סחיטה נפשית ✔כאב נפשי או כאב פיזי, סבל נפשי או סבל גופני, סבל רגשי או סבל פיזי, נכות נפשית או נכות פיזית, בעיה נפשית או בעיה פיזית, מחלה נפשית...

אימונים, 2 דרכים להתאמן, 2 דרכים לפתח את שרירי השכל, איך לפתח את החשיבה? איך לפתח את השרירים של השכל? איך לפתח את המוח? מאמץ שרירי, מאמץ שכלי, לאמץ את החשיבה, לאמץ את השכל, גישות באימון שכלי, גישות באימון חשיבה

...הפעולות שמבצעים. ההסבר מתמקד בשתי גישות עיקריות לפיתוח הגוף ולפיתוח החשיבה, ומציג אותן באמצעות דוגמאות ברורות ומפורטות. מהי הדרך הנפוצה אך הפחות יעילה לפיתוח השרירים? הגישה הראשונה והנפוצה ביותר לאימון שרירים מתרכזת בפעולה עצמה ובמספר החזרות שמבצעים. למשל, כשאדם מתאמן בחדר כושר, הוא בדרך כלל מתמקד בפעולה פשוטה של הרמת משקולת ממקום אחד לאחר. הוא עשוי להרים משקולת עשר פעמים, מאה פעמים, או אלף פעמים, והחשיבה שלו מתמקדת בכמות הפעולות ובמשקל הספציפי שהוא מצליח להזיז. לפי אליעד כהן, הגישה הזאת אמנם נפוצה...

מריבות בזוגיות, האם יכולה להיות זוגיות בלי מריבות? האם יכולה להיות זוגיות בלי ריבים? האם יכולה להיות זוגיות מושלמת? האם יכול להיות קשר זוגי בלי לריב? ציפיות בין בני זוג, זוגיות ללא ריבים, לריב בזוגיות, ריבים בזוגיות

...לא תקין? יש תיאוריה שאומרת שאם בני זוג לא רבים, זה יכול להיות סימן לבעיה. האם זה נכון? התשובה היא - גם נכון וגם לא נכון. בואו נסביר את ההיגיון שמאחורי הדברים. מהי זוגיות? זוגיות היא קשר בין שני אנשים שמבוסס על ציפיות הדדיות וסיפוק צרכים רגשיים, פיזיים או חברתיים. כל אדם בוחר את בן או בת הזוג שלו מתוך מחשבה שהצד השני ימלא עבורו צורך מסוים - בין אם זה צורך באהבה, ביטחון, תמיכה או חוויות משותפות. לכן, כאשר אדם מרגיש טוב עם מישהו אחר, זה קורה כי אותו אדם ממלא עבורו צורך מסוים. למשל, אם אתה נמשך לבן...

מוסריות, האם יש באמת מוסריות? מוסריות ואין הבדל בין טוב לרע, מוסריות ואחדות שקרית, למה להתנהג במוסריות? פחד להיות לא מוסרי, פחד לפגוע באנשים, מוסריות ואלוהים, מוסריות ואמונה באלוהים, התנהגות מוסרית, מצפון, מוסריות מוחלטת

...לחברך מה ששנוא עליך קיים ללא תלות בשאלת קיומו של אלוהים. מוסריות וערכים טוב ורע ומקומם בחיי היומיום אלוהים והשפעתו על הבחירות האנושיות אחדות שקרית והבלבול שבין הפרספקטיבות איך להתמודד עם סבל אישי בעזרת ראיית האין הבדל? אליעד כהן לא מוסרי, ביקורת על אליעד כהן, אין הבדל ומוסריות, נקודת מבט שאין מוסריות, מוסריות התורה, מוסריות ביהדות, להתנהג במוסריות, מוסריות של דתיים, המוסריות של אלוהים, האם אלוהים מוסרי? למה לא לרצוח אנשים? למה לא לפגוע באנשים? אין מוסריות, נמחק לי הטוב והרע, אחדות שקרית ומוסריות...

התת תת מודע, לא מצליח להתרכז, מחשבה מוסחת, חוסר ריכוז, הפרעת קשב וריכוז, טיפול בתת מודע, תת הכרה, הדחקת מחשבות, מחשבות מודחקות, הפרעת ריכוז, בעיית ריכוז, קושי להתרכז

...ידי זיהוי המחשבות שמסיחות את הדעת ולטפל בהן, מה שיכול להוביל לכך שהאדם יחזור להתרכז במטלה שעליו לבצע. האם המחשבות המוסחות באמת פחות חשובות? אליעד שואל האם המחשבות המוסחות באמת פחות חשובות. הוא מציע שייתכן כי המחשבות המוסחות יש להן חשיבות, אך הן מסיחות את הדעת במטרה להימנע מבעיות יותר כבדות. אדם שעוסק בעבודה מסוימת עשוי למצוא את עצמו חושב על נושא אחר שהוא תופס כיותר חשוב, כמו פחד מהמוות או בעיה אישית אחרת. המחשבות המוסחות עשויות להיות פחות ישירות מהעבודה, אך הן מהוות ניסיון להימנע ממצבים רגשיים קשים...

הספר להיות אלוהים - לכל שאלה תשובה בספר להיות אלוהים, איזה נושאים יש רק בספר להיות אלוהים

...יש נושא שאינו מופיע בספר להיות אלוהים, המשמעות היא שאותו נושא או אותה שאלה היו חסרי משמעות או חסרי היגיון עד כדי כך, שאי אפשר כלל לתת עליהם תשובה הגיונית או משמעותית. במילים אחרות, אם מישהו יעלה שאלה או רעיון שאינו מוצג בספר, כנראה שאותו אדם לא הצליח בכלל להבין את עומק הטיפשות של השאלה או הנושא שלו. האם המציאות שלנו היא חלום של מישהו אחר? אליעד כהן נותן דוגמה לרעיון המאתגר הזה ומסביר אותו לעומק. הוא מציין שיש תפיסה שהעולם כולו יכול להיות סוג של חלום שמישהו אחר חולם, כלומר, שכל אחד מאיתנו עשוי להיות...

לרצות את המציאות בשלמות - איך לשלוט ברצון העצמי?

...אותה הטמפרטורה בדיוק וירגיש טוב. מכאן שאליעד מראה שהסבל או האושר נובעים אך ורק מהרצון של האדם. מה המשמעות העמוקה של לרצות את המציאות? השלב הבא שאליעד מסביר הוא שהרצון עצמו הוא חלק בלתי נפרד מהמציאות. כלומר, לא רק הטמפרטורה או המצב הם המציאות, אלא גם הרצון של האדם עצמו - כולל הרצון שלא לרצות משהו. לכן, לרצות את המציאות באופן מוחלט פירושו לרצות גם את זה שאתה לא רוצה את המציאות. אם האדם לא מרוצה מכך שהוא מתנגד למציאות, הוא ימשיך לסבול. כדי לרצות באמת את המציאות, על האדם לקבל גם את זה שלפעמים הוא מתנגד...

חוקי האושר, חוקי הטוב והרע, האם אפשר להיות מאושר? איך עובד הרצון? איך עובד המוח? איך נוצר רצון? איך אפשר להיות מאושר? איך להרגיש שלמות? לרצות את ההפך, איך להרגיש מאושר?

...של שלמות מוחלטת הוא בלתי אפשרי בחוויה האנושית הרגילה. לדבריו, אם אדם ינסה לדמיין מצב שבו הוא מקבל בדיוק את מה שהוא רוצה עד הסוף, עד הנקודה המוחלטת, הוא מהר מאוד יבין שהוא לא באמת רוצה את זה. אם האדם ינסה לדמיין זוגיות מושלמת, שבה הוא תמיד מרגיש אהוב ולא לבד, מהר מאוד הוא יגיע למסקנה שהוא דווקא מעוניין בבדידות או במרחב אישי. אליעד אומר שהמציאות בנויה כך שברגע שיש לך משהו במלואו, הרצון שלך מתהפך ואתה מתחיל לרצות את ההיפך בדיוק באותה מידה. כיצד מתנהלים רוב החיים במציאות? אליעד מציין כי רוב בני האדם...

נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה?

נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה? אז קודם כל, כמעט תמיד בהתחלת החזרה הראשונה ובסוף החזרה האחרונה, אתה בעצם תהיה עם מפרקים נעולים. היתרון שבנעילת מפרקים, הוא כדי להרגיל את המפרקים לעומס הזה. יתרון נוסף הוא, שזה מאפשר לך לתת לשרירים לנוח בין חזרה לחזרה. יחד עם זאת, החיסרון הוא שאתה מעמיס על המפרקים שעלולים להיפצע. חיסרון נוסף הוא, שאתה נותן לשריר שלך לנוח בין חזרה לחזרה. בקיצור, תהיה מודע לנל ותפעל בהתאם למטרות שלך.

פחד מלקיחת סיכונים, פחד לקבל החלטה, פחד מדחייה חברתית, מפחד לקחת סיכונים, מה טוב בפחד? מה רע בפחד? קשה לקבל החלטה, פנטזיות, קושי לקבל החלטה, פחד להתחיל עם בחורה

...ואם תגיד אני לא רוצה שום רע, תגיד לא, לא רוצה שום רע זה נושא אחר. ש: אבל זה משאיר אותי במקום הדבר הזה כי אז אני אומר אוקי הפחד במקומו והרע במקומו. אליעד: מהיבט מסוים גם זה נכון כי אם אתה במאה אחוז תקבל את המצב איך שהוא גם אז זאת בעיה. ש: אבל זה מה שזה אם אני אומר שהפחד במקומו והרע במקומו כלומר, אז זה זה ואז אני לא זז. אליעד: נכון אז מה הבעיה יש בעיה, אם אתה מקבל את המצב הנתון במאה אחוז אז מה הבעיה כי אתה לא באמת מקבל את זה במאה אחוז יש בתוכך משהו בלב שאומר לא רוצה את זה אני רוצה את ההפך שלו. אני...

שם
סיסמא