קרע בשריר ההמסטרינג ✔תרגילי גמישות לירך אחורית, איך להגמיש את ההמסטרינג? טעויות בהגמשת שריר ההמסטרינג, איך לא להגמיש את ההמסטרינג? תרגילי יוגה...

הספר להיות אלוהים - בחירה חופשית, חופש הבחירה - יש בחירה חופשית או אין בחירה חופשית, יצירת הרצון והקיום העצמי - חלק 3

...של נוחות, אך הוא לא בוחר את הרצון עצמו. הרצון נעשה מתוך תחושת צורך. האדם עשוי לרצות משהו, אבל לא הוא מחליט על הרצון. השאלה שמתעוררת כאן היא אם האדם יכול לבחור את מה שהוא רוצה או שמא הרצון הוא דבר חיצוני לו. האם אנחנו יכולים לבחור להיות קיימים? אליעד מציין שגם קיומנו של האדם לא מחויב. הוא מבדל בין קיומו של האדם לבין קיום העולם. אם לא היינו יכולים להיות קיימים, זה היה שולי. מה שמעניין אותו יותר הוא איך אדם יכול לחוות את הקיום: האם הוא יכול להפסיק להיות קיים באופן פעיל? מהו אלוהים? במהלך ההרצאה, אליעד...

אמת מתוקה ושקר מר, או שקר מתוק ואמת מרה

...שהיא, והשקר, הוא מרחיק את האדם, מההנאה של דבקות ואחדות עם המציאות. ואמת מרה, היא רק כאשר מעורב בה שקר. והמרירות שבאמת, היא רק משום שיש בה גם שקר, שהוא ממרר את חיי האדם. והשקר מתוק, רק בזכות חלקי האמת הנסתרים, שיש בו. כי השקר, הוא לבוש של אמת כלשהי. וכאשר האדם משקר בשקר כלשהו, שגורם לו להרגיש טוב, זה משום שהוא מתחבר לשכל האמיתי של המציאות, שמסתתר מאחורי השקר שלו. שכל אמיתי, שאותו האדם לא יודע להשיג באופן ישיר, ולכן הוא משיג אותו, דרך קליפה ולבוש של שקר. ועל האדם לבדוק תמיד, למה האמת מרה לו, ולמה...

מערכות יחסים, ניתוח סיטואציה, יצירת משיכה, רגש של דחייה, למה היא רוצה אותי? זיכרון נוסטלגי

...למה היא רוצה אותי? איך יוצרים משיכה רגשית? למה דחייה מגבירה אהבה? תחושת חיסרון בזוגיות מדוע אנשים רוצים את מה שחסר להם? פגיעה באגו במערכות יחסים מה אתה אומר? ש: היו לי כמה מקרים בחיים שיצאתי עם מישהי. אליעד: כמה מקרים? ש: כמה מקרים. אליעד: צירוף מקרים אוקי. ש: מה מהות העניין שאני באתי לעשות עם מישהי שאני ארצה שיחה שנתפסה בעיניה כאילו אני הולך להיפרד ממנה. אליעד: אוקי. ש: בסוף לא נפרדנו ואז כל פעם כשהיא חשבה על הסיטואציה הזאתי שאני באתי להיפרד ממנה אז זה כאילו נורא הדליק אותה. אליעד: עוד פעם ש.....

בדידות / שעמום - ממה נובעת תחושת בדידות? איך להתמודד עם בדידות?

...ליהנות מהרגע הזה = שעמום. גם בדידות = האדם אינו מצליח ליהנות מהרגע הזה כפי שהוא = מרגיש בדידות. הרגשת הבדידות נוצרת כאשר נדמה לאדם שאם הוא יהיה בסביבה של אנשים הוא ירגיש טוב יותר. כאשר אדם נמצא בקשר זוגי ומרגיש בודד = מרגיש לא מחובר לקשר הזוגי = הרגש של האדם אינו מרגיש סיפוק ואושר מהמצב כפי שהוא. כאשר אדם עסוק במשהו שמעניין אותו, הוא אינו מרגיש בודד. לעסוק במשהו מעניין = לא משועמם. כאשר טוב לאדם, הוא אינו מרגיש בדידות. שעמום נעשה קשה יותר ויותר ככל שהזמן עובר. גם בדידות נעשית קשה יותר ויותר ככל...

פחד וחרדה - מהי הסיבה של כל החרדות והפחדים?

...את הנושא לעומק, הוא יגלה שבשורש, טוב ורע הם למעשה אותו הדבר - מצב של אחדות מוחלטת. ברגע שהאדם מבין שהכל אחד (או טוב באופן מוחלט, או רע באופן מוחלט), הוא משתחרר לחלוטין מכל פחד או חרדה. לדוגמה, ילד קטן שטרם לימדו אותו להבדיל בין טוב לרע יחווה פחות פחדים וחרדות. אך בכל פעם שהילד נחשף לעולם ולומד להבדיל, פחדיו גדלים. ההורים שמזהירים אותו מדברים רעים מוסיפים לו בכל פעם פחד נוסף. מדוע עצם הרצון יוצר חרדה? עצם הרצון למשהו גורר באופן בלתי נמנע את הפחד שהרצון לא יתממש. לדוגמה, אדם שרוצה הצלחה במבחן, באופן...

שלמות עצמית, איך להיות שלם עם עצמך? איך לא לכעוס על עצמך? איך לקבל את עצמך? איך להרגיש טוב עם עצמך? איך לאהוב את עצמך? איך לא לשנוא את עצמך? איך לא להיות שיפוטי עם עצמך? שנאה עצמית, כעס עצמי, אהבה עצמית, אני כישלון, אושר בחיים

...יכול להחליט מה טוב ומה רע לפי רצונו. לכן, אפילו אם אלוהים אומר לך שעדיף להצליח, הוא אומר זאת רק מנקודת מבט יחסית, ולא מנקודת מבט מוחלטת. מבחינה מוחלטת אין עדיפות להצלחה על פני כישלון, לבריאות על פני מחלה, או לשמחה על פני סבל. ברגע שאתה מבין את הנקודה הזאת, אתה יכול להיות שלם עם עצמך בכל מצב ובכל תנאי. איך לקבל ולאהוב את עצמך ללא תנאים? כדי לקבל ולאהוב את עצמך ללא תנאים, עליך להבין שהכעס והשנאה העצמית מגיעים מהאמונה שמשהו בך לא בסדר. אך האם זה באמת נכון? אליעד מדגיש שוב ושוב שצריך לבדוק האם באמת...

אמונה באלוהים, אמונה ברבנים, אמונה בצדיקים, האם אפשר להאמין באלוהים בלי להאמין ברבנים? האם אפשרי להאמין באלוהים בלי מתווכים? למה מאמינים באלוהים? למה מאמינים ברבנים? למה מאמינים בצדיקים? קשר ישיר עם אלוהים, משה רבנו, אמונת חכמים

...לפי התחושה שהם מקבלים מאותו רב, תחושת קרבה או היכולת של הרב להעביר את הרושם שהוא אכן מחובר יותר לאלוהים מאחרים. לפעמים אדם יעדיף רב שנראה לו יותר רוחני או אפילו משוגע, רק כי הרב הזה מצליח לשכנע אותו שהוא מחובר באופן מיוחד לאלוהים, ומבטיח לו הבטחות כמו גן עדן גדול יותר או קירבה מיוחדת לאל. מה הקשר בין אמונה באלוהים לפעולות קונקרטיות בחיים? לסיום, אליעד מסביר שאמונה באלוהים אינה נשארת רק בגדר רעיון אבסטרקטי, אלא כמעט תמיד מתבטאת בפעולה קונקרטית כלשהי. אדם המאמין באלוהים נוטה לבצע פעולות מסוימות, כמו...

איך לבקש הנחה על מוצר? איך לקבל הנחה על מוצר? איך לשכנע מוכר לתת לך הנחה? איך לגרום למוכר לתת לך הנחה? איך לבקש הנחה בצורה נכונה? המוצר יקר, אין לי כסף, המוצר לא שווה את הכסף, לקוח מבקש הנחה, טיפים לתקשורת בין אישית, בקשת הנחה

...הלקוח לא מעריך את המוצר או את העבודה שהושקעה בו. הדרך הנכונה לבקש הנחה: הערכה למוצר ולהביע קושי כלכלי אישי בניגוד לתקיפה, הדרך הנכונה לבקש הנחה היא על ידי הערכת המוצר והבעת קושי אישי כלכלי. במקום לזלזל במוצר או במוכר, כדאי להבהיר שהמוצר הוא טוב אך התקציב שלך מוגבל. אפשר להשתמש במשפטים כמו: - המוצר הזה שווה כל שקל, פשוט כרגע אין לי אפשרות לשלם את מלוא הסכום. - אני מאוד רוצה לרכוש את זה, אבל התקציב שלי כרגע מוגבל. אפשר לקבל הנחה קטנה? - אין ספק שהמחיר הוגן, פשוט כרגע זה קצת מעבר ליכולת שלי. יש אפשרות...

חקירה רגשית, ניתוח צורת שאלה, ניתוח מבנה שאלה, ניתוח רגשי, איך לשאול שאלה, לקרוא אנשים, למה אתה מתכוון

...אתה מתכוון למה אנשים מוסיפים הקדמות מיותרות לשאלות שלהם? אליעד כהן מסביר בהרצאה שלו על חקירה רגשית וניתוח מבנה שאלות מדוע אנשים מוסיפים הקדמות והסברים שלכאורה אינם נחוצים לשאלות שהם שואלים. אליעד מביא דוגמה מעשית של שיחה בין שני אנשים, שבה אחד השואלים מתחיל את שאלתו באמירה כמו יש לי שאלה פרקטית, ורק לאחר מכן שואל את השאלה עצמה. אליעד מנתח זאת ומסביר כי עצם ההכרזה מראש שמדובר בשאלה פרקטית מצביעה על כך שיש בשואל תחושת אי - נוחות, חוסר ביטחון או צורך להגן על עצמו. מה מסתתר מאחורי האמירה יש לי שאלה...

שם
סיסמא