... של אלו שפוגעים. איך לא להתבייש בגוף שלך? מה ההיגיון להצטלם בעירום? מה לעשות אם פרצו לי לטלפון? איך להתמודד עם סחיטה מינית? איך להתמודד עם הפצת תמונות אינטימיות? מה לעשות אם הפיצו תמונות עירום שלי? המשמעות של העירום בתרבות מדוע אנשים ... לטלפון? מה לעשות אם פרצו לי לפייסבוק? מה לעשות אם פרצו לי למחשב? איך להתמודד עם הטרדה מינית? איך להתמודד עם סחיטה מינית? איך להתמודד עם סחיטה באיומים ברשת? איך להתמודד עם סחיטה על רקע מיני? למה אנשים מצטלמים בעירום? למה אנשים ...
...היתרון בשכחת הטראומה הוא שהאדם יכול להתנסות שוב בלי לפחד. הוא נותן לעצמו הזדמנות נוספת לאושר, אהבה והצלחה. החיסרון בשכחת הטראומה הוא שלעיתים האדם לא לומד מניסיונו, חוזר על אותן טעויות שוב ושוב, ומגיע לאותם הכישלונות בדיוק כמו בעבר. למשל, מי שהיה מכור לעישון עלול לחשוב שהפעם הוא יוכל לעשן בלי להתמכר, ויחזור שוב לטעות. האם אפשרי להשיג את שני הרצונות בו זמנית? אליעד מסביר שזה בלתי אפשרי להשיג גם ביטחון מלא שלא תיפגע וגם את האפשרות להתאהב או להצליח מחדש. תמיד יהיה סיכון. כאשר האדם יבין את העובדה הזו...
...האם אפשרי להימנע ממשהו לנצח? איזה שאלה לשאול קודם? סדר קדימות בשאלה, לברוח מהמהות, לברוח מהצורה, האם אפשר לחיות לנצח? האם אפשר לא למות? האם אפשר להימנע מדברים לנצח, או שבסוף הכל קורה? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בשאלות יסודיות על המציאות, והיא פותחת בנושא האם מה שצריך לקרות יקרה בכל מקרה, או שמא ניתן להימנע ממשהו לנצח. אליעד מתחיל מדוגמה פשוטה: אדם שמנסה להימנע מלשלם דוח. אם ברור לו שבסוף הוא יצטרך לשלם את הדוח בכל מקרה, עולה השאלה אם בכלל כדאי לו לנסות להימנע מכך. השאלה אינה האם זה אפשרי להימנע אלא...
...בה, הוא למעשה מחזק אותה. לעומת זאת, קבלה של המחשבה הטורדנית - כלומר, נכונות להכיר בכך שהיא קיימת, בלי לנסות לסלק אותה בכוח - יכולה להביא לכך שהמחשבה תיחלש ואף תיעלם עם הזמן. כאשר האדם מפסיק להתנגד למחשבה, הוא מפסיק לתחזק אותה ולחזק אותה. לדוגמה, אם מישהו נפרד מבן או בת זוג ועדיין חושב עליו או עליה כל הזמן, במקום לנסות להפסיק לחשוב, כדאי לו לקבל את העובדה שהוא חושב עליה, להבין שזה טבעי ולגיטימי, ומתוך כך דווקא יתאפשר לו להרפות ולהפחית את החשיבות של המחשבה הזו בחייו. מהי הגישה המומלצת על פי אליעד...
...אבל אם הוא מבין שגם בעצמו הוא יכול להרים את המשקל - הפחד נעלם. למה אנשים מציבים חוקים בזוגיות? אליעד מדגים שבדרך כלל בזוגיות אנשים מחתימים או יוצרים חוקים, כמו לא בוגדים. אך הוא שואל - למה בעצם צריך להגדיר לא בוגדים? הרי אם הכל היה באמת מושלם וטוב, למה בכלל שמישהו ירצה לבגוד? הוא מסביר שהפחד והצורך להחתים על חוק כזה נובע מכך שהאדם לא בטוח מראש שהוא יהיה בסדר. כלומר, אדם שמרגיש ביטחון מלא בזוגיות שלו, לא ירגיש צורך להגדיר לא בוגדים, בדיוק כפי שהוא לא מחתים אנשים שלא ירצחו אותו, כי זה ברור שלא ירצחו...
...ההרצאה נוגעת גם בשאלה האם חוכמה היא בהכרח התאמה למציאות, או אולי דווקא הכרה בשיגעון הקיים בתוכה. אליעד מציע ששיגעון לא בהכרח פירושו טעות בהיגיון, אלא אולי הבחירה לחשוב באופן שונה מהשכיחות החברתית. למשל, כאשר מציאות מסוימת נראית לנו לא הגיונית, אנחנו עשויים לשאול את עצמנו אם אנחנו יכולים לשנות אותה, ובמובן מסוים לפעול מתוך שיגעון כדי להבין את הסיבות שמאחוריה. איך לחשוב בהיגיון בתוך מציאות משוגעת? ההרצאה מעלה את השאלה אם אנחנו באמת יכולים לדעת מה נכון בתוך מציאות שמבוססת על פרספקטיבות שונות. לדוגמה...
...מעשיות לשכנוע באמצעות הקצנה פוליטית כדי להבהיר את הרעיון, אליעד מציע דוגמאות מעשיות. למשל, אם מעריץ נתניהו טוען ביבי המלך כי הוא חזק בביטחון, אפשר להסכים איתו ולהגזים: נכון, ביבי באמת המלך, ובגלל שהוא כל כך חזק, הוא כבר מזמן היה צריך להוציא להורג את כל המחבלים בלי משפט. הדוגמה הזו מבהירה למעריץ את ההשלכות של ההקצנה ומובילה אותו להרגיש לא בנוח עם העמדה שלו. סיכום הרעיון - איך לגרום לאנשים לחשוב אחרת על עמדתם? השיטה של שכנוע באמצעות הקצנה שאליעד כהן מציע, מאפשרת לשנות עמדות פוליטיות של מעריצי נתניהו...
...שמחלקים עצות למנהלים והם רוצים שהתלמידים שלהם ילמדו מהם לנהל, על בסיס זה שהתלמידים שלהם, יאהבו אותם. והם עושים את זה, בכך שהם מספרים כמה הם מתייחסים בכבוד לעובדים שלהם. אבל האמת היא, שמי שאמור להעיד על המנהל שהוא מנהל טוב, זה כמה בעל העסק שמעליו, אוהב אותו ולא כמה העובדים שתחתיו אוהבים אותו. לכן אל תנסה לקחת עצות ממנהלים שהעובדים שלהם אוהבים אותם, אלא כן תנסה לקחת עצות ממנהלים, שבעלי העסקים שמעליהם, אוהבים אותם. כי אתה לא רוצה שהעובדים שלך יאהבו אותך, אלא שהחברה והעסק שאתה עובד בו / בעלי המניות...
...מיני סוגים של אימונים. השאלה היא, מהי מטרת האימון שלך. אם ברצונך להיות מסוגל לבצע תנועה מסוימת? אז תתאמן באימון שבו אחת המטרות היא להיות מסוגל לבצע את התנועה המסויימת. רק תשים לב שלא להיפצע וכולי. יחד עם זאת, אם ברצונך לחזק את הגוף שלך ואת הבריאות שלך, האם מתאים לך יותר להתאמן באימון רחוב באימון של סטריט וורקאוט ולעשות לדוגמה אימוני משקל גוף? או ללכת לחדר כושר להתאמן. אז שוב, אם אתה מצליח לאמן את כל השרירים שלך, בטווחי תנועה מלאים ואתה מצליח לאמן את השרירים שלך במשקל שנוח לך להתאמן איתו, דהיינו...
...אחר שחזק יותר מהרצון הראשון. האדם אולי רוצה לאכול את העוגה, אך במקביל רוצה גם לעשות דיאטה או לשמור על הבריאות שלו. הוא אמנם בטוח שהוא רוצה עוגה, אך הוא בטוח יותר שהוא רוצה את התוצאה של השמירה על הדיאטה, ולכן הרצון החזק יותר גובר על הרצון החלש יותר. איך נוצרת התנגשות בין רצונות ומה היא באמת חושפת? ההרצאה ממשיכה ומסבירה שהתנגשות בין הרצונות איננה פשוטה כפי שהיא נראית בהתחלה. למעשה, מדובר בשלושה סוגים של רצונות: רצון ראשון: הרצון הגלוי והחיצוני (כמו לאכול עוגה). רצון שני: הרצון המנוגד הראשון (כמו לשמור...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתמודד עם סחיטה מינית, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתמודד עם סחיטה מינית, איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להפרעות קשב, מאמן זוגי, מאמן אישי למתבגרים בנושאי להתמודד עם סחיטה מינית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331