... מחזיק במחשבה כמו אני רוצה להיות בריא ובמקביל יודע שהוא חולה, הוא מרגיש רע. ניתן להסתכל על זה דרך פרספקטיבה אחרת - לא רק שהוא רוצה להיות בריא, אלא ישנה גם המחשבה הנוספת שגורסת כי אני חייב להיות בריא. ...
... בחשבון את התמונה הכוללת ולזכור תמיד שכל מטרה היא חלק ממטרה גדולה יותר. ההתייעלות צריכה להתבצע תוך שמירה על פרספקטיבה רחבה, כלומר, גם אם הצלחת להיעשות יעיל במשהו אחד, זה לא תמיד אומר שזה המהלך הנכון. כל צעד צריך ... בחשבון את התמונה הכוללת ולזכור תמיד שכל מטרה היא חלק ממטרה גדולה יותר. ההתייעלות צריכה להתבצע תוך שמירה על פרספקטיבה רחבה, כלומר, גם אם הצלחת להיעשות יעיל במשהו אחד, זה לא תמיד אומר שזה המהלך הנכון. כל צעד צריך ...
... אמר שהזמן הזה פחות טוב מזמן אחר? או אולי זה המצב המושלם עבורי כרגע? עצם השאלה עוזרת לשנות את הפרספקטיבה ולהזכיר שאולי לא צריך למהר לשום מקום. בעוד מאה או אלף שנה, גם ככה אף אחד לא יזכור איך ... זה? כדי להתמודד עם ההרגשה של אני שורף זמן לריק, אפשר לזכור שאין באמת חובה להספיק הכל עכשיו. ישנה הפרספקטיבה שאתה חי לנצח, או שהזמן אין סופי, כך שכל מה שלא תספיק היום, תוכל להשיג בעתיד, או שכבר השגת ...
... שלך, סימן שאתה עדיין לא במצב הפנימי שבו טוב לך ללא תנאים. מה המשמעות של עשייה לשם עשייה לפי הפרספקטיבה האלוהית? כדי להבהיר את הנקודה בצורה עמוקה יותר, אליעד משתמש בדוגמה של אלוהים. אנשים רבים, במיוחד דתיים, מניחים שאלוהים ... בכל דבר איך להרגיש טוב ללא תלות חיצונית למה אלוהים ברא את העולם? עשייה למען עשייה מימוש עצמי אמיתי פרספקטיבה אלוהית על העולם חיפוש משמעות בחיים ותכלית מדוע השאלה על הייעוד בחיים מטרידה רבים כל כך? השאלה מה הייעוד ... - הוא ירגיש שלם גם כשהוא עובד וגם כשהוא מובטל, נשוי או רווק, או בכל מצב אחר. מה מלמדת הפרספקטיבה האלוהית על עשייה לשם עשייה? כדי להמחיש את הרעיון, מובא ההסבר שיש מי שחושבים שאלוהים עושה דברים לטובה, אך ... באופן מידי. לפי רבי נחמן, קיימת תפיסה של אני גמרתי ואגמור, אני ניצחתי ואנצח, המשקפת את הרעיון שגם קיימת פרספקטיבה של ניצחון שהושג כבר, ובמקביל יש עדיין תהליכים שנמשכים. אין ייעוד מוגבל או מטרה סופית שאלוהים רודף אחריה, אלא ... ולהתחיל לפעול מתוך שלמות פנימית וחיבור לטוב שאינו מותנה. איך להרגיש טוב ללא תלות חיצונית חיפוש משמעות בחיים ותכלית פרספקטיבה אלוהית על העולם מושג עשייה למען עשייה תובנות של רבי נחמן על תכלית החיים להשיג את התכלית בכל דבר, ...
... את המציאות. במקום להילחם ברגש עצמו, ניתן לשנות את תפיסתנו לגבי האירוע שהוביל לרגש. מדובר בשיטה בה משנים את הפרספקטיבה על המצב הקיים. במקום לראות את מה שקרה כרע, השיטה הזו מציעה לשאול את עצמך: - האם מה שקרה ...
... אושר? לכאורה, כל אדם שיפעל לשפר את חייו, להציב מטרות ולהשיג אותן, ירגיש טוב יותר. אך אליעד כהן מציע פרספקטיבה אחרת: הדרך המהירה ביותר להרגיש רע היא לרצות להרגיש טוב באופן מתמיד. הרצון המתמיד להרגיש טוב יוצר אכזבה כי ... טוב ירגיש רע יותר, כיוון שמי שלא מכין את עצמו מראש - לא יוכל ליהנות מהתוצאות. אך בפועל, יש פרספקטיבה נוספת: הדרך המהירה ביותר להרגיש רע היא לרצות להרגיש רק טוב. ככל שאדם ישים לעצמו מטרה גדולה יותר, כך ...
... מרגיש זאת בעוצמה רבה, מכיוון שהוא מזדהה עם הרצון הזה כמשהו אישי. המפתח להפחתת סבל הוא ליישם את אותה פרספקטיבה גם כלפי הרצונות של עצמך. כלומר, להפסיק להתייחס לרצון שלך כאילו הוא חלק אינטגרלי ממך, ולהתחיל להתייחס אליו כאל ...
... שהם בעלי בחירה חופשית. אך אם נחשוב עליהם כעל רובוטים או דמויות בתוכנו, נוכל להימנע מהכעס ולתפוס את הדברים בפרספקטיבה רחבה יותר. איך לא להיפגע מהתגובות של אחרים? האם הגיוני לכעוס על מישהו שמגיב בצורה טיפשית או פוגע? אם ...
... שונה מאחרים. המחשבות הללו לא בהכרח לא הגיוניות, אלא פשוט אינן תואמות את מה שנתפס כנורמלי. המטפל, שמגיע עם פרספקטיבה רציונלית, לא מצליח להבין את ההיגיון שמאחורי המחשבות של המטופל, ולכן מתקשה לעזור לו. איך מטפל יכול להבין את ... שמאחורי המחשבה הזו. אולי מדובר בטראומה, חוויית זיהוי מטושטש או אולי מחשבה פילוסופית עמוקה. מטפל כזה יוכל להציע למטופל פרספקטיבה רחבה יותר, שתסביר לו שההיגיון מאחורי המחשבה קיים, אך לא בהכרח יש לה תוקף אמיתי. למה קשה לשוחח עם ... תוצאה של טראומה, מחשבה פילוסופית עמוקה או חוויית הזיה. רק לאחר הבנת ההיגיון מאחורי האמונה הזאת, ניתן להציע למטופל פרספקטיבה רחבה יותר שתאפשר לו לראות את המציאות באופן מאוזן יותר. כיצד מטפל חכם יכול לעזור? מטפל יעיל חייב להיות ...
... האם כדאי לך להצליח בחיים או להיכשל? אליעד מסכם כי השאלה האם כדאי להצליח או לא להצליח בחיים תלויה בפרספקטיבה שבה בוחנים את הנושא. בפרספקטיבה הרחבה ביותר, זה לא באמת משנה אם האדם מצליח או נכשל, כי בסוף תמיד יהיה שילוב שווה של טוב ורע, ואלו יתקזזו אחד עם השני. בפרספקטיבה אחרת, כדאי לאדם להצליח, להיות עשיר ובריא, כי במצב כזה האדם יוכל ליהנות יותר מתחומים ספציפיים בחיים, אפילו אם עדיין יהיו לו צרות אחרות. אך בפרספקטיבה ההפוכה, ככל שהאדם מצליח יותר, הוא למעשה נעשה רגיש ופגיע יותר לסבל, ולכן במובן מסוים עדיף לו להיות פחות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: פרספקטיבה, איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פרספקטיבה, דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לזוגיות, מאמן אישי לזוגיות, מאמן מנטלי בתחום פרספקטיבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331