... דבר? איך לא לפתח תלות רגשית? איך לא להתאכזב? איך לא לפתח
חרדת נטישה? לכל דבר יש מחיר, אין ארוחות חינם, אושר יציב, אושר זמני איך אפשר לא להרגיש ... לתלוי בו במידה מסוימת. התלות הזו יוצרת בך פחד מאובדן,
חרדת נטישה או חשש מאכזבה עתידית. המחיר שתשלם על התלות הוא שתהיה לך תחושה רעה או חרדה ... תסתיים, עלולה להיווצר אצלך חרדה מתמשכת מפני האפשרות של
פרידה, בגידה, או אובדן. התוצאה היא שתהיה חרד גם כשהכל טוב, בגלל החשש מהעתיד. איך ניתן ... יכול להמשיך ליהנות ממנה ללא פחד. כיצד להימנע מאכזבות
ומחרדת נטישה? כדי להימנע מאכזבות או
חרדת נטישה, עליך לפתח מראש חוסר תלות בדברים שאתה אוהב. לדוגמה, אם אתה נהנה מהכבוד ... הוא ירגיש ביטחון בידיעה שגם אם יום אחד ייאלץ להתמודד עם
פרידה, הוא יוכל להיות מאושר באותה המידה. לסיכום, אליעד מדגיש שהסוד לא להרגיש רע משום ... לא מסוגל לחיות בלעדיו, תשלם על כך מחיר של חרדת אובדן או
חרדת נטישה . הדרך להימנע מזה היא לבדוק מראש - מה יקרה אם זה ייעלם? אם אתה לא מסוגל לקבל ... תלות שעלולה להפוך למקור לסבל בעתיד. איך להימנע מאכזבות
ומחרדת נטישה? הדרך להתמודד עם אכזבות היא לשאול מראש: מה יקרה אם זה לא יהיה לי? זה נכון ...