אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה בתוכנית אימון ABC, שרירי חזה + יד אחורית / שרירי גב + יד קדמית? איך לפצל את תוכנית האימון נכון? ✔אז בעיקרון, אם אתה עושה תרגילים מבודדים בלבד,...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨בתוכנית אימון ABC, שרירי חזה + יד אחורית / שרירי גב + יד קדמית? איך לפצל את תוכנית האימון נכון?
אז בעיקרון, אם אתה עושה תרגילים מבודדים בלבד, אז אין שום קשר בין אימון לאימון, ותעשה מה שבא לך מתי שבא לך.

ואעפ"כ בד"כ אנשים משלבים באימון חזה, את התרגיל המורכב של לחיצת חזה, שמערב בעצם גם את שריר היד האחורית / שריר הטרייספס, ובד"כ באימון גב, אנשים מבצעים פעולות של משיכה, שמערבות גם את שריר היד הקדמית / שריר הבייספס.

לכן בד"כ משלבים את שריר היד האחורית עם שריר החזה ואת שריר היד הקדמית עם הגב. זאת כל התורה כולה, אבל זה לא באמת משנה, אם אתה מבין מה אתה עושה.
שריר יד אחורית biceps שרירי היד האחורית משיכה תרגילים מבודדים שריר הטרייספס שריר הדו ראשי שרירי החזה תרגיל מבודד שריר הזרוע הדו ראשי שריר חזה biceps pectoralis triceps איך להתאמן אימון אימון abc אימונים חזה שרירי יד אחורית יד קדמית כמה להתאמן להתאמן למה להתאמן מה זה שרירים פקטורליס שריר שריר הבייספס שריר הדו ראשי שריר הזרוע הדו ראשי שריר הזרוע התלת ראשי שריר החזה שריר הטרייספס שריר היד האחורית שריר היד הקדמית שריר הקיבורת שריר התלת ראשי שריר חזה שרירי גב שרירי הבייספס שרירי הדו ראשי שרירי הזרוע הדו ראשי שרירי הזרוע התלת ראשי שרירי החזה שרירי הטרייספס שרירי היד האחורית שרירי היד הקדמית שרירי הקיבורת שרירי התלת ראשי שרירי חזה שרירים שרירים בחזה תוכנית תוכנית אימון תוכנית אימונים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על בתוכנית אימון ABC, שרירי חזה + יד אחורית / שרירי גב + יד קדמית? איך לפצל את תוכנית האימון נכון?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: שריר יד קדמית, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: שריר יד קדמית, איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
כסף כמשחק לגרום לאקסית לדבר איתך הוכחת אשמה בתאונת דרכים חשק מיני מוגבר שיפוע שלילי אלוהים האמיתי להיות פחדן פחד מתהליך מכירה פיתוח אהבה עצמית לטפל בחוסר אמונה עצמית מתי תינוק מתחיל לרצות שיאהבו אותו? אהבה זו מחלה הרגשת אושר מה זה אושר מוחלט? בחורה לקשר בחורה גבוהה ניתוח הסיבתיות של הקושי להחליט התלבטות בין 2 בני זוג התמודדות עם חרדה חברתית להתמודד עם בגידה רגשית לא מצליחה בזוגיות להיות איש מכירות מצליח לקוח מתנגד להצעת מחיר מוטיבציה למכור איך להרגיל את הילד לתת? רצח ילדים בסוריה מורה רוחני אמיתי תלמידים של מורה רוחני מאניה דיפרסיה אוטיזם תקשורתי מתי לחזור לאקסית? לקבל החלטה לגבי האקסית הדרכת מתאמנים בחדר כושר טריקים בחדר כושר לשכנע מישהו לא להאמין באלוהים רצון הבורא שריר מוארך הארה רוחנית ושימוש בסמים רע להיות אלוהים מילון מושגים בספר להיות אלוהים להרוויח כסף בלי לצאת מהבית לשכנע אנשים שיש לך כסף מטרת החיים בימות המשיח מטרת החיים בגן עדן ליהנות מעצם הנתינה ליצור התניה שלילית למה אתה בוחר כך ולא אחרת? האם אני בוחר או לא... שעמום לפני בריאת העולם מהות וצורה בבריאת העולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול רגשי, מאמן אישי קשב וריכוז, מנטור בתחום שריר יד קדמית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 2.4844 שניות - עכשיו 07_12_2025 השעה 10:50:33 - wesi1