... אותה רק על פי המחשבה והרגש הנוכחיים. הדרך השנייה היא לחזור לעבר אבל עד הסוף, עד לרגע הראשון ביותר שבו הבעיה התחילה. למשל, אם הפחד מכישלון התחיל בגיל 16,
צריך לשאול למה בגיל 16 חשבת שלהיכשל זה רע, ואם התשובה היא כי בגיל 10 דחו אותי, אז חוזרים לגיל 10, ואז לגיל 6, עד לרגע הכי ראשוני. ברגע הראשון והבסיסי הזה
צריך לשאול האם הרגע הראשון הזה מחייב את ההרגשה היום, ואם לא, הבעיה תיפתר. מדוע חזרה לעבר לא תמיד פותרת את הבעיה? לפי אליעד, הסיבה ... אומר שכדי להשתחרר באמת מטראומת ילדות, אדם חייב להבין לעומק שהעבר לא חייב להשפיע על ההווה. לדוגמה, אם אדם מפחד להתחיל עם בחורות בגלל דחייה שחווה בעבר, הוא
צריך לשאול את עצמו: האם העובדה שנדחיתי בעבר באמת מחייבת אותי להרגיש פחד היום? כשהוא מבין לעומק שאין חיבור מחייב בין העבר להווה, ...