... זמן באימון? איך להתאמן מהר? איך להתאמן כשאין זמן? תנועות תחרותיות, פאוור ליפטינג, איך להרים יותר משקל? שריר מטרה, שריר עזר, שריר מסייע, טווחי תנועה, יתרונות של תרגילים מורכבים, יתרונות של תרגילים מבודדים, יתרונות של תרגילים פשוטים, חסרונות של תרגילים ...
...יוצרת צמצום. האמת המוחלטת היא מצב שבו כל ההגדרות נעלמות ואין הפרדות כלל בין דברים. למה חשוב להבין את ההבדל בין טוב רגיל לטוב אמיתי? אליעד מסביר שכאשר האדם סובל או רע לו, הוא מחפש טוב בתוך הרע, וזו טעות, כי טוב ורע רגילים סותרים זה את זה. במקום זאת, הוא ממליץ לאדם לחפש את הטוב האמיתי, זה שנמצא מעבר לפרספקטיבה של טוב ורע רגילים. הטוב האמיתי אינו תלוי בפרספקטיבה, ולכן הוא נמצא מעבר לדואליות של טוב ורע, אמת ושקר. מהי התכלית הסופית של הבירור לפי אליעד כהן? התכלית היא לחשוף את השלמות שכבר קיימת בתוך האדם...
...מדמיין שיהיה טוב, אלא באמת גם יחווה טוב בעתיד, ולכן זה אכן מועיל להגיד זאת. לעומת זאת, כאשר המשפט נאמר סתם כך, ללא ודאות אמיתית, הוא יוצר יותר נזק מאשר תועלת. אם האדם האומר יהיה טוב אינו בטוח באמת שיהיה טוב, הוא עלול ליצור אשליה מסוכנת. אותו אדם המקבל את המסר עלול להיאחז בתקווה כוזבת, וכאשר המציאות תאכזב אותו, הוא ירגיש עוד יותר גרוע מכיוון שהכאב יהיה כפול: גם עצם האכזבה וגם תחושת הבגידה מהאשליה שנתנו לו. איך לדעת האם להגיד למישהו שיהיה טוב או לא? לפי אליעד, הכל תלוי באחוזי הסיכוי של המציאות החיובית...
...יש הבדל בין הנשמה של גויים לבין נשמות של יהודים, ומרחיב את הדיון לשאלה מהותית יותר, הנוגעת לנשמה בכלל. הוא מסביר שההפרדה בין בני אדם (יהודים וגויים) ובין חי, צומח ודומם, היא בעצם כפירה באחדות האלוהית. לדעתו, כל ההבדלים שנוצרים בין בני האדם ובין שאר הבריאה נובעים מהתפיסה המוטעית של נפרדות, שגורמת לאדם לחשוב שיש לו משמעות מיוחדת, בעוד שלמעשה אין הבדל מהותי בין האדם לבין הדומם. מדוע החלוקה לדומם, צומח, חי ומדבר היא כפירה באחדות האלוהית? לפי אליעד כהן, האדם שחי בתודעה של נפרדות אינו מבין שהכל נובע מאותה...
...הוא לא חי בשקר ובהכחשה, אלא חי עם האמת בשלמותה, כולל הטוב והרע. מהו המפתח לאיזון נפשי ובריאות נפשית? המפתח הוא לדעת ולהבין את עצמך לעומק. לא לברוח משום דבר שיש בך, אלא לקבל ולשלוט. ככל שתהיה מודע יותר לתכונות השליליות שלך ותשלוט בהן טוב יותר, כך תחווה פחות מתח נפשי, פחות חרדות ופחות פחדים. תוכל להרגיש שלם ומאוזן, ללא הדחקות מיותרות, ולחיות חיים של אמת. לסיכום, אליעד ממליץ לאדם להפוך להיות כמו אלוהים - לדעת לקבל ולהכיל את כל הצדדים שבו, לשלוט ברגשותיו ולבחור במודע כיצד לפעול. זו הדרך להגיע לשלמות...
...בחורה אינו טכני, אלא נובע ממשמעות שהאדם מייחס לפעולה הזו. אליעד מסביר זאת דרך דוגמה פשוטה: אם האדם היה מתייחס אל פעולת הפנייה לבחורה באותו אופן שבו הוא מתייחס להגיד היי לקיר, אזי לא הייתה לו שום בעיה לעשות זאת. מכאן שהבעיה נעוצה בכך שהוא נותן חשיבות יתר לתגובת הבחורה או למשמעות הפנימית שלו מכך שהיא תסרב לו. אליעד מתאר שכשאדם רוצה משהו באמת, הוא מתאמץ עבורו בכל מחיר. הוא מביא דוגמה על רעב: אם אדם רעב מאוד ואין לו אוכל, הוא יעבור מחנות לחנות עד שימצא מזון. אם אדם אינו מתאמץ מאוד כדי להשיג זוגיות,...
...כזה, הופכים את הדוגמה לשימושית באמת. כיצד אפשר לשכנע מישהו בצורה הטובה ביותר? על מנת לשכנע אדם בצורה יעילה, טוען אליעד, יש קודם כל להיכנס לתוך המוח שלו ולהבין לעומק מה בדיוק הוא חושב ולמה הוא חושב כך. לדבריו, שכנוע מוצלח מתבסס על הבנה אמיתית של הרגשות, הרצונות והאמונות של הצד השני. ברמה העמוקה ביותר, זה כמעט מצריך להיות אלוהים, כלומר, לדעת הכל על המניעים העמוקים ביותר של האדם. אליעד מדגיש שהדרך ללמוד את זה היא לא רק על ידי ניסיונות שכנוע של אחרים, אלא דווקא מתוך הבנה עצמית. אם תבין לעומק למה אתה...
...וההבנה הזו תלווה אותו כל חייו. אחרי גילוי אמיתי ומוחלט של האמת הזו, האדם כבר לא יצטרך לתרגל את הידיעה הזו שוב, כיוון שההבנה תהפוך לחלק אינטגרלי מאופן החשיבה שלו. למה אדם מרגיש צורך לתרגל רעיון שהוא כבר יודע? אליעד כהן מציין שהסיבה היחידה שבגללה אדם מרגיש צורך לתרגל ידיעה מסוימת היא כי הוא לא באמת יודע אותה עד הסוף. הוא מציג את הרעיון שכאשר הידיעה הופכת להיות חלק אינטגרלי ובלתי נפרד מהתפיסה של האדם, לא יהיה צורך בתרגול. התרגול נובע מתוך אי - ודאות, ספקות, או מתוך התפיסה של האדם שהאמת שהוא מכיר היא...
...בין התקדמות מדורגת להנעה לפעולה, כך שהצד השני לא ירגיש לחוץ מדי מצד אחד, אבל גם לא יהיה אדיש מדי מצד שני. הוא ממליץ ליצור את הרגע שבו ההצעה לשיחת טלפון תרגיש טבעית ונכונה מבחינת הזרימה בשיחה, ולא סתם הצעה מאולצת. מה לעשות אם הבחורה מהססת או דוחה את המעבר לטלפון? אליעד מציין שאם הבחורה מהססת או דוחה את ההצעה, כדאי פשוט להמשיך לדבר באתר ההכרויות עוד קצת, בלי ללחוץ יותר מדי, או לחילופין להניח לה לחלוטין ולפנות לאופציות אחרות. אם הבחורה אומרת בבירור לא, אז עדיף לא להתעקש או ללחוץ, כי אז זה רק יפגע בסיכויים...
...רצו - מאמץ והתמדה להשגת מטרה. בשלב זה, אדם רץ ומתאמץ לעבר יעד מסוים, נדרש להתמודד עם מכשולים ולקחת את היש ולהפוך אותו לאין. במילים אחרות, מדובר בהשגת מטרות בעולם הממשי, ביצירת שינוי פעיל. שוב - חזרה לאחור או חזרה למקום של רגיעה. זהו מצב שבו אדם נדרש להפסיק לרוץ ולהשיב את המצב לקדמותו או לחזור לריק כדי להיווצר מחדש. זוהי יצירה מחדש של יש מאין, מצב שבו יש להפסיק את הפעולה ולחזור להתחלה כדי להמשיך מהנקודה הבאה. על פי אליעד, רוב האנשים מתמקדים ברצו - הם משקיעים מאמצים כדי לשנות ולהתקדם, אולם לעיתים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שריר עזר, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שריר עזר, איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן פרטי, מאמן אישי לימודים, קואצ'ר לזוגיות בנושאי שריר עזר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331