OCD והדחקה רגשית, OCD בגלל הדחקה, OCD ומחשבה מודחקת, OCD בגלל הדחקה בתת מודע, איך להדחיק יוצר OCD? למה קשה לטפל ב OCD? איך נוצר OCD? למה קשה לטפל במחשבה טורדנית? ...
...של המחשבות והרגשות. אם אדם יבין את מחשבותיו שלו, למה הוא חושב, למה הוא מרגיש את מה שהוא מרגיש, ולמה הוא רוצה את מה שהוא רוצה, הוא יוכל להפעיל את אותו תהליך של קריאת מחשבות ושילוב זה בשתילת מחשבות אצל אחרים. המשמעות של ניתוח סיבתיות במחשבות הכוח האמיתי בשתילת וקריאת מחשבות נמצא בניתוח הסיבות למחשבות ורגשות. אליעד מסביר כי כאשר אדם מבין את מקור מחשבותיו, הוא יכול להשתמש בתובנה הזו גם על מחשבותיהם של אחרים. על ידי הבנת המקורות שגורמים לאנשים לחשוב מחשבות מסוימות, ניתן לשתול בהם מחשבות מבלי שהם יהיו...
...גירוי בשריר? מהי תוכנית האימון הטובה ביותר, ABC או Full Body Workout? אליעד כהן פותח את הנושא בדיון מפורט בשתי שיטות מרכזיות לאימון בחדר הכושר - ABC (אימון מפוצל) ו - Full Body Workout (אימון גוף מלא). הוא מתחיל בהסבר מפורט לגבי המשמעות של כל אחת מהשיטות. מהו אימון Full Body Workout? Full Body Workout, או אימון לכל הגוף, מתאפיין בכך שבכל אימון המתאמן עובד על כל קבוצות השרירים בגוף. בכל אימון, המתאמן נוגע בכל חלקי הגוף מבלי להתמקד יתר על המידה בשריר מסוים אחד. לדוגמה, גם אם מתאמן חש בכאב ברגליים...
...החזרה לקדמות, אם ניתן להחזיר את המצב הפנימי לשלמות מהר יותר - צריך לעשות זאת ללא התלבטות. הסיבה לכך היא שאדם שנמצא בתהליך תשובה אמיתי - כלומר, שהוא מבין שעליו להחזיר את עצמו למצב הפנימי השלם - אין לו את הפריבילגיה לעצור ולחשוב בכל שלב בדרך. זאת מכיוון שהשהייה וההיסוס עלולים לגרום לו לאבד את ההזדמנות להגיע למטרה. בתהליך כזה, על האדם לקפוץ ולדלג על מכשולים פנימיים וחיצוניים בזריזות ובאופן בלתי מתפשר, כדי להגיע אל החוויה הפנימית השלמה של הטוב ללא תנאי. כיצד זה מתבטא ברמה הפרקטית בחיי האדם? אליעד מסביר...
...הלקוחות שלך? כאשר לקוח פוטנציאלי מחפש אותך בגוגל ורואה תגובות שליליות, זה מגדיל את הסיכוי שהוא יחשוב שאתה לא טוב. עם זאת, חשוב להבין שזו לא הנקודה הכי קריטית בהחלטה שלו. ההחלטה אם לקוח יקנה ממך או לא לא תלויה בכמות הביקורות השליליות, אלא בפער בין היתרונות לחסרונות שהוא רואה אצלך. דוגמה: מסעדה עם דירוג נמוך נניח שאתה מחפש מסעדה, ורואה שהדירוג שלה הוא 2 מתוך 5. אתה נכנס לתגובות ורואה דברים כמו: - האוכל היה מצוין! - מחירים יקרים מאוד. - שירות גרוע! - מנות מיוחדות וטעימות! מה יקרה? אם אתה מחפש אוכל...
...שתואמות את הדרישות שהגדרנו. אליעד מציין כי אם לא יודעים איזו תכונה בדיוק מחפשים בעובד, אנחנו עלולים להתבלבל ולבחור בעובד שאינו מתאים. את הדרך להבחנה הזאת מציע אליעד לעשות תוך מיקוד במטרות וברשימת הדרישות של העסק, על פי סדר החשיבות שלהן. כאשר בונים את הרשימה של הדרישות, יש למיין את התכונות לשלוש קבוצות עיקריות: דרישות מחויבות (חובה שיהיו), דרישות אפשריות (אופציונליות), ודרישות שניתן לוותר עליהן. אליעד מדגיש שבפני כל מנהל יש את האתגר להתמקד בעיקרון הזה ולמנוע שיבוש בתהליך הגיוס. הוא מציע גם כי הדרך...
...ואבסולוטית היא שמעניקה לאדם את החסינות הרגשית האמיתית. כשהאדם מבין שכל בחירה וכל תגובה הן שוות באופן מהותי, אז הוא מפסיק להילחץ או להרגיש לא טוב ביחס לתגובות שלו. איך מחליטים כיצד לפעול בצורה הטובה ביותר? אליעד אומר שאין פעולה אחת שהיא בהכרח טובה יותר מפעולה אחרת, אלא הכל תלוי במטרה שהאדם רוצה להשיג. אם לאדם יש מטרה ברורה, אז אפשר להגיד לו מה הדרך הנכונה להשיג אותה. אם לאדם אין מטרה, או שהוא לא יודע מה הוא רוצה להשיג, אז אין משמעות לשאלה מה הכי נכון לעשות. התשובה תלויה תמיד במטרות ובהעדפות של האדם...
...וליצור תחושה של הדדיות רגשית. אליעד ממליץ לא להאשים את הפקיד או את האדם בעל הסמכות בשום דבר, אלא לפנות ישירות לצד האנושי שבו. למה הגישה הזו עובדת טוב יותר בשכנוע? הגישה הזו עובדת כי היא מייצרת אצל הצד השני מוטיבציה פנימית לעזור לך. במקום להרגיש שהוא נדחף לפינה, הצד השני מרגיש שהוא באמת בעל ערך, ושעל ידי העזרה לך הוא מחזק את התפיסה העצמית החיובית שלו. באופן זה, האדם ישתכנע לעזור לך מתוך תחושה של ערך עצמי, ולא מתוך כפייה או לחץ. איך לשכנע אנשים? איך להשפיע על אנשים בעלי סמכות? איך ליצור התניה חיובית...
...נניח שיש עובד שאינו אומר בבקשה ותודה כאשר הוא מתקשר עם ספקים, לקוחות או קולגות. אם מבקשים ממנו לומר בבקשה, הוא מתנגד בטענה שאל תגידו לי איך לדבר. הפתרון הוא לשאול את עצמנו מדוע אנחנו רוצים שהוא יהיה מנומס. התשובה יכולה להיות: - כדי שהלקוחות ירגישו בנוח ויהיה להם נעים לעבוד איתנו. - כדי ליצור אווירה חיובית יותר בארגון. במקום לומר לו תגיד בבקשה, יש להגדיר לו מטרה רחבה יותר: - המטרה שלך היא לגרום לאנשים שאתה עובד מולם להרגיש בנוח ולרצות להמשיך לעבוד איתנו. כך, הוא יכול לבחור איך לעשות זאת, אבל הוא...
...של לימוד לאחרים, ומצטט בהקשר זה את רבי נחמן מברסלב שאמר כי מי שרוצה להשלים את הדעת שלו באמת חייב לרדוף אחרי תלמידים מתאימים. כלומר, הפעולה של ללמד אחרים אינה רק פעולה אינטלקטואלית, אלא גם פעולה רוחנית עמוקה. כאשר אדם מלמד, הוא למעשה מפיץ ידע, חכמה ואור רוחני. בכך הוא לא רק משפר את עצמו ואת יכולת ההבנה שלו, אלא גם תורם לאחרים ועוזר להם להתפתח. ההפצה הרוחנית באמצעות לימוד היא משמעותית גם בגלל שאדם שמלמד אחרים ימצא את עצמו פעמים רבות מקבל תובנות חדשות ומעמיקות אף יותר מאשר אלו שהיו לו קודם לכן, בזכות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ocd בגלל הדחקה, איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: ocd בגלל הדחקה, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל הוליסטי, מטפל אישי מומלץ, מאמן אישי להצלחה בנושא ocd בגלל הדחקה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331