... אחריות על בעיות של אחרים? איך להתמודד עם רגשות אשמה בגלל פגיעה באחרים? איך להתמודד עם ייסורי מצפון? איך להתמודד עם סחיטה רגשית? איך לא להאשים את עצמך בצרות של אחרים? ההרצאה עוסקת כיצד להתמודד עם רגשות אשמה הנגרמים כתוצאה מהאשמות של ...
... את שני הצדדים, נוכל לבחור מתי לרחם, כמה לרחם ואיך לרחם, תוך שמירה על שליטה מלאה ברגשות שלנו. איך להתמודד עם סחיטה רגשית ורחמנות יתר? סחיטה רגשית נובעת מניצול רגשות הרחמים שלנו. אליעד מציע שלעיתים קרובות אנו מרגישים אשמה כלפי אחרים, וזה גורם לנו להרגיש רחמים כלפיהם. הדרך להתמודד עם סחיטה רגשית היא להבין שהאחרים אחראים למצבם, ושלא תמיד עלינו להשליך את רגשותינו עליהם. כשאדם מבין את זה, הוא יכול להפסיק ... איך לפרש את המציאות. שילוב בין שתי ההבנות האלו מאפשר לאדם לבחור מתי לרחם, כמה לרחם, ואיך לרחם. איך להתמודד עם סחיטה רגשית ורחמנות יתר? סחיטה רגשית נובעת מניצול של רגשות האשמה והרחמים של אדם כלפי אחרים. הדרך להתמודד עם זה היא ... להתאכזר אכזריות התעללות איך לסלוח לעצמך? איך לא להאשים את עצמך בצרות של אחרים? איך לא להיות קורבן? איך להתמודד עם סחיטה רגשית? רחמנות יתר, רחמנות רעה, עודף רחמנות, רגישות יתר, אכילת בעלי חיים, אלימות, רחמנות על התוקף
...אלו הוא בהבחנה ברורה בין טענות מוחלטות לבין טענות לא מוחלטות, כמו בין כל לבין רק. מה ההבדל בין המילים כל ורק בשאלות מילוליות? אליעד כהן מסביר באריכות את ההבדל המהותי בין המילה כל לבין המילה רק. כאשר אומרים כל, מדובר בקביעה מוחלטת לגבי כל חברי קבוצה מסוימת. לדוגמה, במשפט כל החתולים רודפים אחרי עכברים, מתוארת עובדה מוחלטת לגבי כל החתולים. לעומת זאת, כאשר נאמר רק חתולים רודפים אחרי עכברים, המשמעות משתנה לחלוטין: כאן אנו לא טוענים שכל חתול בהכרח רודף אחרי עכברים, אלא טוענים שאין אף יצור אחר שרודף אחרי...
...עם הקשיים, אחרת יהיה קשה לו לעזור באמת. מה לגבי תחומים מקבילים: בחירת עורך דין ועלות תועלת? בשלב זה מובאת דוגמה מתחום אחר: אם אני חייב לבחור עורך דין ואין לי ידע משפטי מספיק, איך אבחר אותו נכון? עולה התובנה שיש כאן שילוב של עלות מול תועלת ושעליי לבדוק מי בדיוק יכול לעזור לי, מי בעל ניסיון ומי טיפל במקרים דומים בהצלחה. יחד עם זאת, אם הייתי יודע להגן על עצמי בבתי משפט, לא הייתי צריך עורך דין מלכתחילה. זה דומה לבחירת מטפל זוגי: אם הייתי מספיק חכם לפתור את בעיות הזוגיות שלי לבד, לא הייתי מחפש מטפל מבחוץ...
...להשקיע זמן ומאמץ בבחינת הדרך היעילה ביותר בכל מצב, דבר שמוביל לחיסכון במשאבים מנטליים. לעיתים, הדרך בה פועל אדם אוטומטית עשויה לא להיות היעילה ביותר מבחינה נקודתית, אבל היא בהחלט עשויה להיות יותר יעילה בטווח הארוך, משום שהיא מצמצמת את הצורך במחשבה ובחירה כל הזמן מחדש. מתי כדאי לחפש את הדרך היעילה ביותר? כאשר מדובר במקרים יוצאי דופן או במצבים שבהם יש צורך בשיפור או בשינוי מיידי, חיפוש אחרי הדרך היעילה ביותר יכול להיות מועיל. אולם, כאשר מדובר בפעולות חוזרות או שגרתיות, עדיף לפתח שיטה אוטומטית שתהיה...
...האם זה משהו שהאדם חייב לעשות? התשובה שלו היא שכל אדם יכול להחליט האם חשוב לו לראות את המציאות כפי שהיא, או פשוט להמשיך לחיות את החיים בלי להתעמק בזה. אם אדם בוחר להתאמץ ולחפש את האמת לעומק, הוא יוכל לראות שבכל דבר יש יתרונות וחסרונות שווים. אך אם הוא לא יתאמץ, הוא ימשיך לראות את המציאות בצורה של יתרונות וחסרונות לא שווים. לסיכום, אליעד כהן מראה שאין מצב מוחלט של טוב או רע, אלא בכל דבר יש טוב ורע באופן שווה. רק בעזרת מאמץ, התבוננות פנימית וחיפוש אחרי האמת אפשר לראות זאת. האם יש יתרונות וחסרונות בכל...
...נהנה ממנה ועושה אותה בכל מקרה, גם בלי המטרה לשכוח. בנוסף, אליעד מסביר את חשיבות הקבלה של המחשבה הטורדנית. כאשר אדם מנסה להדחיק בכוח מחשבה או להילחם בה, הוא למעשה מחזק אותה. לעומת זאת, קבלה של המחשבה הטורדנית - כלומר, נכונות להכיר בכך שהיא קיימת, בלי לנסות לסלק אותה בכוח - יכולה להביא לכך שהמחשבה תיחלש ואף תיעלם עם הזמן. כאשר האדם מפסיק להתנגד למחשבה, הוא מפסיק לתחזק אותה ולחזק אותה. לדוגמה, אם מישהו נפרד מבן או בת זוג ועדיין חושב עליו או עליה כל הזמן, במקום לנסות להפסיק לחשוב, כדאי לו לקבל את העובדה...
...למקם את המצב האמצעי של גם לא רוצה וגם כן רוצה, ומטרת הטכניקה היא לעזור לאדם לעבור בצורה הדרגתית מרק לא רוצה לכיוון רק כן רוצה. כיצד עוברים מרק לא רוצה לגם לא רוצה? כאשר מישהו מבטא התנגדות מוחלטת כמו אני לא רוצה לעשות שום דבר ממה שהצעת, לא מומלץ מיד להוכיח לו שהוא טועה. קודם כל אפשר להסכים איתו שהוא באמת לא רוצה ולהכיר בסיבה שלו. בשלב הזה הופכים את רק לא רוצה לגם לא רוצה. לדוגמה, אם הילד אומר אני לא רוצה שיעורים כי אני מעדיף לשחק, מאשרים שאכן יש לו צורך לשחק, ומכירים בכך שהוא לא רוצה להשקיע בשיעורים...
...לשאלה? איך מוצאים פיתרון? איך מנתחים שאלה? מה ההבדל בין למה אתה בטוח לבין איך אתה בטוח? במהלך ההרצאה, אליעד כהן מתחיל להסביר את ההבדל בין השאלות למה אתה בטוח ו - איך אתה בטוח. הוא מסביר שההבדל בין השאלות טמון בכך שלמה אתה בטוח מתייחסת לסיבה שבגללה מישהו חושב שדבריו נכונים, בעוד ש אתה בטוח מתייחס לאופן שבו מישהו מרגיש בטוח. לדוגמה, כאשר שואלים איך אתה בטוח?, הכוונה היא בדרך כלל לשאול עד כמה מישהו בטוח בהנחה או בהשערה שלו - למשל, האם הוא בטוח ב - 70% או ב - 30%. מצד שני, כאשר שואלים למה אתה בטוח?...
...או כפירה באלוהים איך נוכל לדעת מי צודק בוויכוחים על אמונה? מהי האמת? בהרצאה זו, אליעד כהן מתאר את עימותו עם רב אמנון יצחק, ויכוח שמייצג את המחלוקות המוכרות בין דתיים לחילונים, בין מאמינים לאתאיסטים, ובין אנשים החוזרים בתשובה לבין אנשים החוזרים בשאלה. כל אחד מהצדדים מציג את עמדותיו על האמונה, על הדרך בה יש להבין את התורה והמצוות, והאם קיימת אמת מוחלטת שיש להאמין בה. אליעד כהן מציג את עמדותיו האישיות כנגד הדת והאמונה, ומערער על ההנחות המקובלות. הוא עוסק בשאלות מהותיות כמו: האם יש אלוהים? האם התורה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתמודד עם סחיטה רגשית, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתמודד עם סחיטה רגשית, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזיה, קואצ'ר, מאמן אישי קריירה בתחום להתמודד עם סחיטה רגשית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331