סודות בזוגיות, הסתרת בגידה בזוגיות, סודות במערכת יחסים, הסתרה בזוגיות, רוצה לספר שבגדתי אבל אין אפשרות, קושי להסתיר בגידה, קושי לשמור סוד בזוגיות, כנות בזוגיות, כנות במערכת יחסים זוגית, לא יכולה לספר שבגדתי, לספר על בגידה... וידע הכל. מהם הגורמים שמובילים לתחושות רעות כששומרים סוד? 1. תחושת זרות - כשאדם לא משתף את בת הזוג בסוד חשוב, הוא מתחיל להרגיש שהיא מרוחקת, כאילו הוא לא שותף לה את כל מהות חייו, דבר שיכול ליצור תחושת ... שמוביל לתחושת בדידות פנימית. איך להתמודד עם סוד בזוגיות? אם אדם מרגיש שהוא לא יכול לשתף את בת הזוג בסוד אך יש לו קושי נפשי עם שמירת הסוד, איך ניתן להתמודד עם המצב הזה? 1. שינוי התפיסה לגבי זוגיות - זוגיות לא צריכה להיות המקום שבו כל ... לא ירגיש שכל סוד שנשאר בינו לבין עצמו הוא איום על זהותו. 4. חיזוק הקשר בדרכים אחרות - אם הסוד אינו ניתן לגילוי, ניתן לפצות על כך בדרכים אחרות - על ידי הבעת אהבה, השקעה בקשר, וחוויות חיוביות שמחזקות ... הללו. בעזרת שינוי תפיסה, קבלת אחריות אישית, וחיזוק הקשר בדרכים אחרות, ניתן להקל על התחושות הקשות שמלוות את שמירת הסוד. על האדם לשאול את עצמו אם הוא יכול להרגיש טוב עם עצמו גם כאשר הוא שומר סוד. אם התשובה ... אינה מחויבת לספר, ואם תשקר לבעלה במקרה שישאל, עדיין אין חובה הלכתית להתגרש. למרות זאת, הידיעה שתצטרך להסתיר את הסוד הזה כל חייה יוצרת אצלה קושי רגשי עצום. למה בן אדם מרגיש רע כשהוא שומר סוד מבת הזוג שלו? ... תחושת בדידות פנימית. אז איך מתמודדים עם זה? אם אי אפשר לספר את האמת, אבל גם קשה לחיות עם הסוד, איך ניתן להרגיש טוב יותר? 1. שינוי התפיסה לגבי זוגיות: בני זוג לא נועדו למלא אותנו ב - 100%. ... בן אדם משקיע גם בעצמו, ממלא את עצמו, בונה מטרות אישיות ומפתח תחומי עניין מחוץ לזוגיות, הוא לא מרגיש שהסוד הזה הוא הכול. הוא מצליח לשמר את הזהות האישית שלו ולא להגדיר את כל החיים שלו רק דרך מערכת היחסים. 4. חיזוק הקשר בדרכים אחרות: אם הסוד אינו ניתן לגילוי, ניתן לפצות על כך בדרכים אחרות - להעניק יותר אהבה, להשקיע בקשר, וליצור חוויות חיוביות שמחזקות את מערכת היחסים למרות הסוד. 5. קבלת המציאות והשלמה פנימית: יש דברים שלא ניתן לשנות. אם האדם מחליט לא לספר, עליו גם להפסיק להלקות ... בו, שקרים בזוגיות, לשקר בזוגיות, לשקר את בת הזוג, לשקר את בן הזוג, לשקר את בעלי, לשקר את אשתי, סודיות בזוגיות, חוסר כנות בזוגיות, אינדיבידואל בזוגיות, תפישה עצמית בזוגיות, להרגיש טוב לבד בזוגיות, להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, תפישה ...