רצון שלא לפחד מפרידה ✔לבד בזוגיות, תחושה של בדידות בזוגיות, נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, מרגיש בודד בזוגיות, נמצא בזוגיות אבל מרגיש לבד, נמצאת בזוגיות...

שקרים - למה *לא* צריך להפסיק לשקר? ואיך *כן* לשקר, אבל לדעת את האמת? למה איך ומתי זה בסדר לשקר אפילו את עצמך?

...עצמו, לא צריך להתחיל להילחם בעצמו וכיוב, אלא צריך רק להבין את עצמו בלבד, בלי שום מאמץ כלל. והאדם לא צריך להכריח את עצמו, לחשוב בצורה מסוימת או להפסיק להאמין וכיוב. אבל האדם כן מוכרח להבין ולדעת את האמת, שזאת רק אמונה בלבד, ושזהו רק שקר בלבד. ועל ידי זה, הרע מאבד את כוחו, והכוח שלו מגיע מהאחדות, ואז הוא הופך להיות טוב מאוד. ולסיכום, לא צריך להפסיק לשקר ולהאמין, אבל כן צריך לדעת, שאלו שקר ואמונה. דהיינו, השקר והאמונה, לא צריכים להיות אמיתיים. ועל ידי זה הם מאבדים את האחיזה שלהם באדם, והופכים להיות...

טראומה מודחקת, זוגיות מתוך טראומה, טראומה בתוך זוגיות, האם יש לי טראומה? האם יש לי פוסט טראומה? האם אני סובל מטראומה? למה לא להדחיק טראומה? איך הטראומה משפיעה עליך? למה לטפל בטראומה? לטפל בפוסט טראומה, הדחקת טראומה, התפרצות טראומה

...ההמלצה הברורה של אליעד היא לטפל בטראומות מוקדם ככל האפשר. ככל שממתינים, הטראומה מתעצמת וגוררת חוויות שליליות נוספות, שהופכות את הטיפול העתידי לקשה יותר. טיפול בטראומה בזמן הנכון ימנע סבל מיותר ופגיעה במערכות יחסים, ויעזור לאדם לנהל חיים בריאים, מאוזנים ומאושרים יותר. איך לטפל בטראומה? אליעד ממליץ לפנות לטיפול שבו יוכלו לברר את הטראומה, להבין כיצד היא משפיעה על האדם, ולפתור אותה מהשורש. רק כך יוכל האדם להשתחרר ממנה באמת, להפסיק את ההדחקה, ולהתחיל ליהנות מזוגיות בריאה ומשוחררת מפחדים וחרדות מיותרים...

בזבוז זמן - מהו בזבוז זמן אמיתי?

...האמת, שבזבוז הזמן האמיתי, הוא המחשבה של האדם, שהוא מבזבז את הזמן שלו. כי המחשבה שהזמן הוא מבוזבז, היא בעצם מוציאה את החיות והסיבה, מתוך הזמן. כי בזבוז זמן פירושו, צורת מציאות חסרת סיבה. והמחשבה של האדם שהוא מבזבז את הזמן, היא עצמה בזבוז זמן. כי היא מקטינה את כמות הזמן שהאדם נהנה. ומצד האמת, הזמן עצמו, הוא עצמו בזבוז של האחדות. כי מצד האחדות, הכל אחד והכל טוב. ולא היה צריך לבזבז את האחדות, כדי ליצור ממנה נפרדות. ואעפכ יש נפרדות, בלי שזה מביא שום תועלת אמיתית לאחדות. ואכ הזמן כולו, הוא בזבוז. ויש...

הפרעת חרדה, התגרות במוות, ניסיונות התאבדות, חרדה מהמוות, מחשבה טורדנית, מחשבות מסוכנות, התנהגות כפייתית, ocd, לא רוצה למות, לא רוצה לפחד מהמוות, מחשבות אובדניות

...אם נגיד השקע רופף אסור שיהיה רופף צריך בדיוק שיהיה ישר שלא חס וחלילה שהיא לא תמות ומצד שני היא עושה פעולות של ניסיונות התאבדות. מה ההיגיון בזה? ש: מה ההיגיון או איך נפטרים, ההיגיון נלך להיגיון. אליעד: כן איך נפטרים, לא קודם כל איך נפטרים צריך להבין את ההיגיון אם לא נבין את ההיגיון מה זה איך נפטרים. ש: אז כן. אליעד: למה אתה יכול להגיד איך נפטרים לפני, רגע אתה יכול להגיד איך נפטרים מזה לפני מה ההיגיון של זה? ש: לא. אליעד: אוקי מה ההיגיון של זה? ש1: ההיגיון של זה שאולי מרוב זה שהיא מכסה את השקעים והיא...

ניהול פרויקטים, איך למנוע בלתמים? איך למנוע חריגות בלוחות זמנים? ניהול משימות לעובדים, אבני דרך לביצוע המשימה, אבני דרך לפרויקט, ניהול לוחות זמנים, הקצאת זמנים בניהול פרויקט, למנוע בעיות בניהול פרויקט, תתי משימות בפרויקט מורכב

...את המשימה כמו שהיא ולבקש מהעובד לעדכן רק בסיומה, בעוד שלושה ימים. השנייה והמומלצת יותר, היא לפרק את המשימה למספר תתי - משימות או שלבים, ולהגדיר עבור כל שלב אבני דרך מדויקות עם עדכון ברור בסוף כל שלב. לדוגמה, אם המשימה הכוללת אמורה לקחת שלושה ימים, אפשר לחלק אותה לשלושה שלבים שונים - יום לכל שלב. העובד מתבקש לעדכן בסוף היום הראשון, בסוף היום השני, ובסוף היום השלישי. כך, בכל נקודת זמן אפשר לעקוב אחרי ההתקדמות ולוודא שהמשימה מתקדמת לפי התכנון המקורי. למה חשוב לקבל עדכונים שוטפים במהלך המשימה? קבלת...

סרטים אלימים, צפייה באלימות בטלוויזיה, תוקפנות, טיפול בחשיפה ממושכת, טיפול בהצפה רגשית, התמודדות עם פחדים, סרטי דאעש, אכזריות, סרטי שואה, סרטי אימה, סרטים מפחידים, סרטים מזעזעים, סרטי סנאף

...צפייה בסרטים כאלה יכולה להיות דרך של הצופה להתמודד עם פחדים ותחושות קשות שהוא עשוי להיתקל בהם במציאות. האם צפייה בסרטים כאלה היא דרך טיפולית? כהן מציין כי לעיתים צפייה בסרטים אלימים יכולה לשמש כדרך להתמודד עם פחדים או רגשות קשים. לדוגמה, כשאדם צופה בסרט שבו מישהו נשרף באש, הוא עשוי להרגיש שהוא מתמודד עם הפחד הזה בצורה מבוקרת, שכן הוא יודע שהסיטואציה לא אמיתית. בכך, צפייה בסרטים כאלה עשויה להוות סוג של חשיפה לפחדים או תחושות קשות, מה שיכול להוביל את הצופה להתמודדות טובה יותר עם אותם פחדים במציאות...

פסיכיאטריה, סכיזופרניה, מחלות נפשיות, הפרעות נפשיות, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה, טיפול תרופתי, טיפול קוגניטיבי, טיפול התנהגותי, טיפול נפשי, טיפול בהפרעה נפשית, שסעת, בריאות הנפש - חלק 1

...פיל בחדר. לדבריו, המטפל צריך להוביל את המטופל לחקור ולהבין שברמה החושית הפיל אינו קיים, וכך לשבור את האמונה באשליה. כאשר האדם מצליח ליצור סתירה בין מה שהוא חשב לבין מה שהוא בטוח יותר שנכון, הוא מפסיק לראות את הפיל, וכך משתפר מצבו. מדוע לחולי נפש יש סיכוי גבוה יותר להגיע לתובנות עמוקות? אליעד טוען שלאנשים הסובלים ממחלות נפש יש פוטנציאל גבוה יותר להגיע להבנה עמוקה של המציאות, דווקא בגלל החריגות שלהם והחשיבה הבלתי שגרתית. הוא מסביר כי בריא נפשית הוא למעשה אדם שמסוגל לאזן בין מחשבות מנוגדות ולא להיכנס...

תגובות בפייסבוק, ויכוחים בפייסבוק, דיונים בפייסבוק, להגיב בפייסבוק, למה אנשים מגיבים בפייסבוק? איך להגיב בפייסבוק? רצון לצאת צודק, רצון להוכיח את עצמך, תגובות טיפשיות, תגובות חכמות

...של דעות קדומות או רגשות אישיים. איך להגיב בפייסבוק בצורה אופטימלית? על פי אליעד, תגובה אופטימלית בפייסבוק צריכה להיכתב רק אחרי שהאדם הבין מדוע התגובה שהוא מתכוון להגיב אליה נכונה במאה אחוז, ומדוע התגובה שלו עצמו לא נכונה במאה אחוז. רק אחרי שאדם מבין את התגובה של הצד השני לעומקה, כולל את הצדק שבה, הוא רשאי להביע את דעתו שלו. לדבריו, כאשר האדם מסוגל לראות גם את הצדק וגם את הטעות בתגובה שלו ושל האחר, הוא יכול להגיב ממקום מאוזן, אובייקטיבי וחכם יותר. מה הקשר בין תגובות בפייסבוק לבין כעס פנימי וחוסר...

אל הורות, אל הוריים, פחד להביא ילדים, פחד מאמהות, פחד מהורות, לא רוצה להביא ילדים, לא רוצה ילדים, פחד להיפגע, פחד להתאהב, פחד מלידה, בחירה בחיים ללא ילדים, זוגיות ללא ילדים, נשים שלא רוצות ילדים, לא רוצות להיות אמהות

...ללמוד כיצד להרגיש טוב כאינדיבידואל, בלי תלות בגורמים חיצוניים. למשל, אדם שפוחד להתחיל עם אישה כי הוא מפחד שהיא תדחה אותו - אם הוא יוכל להרגיש טוב גם במקרה של דחייה, יהיה לו אומץ לגשת אליה. אם הוא לא מסוגל להתמודד עם הדחייה, הוא לא ינסה בכלל. במילים אחרות, הפחד לא נובע מהפעולה עצמה, אלא מהאפשרות להרגיש רע אם הדברים לא יסתדרו כפי שהוא רוצה. יישום הפתרון לגבי פחד מהורות כדי להתמודד עם הפחד מהבאת ילדים, האישה צריכה לדמיין את עצמה כאמא ולדמיין כמה טוב יוצא לה מהחוויה הזו. חשוב שהיא לא תתמקד בצד השלילי...

שם
סיסמא