... מפחד מדברים יומיומיים פשוטים יותר, עדיף קודם לטפל באלה. ברגע שהילד מתחיל להתמודד ולהתגבר על פחדים קטנים יותר, הוא מפתח מיומנות התמודדות שתאפשר לו בעתיד להתמודד גם עם הפחד הגדול יותר - במקרה זה, הפחד מעלייה לקומה שנייה. ככל ... כך, מה גרם לו להיעלב, למה הוא איחר או מיהר וכו. המטרה היא לגרום לילד להפעיל את המוח שלו ולפתח מיומנות של הבנת העצמי. היכולת להבין ולבטא רגשות מחשבתיים תיצור בסיס חזק להתמודדות עם פחדים ועם החרדות. אם הילד ...

... הסביר לתלמידיו שזה רק נראה כך, והעיקר הוא הנקודה הפנימית של שמחה. לסיכום, כדי להיות סטנדאפיסט טוב צריך בעיקר לפתח יכולת פנימית של הסתכלות קלילה על החיים, למצוא נקודות מבט מצחיקות ולשתף אותן עם הקהל בצורה טבעית ומלאת ביטחון. ... להצחיק אנשים? איך לחשוב בצורה מצחיקה? איך לספר בדיחות? מיומנויות תקשורת בין אישית איך להתמודד עם ביקורת בהומור? איך לפתח חוש הומור?

... הקיצונית ביותר, יש אינטרס רגשי חיובי שמתחבא מאחוריה. למרות שנדמה כי המחשבות האלה גורמות סבל ותחושה רעה, הסיבה שהן מתפתחות מלכתחילה היא דווקא כי הן משרתות את האדם בדרך מסוימת. לדוגמה, אדם שחושב שעוקבים אחריו ומנסים לפגוע בו, יכול ... להרגיש שהוא כישלון. כך הוא משחרר את עצמו מהאחריות ומעביר אותה לגורם חיצוני, ובכך משפר את ההרגשה שלו. איך מתפתחות הפרעות נפשיות והזיות שווא אצל אנשים? אליעד כהן מסביר שהתהליך של פיתוח הזיות, מחשבות שווא, ופרנויות מתחיל מכך שהאדם מרגיש לא טוב עם עצמו. כשהוא נתקל בכישלונות, פחדים או תחושת נחיתות, ... אמת. ברגע שהוא מזהה אפילו פירור קטן של אמת במציאות שיכול לאשש את הסיפור שלו, הוא מחזק את ההזיות ומפתח אותן. לדוגמה, אדם שחושש כל הזמן שיפרצו לביתו, וכל רעש קטן או אירוע מוזר גורם לו לחשוב שזהו ניסיון ... עצמו ולא היה תלוי רגשית בבית או בחפצים שלו, הוא לא היה מפחד כל כך, ולכן גם לא היה מפתח מחשבות שווא כאלה. איך נכון לגשת לטיפול בפרנויות ומחשבות רדיפה? לדברי אליעד כהן, הגישה לטיפול במחשבות מסוג זה צריכה ... הגיונית. הוא בוחר להאמין בפירוש נדיר ובלתי סביר לעובדות אמיתיות, אבל לא ממציא לגמרי את העובדות עצמן. איך למנוע התפתחות של מחשבות שווא מראש? אם היינו מזהים מראש את הרגע שבו אדם מתחיל לפתח מחשבות רעות על עצמו בעקבות כישלון או פחד, היינו יכולים למנוע את התפתחותן של מחשבות שווא והפרעות נפשיות. ההתערבות צריכה להיות בשלב מוקדם, כאשר האדם רק מתחיל לחשוב שהוא לא מספיק טוב ... אליעד: עכשיו איך זה קורה אני אסביר לך בדיוק איך זה קורה מה שקורה שהבן אדם, נסביר גם איך מתפתחות הפרעות נפשיות מה שקורה זה שהבן אדם הרגיש שהוא כישלון ואז הוא אמר מנסים לפגוע בי או משהו אני ... כל כך אמין אז הוא אמר אוקי בוא נחזק את זה בוא נביא הוכחות הסיפור הוא נכון ואז הוא פתח טלוויזיה ראה אמר הנה זאת ההוכחה שמנסים לפגוע בי. עכשיו אם היו עוצרים את זה שם או עוצרים את ...

... מורכב יותר, אבל גם מרתק יותר ומאתגר יותר. דווקא הקושי יוצר הזדמנויות שאין לאנשים אחרים. למשל, אדם עיוור יוכל לפתח כישורים מיוחדים בזכות העיוורון, אדם עם נכות יוכל להפוך אותה ליתרון, לייחודיות שתגרום לו להיות מיוחד. כלומר, כל חיסרון ...

... איך לכתוב עלילה? איך לבנות עלילה? איך להכין מצגת? איך להכין נאום? איך נראה תסריט? איך כותבים תסריט? איך לפתח תסריט? איך בונים מצגת? איך להכין פרזנטציה? וכאן אבאר, שיטה פרקטית יעילה ונכונה, איך באמת לכתוב תסריט בצורה מובנית ואיך לשלוט בתסריט שלך, במובן שתוכל להחליט איזה דברים לפתח יותר ואיזה פחות. ואסביר גם, מהו התהליך של פיתוח התסריט? איך ניגשים לכתיבת תסריט? איך יודעים איך לפתח את התסריט? איך אפשרי לתקצר (לעשות תקציר) לתסריט? איך לכתוב תסריט פשוט וגם תסריט מורכב כמה שבא לך? איך נכון לתכנן את התסריט? איך לפתח את העלילה של התסריט בצורה מובנית? ועוד. אז צריך להבין, שלכתוב תסריט, זה בדיוק כמו לתכנן בניין שבונים אותו. ... מהמון סיבות. לדוגמה, דרמה היסטורית, דרמה משפחתית, דרמה עסקית, דרמה זוגית, דרמה רפואית. ואז נבחר את הנושא שאנחנו רוצים לפתח אותו, לדוגמה: דרמה משפחתית. ואבהיר, שזה מקביל לתהליך של גדילה של עץ. שקודם כל גדל הגזע. אחר כך יוצאים ... קשורים אחד לשני. ועד לשלב שהעץ נראה כישות אחת של עץ. והגזע הראשי של העץ שלנו, הוא דרמה. וממנו מתפתח ענף / גזע ראשי בשם דרמה משפחתית. ונציג את זה בצורת התרשים הבאה: 1.דרמה >> משפחתית אוסיף כי ניתן ... ששזורות אחת בשניה. אבל כאשר ניגש לבנות את העלילה במקרה שבו מספר עלילות מתחברות אחת עם השניה, אז ראשית נפתח את המבנה הבסיסי של כל אחת מהעלילות בפני עצמה. ורק אחר כך ננסה לשזור את העלילות אחת עם השניה, ... שנעסוק בעלילה אחת, ולא בשתי עלילות או יותר, ולא בעלילה מורכבת יותר שמחברת ביחד מספר עלילות. ורק אחרי ששולטים בפיתוח עלילה אחת, רק אחכ אפשרי לחבר מספר עלילות במקביל. אז לצורך העניין התסריט שלנו נראה כך: 1.דרמה >> משפחתית ... וממנו יוצאים שני ענפים, שהם 1 - התאהבות, 2 - גירושין. ועכשיו ניגש לשלב הבא, שבו אנחנו צריכים להתחיל לפתח את כל אחד מהענפים הראשיים, וליצור להם תת ענפים / ענפי משנה / ילדים. דהיינו, אנחנו צריכים להתחיל להעמיק בעלילה ולהמשיך לפתח אותה. ושוב, מדובר על תהליך מבחוץ פנימה, שכל הזמן עושים זום אין לעלילה. ומידי פעם אפשרי להסתכל מבחוץ, בזום ... - מביאים ילדים. ונציג את זה בתרשים הבא: 1.דרמה משפחתית 1.1.התאהבות 1.1.1.נפגשים 1.1.2.מתחילים לצאת 1.1.3.חתונה 1.1.4.ילדים 1.2.גירושין ועכשיו נתחיל לפתח פנימה את התהליך שבו הם נפגשים, לתתי תהליכים נוספים. ונשאל את עצמנו, מה אנחנו רוצים לספר על איך הם ... ולמסקרן. שזה עניין בפני עצמו שצריך לדעת אותו. אני גם לא עוסק כאן באיך להחליט מה לכתוב בתסריט ובאיך לפתח את העלילה. אני כן עוסק כאן באיך לגשת לנושא של כתיבת התסריט ובאיך לפתח את העלילה באופן מובנה ומסודר ובלי ללכת לאיבוד. כאשר הרעיון הכללי הוא להראות, איך מתחילים מהגזע הראשי, משם לענפים ... שמורכב לפרטי פרטים, עד לרמה של הפרט הקטן ביותר. אבל הכל מתחיל מלראות את התמונה באופן כללי. ולאט לאט לפתח את העלילה. ואוסיף, כאשר אנחנו באים לכתוב תסריט, עלינו להשתדל באופן כללי, לפתח את רמות העומק במקביל ולא לצלול לתוך רמה אחת כלשהי, לפני שצללנו לרמות יותר רדודות בענפים אחרים. וככה בעצם ... שולי, בתוך העלילה הכללית. דהיינו: אם לדוגמה החלטנו שמדובר על עלילת דרמה משפחתית שעוסקת בנישואים ובגירושין, אז לפני שניכנס לפתח את תתי הענפים כמו שעשינו קודם, לפני כן, ניכנס לרמת עומק בסיסית יותר לכל רוחב העלילה באופן כללי. דהיינו, ... זה יראה כך: 1.דרמה משפחתית 1.1.התאהבות חזקה מאוד 1.2.נישואים מוצלחים 1.3.בגידה 1.4.גירושין 1.5.שנאה וכמובן שזהו תסריט לדוגמה, שהיה יכול להתפתח לעלילה אחרת, שהיתה נראית לדוגמה כך: 1.דרמה משפחתית 1.1.התאהבות חלשה מאוד, ספקות כבר בהתחלת הקשר הזוגי 1.1.1.התנגדות המשפחות לקשר ... שהבנו את כל זה, עכשיו אם נרצה ליצור 2 עלילות או יותר שמשתלבות אחת בשניה, אז לדוגמה קודם כל נפתח עלילה אחת באופן כללי נניח לרמת עומק 1, אבל בפני עצמה כעלילה שעומדת בפני עצמה. אחכ נעשה זאת בדיוק ... ורק אחכ ברמות העומק הבאות, של מבנה התסריט, נשלב בו את החיבור של 2 העלילות. לדוגמה: 1.דרמה 1.1.עסקית 1.1.1.בחור שמפתח קריירה 1.1.2.מקים עסק 1.1.3.העסק מצליח 1.2.משפחתית 1.2.1.בחורה מכירה את הבחור 1.2.2.מקימים ביחד משפחה אוהבת ואחרי שכתבנו את המבנה הבסיסי ... נתחיל בתתי ענפים להוסיף פרטים שבעצם יהוו, את העלילה הפנימית יותר שמחברת את העלילות שבחוץ. לדוגמה: 1.דרמה 1.1.עסקית 1.1.1.בחור שמפתח קריירה 1.1.2.מקים עסק 1.1.2.1.מתלבט לגבי תחום העסק, לא יודע אם להיות שכיר או עצמאי 1.1.3.העסק מצליח 1.1.3.1.העסק גדל יותר ... הם מצליחים ביחד 1.3.2.קשיים שיש להם 1.3.3.דרכי התמודדות 1.3.4.דילמות 1.3.5.וכולי כאשר בעצם נוצר לנו ענף חדש, ואת העלילה שלו, נפתח באופן עצמאי. ושוב, המסר הכללי הוא, שכאשר באים לכתוב תסריט, לא צריך לשבת ולהתחיל לכתוב את התסריט החל מהפרק ... אותו, זה שוב פעם עוד מיומנות נוספת. אבל היא באה, רק אחרי שיש את המיומנות הקודמת, של כתיבת התסריט ופיתוח העלילה באופן כללי כנל.

... להיות שזה יכול לגרום לו. אליעד: שמה? ש: שהוא חושב שזה רע. אליעד: אז בואי ניקח את מה שאמרת ונפתח את זה נגיד בן אדם שיש לו התנהגויות מסוימות שהוא לא אוהב את ההתנהגויות של עצמו הוא שונא אותן ... את העצבים שלו בלהשיג. ש: אני אתן לך דוגמה. אליעד: כן. ש: למשל אדם שהוא איך קוראים לאלה שהם מפתחים דברים ואז הם הרבה זמן. אליעד: סטארטאפים? ש: סארטאפים אוקי אז למשל הוא חכם הוא יושב ועושה. אליעד: לא ... כשהוא קם בבוקר האם היה לו חשוב להרוויח כסף היה לו חשוב להרוויח כסף או לא. ש: הוא רצה לפתח משהו. אליעד: זאת אומרת שהכסף הגיע במקרה. ש: במקרה הוא הצליח. אליעד: סבבה עכשיו אם הוא במקום לנסות לפתח דברים הוא היה אומר אני לא אכפת לי לפתח דברים אני אכפת לי רק לעשות כסף אז היה לו עוד יותר כסף, הכיוון הוא אחר תסתכלי בן אדם ...

... לשים בצד את מה שאתה רוצה ולהתמקד אך ורק בשאלה: איך אני גורם לאותו אדם להרגיש טוב יותר?. איך לפתח זוגיות מוצלחת כיצד לגרום למישהו להימשך אליך איך להתמודד עם פחד מהתחייבות האם אפשר לשנות העדפות זוגיות איך לייצר ... להתקרב אליך, כדאי להפנות את המיקוד אל האינטרס של אותו אדם, ולשאול: איך אני עוזר לו להרגיש טוב? איך לפתח זוגיות מוצלחת כיצד לגרום למישהו להימשך אליך איך להתמודד עם פחד מהתחייבות האם אפשר לשנות העדפות זוגיות איך לייצר ... שמאמין באלוהים, ואין בן אדם שלא מאמין באלוהים. זה תלוי במה אתה חושב שיעשה לך יותר טוב. ש: אתה פתחת את הדיון הזה עם שאלה כלילית כזו. ואם יש טיפוס של בנוי לקשר רציני? אליעד: נכון שיש בן אדם ...

... ללמוד לשנוא, ללמוד לכעוס, לא להדחיק רגשות, לתת ביטוי לכל הרגשות, ללמוד להיות אכזרי, לרחם, להתאכזר, צמחונות, טבעונות, איך לפתח רגשות? איך לשמור על איזון רגשי בחיים? בחיים של כל אדם קיימים רגשות רבים ומגוונים, כמו אהבה, שנאה, כעס, ...

איך להיות יותר חכם? איך לדעת שאתה טיפש? איך להתקדם כל הזמן? איך לפתח את החשיבה? איך לזרוק את השכל? איך להתפתח רוחנית? איך להצליח בחיים? איך להתקדם בחיים? היכלי התמורות, ליקוטי מוהרן חא רמה איך להיות יותר חכם על פי ... ובכל ליבך להיות האדם החכם ביותר. אליעד מדגיש שככל שהאדם משוכנע שהוא כבר חכם מספיק, כך היכולת שלו ללמוד ולהתפתח נעצרת. אדם שמרגיש חכם אינו פתוח לקבל רעיונות חדשים, מאחר שהוא בטוח שכבר מבין הכל ואין מה לחדש לו. ... זאת, ככל שהאדם מרגיש שהוא טיפש, שהוא לא מבין כלום, ושאין לו שום ידע משמעותי או ראוי, כך הוא יפתח את עצמו לשמוע דברים חדשים וללמוד. לדוגמה, אם אדם הוא מומחה במוסכניקיות והוא מתייעץ עם עורך דין, אך מאמין שהוא מבין גם בתחום המשפטי ולא מקשיב לעצות עורך הדין, הוא למעשה חוסם את האפשרות להתפתח ולהתקדם בתחום הזה. לעומתו, מי שמכיר בכך שהוא לא מבין בתחום מסוים יפתח את האוזניים להקשיב ויוכל להתקדם ולצבור ידע. מדוע אנשים חכמים מתקשים להתקדם בחיים? אליעד מסביר שאנשים שרואים את עצמם ... שהוא עדיין חייב חצי מיליון, ועדיין לא השלים את המשימה. בדומה לכך, אדם שלומד ומרגיש שהתקדם מאוד בחוכמה או בהתפתחות הרוחנית, צריך להכיר בכך שעדיין לא הגיע להבנה האמיתית והשלמה, אלא עליו להמשיך ולשאוף להשגה נוספת. מהי משמעות היכלי התמורות בליקוטי מוהרן? אליעד כהן מתייחס לתורה מתוך ליקוטי מוהרן הנקראת היכלי התמורות. לפי רבי נחמן מברסלב, ישנם שלבים בהתפתחות התודעה וההבנה שנקראים היכלי התמורות. מדובר בשלבים של הבנה שאינם הבנה אמיתית, אלא שלבים מדומים שהאדם עובר בדרך להבנה ... את האמת עצמה. הוא מסביר שהבעיה היא שכשאנשים מרגישים שהם כבר מבינים, הם לא יכולים לקבל ידע חדש. לכן, המפתח להתקדמות הוא לשמור תמיד על תודעה של אני לא יודע מספיק ולהיות מוכן תמיד לקבל עוד. מה זה אומר ... ללמוד, ובו זמנית גם לרצות להיות חכם יותר מכל אדם אחר בעולם. רק בדרך הזאת אפשר באמת להתקדם בחיים, בהתפתחות הרוחנית והאישית, ולהפוך להיות חכם יותר. איך להיות יותר חכם? איך לדעת שאני טיפש? איך לפתח את החשיבה? מה זה היכלי התמורות? איך להצליח להתפתח רוחנית? ליקוטי מוהרן חלק א איך לדעת שאני לא יודע כלום?

... האם ביטחון עצמי עובד? האמת של החוסר ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? איך לרכוש ביטחון עצמי? רוצה ביטחון עצמי, פיתוח ביטחון עצמי מהי המשמעות האמיתית של ביטחון עצמי? ביטחון עצמי הוא מושג נפוץ מאוד שמזוהה פעמים רבות עם הצלחה והתפתחות אישית, אך האם הוא באמת חיוני להצלחה? התפיסה הרווחת גורסת כי מי שמאמין בעצמו יצליח יותר. אליעד כהן מציג ... הוא ייכשל וייפגע. בנוסף, הכישלון יגרום לו לאבד ביטחון גם בדברים שהוא כן יכול לעשות. לדוגמה, אדם שהאמין בעצמו ופתח מסעדה, נכשל, ואז מאבד ביטחון גם בפעולות פשוטות שהיה רגיל לבצע בעבר. איך ביטחון עצמי הופך למלכודת? כאשר אנשים ... הפשוטה שייתכן והצליחו רק בגלל שניסו שוב, ולא בגלל האמונה בעצמם. הם נכנסים למלכודת של חשיבה שביטחון עצמי הוא המפתח היחיד להצלחה, וכאשר הם נכשלים, הביטחון שלהם נשבר לגמרי. מהי האלטרנטיבה לביטחון עצמי? האלטרנטיבה שמציע אליעד כהן לביטחון עצמי ... עצמי באמת נחוץ להצלחה? מהו ביטחון עצמי ומהי האמת לגביו? ביטחון עצמי הוא מושג שנמצא בשימוש רחב, במיוחד בתחום ההתפתחות האישית וההצלחה. רבים מחפשים דרכים לחזק את הביטחון העצמי שלהם מתוך אמונה שביטחון עצמי יוביל אותם להצלחה בחיים. אך ... אדם נכשל פעם אחת, הביטחון שלו מתערער לחלוטין, אפילו לגבי דברים שהוא כן מסוגל לעשות. למשל, אדם שהאמין בעצמו ופתח מסעדה, אך נכשל - עלול לאבד את הביטחון גם בפעולות פשוטות שהיה מבצע בעבר בקלות. כך ביטחון עצמי מופרז ... את זה, ואז בגלל שהיה להם ביטחון עצמי לכן, הם האמינו בעצם, ואז השיגו את המטרה. ואז מה הייתה התפתחות העלילה? בן אדם מצאה שיטה, כל פעם שאני ארצה להצליח במשהו, אני האמין בעצמי, אעשה לי דמיון מודרך, אני ...