... הצליח להתגבר על טעויות שאתה עוד לא עשית, כך הוא יכול לתת לך עצות יעילות יותר. מה הקשר בין תת - המודע לחוכמה? אליעד מסביר שהרבה פעמים אנחנו מרמים את עצמנו בגלל התת - מודע שלנו. המודע אומר לנו דבר אחד, בעוד התת - מודע יודע את האמת ומסתיר אותה מאיתנו. היועץ החכם באמת, הוא זה שמבין את הטריקים של התת - מודע שלך ויודע להראות לך דברים שנסתרים ממך. אדם חכם יותר הוא אדם שלא רק יודע לתת לך תשובות, אלא ...

... מודחקים. לדוגמה, אדם שיורה באנשים כשהוא משתגע, בדרך כלל כעס עליהם או שנא אותם עוד קודם, במצב המודע או בתת - מודע שלו. לכן, כדי למנוע זאת, על האדם לטפל מראש ברצונות המודחקים הללו. אליעד מדגיש שאם האדם לא מודע לכך ... יש יותר סיכוי שכשהוא ישתגע הוא ירה בהם, זאת אומרת כשבן אדם משתגע בדרך כלל מה שקורה לו זה שהתת מודע שלו מתפרץ החוצה יש לו בתת מודע איזה משהו ואז פתאום התת מודע הזה משתלט על המודע יש לו בתת מודע משהו שהוא מדחיק מה זה מדחיק מדחיק אותו וכאילו אומר לא אל תעשה ואל תעשה אל תחשוב על זה ... את המנגנון של אל תעשה את זה כאילו האריה יוצא מהכלוב ואז האריה עכשיו יכול לטרוף אנשים. זאת אומרת בתת מודע יש אריה ומודע הוא השער של האריה אומר לאריה לא זה לא הגיוני זה לא טוב עכשיו אם אתה ... לנקום בהם אוקי למה שבן אדם ירצה לנקום באנשים כי הם לא אוהבים אותו מספיק אוקי מצאנו אז אתה בתת מודע שלך עכשיו צריך לחפש איפה אתה חושב שלא אוהבים אותך מספיק ואיפה אתה חושב שבגלל שלא אוהבים אותך אתה ... קצת הגיוני נכון יפה זאת אומרת יש בתוכך את הפרספקטיבה הזאת תחפש אותה ותטפל בה הבנו את הסיפור כי בתת מודע שלו אין לו רצון לאכול כיסאות אין לו רצון כזה לכן הוא אומר גם אם אני אשתגע למה שאני ...

... שהיא פחדה לאבד אותך יכול להיות שהיא לא פחדה לאבד אותך, יכול להיות שהיא רצתה שיתפסו אותה יכול להיות שבתת מודע היא רוצה שתגלה את זה ואז תתגרשו יכול להיות מלא דברים אבל ודאי לנו בהנחה שהיא לא בגדה בך ...

... מזדהה לא עם המצב הספציפי אלא עם עצם האפשרות של סבל כלשהו בעתיד. אליעד מסביר שלפעמים ההזדהות יכולה להיות בתת - המודע: האדם משוכנע שטוב לו תמיד, אך כאשר נשאל אם היה מעדיף לחוות טוב או רע, מיד יבחר בטוב, מה ...

... אדם שמשקר לעצמו ומנסה להתעלם מתחושות אמיתיות שהיו לו בקשר הזוגי הקודם, יוצר מצב בו הזיכרונות הללו נשארים מודחקים בתת - מודע, ומתישהו בעתיד הם יתפרצו בצורה של עצבים, תסכול, חוסר ביטחון או משברים במערכת יחסים חדשה. לדוגמה, אדם שהיה לו ... שלך על האקסית אתה זוכר שהיית איתה אתה זוכר שהיה לך טוב זוכר שנפרדתם זוכר שניסית לשכוח אותה אבל התת מודע שלך עדיין זוכר אותה הרעב נשאר שמה לא פתרת אותו באמת ניסית להדחיק זה לא עובד זה התפרץ לך על משהו זה ידפוק אותך במשהו. אתה פתאום תרגיש חוסר ביטחון בעבודה כי בתת מודע אתה מרגיש שאתה לא מספיק טוב כי אין לך את מה שהיה לך עם האקסית אתה פתאום תרגיש שאתה ... איתה ואתה לא תדע למה היא פתאום תעשה משהו ואתה תריב איתה והיא אומרת למה אתה כל כך כועס ובתת מודע אתה בכלל כועס על משהו אחר אתה תתחיל לשנוא אותה אתה תתחיל פה אתה תתחיל שם משהו ידפק כי ...

... יהיה פירוש אחד ויחיד, ללא אפשרויות פירוש נוספות. ככל שההגדרה תהיה מדויקת יותר, כך יתגלו רבדים עמוקים יותר של התת - מודע, ותתגלה הסיבה האמיתית מאחורי הרצון או הרגש. איך לפרק את הרצון למרכיבים מדויקים? אליעד נותן דוגמה לשאלה: למה אני ... זה, אם הוא ממשיך לפרט מה הוא רוצה בצורה מאוד מדויקת, הוא יגיע בסופו של דבר להבנה ברורה של התת - מודע שלו. למשל, אם מישהו רוצה שמישהי תחבק אותו, עליו לפרט: מה בדיוק אומר לחבק אותי? האם הכוונה לכך שהיא ...

... רבה מאחרים. אליעד מביא דוגמה של אדם מבוגר וסטרייט שהתאהב בגבר צעיר, בגלל שהצעיר היה מבוקש מאוד בקרב נשים. בתת מודע, המבוגר חשב שאם הגבר הצעיר המבוקש יתעניין בו, הדבר יוכיח שגם הוא נחשק ואהוב. לפי אליעד, המשיכה המינית נוצרת ... את התמימות שלו הייתי יכול לאהוב את עצמי איך שאני, נגיד שאתה לא אוהב את עצמך ואז יש לך בתת מודע מחשבה וואלה אבל אני לא אוהב את עצמי בגלל השיפוטיות שלי ילד אין לו שיפוטיות אז הוא היה אוהב ... תמיד היה לו שנשים לא רוצות אותו אז הוא התחיל להתאהב בבחור הזה שמלא נשים רוצות אותו כי אז בתת מודע היה לו אם ההוא שמלא בחורות רוצות אותו הוא רוצה אותי אז כנראה שהבחורות שרוצות אותו רוצות אותי, זה ...

... מהבעיה? הרבה אנשים חושבים שאפשר פשוט להמשיך קדימה ולהתעלם ממה שקרה. אליעד מדגיש שזה לא עובד, מכיוון שהפחד נמצא בתת - מודע ולא נעלם מעצמו. אם לא נפתור את הפחד מהשורש, הוא ימשיך להשפיע עלינו ויגרום לנו לסבל וחרדה. לכן, ההמלצה ...

... האדם מרגיש מנותק מהמציאות כאילו הוא לא נמצא פה. אליעד כהן מסביר כי ניתוק יכול לנבוע ממשהו מודחק שנמצא בתת - המודע ומטריד את האדם מבלי שיהיה מודע לכך באופן מלא. למשל, אדם שקורא ספר יכול לאבד ריכוז בגלל רעב. הרעב ... מחשבות או רגשות מסוימים. לדוגמה, אדם שקורא ספר ומאבד ריכוז עשוי להיות מוסח בגלל רעב. כאשר הוא מרגיש רעב, תת המודע שלו נמשך למחשבה על אוכל, מה שגורם לו להתנתק מהקריאה. כיצד ניתוק קיצוני מתבטא? במצבים קיצוניים יותר, אדם עשוי ... שיש להם ניתוק ואני הסברתי הרבה פעמים שניתוק נובע ממשהו מודחק אתה יש משהו שמציק לך וכל פעם שאתה בתת מודע חושב עליו אתה מתנתק, לדוגמה אתה קורא ספר ואתה פתאום מאבד ריכוז אתה יודע למה אתה מאבד ריכוז כי ...

הדחקה מהי, סוגים של הדחקה, איך לא להדחיק? מהי הדחקה? למה לא להדחיק? הדחקה בתת מודע, סימפטומים של הדחקה, הדחקה והכחשה, הדחקה פוסט טראומטית, דוגמאות להדחקה, טיפול בהדחקה, להפסיק להדחיק, הכחשה והדחקה מהי הדחקה וכיצד ... שגורמים לסימפטומים שליליים? הדחקה היא מצב שבו האדם מתעלם או לא מודע לקיומה של בעיה, מה שגורם לה להתקיים בתת - מודע ולהשפיע על חייו בצורה שלילית. אנשים רבים חושבים שהדחקה היא תופעה שלילית, בעיקר בגלל ההשלכות השליליות הנלוות אליה. כאשר ... פרץ למחשב או לטלפון שלך ואתה לא מודע לכך, הבעיה שאתה מדחיק תחזור אליך ותיצור סימפטומים שליליים. מהי הדחקה בתת מודע ואיך היא משפיעה על האדם? אליעד מציג שני סוגים עיקריים של הדחקה: הסוג הראשון הוא הדחקה בתת מודע. לדוגמה, אם בילדות שלך מישהו לעג לך ונפגעת מכך, אך מעולם לא טיפלת בזה או לא חשבת על כך, ... הכל בסדר והכל בסדר פתאום אתה אומר איך זה קרה לא ידעת יש לך בעיה מודחקת כנראה שיש לך בתת מודע איזו בעיה שאתה מדחיק אותה, מה זה אומר מדחיק אותה הכוונה היא לא מסתכל עליה ובגלל זה אתה עכשיו ... זה לא פתר את הבעיה, זאת אומרת שהדחקה יכולה להיות בשני סוגים סוג אחד שיש לך משהו שמציק לך בתת מודע פחד חרדה משהו שאתה לא מודע שמציק לך ואז יש לך סימפטומים אבל סוג שני הוא שאתה יודע שיש ...