... ערך עצמי בעבודה, להעריך את עצמך, תחרותיות בעבודה, רגשי נחיתות בעבודה, קושי במקום עבודה, מרגישה טיפשה, מרגישה לא חכמה, תחרות במקום עבודה, קריירה, עבודה בהייטק למה את מרגישה טיפשה בעבודה ואיך להתמודד עם התחושה הזו? אליעד כהן מסביר איך להתמודד עם ...
...שקורה בטבע. האם אתה באמת רוצה להרגיש טוב או שאתה רוצה להרגיש רע? אליעד כהן מציג סיטואציה פרדוקסלית בנוגע לרצון להרגיש טוב. הוא מתאר מצב שבו נותנים לאדם את כל הטוב שבעולם. לכאורה, האדם צריך להיות מאושר לחלוטין, אך בפועל האדם לא יהיה מסופק. מדוע? כי ברגע שהאדם מקבל הכל, הוא כבר לא יכול להרגיש טוב - שכן אין לו יותר אפשרות לשאוף למשהו טוב יותר. זה מוכיח שלמעשה בתוך האדם ישנו גם רצון סמוי לא להרגיש טוב לחלוטין, כדי להמשיך ולהרגיש שיש משמעות וטעם בחיפוש אחר הטוב. הוא מסביר שכך האדם נכנס ללולאה אינסופית:...
...מצחיקים שקשורים לחתולים. מצד האמת, הצפייה שלך וההתחברות שלך לסרטונים של האדם הלא בריא, גם בהקשר של חתולים מצחיקים, גם היא משפיעה על תת המודע שלך, בהקשר של זה שאת רוצה להיות בריא. ואם אתה צופה בסרטון של מישהו שמסביר איך לתקן משהו בבית והבן אדם הזה הוא בן אדם עצוב באופן כללי, זה מגדיל את הסיכוי שאתה תהיה כמוהו. כי תת המודע של האנשים, זולג דרך כל דבר החוצה. וכשמישהו מדבר איתך על משהו, תת המודע שלו, וצורת החשיבה שלו מדברים איתך, לא משנה על מה אתם מדברים. וגם כשמישהו אומר לך מה השעה, אז אם הוא היה שמח...
...להם להישאר. אם באמת היו חושבים שיש דרך להפוך את הקשר למושלם עבורם, הם היו משקיעים את כל המאמצים כדי לתקן ולשפר. אולם הם לא מאמינים שהצד השני מספיק שווה את המאמץ. במקביל, זה שעומד מנגד ומרגיש שנזרק, גם הוא לא באמת התאמץ לשנות את כל מה שנדרש כדי שהצד השני יישאר. אם הוא היה משוכנע במאה אחוז שהקשר כל כך חשוב, הוא היה משקיע את כל המאמצים שבעולם, שואל איך להשתנות, פועל בדרכים שונות, קורא על החזרת אקס וכדומה. אבל הוא לא עושה זאת עד הסוף, כי גם אצלו יושבת מחשבה שהצד השני לא באמת שווה את כל ההקרבה הנדרשת...
...אמורה לקרות ממילא. אנו אמורים לנטרל את מה שגורם לך לא לאהוב את עצמך. מה הוא הגורם לאומללות האדם? ההפרדה שהוא עושה בין טוב לרע היא הסיבה שהוא לא אוהב את עצמו, או שאוהב את עצמו בגלל סיבה. איך בודקים את זה? תחשבי שאת חיה בעולם שאין בו טוב ורע, האם את יכולה לא לאהוב את עצמך? לא, את חווה שקט נפשי. כמו ילד קטן, האם ילד קטן אוהב את עצמו? כן, האם הוא אוהב את עצמו בגלל סיבה, לא. מה ההבדל בין ילד קטן לאדם גדול? שלילד אין הבדל בין טוב לרע. זאת אומרת שהמהות של חוסר אהבה עצמית זה ההפרדה בין טוב ורע. מה הבנת...
...הוא אומר אני צמא למה אתה אומר שאתה צמא אתה מת מצמא למה אתה מנמיך את הרע אם אתה עומד למות מצמא תגיד אני עומד למות מצמא אל תגיד אני צמא, אל תגיד אני קצת צמא תגיד אני עומד למות מצמא תגיד את האמת. לפעמים אם זה רע מאוד אל תגיד זה רע קצת, אני אומר לא רק שהדבר קטן אל תגיד שהוא גדול אלא גם דבר גדול אל תגיד שהוא קטן, אם נגיד אתה במינוס גדול בבנק אל תגיד יש לי מינוס קטן למה אתה משקר זה גדול אל תשקר בכלום לא משקר יותר בכלום. עכשיו לאחרים תשקר כמה שאתה רוצה אבל לעצמך אל תשקר אסור לך במוח שלך לחשוב דברי שקר...
...החשש שהחרדה תחזור יפחת משמעותית. איך אפשר לדעת אם החרדה תחזור? אליעד מבהיר שאין נוסחה אחת וודאית שתאמר לאדם אם החרדה שלו תחזור. ההחלטה תלויה במספר גורמים, למשל: מה הייתה בדיוק החרדה? איך בדיוק האדם טיפל בחרדה? האם האדם הבין את הסיבות והגורמים לחרדה? האם האדם מבין באופן ברור ומדויק איך החרדה נעלמה? כל מקרה של חרדה הוא ייחודי, ולכן אי אפשר לקבוע מראש בוודאות שהחרדה לא תחזור. ייתכן שהחרדה לעולם לא תחזור, ייתכן שהיא תחזור מחר או בעוד זמן מה, וייתכן אפילו שתהיה חרדה קשה וחזקה יותר. הכל תלוי בפרטים של...
...הרבה מאוד נתונים שונים, ומתוך כל נתון אפשר להסיק מספר מסקנות שונות. כאשר יש לנו נתונים רבים, כמות האפשרויות יכולה להיות עצומה, ולכן צריך לפשט את הבעיה עד כמה שאפשר. הוא נותן דוגמה, שאם אנחנו יודעים שהוכחת זווית ישרה יכולה להתבצע דרך 30 דרכים שונות, אנחנו צריכים לבדוק אם מתוך כל הנתונים שבידינו אפשר להוכיח את אחד מאותם 30 דברים. אם לא מצליחים, אז צריך לבדוק מה בדיוק נדרש כדי להוכיח כל אחת מאותן אפשרויות - ובכך להגיע לאפשרויות נוספות שיכולות לעזור בפתרון. לדוגמה, אם אפשר להוכיח שהצורה היא מרובע, מלבן...
...שיכול להכיל מידע אינסופי. לעומת זאת, הבנה היא מוגבלת - כאשר האדם חוקר משהו לעומק, הוא מגיע בסופו של דבר לגבול ההבנה האפשרי עבורו. דוגמה לכך היא השאלה: למה אני רוצה את הרצונות שלי?. זוהי שאלה שהאדם יכול לחקור עד גבול מסוים של הבנה, שבסופו הוא ימצא את הגבול שלו. האם צריך לדעת הכל כדי להגיע לשלמות? אליעד מסביר כי האדם רחוק אינסוף מהשלמות, כי יש אינסוף דברים לדעת. עם זאת, הוא מדגיש כי השלמות לא נמצאת בכמות הידיעות, אלא בעומק ההבנה. לכן, מי שרוצה להגיע לשלמות אינו צריך להתפזר על תחומים רבים, אלא עליו...
...במקום לברוח ממנו באמצעות תיוג שלילי אוטומטי. איך אפשר לשנות את ההרגשה הרעה? אליעד מציע לשאול שתי שאלות מרכזיות: מה הטוב שיוצא לי מכך שאני רואה את הדבר הזה כרע? איזה רע גדול יותר נמנע ממני בזכות זה שאני רואה את הדבר כרע? שאלות אלו עוזרות לאדם להבין את המניע העמוק מאחורי התחושה השלילית שלו, ובכך לאפשר לו לראות את המצב בצורה מאוזנת יותר, להקטין את הסבל, או אפילו להפסיק לראות את המצב כרע לחלוטין. לדוגמה, אדם שלא רוצה להיקשר רגשית כי הוא פוחד להיפגע, צריך להבין שהוא מפספס גם את ההנאה מהקשר עצמו. כך הוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: תחרות במקום עבודה, איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תחרות במקום עבודה, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בסקייפ, אימון אישי לעסקים, טיפול רגשי בנושאי תחרות במקום עבודה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331