... התופעה, ומציעה דרכים מעשיות כיצד להתמודד עם בדידות רגשית וחברתית, על מנת להפוך את הלבד לחוויה חיובית או לפחות נייטרלית. מה גורם לתחושת בדידות? לפי אליעד כהן, בדידות אינה מצב אובייקטיבי רע בפני עצמו, אלא נובעת מהמחשבות והאמונות שהאדם ... אליעד מסביר שהטלת ספק במחשבות הללו מאפשרת לאדם לא להיאבק בתחושת הבדידות, אלא פשוט לקבל אותה כמצב רגשי זמני ונייטרלי. מהי הדרך להפחית את תחושת הסבל מהבדידות? לסיכום, אליעד מדגיש שכדי להפחית את תחושת הבדידות והסבל הנלווה לה, האדם ... הבדידות לא רק ברמה הפרקטית, אלא גם עוזרת להגיע לרמה שבה הבדידות כלל לא תהיה תחושה שלילית, אלא מצב נייטרלי או אפילו חיובי. איך להרגיש טוב לבד? התמודדות עם בדידות טיפול בדיכאון ובדידות איך לא להרגיש לבד? למה רע ...
... מצב כפי שהוא קרה. לדוגמה, אם אדם מספר לך שיש אבק על השולחן, זה דיווח. הדיווח עצמו אמור להיות נייטרלי, בלי קשר לשאלה אם הוא בעדך או נגדך. לפי אליעד, דיווח כשלעצמו אינו יכול להיות מוטה, אם אדם מתאר עובדות שהתרחשו, הדיווח הוא אובייקטיבי מטבעו. למשל, אם מישהו אמר אני רוצה להרוג אותך, אז דיווח נייטרלי יהיה הוא אמר שהוא רוצה להרוג אותך. זה לא טוב ולא רע בפני עצמו, זו פשוט עובדה. מה זה ... ממתי אכפת לו מדעתך? שאלות כאלה משתילות אצל המדווח את ההנחות שיגרמו לו לחשוב לטובתך וימנעו ממנו להעביר דיווח נייטרלי. איך לוודא שהמדווח לא יהפוך לנגדך? כדי שהאדם המדווח לא יהפוך לנגדך, אליעד מציע להשתמש בשיטת ניסוח עדינה ומחושבת. ...
... פגע בה בעבר. ייתכן מאוד שהיא מגיבה להתניה ולא למציאות הנוכחית. אליעד מסביר שבתחילת הקשר פעולות מסוימות יכולות להיתפס כנייטרליות או אפילו כחיוביות, אך לאחר שחוזרים עליהן כמה פעמים והן מובילות לתוצאה לא נעימה, הן הופכות למעוררות תחושת שליליות. ... רואה עובדה ומפרש אותה. ש: אבל מה היה בפעם הראשונה שבפעם הראשונה היא פגשה. אליעד: בפעם הראשונה זה היה נייטרלי בפעם הראשונה שהבחור אמר לה לאיזה סרט את רוצה ללכת היא לא כעסה אפילו שמחה אחרי עשר פעמים היא ... אומר. ש: על מה זה נופל אם נניח בהתחלה פעם ראשונה. אליעד: פעם ראשונה זה לא טוב ולא רע נייטרלי אתה רואה אחרי כמה פעמים שקורה משהו שתמיד מוביל אותך לרע. ש: אז איך זה נופל על ימין או ...
... כאשר אדם מבין שאין דבר כזה מציאות שהיא רק טובה או רק רעה, הוא יכול להתמודד עם המציאות בצורה נייטרלית יותר, בלי לצפות למשהו טוב או רע. איך להתמודד עם מחשבות שליליות? מה הקשר בין מחשבות שליליות לדימוי עצמי ... כאשר אדם מבין שאין דבר כזה מציאות שהיא רק טובה או רק רעה, הוא יכול להתמודד עם המציאות בצורה נייטרלית יותר, בלי לצפות למשהו טוב או רע. איך להתמודד עם מחשבות שליליות? מה הקשר בין מחשבות שליליות לדימוי עצמי ... אז אתה נהנה. אליעד: כן אבל אז זה מתקזז אם אתה רואה את הדברים כפי שהם אתה הופך להיות נייטרלי. ש: זהו העניין הוא לראות את זה בדיוק כפי שהם וזה לא דבר פשוט לדעתי. אליעד: בסדר אני רק ...
... למישהו ואתה אומר לו למה זה מציק לך או למה זה אתה לא בא מהמקום הישר כמו שואל באופן נייטרלי רק לנסות להבין אני לא אומר כלום זה מהמקום של למה זה מציק לך מה הבעיה שלך, למה אתה ... שהוא יחשוד בך או שהוא יגיד לך עזוב אותי או שכל מיני סיפורים ועניינים. ולכן אתה צריך לבוא בצורה נייטרלית לגמרי לנסות להבין מה האמת אבל זה עוד יותר מתוחכם כי אתה גם צריך לבוא בצורה נייטרלית לגמרי אבל מה אמרנו בהתחלה אתה גם צריך ליצור לו אינטרס לרצות להיפטר מהפחד כי אם לא יהיה לך ...
... בסיסית בהבנת מושגים כמו גבר ואישה. התודעה או הנשמה של האדם אינה באמת גבר או אישה, אלא היא דבר נייטרלי, חסר מין, חסר הגדרה מגדרית. האם הנשמה היא גבר או אישה? אליעד כהן מדגיש שהנשמה עצמה אינה זכרית או ... בשורש הרוחני הפנימי, אין הבדל אמיתי בין נשמה של גבר לבין נשמה של אישה. כך, גבר הוא למעשה תודעה נייטרלית שנמצאת בגוף גברי, ואישה היא תודעה נייטרלית שנמצאת בגוף נשי. האם כל ישות צריכה ישות אחרת? אליעד כהן מסביר שההזדקקות ההדדית בין גברים לנשים איננה ייחודית ...
... מזה, שטוב ורע הם נפרדים, ושלרצונות שונים יש משמעות שונה. כשהאדם באמת מבין וחווה את האחדות, הוא מגיע למצב נייטרלי שבו אין לו שום בעיה ושום ספק לגבי העולם. מדוע הבנת האחדות אינה מספיקה וצריך גם לחוות אותה? אליעד ... לתפוס אותן כשתי ישויות נפרדות. כיצד יש ליישם את תפיסת האחדות גם במצבים קשים? הרעיון הוא שלא רק באירועים נייטרליים וקלים (כמו בחירת מטבע או התבוננות במשהו פשוט) האדם יראה אחדות, אלא גם באירועים מורכבים או קשים, כמו פיטורים ...
... תשובה שתתאים לי, הוא כבר נמצא בדרך להתמודדות עם השוחד העצמי. רק אז ניתן לנסות לחפש את האמת ממקום נייטרלי ככל האפשר. מהו הקשר בין שוחד עצמי לבין הרצון להיות קיים? יש אנשים שמאוד מעוניינים להוכיח לעצמם שהם קיימים, ... תשובה שתתאים לי, הוא כבר נמצא בדרך להתמודדות עם השוחד העצמי. רק אז ניתן לנסות לחפש את האמת ממקום נייטרלי ככל האפשר. מהו הקשר בין שוחד עצמי לבין הרצון להיות קיים? יש אנשים שמאוד מעוניינים להוכיח לעצמם שהם קיימים, ...
... ולא להתעלם ממנו. לשאול את עצמו: מהי האמת בלי קשר למה שאני רוצה? לנסות לבחון את הדברים מנקודת מבט נייטרלית ככל האפשר. להתנסות באופן מודע בצפייה בעובדות בצורה פתוחה וללא התנגדות. מה קורה כאשר חיפוש האמת משוחרר מכל אינטרס? ... ולא להתעלם ממנו. לשאול את עצמו: מהי האמת בלי קשר למה שאני רוצה? לנסות לבחון את הדברים מנקודת מבט נייטרלית ככל האפשר. להתנסות באופן מודע בצפייה בעובדות בצורה פתוחה וללא התנגדות. מה קורה כאשר חיפוש האמת משוחרר מכל אינטרס? ...
... לעצמו אולי זה לא רע, אולי זה טוב, אולי זה בכלל לא משנה. עצם הניסיון לראות את האירועים באופן נייטרלי מאפשר לאדם להשתחרר מרגשות שליליים. לדוגמה, אדם שנפגע מהתנהגות של בת הזוג יכול לשאול את עצמו האם זה באמת ... ומאפשרת להפסיק להיאבק בפגיעה. איך ליישם את הגישה של אליעד בפועל? אליעד ממליץ לתרגל ביום - יום את ההסתכלות הנייטרלית על דברים קטנים. למשל, כשאדם נתקל באירוע לא משמעותי, עליו לבדוק אם הוא מפרש את האירוע בצורה מוגזמת או ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: נייטרליות, דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: נייטרליות, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, מאמן זוגי, מאמן אישי בטלפון בתחום נייטרליות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331