואופן אי אפשר להגיד שרציתי את זה קצת או שבאותו רגע לא סבלתי. נהפוך הוא. כשהגעתי לבסיס דבר ראשון הלכתי לשטוף טוב טוב את הפה. עם סבון. כי זה מה שהיה.
לעומת זאת, מכיוון שלא יכולתי להפסיק לחשוב על זה ולכעוס על עצמי איך לא צעקתי עליו או התלוננתי או עשיתי משהוא, אחרי שנתיים כשבא משהוא אחר והתנפל עלי, הוא כבר חטף בעיטות כאלו חזקות וצעקתי כל כך חזק שאפילו אני הייתי בשוק ולא האמנתי שאני יכולה להגיע לכזה ווליום ולבעוט כל כך חזק. גם התוקף עצמו ברח ממני מרוב הפתעה. למה פעם אחת התנגדתי ובפעם הקודמת לא? למרות שהראשון היה הרבה יותר מגעיל? פשוט מרוב ההלם וההפתעה בפעם הראשונה שלא היו קיימים בפעם השנייה. לעומת זאת בפעם השנייה כבר היה גם את כל הזעם והכעס מהפעם הראשונה. בקיצור, מניסיון שלי, לא ניתן לקבוע משהוא אך ורק מחוסר תגובה. צריך לבחון טוב את כל המקרה ומה היה שם
...באופן כלשהו, למקרה של אונס. לפעמים, נשים מסוימות חוות תחושת אשמה בשל הדרך בה נהגו במצבים מסוימים, כמו אם הן לא צעקו או לא התנהגו בצורה כראויה לדעתן. הדיון עוסק בכך שאדם שחווה טראומה כזו, במיוחד אישה אחרי אונס, עשוי לחשוב שהאחריות למעשה היתה על כתפיה. התחושה הזו של אשמה מובילה לעיתים לשנאה עצמית, שבה האדם שונא את עצמו על כך שלא התנהג כראוי בסיטואציה. אליעד מציע לחשוב האם זה לא היה קורה אם לאדם היה ביטחון עצמי גבוה יותר או אם הוא היה מגיב אחרת בסיטואציה. בהמשך, הוא מדבר על איך האשמה העצמית לא בהכרח...
...האמת. בסופו של דבר הרעיון זה לקחת איזה סיפור ולפרק אותו לתחושות המהות של אונס זה בעצם חוויית צמצום האונס מה שהופך אותו לאונס זה שבן אדם נאנס זאת אומרת צומצם קשרו לו את הידיים היה נגד רצונו, זה כאילו כמו חוויה שהמציאות נגד רצונך אבל בצורה מאוד חזקה ומה האמת שזה נכון כל התחושות הרעות שנובעות לבן אדם מזה שהמציאות נגד רצונו כאילו הנה קושרים לך את הידיים ועושים דבר שהוא נגד רצונך זה נכון זאת האמת אבל הדרך להתמודד עם זה זה בדיוק כמו עם כל דבר אחר שהוא נגד רצונך. זאת אומרת שאם אותה בחורה או אותו אדם שנאנס...
...נפשי שעבוד מיני כתות בישראל מומחה לכתות פמניזם יוצאי כתות רצון לשלוט באנשים כיצד נוצרת שליטה תודעתית של גברים בנשים? הטקסט מתאר מצב שבו גברים מנצלים נשים לא דרך כליאה פיזית אלא באמצעות שליטה מנטלית. הדוגמאות כוללות גברים שמאיימים על נשים בקללות או עונשים שונים אם הן תעזובנה, או גברים המציגים עצמם כבעלי כוחות מיוחדים, וכך רוכשים סמכות בעיני האישה. הטענה היא שאם אישה מוצאת את עצמה תחת שליטה כזו, משמעות הדבר היא שהיא הסכימה לוותר על הכוחות האישיים שלה, מתוך מחשבה שהיא חלשה או תלויה בגבר. האבחנה המרכזית...
...את עוצמת הטראומה, אך יש גם צורך לעבוד באופן אקטיבי על שינוי תפיסתי. אפשר, למשל, ללמוד כיצד להתמודד טוב יותר עם המצב בעתיד, להגדיל את תחושת הביטחון העצמי באמצעות אמצעים פיזיים (כגון אמצעי מיגון, אזעקות, מאבטח), אך עיקר הטיפול צריך להתמקד בהתמודדות הפנימית, הנפשית. איך להתמודד באופן פנימי עם חרדה אחרי טראומה? לדברי אליעד, ישנם שני מסלולים עיקריים להתמודדות פנימית: לנסות לשנות את הרצון העמוק שזה לא יקרה שוב, על ידי הבנה עמוקה יותר של הרצון הזה עצמו: למה האדם לא רוצה שיקרה לו משהו מסוים? למשל, למה האדם...
...לעומת זאת, קשור לתחושת הנאה והגמול, וההפרשה שלו במוח יכולה להתרחש בעקבות פעולות כמו סקס או פעילות גופנית. האם באמת סקס או ספורט גורמים להפרשת סרוטונין ודופמין? המרצה מציין שהרבה אנשים מאמינים שסקס, ספורט ופעולות נוספות מפרישות את החומרים האלה במוח, אך השאלה שנשאלת היא האם זה נכון, או שמא מדובר בהשפעה של משמעות המעשה עצמו. אליעד מציע שבעצם החומרים האלה לא תמיד קשורים ישירות לפעולה, אלא המשמעות שאנחנו מייחסים לפעולה היא זו שמשפיעה על תחושת האושר שלנו. אם אדם מאמין שהפעולה תגרום לו להרגיש טוב, אז תחושתו...
...שהאדם נותן למצבו. הוא נותן דוגמה לכך שאם כל האנשים היו מסוגלים לעוף באוויר ורק אתה לא, היית מרגיש רע בגלל הפירוש שאתה נותן לכך שאתה שונה. זה מוכיח שגם במקרה של נכות או טראומה פיזית, הכאב נובע בעיקר מהמשמעות שהאדם מייחס למצבו. כך שגם בטראומה פיזית, הטיפול יהיה תמיד לבדוק את הפרשנויות של האדם למצבו ולראות אם ניתן לשנות אותן לכיוון חיובי יותר, כך שהאדם לא ירגיש פגום או חסר ערך. איך הזיכרון והפירושים יוצרים את הכאב הנפשי בהווה? הסבל תמיד מתרחש בהווה, לא בעבר או בעתיד. כלומר, אדם שסובל מהעבר, למעשה סובל...
...האישה צריכה להיות מחויבת גם לספק לו יחסים אינטימיים גם כשאין לה חשק לכך. הוא משתמש במשל של חנות - אם אתה מחייב מישהו לקנות רק אצלך, עליך לספק את המוצר שהוא רוצה. אם לא, מדוע שהוא ימשיך לקנות דווקא אצלך? אליעד מדגיש שאין זה הוגן לצפות למשהו שאתה לא מוכן לתת בעצמך. האם יש הצדקה לתלונות כאשר אחד מבני הזוג אינו מסופק מינית? אליעד מציין שאם אחד מבני הזוג אינו מרוצה ביחסים מיניים, הוא יכול לבחור ללכת למישהו אחר או להישאר ולסבול. הוא מוסיף שאם אתה נשאר בקשר, עליך לקחת בחשבון את ההחלטה שלך, להפסיק להתלונן...
...השני ממשיך ומקיים איתה יחסי מין (בהסכמתה הפנימית). כמובן שאם יש ספק, יש להניח שלא הוא אכן לא, ואף אחד לא מעודד לומר לא ולהתכוון לכן או לפעול בכפייה. אך התופעה קיימת: יש מצבים שבהם מישהו אומר לא ורוצה כן. למה מישהו ירצה שיפעלו נגד רצונו לכאורה? ישנם אנשים שביומיום לא אוהבים שמישהו שולט בהם, כואב להם כשפוגעים בהם, הם זהירים, רגישים, ודווקא בגלל זה נוצרת אצלם פנטזיה להיות משוחררים מתחושת השליטה העצמית. כך עלולה להופיע פנטזיית אונס שבה אדם מדמיין שמישהו עושה לו משהו בניגוד לרצונו, אבל הוא (או היא) יכול...
...למשל, אם אישה מפחדת להנחות סדנה כי זה מזכיר לה את הטראומה, הוא שואל אותה אז מה אם תיזכרי?, מה באמת רע בזה?, ומביא אותה לבחון לעומק את התחושות שלה. הוא גורם לה לפקפק בהכרח שהמחשבה על האירוע תגרום לסבל בהווה, מה שמפחית את עוצמת הטראומה ואת הפחדים שנובעים ממנה. מהי השיטה להחליש את הפחד ואת הטראומה? אליעד מפרט על טכניקות להחלשת הפחד והסבל על ידי ערעור האמונה של האדם בכך שהאירוע הטראומטי באמת פוגע בו כיום. הוא מסביר שאם אישה מפחדת כי היא חושבת שאם תיזכר בטראומה, זה יהיה לה רע, אז הדרך היא לשאול אותה...
...נוספת להתמודדות: אדם יכול לסלוח לעצמו על זה שהוא לא מסוגל לסלוח לאחר. כלומר, אם אתה מרגיש רע שאתה לא סולח לאחר, תוכל לפחות לסלוח לעצמך על כך. זה יכול להקל עליך את ההתמודדות עם הרגשות הקשים שאתה חווה. האם יש תועלת בלהאשים את עצמך בטראומה? אליעד דן גם בטיפול בטראומות קשות, כגון טראומת אונס או אלימות קשה, ומעלה אפשרות פרדוקסלית: לפעמים האדם מרגיש עוד יותר רע כאשר הוא מנסה לקחת אחריות על הטראומה ולראות את עצמו כאשם. כלומר, במקרים מסוימים דווקא ההאשמה העצמית מחמירה את המצב, ולכן לפעמים עדיף להגיד לאדם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל טוב, מאמן מכירות, מאמן מנטלי ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331