... הצורך בתשומת לב, אליעד כהן הציע שאישה תנסה להבין את מניעיו. אם הגבר מתקשר שוב ושוב מתוך פחד או תחושת חוסר ביטחון, כמו במקרה שהוא לא מרגיש בטוח בעבודתו או במצב אישי כלשהו, אז על האישה להיות סבלנית ולנסות להבין את המניעים מאחורי התנהגותו, במקום להרגיש שההתנהגות מטרידה אותה. כמו ... רבה כל כך. יתכן שמדובר בצורך אמיתי שמחייב שינוי בתוך הזוגיות, או שזו דרך להתמודד עם פחדים או תחושות של חוסר ביטחון. לדוגמה, אם הגבר מרגיש לא בטוח בעבודתו, הוא עלול לפנות יותר אל בת הזוג כדי לקבל אישור. המטרה היא לזהות את הצורך הרגשי ולהגיב אליו בצורה שתשפר את הדינמיקה בלי להחמיר ...
... טוען שסטיות מיניות רבות מבוססות על תחושת שליטה או חוסר שליטה. לדוגמה, במקרים של סאדו מאזו, אדם עשוי לרצות לשלוט או להיות נשלט על מנת להתמודד עם רגשות של חוסר שליטה בחייו היומיומיים. הצורך לשלוט במישהו אחר או להיות נשלט יכול להיות אמצעי לניסיון לתקן את תחושת חוסר השליטה האישית. כל זה לא תמיד נעשה מתוך ...
... הפעולות הפרקטיות למניעת השתגעות ואובדן שליטה הן: תרגול קבוע של בדיקת ההיגיון בכל פעולה שעושים בחיי היום - יום. איזון רגשי וטיפול בכל כעס, לחץ או מצוקה פנימית שקיימים באדם. טיפול מראש ברגשות מודחקים כמו שנאה, כעס או תחושת חוסר אהבה, כדי למנוע פעולות אלימות במקרה של אובדן שליטה. לסיכום, אליעד כהן מסביר שאדם ...
... רק ישן למה שעמום מרגיש כמו מוות? אליעד כהן מסביר למה שעמום נתפס אצלנו כמו מוות, וכיצד אפשר להתמודד עם התחושה הזו. לפי אליעד, שעמום הוא מצב שבו אין לאדם משימות לעשות, והתחושה של חוסר עשייה יוצרת אצל האדם תחושה לא נעימה שדומה למוות. כשאין משימות, האדם עלול להרגיש חסר תועלת, כאילו החיים ... להתמודדות עם שעמום: לבדוק האם אתה באמת חייב לעשות משהו כדי לחיות, או שזו רק תחושה מדומה. לזהות מה באמת מפריע לך כשאתה משועמם - האם אלה מחשבות שאתה מנסה להימנע מהן או תחושת חוסר הערך העצמי? להבין שכל משימה קטנה שאנחנו ממציאים לעצמנו היא סוג של בריחה מהמחשבות הגדולות או מהפחדים שיש ...
... אחרים, אלא ויתור על הצורך להגיע לפתרון מוחלט. האדם יכול להמשיך לחיות את חייו, אך לא מתוך תחושת חוסר או סבל, אלא מתוך הבנה שאינו באמת חסר דבר. האם באמת אפשר לפתור את בעיית הריקנות בחיים? אליעד מסכם בכך שהאמת היא ...
... קולה בגלל צמא - הוא מציע לו לבדוק האם באמת הוא צמא, אולי הוא בכלל לא צמא ואולי הוא צריך רק לשתות מים, ואולי הוא בכלל לא זקוק לשום שתייה. איך להתמודד עם תחושת חוסר העניין במציאות ללא עישון מריחואנה? אליעד כהן נותן דוגמה על צפייה בסדרה: יש אנשים שמעשנים מריחואנה כי כך הם מצליחים ליהנות מדברים כמו סדרות או מוזיקה, וללא העישון ...
... יקרה אם לא יהיה לו כסף? הוא יגיע למצב שבו הוא חייב לפרט במדויק למה הוא מפחד: האם זה תחושת רעב? תחושת חוסר אונים? עליו להגדיר כל מילה בצורה חד - משמעית וברורה עד שאין עוד פירוש אפשרי. מה לעשות כאשר ...
... עכשיו מלאתי את היעוד שלי. אך גם כאן, ילדים יכולים להביא שמחה ויש להם יתרונות, אבל הם גם דורשים מאמצים עצומים והם לא בהכרח פתרון לכל תחושת חוסר . שאלה: אז איך זה בדיוק מקביל לחתונה? תשובה: בדיוק כמו שמישהו משקר את עצמו שחופה או טקס גדול עם מאות אורחים יבטיח שמחה לאורך זמן, כך יש אנשים שמשקרים את עצמם שאם יביאו ...
... פתרת את הבעיה באמת, אלא רק זיהית אותה בצורה חלקית. כל עוד ההבנה אינה מוחלטת, תמיד תישאר עוד שאלה פתוחה ועוד תחושת חוסר שלמות. לכן, לדעתו, ההבנה ... של השאלה יאפשר לך לראות שיש לך הנחה מוקדמת על כך שאתה חייב להיות מאושר. עצם ההכרה בהנחה זו כבר יכולה לפתור את תחושת החוסר שאתה חש. בנוסף, אליעד טוען ...
... לו להרגיש ביטחון עצמי גם בתחומים אחרים, למשל בדייט או מפגש חברתי. זאת מפני שההצלחה הרגעית משפרת את ההערכה העצמית שלו, והיא מחפה זמנית על תחושת חוסר הביטחון. עם זאת, הביטחון העצמי במקרה כזה נשאר תלוי בתוצאות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תחושת חוסר, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תחושת חוסר, איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לתזונה נכונה, מנטור, מאמן אישי להרזייה בנושאי תחושת חוסר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331