אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה ניהול ✔ניצול זמן, איך להתחיל לעשות דברים? איך לגרום לעצמי לעשות משהו שאני דוחה? איך לא לבזבז את הזמן? איך לא לשרוף את הזמן? איך לנהל נכון את הזמן...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
ניצול זמן, איך להתחיל לעשות דברים? איך לגרום לעצמי לעשות משהו שאני דוחה? איך לא לבזבז את הזמן? איך לא לשרוף את הזמן? איך לנהל נכון את הזמן? איך לא לדחות דברים? איך להפסיק לדחות דברים? איך לא לדחות משימות? איך לנצל את הזמן?
איך להפסיק לדחות משימות ולהתחיל לנצל את הזמן?

רבים מאיתנו מתמודדים עם הקושי לנצל את הזמן בצורה יעילה. אנחנו יודעים בדיוק מה צריך לעשות, אבל מוצאים את עצמנו עושים דברים אחרים כמו לגלול בפייסבוק או לצפות בטלוויזיה במקום להתמקד במשימות החשובות. השאלה המרכזית שאליעד כהן מעלה בהרצאה היא: איך אפשר להפסיק לדחות דברים, להפסיק לבזבז את הזמן, ופשוט להתחיל לפעול?

מדוע הניסיון להבין את הסיבה לדחיינות הוא לפעמים בעצמו בזבוז זמן?

לדברי אליעד כהן, אנשים רבים מתעכבים בניסיון להבין למה הם מבזבזים את הזמן במקום לעשות את המשימה שהם רוצים לעשות. לדוגמה, אם אדם צריך ללמוד למבחן אבל במקום זאת מוצא את עצמו בפייסבוק או צופה בטלוויזיה, הוא נוטה להיכנס לשאלות של "למה אני עושה את זה לעצמי?" או "מדוע אני לא לומד?". כהן מדגיש שהניסיון הזה להבין את הסיבות לכך הוא לפעמים בעצמו בזבוז זמן גדול אף יותר.

לפי אליעד כהן, גם אם שאלת "למה אני דוחה את המשימה?" יכולה להיות מעניינת וחשובה, ברוב המקרים זו אינה הדרך היעילה ביותר לפתור את הבעיה. במקום להשקיע זמן בשאלות מיותרות, הוא מציע פשוט להתחיל לבצע את הפעולה הרצויה, שכן עצם הביצוע מוביל לפתרון הבעיה הרבה יותר מהר וברור מאשר חקירות נפשיות מעמיקות.

למה להתחיל פעולה זה קשה, ואיך הופכים את זה לקל יותר?

אליעד כהן מסביר שהבעיה העיקרית היא ההתחלה. לעיתים קרובות, פעולות מסוימות נראות קשות מאוד לפני שמתחילים לעשות אותן. הוא נותן דוגמאות פרקטיות מאוד:
  • אם קשה לך להתאמן, תבחין שלפעמים החלק הקשה הוא רק להתחיל. ברגע שאתה כבר מתאמן, קל לך להמשיך.
  • אם אתה צריך לקרוא חומר מסוים אבל דוחה אותו, ברגע שתתחיל לקרוא, תראה שהקריאה זורמת וקלה לך יותר ממה שחשבת.
המסקנה של אליעד כהן מכך היא שהדרך הכי יעילה לנצל את הזמן היא פשוט להתחיל לפעול, בלי להקדיש זמן מוגזם לניתוח הסיבות לדחיינות. "פשוט תעשה", זה הפתרון הפשוט והיעיל ביותר שהוא מציע.

מה יותר חשוב לך כרגע - להבין את הבעיה או לפתור אותה?

אליעד כהן מציג את השאלה הבאה כנקודת מפתח: מה חשוב לך יותר כרגע - להבין את הסיבות לכך שאתה דוחה או לפתור בפועל את הבעיה? למשל, אם נפלת לבור ואתה פצוע, האם תרצה להקדיש זמן להבין איך נפלת לבור, או פשוט לצאת ממנו ולהציל את עצמך? זוהי מטפורה חזקה שכהן משתמש בה כדי להמחיש שכאשר מדובר בבעיות של דחיינות וניצול זמן, לעיתים עדיף פשוט לפתור את הבעיה באופן מעשי במקום להסתבך בניתוח הסיבות.

האם תמיד כדאי להימנע מניתוח הסיבות לדחיינות?

אליעד כהן מדגיש שהגישה של "פשוט לעשות" אינה תמיד הפתרון היחיד. לפעמים, אם האדם אינו מצליח לפעול באופן ישיר, יש מקום לבדיקה עמוקה יותר של הסיבות שמונעות ממנו לעשות את הדבר שהוא רוצה לעשות:
  • האם המטרה באמת ברורה לך?
  • האם הדרך להשגת המטרה מובנת?
  • האם קיימת התנגדות רגשית או סיבה פנימית שמונעת ממך לפעול?
אם לאחר שניסית לפעול באופן פשוט וישיר לא הצלחת, אליעד כהן ממליץ אז לעבור לשלב הבא של בדיקת עומק. רק אז כדאי לנסות להבין לעומק את המניעים הפסיכולוגיים ואת הסיבות הרגשיות או הפנימיות לחוסר העשייה.

כיצד לדעת מתי פשוט לפעול ומתי לחקור לעומק?

ההבחנה בין המצבים היא פשוטה: אם אתה מסוגל לפעול באופן ישיר ומיידי, עשה זאת ללא היסוס. אם אינך מצליח לבצע את הפעולה הרצויה למרות ניסיון ישיר - זה הזמן לבדוק את הסיבות לעומק. אליעד כהן מדגיש כי לא תמיד חייבים להתחיל בניתוח ובחקירה, אפשר לנסות קודם לפעול באופן ישיר, ורק אם הדבר נכשל, אז מומלץ לעבור לשלב של הבנת המניעים העמוקים.

סיכום כללי של אליעד כהן על ניצול זמן ודחיינות

אליעד כהן מסכם את הנושא בכך שלעיתים הדרך הטובה ביותר לנצל את הזמן היא פשוט לעשות את הפעולה הרצויה. אל תבזבז את הזמן בשאלות מיותרות וחקירות ארוכות. פשוט קח את עצמך בידיים והתחל לבצע. רק אם תגלה שלא הצלחת לפעול בפועל, אז יהיה מקום לשאול שאלות מעמיקות ולהבין את הסיבות.
צורה יעילה להתמקד אופי קיצוני מה זה כישלון ניהול פנימיות הבנת הבעיה מוטיבציה ניצול זמן משימות לעשות משימה איך לא לבזבז את הזמן איך לא לדחות איך לא לדחות דברים איך לא לשרוף את הזמן איך לבזבז את הזמן איך להפסיק לדחות איך להפסיק לדחות דברים איך להתחיל איך להתחיל לעשות איך להתחיל לעשות דברים איך לנהל איך לנצל את הזמן איך לנצל זמן איך לשכנע את עצמך בזבוז זמן האם לדחות דברים זמן לא לדחות לא לדחות דברים לא לדחות משימות לא לשרוף זמן לבזבז את הזמן לבזבז זמן לגרום לעצמי לגרום לעצמי לעשות משהו שאני דוחה לגרום לעצמך לדחות לדחות דברים לדחות משימות להפסיק להפסיק לדחות להפסיק לדחות דברים להתחיל למה לא לדחות דברים למה לבזבז את הזמן למה להפסיק לדחות דברים לנהל לנהל נכון את הזמן לנצל לנצל את הזמן לשכנע את עצמי לשכנע את עצמך לשרוף את הזמן מאיפה להתחיל מאיפה מתחילים מה זה זמן מנהל משימה משימות מתי לדחות דברים ניהול ניהול נכון ניצול זמן
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ניצול זמן, איך להתחיל לעשות דברים? איך לגרום לעצמי לעשות משהו שאני דוחה? איך לא לבזבז את הזמן? איך לא לשרוף את הזמן? איך לנהל נכון את הזמן? איך לא לדחות דברים? איך להפסיק לדחות דברים? איך לא לדחות משימות? איך לנצל את הזמן?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: ניהול, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: ניהול, איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך לא לחשוב על אוכל? בגלל הרצון או בגלל הצורה הפחדה עצמית התמודדות עם כעס קשר אישי להתמודד עם אתגר פחד להיכנס למים להיכנס לחרדה חוסר ביטחון עצמי בדייט לאהוב את עצמי עם תנאים אהבה בלי גבולות להגיע לאהבה ללא תנאים אושר ולהיצמד לאמת עניים מאושרים מחויבות מינית חד צדדית האם הרצון לסקס מולד? לקבל החלטות מצוינות מספר החלטות להתמודד עם קשיים להתמודד עם הלבד להצליח בלי תעודת בגרות מוטיבציה לחוסר יעילות לדבר ללקוח בשפה שלו לשכנע אנשים לחשוב שאתה צודק למצוא חן בעיני הילדים להבין ילדים ביקורת על מורה רוחני התת מודע לא מבדיל בין דמיון למציאות טיפול בהפרעת חשיבה הפרעה דיסוציאטיבית אקס שיש לו חברה לחשוב על האקס סקוואט בוקס לחיצת חזה בשיפוע שלילי כל אחד הוא אלוהים אופי של מאמין באלוהים חיפוש מורה רוחני מואר בן אדם מואר רוחנית ביקורת על הספר להיות אלוהים האם יכול להיות אלוהים? לעשות כסף מהבית להתעשר מהר הסוד של תכלית החיים חיפוש משמעות החיים חשיבה שלילית קיצונית מאזן קלורי חיובי בחירה חופשית בטיפול להרגיש שאין בחירה חופשית מציאות הבורא למה יש סבל בעולם? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לתזונה נכונה, ייעוץ אישי, אימון אישי להרזיה בנושא ניהול - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2813 שניות - עכשיו 17_01_2026 השעה 08:52:26 - wesi1