וכאן נסביר שיש 2 נקודות מבט שונות, בכל סיטואציה שבה האדם נאלץ להתמודד עם לחץ חברתי. דהיינו, שכאשר האדם נקלע לסיטואציה שבה הוא מרגיש לחץ חברתי, להיות משהו מסוים, לדוגמה, להתחתן, לסיים תואר, לעשות כסף, להיראות טוב וכיו"ב, בכל אחת מהסיטואציות האלו, יש 2 נקודות מבט שצריכים לשים אליהן לב.

נקודת מבט אחת היא, איך להתמודד עם לחץ חברתי, של האדם מול עצמו, בעולם הפנימי של עצמו. במובן של, איך להיות מאוזן למרות לחץ חברתי, איך להרגיש טוב עם לחץ חברתי, איך לא להיות מושפע מלחץ חברתי, איך להיות מאושר למרות לחץ חברתי וכולי. זאת נקודת מבט אחת, של האדם מול עצמו.

אבל כאשר מדברים על התמודדות עם לחץ חברתי, יש גם את נקודת המבט של האדם מול הסביבה. במובן הפרקטי, של איך להתמודד עם לחץ חברתי בפועל, מה בפועל לעשות כאשר יש עליך לחץ חברתי, איך להגיב ללחץ חברתי, מה לעשות בפועל עם לחץ חברתי, איך להגיב לסביבה עם לחץ חברתי וכולי. והכל במובן של האדם מול הסביבה.

וכאשר האדם מתמודד עם לחץ חברתי, אז עליו להבין שיש את השאלה של איך להיות רגוע למרות לחץ חברתי, שזה של האדם מול עצמו. ויש איך להגיב לסביבה שמפעילה עליך לחץ חברתי, שזה של האדם מול הסביבה. ואלו שני נושאים שונים.

אז איך יתמודד האדם עם לחץ חברתי, מול עצמו. גם בזה יש כל מיני נקודות מבט. ונסביר, שיש את נקודת המבט שהיא לבדוק מה האמת. ולראות שכל הלחץ החברתי הוא של בית המשוגעים, שהמשוגעים מפעילים עליך לחץ להשיג מטרות שונות. ואף אחד אין לו מושג מכלום ומשום דבר, אבל כולם מפעילים עליך לחץ להיות דווקא משהו מסוים, שהוא לא בהכרח בעל משמעות כלשהי.

ומצד האמת, מה זה באמת משהנה אם אתה כך או אחרת, ואין לדבר סוף. ומי החליט לך להיות מושפע מלחץ חברתי, ואתה יכול לבחור לא להיות מושפע ממה שחושבים עליך וכולי.

וגם כאן יש נקודת מבט שאומרת, שמה שמשנה זה מה שאתה חושב על עצמך ולא מה שחושבים עליך. ויש נקודת מבט אחרת שאומרת, שזה גם לא משנה מה שאתה חושב על עצמך, כי מה זה בכלל משנה וכולי.

אבל יש גם נקודת מבט שאומרת, שאם נלך יותר מידי ללא משנה, החיים יאבדו משמעות. וחלק ממשמעות החיים, היא גם למצוא חן בעיני הסביבה, וגם שיהיה אכפת לך ממה שחושבים עליך. והאדם מגדיר את הטוב והרע שלו, גם בהתאם לסביבה. ובלי שיהיה אכפת לך ממה שחושבים עליך לחלוטין, הרי שהאדם גם יאבד המון ממשמעות החיים שלו.

וגם אי אפשר שבכלל לא יהיה אכפת לך מהסביבה, כי גם אם אכפת לך מאיך שאתה מרגיש, גם זה בגלל שאכפת לך ממה שהגוף שלך חושב, כי הוא הסביבה שלך, ביחס לתודעה שלך וכולי. ולכן, בתוך המשחק, זה גם בסדר גמור להרגיש גם רע ממה שחושבים עליך וזה המשחק.

וגם אם תמלא את הרצון של הסביבה ותהיה כרצונם, אז תמיד הסביבה תרצה ממך עוד משהו. וגם האנשים הכי מוצלחים בעולם, גם עליהם יש ביקורת של הסביבה וגם הם הסביבה רוצה שהם ישתנו להיות עוד יותר טובים בעיני הסביבה. ויש בזה המון היבטים והמון נקודות מבט וכל אחת, זה שיחה בפני עצמה.

אבל יש גם את ההיבט של איך להתמודד מול הסביבה עם לחץ חברתי. וכאן התשובה תהיה, שכל מקרה לגופו. ולהתמודד עם לחץ חברתי בעבודה, יהיה שונה מאשר להתמודד עם לחץ חברתי מול השכנים, או להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הקרובה, או להתמודד עם לחץ חברתי של המשפחה הרחוקה, או להתמודד עם לחץ חברתי של מפגינים נגדך, או להתמודד עם לחץ חברתי של העובדים שלך וכולי וכולי. כל מקרה לגופו.

במובן שהכל תלוי בהרבה גורמים וצריכים לבדוק, מה הסיטואציה, מה הלחץ החברתי שמופעל עליך, מה האינטרסים שלך, מה האפשרויות שלך, מה המחיר של כל אפשרות וכולי וכולי.

לסיכום: יש את נקודת המבט של האדם מול עצמו, איך להתמודד מול עצמך עם לחץ חברתי, שהתשובות כנראה יהיו זהות פחות או יותר לרוב ככל המקרים. אבל יש את נקודת המבט של איך להתמודד מול הסביבה עם לחץ חברתי, שכאן צריכים לבדוק וכל מקרה לגופו.