עצלנות ויצירתיות, למה טוב להיות עצלן? למה עצלנות זאת תכונה טובה? למה כדאי להיות עצלן? עצלנות והכנסה פסיבית, עצלנות ויצירתיות, עצלנות והתייעלות, עצלנות והמצאות, עצלנות וחדשנות, עצלנות וחריצות, עצלנות ואושר, אלוהים עצלן, אני עצלן מה הקשר בין עצלנות ליצירתיות? עצלנות היא תכונה אשר נתפסת פעמים רבות כשלילית, אולם יש בה צדדים חיוביים שיכולים להוביל להצלחה וחדשנות. אליעד כהן טוען כי בעצם עצלנות עשויה להוביל לתוצאות חיוביות, שכן היא דוחפת את האדם לחפש פתרונות חכמים ויעילים יותר, ולהימנע מהמאמץ המיותר. מעניין לציין ... רוצה להימנע מעבודה קשה, הוא לעיתים מוצא דרכים יעילות יותר להתמודד עם אתגרים, ובכך מפתח פתרונות יצירתיים וחדשניים. איך עצלנות מקדמת הכנסה פסיבית? אחת הדוגמאות המובהקות בהן עצלנות הופכת למניע חיובי היא הכנסה פסיבית. כשמדברים על אנשים עשירים שמצליחים להרוויח כסף מבלי לעבוד כל הזמן, הרי שהם ... אותם הוא הרצון להימנע מעבודה מתישה ומייגעת, ולכן הם פונים לפיתוח מערכות שמספקות להם הכנסה פסיבית לאורך זמן. כיצד עצלנות מובילה להתייעלות ולהמצאות? כאשר אדם בוחר לעצלות, הוא מחפש דרכים לפשט את החיים ולמצוא פתרונות יעילים. דוגמה מצוינת לכך ... מהצורך להדליק אש כל הזמן. - טלפונים הומצאו כדי לא להידרש להגיע פיזית למקום שבו אפשר לקיים שיחה. בכך, עצלנות הפכה למניע להמצאות שגרמו לשיפור משמעותי בחיי היום - יום. האם עצלנות וחריצות משלימות זו את זו? על פניו, עצלנות וחריצות עשויות להיראות כניגודים גמורים, אך למעשה הן יכולות לעבוד יחד בצורה מיטבית. עצלנות יכולה להוביל לחיפוש אחרי פתרונות יעילים, ובכך ליצור את המניע לחדשנות ולפיתוח. האנשים שמצאו פתרונות יעילים היו פעמים רבות ... להתרכז במציאת הדרך הקלה והנוחה ביותר, במקום לעסוק בעבודות אינסופיות ומייגעות. למה אלוהים נחשב לעצלן הגדול ביותר? הדוגמה האולטימטיבית לעצלנות היא אלוהים, כפי שמתאר זאת אליעד כהן. אלוהים מוצג כמי שיושב על ענן ונראה כאילו אינו עושה כלום. ובכל ... דרך כזו, אפשר להגיע להרגשה של אושר מלא, כשהחיים עצמם נראים כמשחק ואין צורך במאמץ נוסף כדי להרגיש טוב. עצלנות ויצירתיות עצלנות והמצאות הכנסה פסיבית עצלנות וחדשנות עצלנות וחריצות למה עצלנות נחשבת לתכונה הטובה ביותר? עצלנות נחשבת לאחת התכונות המושמצות ביותר, אבל מי שמתעמק מגלה שהיא עשויה להיות התכונה הכי טובה בעולם. אנשים נוטים לחשוב שאם מישהו מתעצל, הוא לא עושה כלום, אך לעיתים העצלנות דוחפת למציאת פתרונות מתוחכמים ולקיצור תהליכים. העצלן לא רוצה להתאמץ בדרכים הרגילות, ולכן מחפש שיטה חכמה יותר להצליח או להרוויח בלי לעבוד קשה מדי. איך עצלנות מקדמת הכנסה פסיבית? אנשים שמחפשים הכנסה פסיבית, מנסים לייצר רווח קבוע בלי לעבוד בפועל בכל רגע. הדוגמה הקלאסית היא אדם עשיר שמצא דרך להכניס כסף מעסקים או השקעות בלי להתאמץ באופן יומיומי. מה מניע אותו? בין היתר, העצלנות. הוא לא רוצה לעבוד שעות ארוכות, ולכן מפתח אפיק להכנסה פסיבית כדי שיוכל להרוויח באופן אוטומטי. איך עצלנות מובילה להתייעלות והמצאות? כל ההמצאות הגדולות בהיסטוריה התחילו מאדם שאמר אין לי כוח לעשות את זה בכל פעם מחדש, בוא נמצא פתרון נוח יותר. הנה כמה דוגמאות: ברז: במקום ללכת לבאר בכל פעם ולהביא מים, מישהו העדיף להתעצל ומצא פתרון פשוט וזמין יותר. מנורה: כדי לא להדליק אש כל פעם מחדש, הומצאה דרך להאיר חדר בלחיצת כפתור. ... מהעבודה הקשה הוביל לפתרון חדשני. כך העצלות יוצרת התייעלות, כי היא דוחפת לחיפוש דרכים חכמות, קצרות ונוחות יותר. מדוע עצלנות וחריצות דווקא משלימות זו את זו? לעיתים נדמה שעצלנות סותרת חריצות, אבל למעשה אדם עצלן עשוי להיות חרוץ מאוד בפיתוח פתרונות. הוא עובד קשה כדי לייעל תהליך, רק כדי שיוכל לנוח אחר כך. כך יוצא שהעצלנות כביכול הופכת לכלי מניע לחדשנות ולפיתוח, והחריצות מופיעה בדרך למציאת פתרון קל ונוח יותר לטווח הרחוק. למה אלוהים נחשב לעצלן הגדול מכולם? הדוגמה העליונה לעצלנות היא אלוהים, שמוצג כאן כמי שיושב כביכול על ענן ולא עושה דבר. בו זמנית, הוא זה שברא את העולם. ... ללא מאמץ, אפשר להשיג הכל בלי להרגיש שעובדים באמת. כיצד להרגיש טוב בלי לעשות כלום? כאשר אדם דוחף את העצלנות שלו עד הקצה, הוא מחפש את הדרך להרגיש טוב ב - 100 אחוז בלי להתאמץ בכלל. העצלנות המוחלטת מובילה לרעיון שעלינו למצוא שיטה להגיע לאושר ללא צורך בפעולה מתישה. זהו מצב שבו ההצלנות הופכת למניע לחיפוש אחר פתרונות שמאפשרים תחושת סיפוק שלמה ללא מאמץ. עצלנות ויצירתיות עצלנות והמצאות עצלנות והכנסה פסיבית עצלנות וחריצות עצלנות ואושר אלוהים עצלן

2 דרכים להתמודדות, טיפול בעצלנות, טיפול בדחיינות, מהי עצלנות כרונית? איך להתמודד עם עצלנות? איך להיפטר מעצלנות? מתעצל להתאמן, מתעצל ללמוד, איך להפסיק לדחות? איך להתמודד עם דחיינות? איך לא להתעצל? להפסיק להיות עצלן מה זה עצלנות ואיך היא נוצרת? אליעד כהן מסביר שאין באמת בן אדם עצלן. כל מי שמוגדר כעצלן, הוא למעשה חרוץ מאוד בלהיות עצלן. כלומר, הוא לא מתעצל בכלל, הוא משקיע מאמצים רבים בלדחות או להימנע מפעולות מסוימות. למשל, מישהו שמתעצל לקום מוקדם לעבודה, מאוד חרוץ בלישון עד מאוחר, או חרוץ בלצפות בטלוויזיה במקום לעשות את המטלות שלו. לכן, השאלה הראשונה והחשובה שצריך לשאול היא: מה גורם לאדם להעדיף להיות עצלן? העצלנות אינה משהו שקיים סתם, אלא היא תמיד מבטאת בחירה מודעת או לא מודעת של האדם. אליעד מדגים זאת דרך ילד שמתעצל לעשות שיעורי בית. כשאומרים לו אתה חייב לעשות שיעורי בית, הוא אומר אין לי כוח. אך אם יגידו לו פתאום אתה בכלל לא חייב לעשות שיעורי בית, מיד תיעלם העצלנות והוא ירגיש הקלה. מכאן, העצלנות נוצרת כאשר יש לאדם פעולה מסוימת שהוא חושב שעליו לבצע, אבל עמוק בפנים הוא לא באמת רוצה לבצע אותה, ולכן מתפתח קונפליקט פנימי שמוביל לתחושת עצלנות. מהן שתי הדרכים לטיפול בעצלנות ודחיינות? אליעד כהן מציע שתי דרכים מרכזיות להתמודדות עם עצלנות ודחיינות: הדרך הראשונה היא דרך ההיגיון והחשיבה הלוגית של יתרונות מול חסרונות. הדרך הזאת עובדת על עיקרון פשוט: אדם צריך לבדוק מהם היתרונות והחסרונות בביצוע המשימה לעומת אי ביצועה. למשל, אם אדם מתעצל לקום לעבודה, עליו לחשוב על היתרונות שיהיו לו אם יקום בזמן לעבודה (כסף, הצלחה, יציבות) לעומת החסרונות שיהיו אם ... (בעיות כלכליות, תחושת כישלון, תחושת אכזבה עצמית וכו). כך, כאשר היתרונות מתבררים כגדולים יותר, באופן טבעי האדם כבר לא יתעצל ויבצע את המשימה. אליעד מדגיש שאם לאחר בדיקה אמיתית וכנה האדם יגיע למסקנה שעדיף לו להמשיך להיות עצלן, אז עליו להיות שלם עם ההחלטה הזאת ולא להתלונן על התוצאות. אך אליעד גם מציין שהשיטה הזו לא תמיד ... מבצע אותה, וזה מעיד על כך שהשיטה לא יושמה נכון או שלא נעשתה בצורה מעמיקה מספיק. מה הסיבה האמיתית לעצלנות ואיך לחשוף אותה? הדרך השנייה והעמוקה יותר לטיפול בעצלנות, כפי שמסביר אליעד כהן, היא לחפש ולהבין את הסיבות הפנימיות יותר. הסיבה לעצלנות נמצאת תמיד בתת - המודע, במקום רגשי עמוק שבו קיים פחד, כאב או טראומה מהעבר, או תפיסות שליליות כלפי עצמך. לדוגמה, אדם שמתעצל לעשות שיעורי בית יעדיף לצפות בטלוויזיה כי זה כיף לו, וללמוד נתפס בעיניו כמשעמם או מאמץ יתר. אך הסיבה העמוקה יותר שבגללה הוא מתעצל ללמוד, היא כי הלימודים מעוררים בו רגשות שליליים כמו תחושת כישלון, לחץ, פחד או חוסר ביטחון עצמי. הבעיה עם השיטה הראשונה (בחינת יתרונות מול חסרונות בלבד) היא שהיא לא תמיד פותרת את השורש הפנימי של העצלנות. לפעמים אדם ינסה לחשב יתרונות וחסרונות, אבל בסופו של דבר יישאר עצלן כי הסיבה האמיתית - הפחד, החוסר ביטחון או הטראומה - נשארת עמוק בפנים ולא מטופלת. איך ליישם בפועל את הטיפול בעצלנות? אליעד ממליץ להתמקד בלתקוף את העלויות הרגשיות של ביצוע המשימה. כלומר, במקום רק לבדוק את היתרונות והחסרונות הכלליים, צריך לבדוק לעומק למה בעצם הפעולה נתפסת כרעה או לא נעימה. לדוגמה, אם אדם מתעצל לסדר את הבית כי זה גורם לו לתחושת בלגן או לחץ, עליו לשאול את עצמו: מה כל כך רע ... המשימה, ולא רק על השוואת תועלות. בכך האדם יוכל לפרק את המחסומים הרגשיים שמונעים ממנו לעשות את המשימה, וכך העצלנות תפחת או תיעלם לחלוטין. אליעד מדגיש שזו הדרך האמיתית והיסודית לפתור את בעיית העצלנות: במקום לנסות לשכנע את עצמך דרך היגיון פשוט של יתרונות וחסרונות, עליך לבדוק לעומק את השורשים הרגשיים בתת המודע, לטפל בהם, ובכך לשחרר את עצמך באמת מדפוס העצלנות והדחיינות. הוא מסכם ואומר כי אם אדם באמת יחקור את עצמו בצורה כזו, הוא יגלה שכל פעולה של דחיינות או עצלנות מסתירה פחדים, חששות או טראומות, וכאשר הוא יטפל בהם ישירות, הבעיה תיפתר לעומק. איך לטפל בעצלנות כרונית? איך להתמודד עם דחיינות? מה הסיבה האמיתית לעצלנות? איך להפסיק לדחות משימות? מה עושים כשאין חשק להתאמן? איך להפסיק להיות עצלן?

... הצלחותיו או גם על כישלונות ואתגרים שנתקל בהם, ועד כמה הוא מפורט לגבי שיטות העבודה שלו. איך לזהות אדם עצלן? אליעד כהן מסביר שעצלנות מתבטאת באי - פעולה למרות שיש לאדם מטרות שהוא רוצה להשיג. כדי לבדוק זאת, מומלץ לשאול שאלות כמו: מה ... בפועל? אם האדם לא מסוגל לתת תשובות ברורות או מספר שהוא לא פועל למימוש המטרות, סביר להניח שהוא אדם עצלן. איך לזהות אם האדם שמולך הוא שרלטן? אליעד כהן מגדיר שרלטן כאדם שמוכר מידע או מוצר שקרי או לא ... איך לגייס עובדים בצורה נכונה? מה לשאול בדייט כדי להכיר את האופי? האם אסטרולוגיה באמת עובדת? איך לזהות אנשים עצלנים? איך לבדוק אם האדם שרלטן? איך לקרוא אנשים בדייטים ובפגישות עסקיות? כאשר אתה נמצא בדייט או בפגישה עסקית, חשוב ... שנתקל בהם או רק את החלקים החיוביים? - עד כמה הוא מספק מידע מפורט על שיטות עבודתו? איך לזהות עצלנות אצל אנשים? אדם עצלן הוא מי שיש לו מטרות אך הוא אינו פועל להשגתן. כדי לבדוק זאת, ניתן לשאול אותו: - מה המטרות ... בפועל כדי להגשים אותן? אם הוא עונה תשובות מעורפלות או מציין שאינו עושה מאמצים למימוש מטרותיו, ייתכן שהוא אדם עצלן. איך לדעת אם אדם שרלטן? כדי לזהות אדם שמוכר אשליות או מידע לא אמין, יש לשים לב לכמה סימנים: ... אלא אם כן אין כן. הלאה ואיזה עוד תכונה אתה יכול לרצות לדעת על בן אדם? ש: אם הוא עצלן. אליעד: איך תדע על בן אדם אם הוא עצלן או לא? ש: קודם כל נגדיר עצלן. אליעד: נכון מה זה עצלן. ש: בדיוק אולי עצלן בדברים מסוימים. אליעד: אז איך נדע מה זה עצלן מה ההגדרה של עצלן באמת מה ההגדרה שלו. ש: נגיד שהוא באמת רוצה לעשות דיאטה כבר הרבה זמן אבל הוא לא באמת עושה עם זה משהו. אליעד: אתה עכשיו הבאת דוגמה למה זה עצלן אבל אמרת מה ההגדרה של עצלן. ש: הבנתי מישהו שרוצה משהו מסוים והוא לא עושה פעולות בשביל להשיג אותו. אליעד: הוא מתעצל להשיג את המטרות שהוא עצמו רוצה נכון אז איך אתה יכול לדעת אם מישהו עצלן, אתה שואל את הבחורה נגיד וואלה תגידי לי ומה המטרות שלך בחיים ככה וככה אוקי ומה קורה עם זה תראה זה שם אז אתה יודע שהיא עצלנית זה הכל לא צריך איזה משהו מסובך. ש: אם מה? אליעד: עצלנית. ש: אם אתה רוצה לדעת אם הבחורה הייתה עם הרבה גברים איך אתה יכול לדעת? אליעד: למה אתה רוצה ...

עצלנות, דחיינות, איך לא להיות עצלן? איך לא לדחות דברים? איך לעשות את מה שאתה רוצה? איך לא לעשות את מה שאתה לא רוצה לעשות? עצלנות טובה, עצלנות רעה, להקשות על עצמך, להקל על עצמך, שינוי התנהגות, שינוי הרגלים, מניעות, התנגדויות איך להשתמש בעצלנות כדי להפסיק לדחות דברים? אנשים רבים נאבקים עם עצלנות ודחיינות, מתלבטים כיצד לעשות יותר את מה שהם רוצים ופחות את מה שהם אינם רוצים לעשות. אליעד כהן מסביר שבעזרת הבנה נכונה של המנגנון הפסיכולוגי של עצלנות, ניתן לשנות התנהגויות מזיקות ולהגביר את הביצוע של פעולות מועילות. מה זה עצלנות ואיך היא משפיעה על ההחלטות שלנו? עצלנות מוגדרת בתור הנטייה הטבעית של האדם להימנע ממאמץ ולחפש תמיד את הדרך הקלה ביותר. אנשים מבצעים פעולות משום שהם ... יחשב כמה מאמץ נדרש, וככל שהמאמץ יהיה גדול יותר, הסיכוי שיבצע את הפעולה יורד. כיצד להפסיק הרגלים מזיקים באמצעות עצלנות? כדי להפחית את הסיכוי שנעשה פעולות מזיקות, כמו לעשן סיגריות או לאכול חטיפים לא בריאים, יש להקשות על עצמנו ... בבית. כך, בכל פעם שהוא רוצה לעשן, הוא צריך ללכת עד לרכב. המרחק הזה יוצר מכשול שמפעיל את מנגנון העצלנות. הרצון להימנע מהמאמץ יגרום לאדם לדחות את פעולת העישון, ולעיתים לוותר עליה לגמרי. דוגמה נוספת: אם אתה רוצה להימנע ... למאמץ נוסף שיגרום לך לשקול מחדש האם באמת שווה להשקיע את האנרגיה כדי להגיע אליהם. פעולה זו תנצל את העצלנות שלך לטובתך ותמנע ממך הרגלים לא רצויים. איך להגדיל את הסיכוי לעשות את מה שרוצים? מנגד, אם אתה רוצה ... שקרוב לבית. אם אתה רציני עוד יותר, תקנה ציוד כושר לבית. ככל שהאימון יהיה קרוב יותר וזמין יותר, כך העצלנות תפעל לטובתך, ויהיה לך קל יותר לבצע את האימון. דוגמה נוספת לכך היא שאם אתה רוצה לקרוא ספר, אל ... על השולחן מולך. עצם העובדה שהספר כבר פתוח ומוכן לקריאה תפחית את המחסום הפסיכולוגי להתחיל לקרוא. כך אתה משתמש בעצלנות שלך דווקא לטובתך - כי המאמץ הנדרש נמוך מאוד. בדומה לכך, אם ברצונך לצפות בסרטון מסוים או בתוכן וידאו, ... שלבים מייגעים כמו לחפש את הסרטון, להיכנס לאתר ולהקליד פרטים, וכך תקטין משמעותית את הסיכוי שתדחה את הצפייה. כיצד עצלנות משפיעה אפילו על פעולות קטנות? אליעד מזכיר בהקשר זה את דבריו של רבי נחמן, שאמר הקריכה היא מניעה גדולה. ... לכן, הפתרון הוא להשאיר את הספר פתוח בדיוק במקום בו אתה מתכוון להתחיל לקרוא. מהם השלבים המעשיים לשימוש נכון בעצלנות? כל פעולה מורכבת מהרבה שלבים קטנים. בין אם מדובר בפעולה רצויה כמו אימון גופני או פעולה לא רצויה כמו ... רוצה לעשות, וכיצד אוכל להקשות על עצמי לבצע אותן? באמצעות שאלות אלו תוכל לתכנן באופן מודע כיצד למנף את העצלנות שלך, כך שהיא תעזור לך לבצע יותר מהפעולות שאתה רוצה ופחות ממה שאינך רוצה. לדוגמה: אם אתה רוצה להתאמן ... השיטה הזאת עובדת, כי אתה מנצל את העובדה שהמוח יעדיף תמיד לחסוך מאמץ. איך לסכם את העיקרון של שימוש בעצלנות לטובתך? העיקרון המרכזי הוא ברור ופשוט: כדי לשלוט טוב יותר על הרגלים, יש להקל על הפעולות הרצויות ולהקשות על הפעולות הלא רצויות. עצלנות יכולה להיות האויב הגדול שלך, אך אם תלמד להשתמש בה בצורה נכונה, היא יכולה להיות הכלי הטוב ביותר שלך ... להפסיק לדחות דברים חשובים ולהתחיל לפעול באופן עקבי יותר לכיוון המטרות שלך. איך להפסיק לדחות דברים? איך לנצח את העצלנות? איך לשנות הרגלים בקלות? איך להפסיק לעשן בעזרת עצלנות? מה הפתרון לדחיינות? שלום חברים, הפעם נסביר מה יכול לעשות אדם כדי להגדיל את הסיכוי שהוא יבצע את הדברים ... לגרום לכך שהוא פחות יבצע את מה שהוא אינו רוצה, ויותר את מה שהוא כן רוצה? כיצד אפשר להשתמש בעצלנות כדי לשלוט בהתנהגות? ישנו מושג שנקרא עצלנות - כלומר, הנטייה של אדם להעדיף להתאמץ כמה שפחות. אדם יכול לנצל תכונה זו כדי להגביר את הסיכוי שיעשה ... תיאלץ ללכת לרכב. כך, כאשר יעלה הרצון לעשן, תחשוב על הצורך לצאת, ללכת עד הרכב ולחפש את הסיגריות - והעצלנות עשויה להגן עליך בכך שתמנע ממך לבצע את הפעולה. דוגמה נוספת: אם אתה רוצה להימנע מאכילת מאכלים לא בריאים, ... להתחיל לחפש אותו, להיכנס לאתר ולהקליד. ככל שהתהליך פשוט יותר, כך גדל הסיכוי שתעשה אותו. דברי רבי נחמן על עצלנות רבי נחמן אמר: הכריכה היא מניעה גדולה - כלומר, אפילו העובדה שצריך לפתוח את כריכת הספר עשויה להוות מכשול ... לבצע זאת? מה אני לא רוצה לעשות? איך אני יכול להקשות על עצמי לבצע זאת? כך תוכל לנצל את העצלנות שלך לטובתך - להפחית הרגלים מזיקים ולחזק הרגלים מועילים. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר ולחפש: עצלנות, דחיינות, איך לא לדחות דברים, איך להפסיק להיות עצלן, איך להשיג משימות, איך להיגמל מהרגלים רעים, איך לשנות הרגלים, שינוי התנהגות - ולקבל מידע נוסף. בהצלחה!

... עצמך כמו שאתה, להרגיש טוב עם עצמך כמו שאתה, איך לקבל את עצמך כמו שאתה? לקבל את זה שאתה עצלן, לקבל את זה שאתה בטלן, חוסר חשק לעשות דברים, איך לא לשנוא את עצמך על טעויות? שנאה עצמית, כעס עצמי, אהבה עצמית, לא מצליח להשיג מטרות, לא מתקדם בחיים, לא מצליח בחיים, אני לא מספיק בסדר, עצלנות כרונית, בטלנות כרונית, לא רוצה להתקדם בחיים, לא רוצה להצליח בחיים וכאן נסביר, איך לא להרגיש רע מכך שאתה ... מסוימת, כדי שיהיה לך עוד כסף. עכשיו, נניח שלא בא לך לעשות את הפעולה הזאת מכל סיבה שהיא. לדוגמה עצלנות, פחד, חוסר חשק וכיוב. ואז אתה מרגיש רע מכך שאתה לא מספיק בסדר ושאתה לא עושה את מה שאתה ... גם לא לעשות את מה שצריך לעשות ובאפשרותך גם לא לעשות את מה שאתה חייב לעשות. אם אתה סובל מעצלנות כרונית ומבטלנות כרונית, אתה לא חייב להרגיש מזה רע. באפשרותך לקבל את זה שאתה לא מתקדם בחיים ולא לכעוס על עצמך על טעויות שעשית. באפשרותך לקבל את זה שאתה עצלן ולקבל את זה שאתה בטלן ושיש לך גם חוסר חשק לעשות דברים. ואיך? על ידי זה שתזכור, ששיש גם ...

דחיינות בגלל טראומה, טיפול בדחיינות, טיפול בטראומה, ניתוח מקרה, למה אני דוחה דברים? למה אני עצלן? ממה אני מפחד, איך לטפל בטראומה? איך לא לדחות דברים? התמודדות עם דחיינות למה אנשים דוחים דברים למרות שזה ... או לברוח מתחושות או חוויות. איך לטפל בטראומה מהעבר? למה אני דוחה משימות? טיפול בדחיינות מה גורם לאנשים להיות עצלנים? התמודדות עם חרדה מדברים מהעבר איך להפסיק לדחות דברים? איך להתמודד עם טראומות? עכשיו מה אנחנו יודעים על דחיינות ...

... שונא אותי טעויות בגידול ילדים בוגרים? איך לגדל ילדים עצמאיים? איך לגרום לילד להיות עצמאי? איך לא לגדל ילד עצלן? מהן ההשלכות של נתינת יתר במערכות יחסים? נתינת יתר נובעת מתוך רצון עז לעשות טוב לאחרים, אבל כאשר נתינה ...

חוסר חשק להתאמץ, איך לאהוב להתאמץ? למה אני לא אוהב להתאמץ? למה אני שונא להתאמץ? למה אני עצלן? איך לא לסבול ממאמץ? מוטיבציה למאמץ, איך לראות את החיים כמשחק? למה אין לי חשק להתאמץ? למה קשה לי להתאמץ? למה אני מתעצל? למה אין לך חשק להתאמץ וכיצד אפשר לאהוב מאמץ? כאשר אדם מזהה שהוא חייב להתאמץ כדי להשיג את מטרותיו, ... כהכרחיות, הוא נכנס למאבק פנימי: הוא חייב להשיג אותן, אך גם לא רוצה להתאמץ. מאבק זה גורם לעייפות נפשית ולעצלנות. לעומת זאת, אם נבין שאין חובה אמיתית להשיג את המטרות, אלא רק אפשרות לבחור בהן, המאמץ הופך לפחות מלחיץ ... או נתונים תחת לחץ, ולכן מנסים להימנע ממאמץ. אך בפועל, עצם המאבק בלהימנע ממאמץ יוצר מאמץ גדול יותר. מי שמתעצל ומתאמץ לא להתאמץ, למעשה משקיע בכך אנרגיה רבה, מה שגורם לו לתחושת תשישות ומעמיק את חוסר הרצון לפעול. איך ...

להצליח בקלות, הצלחה לעצלנים, להיות עצלן ולהצליח בגדול, איך להצליח בלי להתאמץ? איך להשיג מטרות בקלות? פעולות קטנות, לעשות כפי יכולתך, מה אני כן יכול ... במאמץ חפוז. איך להצליח בקלות? הצלחה ללא מאמץ? פעולות קטנות להצלחה גדולה התמדה ודרכים להצלחה כוח רצון ומוטיבציה הצלחה לעצלנים איך להשיג מטרות בקלות?

... לעבוד? איך לגרום לעובדים לספק תוצאות? איך להעיר לעובדים? עובד שמאחר לעבודה, עובד שעושה בעיות, עובד שלא עובד, עובד עצלן, עובד בעייתי, מוטיבציה לעובדים, תפקיד העובד בארגון למה טעות להתייחס לעובדים כאל עובדים ולא כאל ספקים? אחת הטעויות הנפוצות ... אחריות על המאמץ, איך לגרום לעובדים להביא תוצאות? איך לראות תוצאות מהעובדים? מה לעשות כשעובד מאחר? מה לעשות כשעובד מתעצל? עובד מתחפשן, בעיות עם העובדים, איך להעיר לעובד שמאחר לעבודה? איך לטפל בעובד שמאחר לעבודה? איחור של עובדים, איך ...