... תמיד מורכב, וכי האתגר הוא ללמוד כיצד לחוות את המציאות בצורה שלמה וטובה, בין אם מדובר בשינוי פנימי או בשינוי חיצוני. האם כדאי להתגרש? מתי נכון להתגרש? איך לשפר את הזוגיות? למה יש קונפליקטים בזוגיות? איך להתמודד עם בעיות בזוגיות? ...
... שהביטוי חזר בתשובה כבר מסמן שינוי מסוים במציאות, ולכן השאלה מתמקדת בהבהרת השינוי הזה יותר לעומק - האם מדובר בשינוי חיצוני בלבד, או שגם בשינוי פנימי. כיצד בדיוק משתנה המציאות אצל חוזר בתשובה? אליעד כהן מסביר שהמציאות אצל האדם משתנה ...
... עם מחלה או מצב קשה אחר. אם תוכל למצוא דרך להרגיש חופשי, מאושר ומלא סיפוק פנימי, לא תרגיש תלות בשינוי חיצוני כדי להרגיש טוב. לסיכום אם אתה רוצה לאהוב דברים שאתה כרגע לא אוהב, המפתח הוא ללמוד להרגיש טוב מבפנים ...
... הכאב או חוסר הסיפוק נובעים מהסביבה החיצונית - מהבן זוג, מהשכנים, מהמנהל בעבודה. זהו רעיון נפוץ שמוביל אנשים להאמין ששינוי חיצוני יביא בהכרח לשיפור. לדוגמה, אדם שיחשוב שהחיים יהיו טובים יותר לבד או בזוגיות אחרת, עשוי להרגיש שזו הפתרון לכל ... אם הבעיה היא באמת חיצונית. כדי לשפר את המצב, עלינו להבין אם הבעיה נובעת מאיתנו או מהסביבה החיצונית. לפעמים, השינוי החיצוני לא פותר את הבעיה הפנימית, וכך בסופו של דבר נחזור לאותן בעיות גם בזוגיות חדשה או במקום חדש. ההמלצה ...
... או עבודה אחרת ישנו לו את החיים. לדעת אליעד, אם אותו אדם יחקור לעומק את המניעים שלו, הוא יגלה שהשינוי החיצוני פחות חשוב, ושההבנה הפנימית של עצמו היא זו שתביא לו שלווה אמיתית ושינוי אמיתי במציאות שהוא חי בה. אליעד ...
... לשאלות האלה היא חיובית, משמעות הדבר היא שאתה זקוק לשינוי עצמי. אליעד מדגיש שבלי שינוי פנימי, לא יוכל להתרחש השינוי החיצוני שאתה שואף אליו. לעומת זאת, אם האדם בוחן את חייו לעומק ומגלה שהוא שלם לחלוטין עם כל מה שיש ...
...אחד להסתכל על התהליך כולו, ולנסות להסתכל כמה שיותר רחוק, כדי שהוא תמיד יצעד בכיוון הנכון, אבל מהצד השני, על האדם להסתכל רק על הצעד הבא הקטן ביותר, שאותו הוא כן יכול לעשות. כי כאשר האדם מסתכל רק על הדרך הארוכה, הוא מתייאש מללכת בה, ועדיין סובל מכך, שכל מה שהוא רוצה זה ללכת בה ולהגיע אל הקצה שלה. ולכן על האדם להסתכל תמיד קדימה אל סוף הדרך, כדי לדעת שהוא בכיוון הנכון והולך בדרך הקצרה ביותר, אבל בו זמנית על האדם להסתכל תמיד על הדבר הקטן ביותר שאותו הוא כן יכול לעשות, ולעשות אותו כפי יכולתו, אפילו כחוט...
...fun זה כי בן אדם אומר אוקי אם אני אהיה בלי זוגיות בכלל הקונספט של זוגיות זה שיש מישהו שצריך לעשות לך טוב הרי אחרת למה שאני ארצה לעשות לך טוב כאילו רע לך תרגיש טוב לבד מה אתה רוצה ממנה או ממנה מה את רוצה ממנו כאילו שתהיי אחראית לעצמך עכשיו הרעיון זה להיות גם וגם. ש: אבל יש כאן דבר שהוא סותר זה סותר. אליעד: אמרתי בהתחלה שזה סותר. ש: כי הזוגיות זה באמת איזושהי אינדיבידואליות אחד עושה לשני טוב ואם אני נותנת את כל הטוב לעצמי אז אני לא צריכה אף אחד מהם. אליעד: נכון אז אני אגיד לך מתי זה סותר ומתי זה לא...
...עם אדם שמעניין אותם בגלל החשש להרגיש מושפלים, מובכים, או דחויים. אליעד משתמש בדוגמה מוחשית: אתה רוצה לומר שלום לבחורה, אך אינך עושה זאת כי אתה חושש שהיא תחשוב שאתה רוצה ממנה משהו שהיא לא רוצה לתת. המחשבה שאולי תושפל או תרגיש דחוי אחרי התגובה שלה, עוצרת אותך מלעשות פעולה פשוטה זו. למעשה, הפחד הוא לא ממה שיקרה במציאות, אלא ממה שאתה תחשוב על עצמך לאחר מכן. מה המחיר שאתה משלם כשאתה נמנע מלהביע את עצמך? כשאתה נמנע מלהביע את עצמך, המחיר שאתה משלם הוא כפול: ראשית, אינך מגשים את הרצון שלך, ושנית, אתה נשאר...
...בעבודה? למה רע לי? האם העובדה שרע לי בעבודה מחייבת אותי להתפטר? האם אין פתרונות אחרים? מה אפשר להרוויח מחקירת סיבתיות בצורה זו? שיטת החקירה הסיבתית שאליעד כהן מלמד מאפשרת לנו לבחון את אמיתות הטענות באופן מעמיק, להבין טוב יותר את עצמנו ואחרים, ולדייק במחשבות ובטיעונים שלנו. הדבר עוזר לקבל החלטות נכונות יותר ולשפר את איכות החשיבה שלנו, מכיוון שאנו לומדים לא לקחת טענות כמובן מאליו אלא לשאול ולברר היטב את כל חלקיהן. מה לסיכום חשוב לזכור כאשר שואלים למה? כאשר נשאלת השאלה למה, תמיד נבדוק שיש לנו לפחות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שינוי חיצוני, איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שינוי חיצוני, איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למנהלים, אימון אישי לעסקים, קואצ'ר מומלץ בנושאי שינוי חיצוני - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331