אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה ספקות ✔להטיל ספק, חקר האמת, לגלות את האמת, איך להרגיש טוב? איך להשתחרר מהרע? שיטות להטלת ספק, סוגים של הטלת ספק, איך לא לחשוב שלילי? איך לא להרגיש...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
להטיל ספק, חקר האמת, לגלות את האמת, איך להרגיש טוב? איך להשתחרר מהרע? שיטות להטלת ספק, סוגים של הטלת ספק, איך לא לחשוב שלילי? איך לא להרגיש רע? איך לחשוב חיובי?
איך להטיל ספק בצורה נכונה כדי להשתחרר מתחושות רעות?

אחת הדרכים העוצמתיות ביותר להרגיש טוב יותר ולהשתחרר מרגשות שליליים היא באמצעות תהליך של הטלת ספק. אליעד כהן מסביר שהטלת ספק נכונה היא כזו שנעשית על המוחלטות של המחשבה. כדי שהטלת הספק תצליח לשחרר את האדם מהרגשה שלילית, יש צורך להבין ולבצע אותה בצורה נכונה ויעילה.

מהי הטעות הנפוצה בהטלת ספק?

הטעות המרכזית שאנשים עושים כשהם מנסים להטיל ספק במחשבה שלילית, היא שהם לא הולכים עד הסוף עם הספק. לדוגמה, אדם שמרגיש רע מכך שצחקו עליו, אומר לעצמו: "אולי לא רע לי מזה שצחקו עליי, " אבל לרוב הוא לא באמת מאמין בזה, ולכן זה לא עוזר לו. הסיבה לכך שזה לא עובד מספיק טוב היא כי הוא הטיל ספק רק בצד אחד של המחשבה שלו, ולא הטיל ספק בצורה מוחלטת.

מהי הדרך הנכונה להטיל ספק בצורה מוחלטת?

הדרך להטיל ספק באופן מוחלט דורשת מעבר לשני הקצוות של המחשבה. למשל, אם האדם חושב "רע לי שצחקו עליי, " עליו להטיל ספק בשני הכיוונים:
  • אולי לא רע לי שצחקו עליי?
  • אולי זה טוב שצחקו עליי?
אליעד מסביר שהמוח צריך לנוע בין שני הקצוות האלה באופן מוחלט - מהתחושה השלילית ("רע לי") ועד לתחושה החיובית ("טוב לי"). רק אז הוא באמת יוכל להשתחרר מהסבל, כי הוא מגיע למצב של אי ידיעה אמיתית ("אני לא יודע אם זה טוב או רע"). מצב של "לא יודע" הוא המקום הנכון והאמיתי שמאפשר לאדם להשתחרר לגמרי מהתחושה השלילית.

איך להטיל ספק בשורש הבעיה ולא בסימפטום?

דוגמה נוספת שאליעד נותן היא בן אדם שחושב שהוא חייב להצליח במבחן. רוב האנשים ינסו לשכנע את עצמם שאולי לא חייבים להצליח במבחן. אך זו טעות, כי זו עדיין לא הטלת ספק מוחלטת. הדרך הנכונה היא לשאול:
  • אולי אני חייב להיכשל במבחן?
  • אולי זה טוב יותר עבורי להיכשל במבחן?
כשהמוח חושב על האפשרות הזאת באותה רמת רצינות כמו שהוא חושב שהוא חייב להצליח במבחן, הוא כבר לא כלוא ברגש השלילי. רק אחרי שהוא עובר בין שתי המחשבות המוחלטות, הוא יכול להגיע לתחושה של "לא משנה, " ולא מתוך הדחקה או התעלמות, אלא מתוך חוויית אמת מלאה.

כיצד לזהות הנחות יסוד נסתרות ולהטיל בהן ספק?

אליעד מחדד שבכל פעם שהאדם מזהה מחשבה שמציקה לו, עליו לשאול: "למה אני חושב שזה רע?" או "למה אני חושב שזה טוב?" אחרי שהתשובה עולה, הוא חייב להטיל ספק בהנחות היסוד שמאחורי המחשבה. למשל, אם אדם חושב שהוא חייב להצליח כדי לקבל קידום או משכורת טובה, הוא צריך לשאול את עצמו:
  • מי אמר שאני בכלל רוצה לקבל קידום ומשכורת גבוהה?
  • אולי יותר טוב לי לא לקבל קידום?
  • אולי עדיף לי לא להצליח בכלל?
כשעוברים מחשבה אחר מחשבה, והופכים כל הנחת יסוד בצורה מוחלטת, מתחילים להשתחרר מהרעיון המקורי שמציק, ונפתחות אפשרויות חדשות במחשבה.

למה חשוב להטיל ספק גם במחשבה ההפוכה?

כאשר אדם אומר: "אולי לא רע לי, " הוא מטיל ספק רק חלקי ולא באמת משנה את החוויה שלו. אך כאשר האדם מטיל ספק בשני הצדדים המוחלטים, למשל "אולי זה רע ואולי זה טוב, " רק אז אפשר להגיע לנקודה שבה האדם לא יודע, וזה המצב המשוחרר ביותר. בנוסף, אליעד מדגיש שלא מספיק לשאול "מי אמר?" באופן שטחי, אלא צריך ממש להרגיש את ההפך המוחלט כמחשבה אמיתית...
חיוביות איך לשכנע תרגול למה אני חושב הדחקה המקום והזמן להגיע להרגשת לחשוב אחרת מקום זמן מתי להדחיק חוויית האמת איך לא להרגיש רע איך לא לחשוב איך לא לחשוב שלילי איך לגלות את האמת איך להטיל ספק איך להשתחרר איך לחשוב חיובי במה להטיל ספק האם להטיל ספק הטלת ספק השתחררות חוסר ודאות חוסר וודאות חופש חיוביות חקר האמת חשיבה חיובית חשיבה שלילית לגלות לגלות את האמת להטיל ספק להרגיש להרגיש טוב להרגיש רע להשתחרר להשתחרר מהרע לחשוב חיובי לחשוב שלילי למה לא לחשוב שלילי למה להטיל ספק מה זה להרגיש טוב מה זה להרגיש רע מחשבה חיובית מחשבה שלילית מחשבות חיוביות מחשבות שליליות מתי להטיל ספק סוגים סוגים של הטלת ספק ספק ספקות ספקנות שיטות שיטות להטלת ספק שלילי שליליות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להטיל ספק, חקר האמת, לגלות את האמת, איך להרגיש טוב? איך להשתחרר מהרע? שיטות להטלת ספק, סוגים של הטלת ספק, איך לא לחשוב שלילי? איך לא להרגיש רע? איך לחשוב חיובי?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: ספקות, האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: ספקות, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
בשורת איוב התמודדות עם סגר הקורונה חוויית פרידה אין לי ביטחון עצמי רוצה להגיד איך לא להיפגע ממה שחושבים עלי? פחד לגשת פחד גישה לאהוב את עצמי בלי שיאהבו אותי אני חסר ביטחון עצמי לא מספיק אוהבת אותי כמה זמן לוקח לשכוח אהבה? למה לחפש אושר? ללמוד ממישהו מאושר חברות ומערכות יחסים לבד או זוגיות פחד להחליט להיפרד טוב להחליט להתמודד עם התנגדות בכל תחום להתמודד עם דחייה ניהול מוצלח חרדת ביצוע ומוטיבציה שיקולים האם לתת הנחה ללקוח למרות שהמוצר גרוע ילדים שעברו התעללות איך לא לגרום לילד? כוח התת מודע תזונה רוחנית קולות של קדושה הפרעת אישיות נרקיסיסטית בזוגיות לשכנע אקסית לאהוב אותך האקס לא מוכן לדבר איתי תרגילי יוגה כמה להתאמן? הוכחות לקיום הבורא אנשים חכמים שמאמינים באלוהים לזהות מורה מואר הרגשה של הארה טיעונים בספר להיות אלוהים להיות אלוהים בדמיון איך לקבל כסף? כמה כסף לבקש מלקוח על מוצר? איך לדעת מהי משמעות החיים? מה משמעות החיים של אלוהים? כיוון חיובי למחוק זיכרון שלילי חופש בחירה אלוהים בוחר למה העולם קיים? איך הבריאתנים מבינים את סיפור הבריאה יש מאין? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי ועסקי, טיפול אישי מומלץ, מאמן אישי לזוגיות בתחום ספקות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.1719 שניות - עכשיו 21_10_2025 השעה 06:39:43 - wesi1