... יום יומיות, איך לחסוך זמן באימון? איך להתאמן מהר? איך להתאמן כשאין זמן? תנועות תחרותיות, פאוור ליפטינג, איך להרים יותר משקל? שריר מטרה, שריר עזר , שריר מסייע, טווחי תנועה, יתרונות של תרגילים מורכבים, יתרונות של תרגילים מבודדים, ...
...החקר של משמעות המילים בשיטת NLP? אליעד מסביר כי בחקר משמעות המילים באמצעות NLP, התהליך כרוך בזיהוי ובחינה של ההנחות שעומדות מאחורי השפה והמילים. כאשר אנחנו מנתחים טקסט, אנחנו צריכים לשים לב לכל מילה ולשאול מדוע דווקא היא נבחרה. לדוגמה, אם אדם אומר אני לא מצליח לעשות את זה, יש להבחין מדוע הוא לא אמר קשה לי לעשות את זה, ומה המשמעות הפסיכולוגית שעומדת מאחורי הבחירה הספציפית הזו. במהלך ההרצאה, אליעד מתאר דיאלוג עם משתתפים ששאלו שאלות כגון למה ניתנה חשיבות...
...- האם האדם באמת בוחר, או שמא הוא מופעל על ידי גורמים חיצוניים שאין לו שליטה עליהם? לדברי אליעד, הבחירה החופשית נתפסת בעיני אנשים כדבר מובן מאליו, בעיקר משום שהאדם מרגיש שיש לו רצון ויכולת לקבל החלטות בעצמו. הוא מתאר סיטואציה פשוטה שבה אדם הולך ברחוב ופוגש מישהו ואומר לו שלום. התחושה היא שהוא בחר להגיד שלום, אך אליעד מפרק את האירוע לגורמים קטנים וטוען שאם היינו מצלמים את הכל בוידאו ומנתחים את הסיטואציה באופן חיצוני ואובייקטיבי, לא ניתן היה להבחין...
...רע לו, או כאשר הוא מרגיש מאוים ושעלול לקרות לו רע, בגלל מה שקורה לו כרגע. אבל אם האדם יקבל משהו טוב והוא יהיה בטוח ב 100% שלא יקרה לו מכך שום דבר רע, הוא לא ישאל למה זה מגיע לי למה זה קורה, אלא יקבל את הכל באהבה. והאדם שואל מהי משמעות החיים מהי מטרת החיים וכולי, רק וככל שיותר רע לו. ומי שיתבונן עוד בעניין יראה, כי כל משמעות כלשהי שהאדם נותן לחיים, גם אם זו משמעות מיידית וגם אם זו משמעות מתוך הסתכלות רחבה יותר על החיים וכיוב, כל משמעות כזו גורמת לאדם...
...אנחנו מדברים ישירות עם אותו אדם, אלא גם בהקשרים אחרים, למשל כשאנחנו מדברים על אותו אדם עם אחרים. הוא מביא דוגמה שבה אם אנחנו רוצים לשוחח על אדם אחר, נוכל להשתמש בשם הפרטי של אותו אדם כדי ליצור תחושת קרבה גם מבלי להיות בסיטואציה ישירה עם אותו אדם. השימוש בשם הפרטי מעורר אסוציאציות אישיות שמובילות לתחושת חיבור וקרבה. בהמשך, אליעד מסביר כי כשמדברים על מישהו אחר, חשוב לשים לב לאיזה שם משתמשים. לדוגמה, אם נזכיר את האחות של מישהו, השימוש בשמה הפרטי עשוי...
...שנוצרו בעקבות המשבר הקודם. לכן התאהבות אחרי בגידה או אחרי משבר רגשי יכולה להיות קלה ומהירה, אבל חשוב להבין שהיא נובעת בעיקר מהמצב הרגשי הפגיע והכואב שהאדם נמצא בו, ולאו דווקא בגלל אהבה עמוקה ואמיתית לאדם החדש. מסקנה - איך לדעת האם ההתאהבות אמיתית או מושפעת מהמצב הנפשי? כדי להבין האם ההתאהבות שלכם או של אדם אחר היא אמיתית או מושפעת מדיכאון או ממצב רגשי קשה, חשוב לנתח באופן מעמיק את הסיבות להתאהבות. שאלו את עצמכם: האם באמת יש משהו משמעותי באדם שבו...
...החיים. למה חשוב שיהיו לך כמה שיותר אפשרויות בחירה? מי שאין לו הרבה אופציות כנראה שהאופציה שלו לא הכי טובה? האם אני בזוגיות טובה? האם הזוגיות שלי מתאימה לי? האם יש לך קריירה טובה? האם אתה בזוגיות טובה? איך לדעת אם אתה נמצא במקום הנכון בחיים? איך אפשר לדעת אם הזוגיות שלך טובה? אם הבחורה שאתה רוצה היא באמת טובה עבורך? אם מקום העבודה שבו אתה נמצא הוא המתאים לך? אם הדירה שבה אתה גר היא הבחירה הנכונה? איך בכלל אפשר לדעת אם החיים שלך טובים או לא? אני רוצה...
...אדם המוכן להכניס אליו הביתה אנשים זרים לחלוטין, רק מתוך רצון אינטנסיבי לעזור ולמנוע מהם סבל. התנהגות זו אמנם נראית כמעשה של חסד, אך מקורה בכאב נפשי עמוק. מדוע אדם הופך להיות אובססיבי לרחם ולעזור לאחרים? ההסבר שאליעד נותן לכך הוא כי מדובר בהשלכה נפשית. האדם למעשה מרחם על עצמו באופן בלתי מודע. ייתכן שבעברו הוא חווה פגיעה קשה, כגון ניצול, גניבה, רמאות, או תחושת חוסר אונים ומחסור רגשי. הוא לא הצליח להתמודד עם אותה טראומה או כאב, וכעת בכל פעם שהוא רואה...
...כדי למצוא את האמת ללא אינטרסים, צריך קודם להבין מהו בכלל אינטרס. אינטרס הוא הרצון לקבל תשובה או תוצאה מסוימת שמתאימה לך או שנוחה לך. לפי אליעד כהן, כשאתה מחפש את האמת, אתה חייב לוותר על האינטרסים שלך לחלוטין. הוא מסביר זאת דרך שלוש אפשרויות: האפשרות הראשונה היא מצב שבו טוב לך ב - 100%. במצב זה, אתה לא רוצה שום דבר אחר, ובכל זאת אתה עדיין מחפש את האמת. כלומר, החיפוש לא נובע מחוסר כלשהו או מצורך לשפר את מצבך. זה מצב אידיאלי, שבו האדם חופשי מאינטרסים...
...שלו ואז דרך זה אתה יכול נגיד להטיל בו ספק. בסוף בשורה התחתונה בן אדם בשביל להרגיש טוב צריך להאמין לטוב וצריך לא להאמין לרע, בשביל לא להאמין לרע צריך לזהות את הנחות היסוד ולדעת להטיל ספק ולראות את זה כמיומנות בן אדם שרוצה להרגיש טוב ולא להרגיש רע צריך מיומנות. עכשיו בנוסף לזה גם צריך את המיומנות לדעת לשלוט שלא להטיל כמו רובוט להטיל ספק בהכל או להאמין להכל צריך לדעת גם לזהות רגע זה רע? אני אטיל ספק, זה טוב? אני אאמין. הבנו כן מה אתה אומר? ש: זה משהו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שריר עזר, דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שריר עזר, איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בתל אביב, מאמן אישי לחיים, מאמן אישי לעסקים בתחום שריר עזר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331