חרדות, פחדים, דיכאונות, נוסחה לטיפול בפחדים, נוסחה לטיפול בחרדות, נוסחה לטיפול בדיכאון, הסוד של החרדה, הסוד של הפחד, הסוד של הדיכאון, לטפל בפחד, לטפל בחרדה, לטפל בדיכאון, עצבות, אושר ... סבל נפשי, כי מבחינתו התרחש מצב לא אפשרי ולא הגיוני - מצב שבו אנשים לא אוהבים אותו. איך עובדת הנוסחה לטיפול בחרדות ובפחדים? הטיפול האפקטיבי בחרדות, דיכאונות ופחדים הוא באמצעות זיהוי ונטרול של המנגנון שמחייב את האפשרויות. כאשר האדם ... מאיימות, כי האדם יודע שכל מה שהוא חושב כרגע זו רק אפשרות, לא עובדה מוחלטת. איך ליישם בפועל את הנוסחה לטיפול בחרדה? הטכניקה שמציע אליעד היא ברורה ופשוטה אך דורשת התמדה: לשים לב למחשבות שעולות באופן יומיומי. לשאול באופן ...

איך להשיג כל מטרה? איך להשיג כל דבר? נוסחה לפתרון בעיות, נוסחה להשיג מטרות, איך למצוא תשובה לשאלה איך? במה זה תלוי? איך להשיג מטרה? איך להשיג משהו? השגת מטרות, נוסחה למצוא תשובות לשאלות, איך לפתור בעיות? איך לעשות משהו? איך להשיג כל מטרה? מהי הדרך להצלחה? שאלה נפוצה שעולה ... שלב, הצעד הבא מתגלה כשחוקרים את התלות והתנאים שיוצרים את התוצאה הסופית. הדרך הקצרה לסכם את כל הטכניקה ישנה נוסחה קצרה: החלף את השאלה איך? בשאלה במה זה תלוי? , והחלף את במה זה תלוי? בשאלה מה זה אומר? ... וצורה סיבה ותוצאה ותהליכי שינוי הדרכת מטפלים, הדרכת מאמנים, הדרכת יועצים, איך למצוא תשובות לשאלות? השיטה של אליעד כהן, הנוסחה של אליעד כהן, לשאול במה זה תלוי, להגדיר מה זה, לשאול מה זה, למצוא את הסיבה למשהו, איך לעשות ...

... המשחק. בשלב השני, עליו לנסות לנצח את המשחק בפועל, כלומר, לפתור אותו בהצלחה. בשלב השלישי, עליו לחפש שיטה או נוסחה שתאפשר לו לפתור את המשחק באופן שיטתי. השלב הרביעי והמתקדם ביותר הוא בניית אלגוריתם אידיאלי לפתרון המשחק. הדוגמה שאליעד ... עוד הפתרון שלנו לא אידיאלי, עלינו להמשיך לשחק ולנסות לשפר את ההבנה שלנו לגבי המשחק. מהי החשיבות של מציאת הנוסחה האידיאלית במשחק? אליעד כהן מסביר שהרעיון המרכזי במשחקי חשיבה הוא לגלות את החוקיות שמאחורי פתרון המשחק. כשאדם מתמודד עם קושי במשחק, הוא למעשה מתמודד עם פערים בהבנת הלוגיקה של המשחק. לכן, מציאת הנוסחה האידיאלית היא לא רק הישג נקודתי במשחק, אלא שלב משמעותי בפיתוח החשיבה. לדוגמה, במשחק דמקה, על השחקן לגלות אסטרטגיות ... תוכנה שתשחק נגד בני אדם ותנצח בכל מצב אפשרי, הרי שהוא הבין את הלוגיקה בצורה הטובה ביותר האפשרית. ברגע שהנוסחה נמצאה, אין טעם לשחק שוב ושוב, אלא כדאי לעבור לאתגר חדש כדי להמשיך לפתח את יכולות החשיבה. כמה זמן מומלץ לשחק משחק חשיבה? אליעד כהן ממליץ לשחק כל משחק חשיבה עד שמגיעים לנוסחה האידיאלית לפתרונו. הרעיון הוא לא לנצח כמה שיותר מהר או כמה שיותר פעמים, אלא להבין לעומק את המשחק ולמצוא את הדרך היעילה ביותר לפתרונו. כאשר מגלים את הנוסחה הזו ומוודאים שאין דרך יעילה יותר לפתרון, זהו הסימן לעבור למשחק הבא. לדוגמה, אם משחק סודוקו כבר לא מציב ... המשחק בצורה היעילה ביותר. לדוגמה, אם אתה משחק סודוקו, אתה לא רק מנסה לפתור את הלוח, אלא גם מחפש נוסחה שתעזור לך לפתור את כל הלוחות ביעילות. השלב הבא הוא לבנות אלגוריתם שמסוגל לפתור את המשחק בצורה אופטימלית, וזהו ... לשפר את יכולת המחשבה. מהו האלגוריתם האידיאלי לפתרון משחק? אם תבנה אלגוריתם לפתרון סודוקו, השלב הבא הוא לבדוק אם הנוסחה שאתה משתמש בה היא היעילה ביותר, ואם אפשר לפתור את המשחק במהירות רבה יותר עם פחות פעולות. ברגע שמצאת נוסחה אידיאלית, זה הזמן להפסיק לשחק באותו משחק, כי הבעיה כבר נפתרה ותחום הלמידה שלך לא מתפתח יותר. אם אתה ... חשיבה, אתה מתמודד עם אתגרים שמאפשרים לך להבין את הלוגיקה של פתרון המשחק. לדוגמה, פתרון קוביה הונגרית דורש יצירת נוסחה שתניב פתרון מיידי לכל מצב. ברגע שתמצא נוסחה אידיאלית לפתרון, אתה למעשה שולט במשחק. אם לא מצאת נוסחה כזו, כדאי להמשיך לשחק ולנסות למצוא את הדרך האידיאלית לפתור את המשחק. כמה זמן כדאי לשחק משחקי חשיבה? ההמלצה ... או לפתור את המשחק או כמה שיותר מהר זה מטרה טובה המטרה היותר נכונה היא להגיד אני רוצה למצוא נוסחה איך לפתור את המשחק אבל שזאת תהיה גם הנוסחה היעילה ביותר לדוגמה נגיד אתה יושב לפתור סודוקו אז אתה אומר טוב אז בא ננסה את זה יותר מהר ... בשלוש פעולות אז אתה צריך גם קודם כל להבין את המשחק אחר כך לנצח את המשחק אחר כך למצוא נוסחה איך מנצחים את המשחק ואחר כך למצוא מה הנוסחה האידיאלית לנצח את המשחק, ברגע שמצאת את הנוסחה האידיאלית לנצח את המשחק רק עכשיו אתה יכול להפסיק לשחק במשחק עכשיו תעבור למשחק הבא. זאת אומרת ברגע שמצאת אתה אומר זאת הנוסחה לנצח את המשחק ואני בטוח שזאת הנוסחה הנכונה ביותר עכשיו לצורך העניין השכל שלך כבר לא מתפתח יותר מהמשחק הזה, עכשיו מה הרעיון הרעיון שכשאתה משחק ... של תהליך נגיד שבן אדם נגיד פותר קובייה הונגרית אז אתה יכול לפתור קובייה הונגרית השאלה אם יש לך נוסחה איך לפתור את הקובייה הונגרית נוסחה שאתה אומר אם תעשה את הנוסחה הזאת במאה אחוז תפתור את הקובייה ובנוסף לזה האם הנוסחה שלך היא גם הנוסחה האידיאלית זאת השאלה כי אם כן ניצחת את המשחק לצורך העניין ברגע שגילית מה הנוסחה האידיאלית לנצח את המשחק רק אז סיימת את המשחק באמת עד אז אם עוד לא גילית מה הנוסחה שתפתור את המשחק ושאין אפשרות בעולם להביא נוסחה יותר טובה מהנוסחה שלך עד אז אתה אמור להמשיך לשחק את המשחק מצד אחד. מצד שני ברגע שגילית מה הנוסחה האידיאלית ביותר לפתור את הנוסחה את המשחק בהנחה שבאמת הנוסחה שלך מנצחת את המשחק וזאת הנוסחה האידיאלית ביותר באותו רגע לצורך העניין אתה כבר לא אמור להמשיך לשחק במשחק כי זה לא מאתגר יותר כי ...

איך למצוא את הדרך למצוא תשובה לשאלה? איך למצוא את הנוסחה לפתור שאלה? מה הדרך למצוא את הדרך לפתור את השאלה? איך למצוא נוסחה איך לפתור שאלה? ניתוח תשובה לשאלה, איך לפשט שאלה? איך להבין שאלה? איך להבין את המבנה של השאלה? איך ... הכפל וכו. לאחר מכן אנחנו מפשטים את השאלה, מתבוננים בה כמקרה פרטי של פעולה מתמטית כללית יותר, ומחפשים את הנוסחה המתאימה לפתור אותה. לדוגמה, כאשר נשאל כמה זה חצי כפול חצי, המוח שלנו מזהה תחילה את הספרות (אחד, שתיים, והסימנים המתמטיים), ולאחר מכן מפשט את השאלה לסוג כללי של פעולת כפל, ורק אז מיישם את הנוסחה המוכרת לנו מעולם המתמטיקה. התהליך הזה מבהיר לנו בדיוק איך השאלה בנויה ומאפשר לנו למצוא פתרון יעיל. כיצד לזהות ... אליו חתול? הוא מדגים שבאמצעות שאלות פשוטות והגיוניות אפשר לפתור כמעט כל סוג של שאלה. כיצד להבין אם קיימת נוסחה לפתרון השאלה? אליעד מבהיר שכל שאלה שניתן לשאול היא בעצם חלק ממשפחה רחבה יותר של שאלות, ואם מוצאים את הקטגוריה שאליה השאלה שייכת, יהיה קל יותר למצוא את הנוסחה לפתרון. הוא מדגים שוב כיצד בשאלה על זוגיות, התשובה תלויה בציפיות שיש לאישה מהזוגיות. אם הציפייה שלה מהקשר מסתכמת ... היא ללמד איך לחשוב בצורה מדויקת ואיך למצוא תשובות ברורות על ידי הבנת מבנה השאלות והפישוט שלהן עד למציאת הנוסחה לפתרון. איך לפתור כל שאלה? איך לפשט שאלה מורכבת? איך למצוא נוסחה לשאלות? מהי הדרך למצוא תשובה לשאלה? האם אפשר להיות מרוצה בניגוד לרצון? איך להבין שאלה בצורה נכונה? האם כסף מבטיח אושר בזוגיות? איך מנתחים שאלה? איך מבינים שאלה? איך יודעים איך למצוא תשובה לשאלה? איך מוצאים נוסחה למצוא תשובה לשאלה? איך למצוא את הדרך לפתור בעיות? איך לראות בעיה בצורה מופשטת? האם בחורה יכולה להיות מרוצה ...

אושר למתקדמים, סודות האושר, סודות הטוב והרע, סודות משחק החיים, נוסחה להיות מאושר, נוסחה לא להרגיש רע, חוקי האושר, חוקי הסבל, חוק ההדדיות, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, מבנה האושר ... שהתמונה הכוללת כוללת גם את הצדדים הפחות נוחים, וההכרה בזה מאפשרת להגיע לאיזון פנימי. מהי נוסחת האושר? אליעד מציע נוסחה פשוטה ומעוררת מחשבה לשם השגת אושר, שמבוססת על הבנת החוקים של החיים, הכוללים את האושר לצד הסבל. נוסחה זו מבוססת על יכולת להעריך את הרע ולהבין כיצד הוא מאפשר לנו להעריך את הטוב. הנוסחה היא איזון בין רצון לטוב והבנת המחיר של הרע הבנה שבכל הצלחה יש תמורה, והסבל הוא חלק מההצלחה הכרה ... כדי להשיג את האיזון הפנימי המוביל לאושר אמיתי. חוקי האושר מהם סודות האושר? איזון בין טוב לרע הסבל וההדדיות נוסחה לאושר

הדרכה למטפלים, מבוא לטיפול בחרדות, מבוא להתמודדות עם פחד, שיטה לטפל בחרדות, איך לטפל בפחדים? נוסחה לטיפול בתחושות רעות, נוסחה לטיפול ברגשות רעים, הדרכה למאמנים אישיים, ללמוד לטפל באנשים, דוגמה לטיפול רגשי קוגניטיבי, חרדת קהל, חרדת במה, פחד במה, ... אותי?! ולמה בכלל אני רוצה להרגיש טוב?! וכך הלאה עוד שאלות נוספות, שגם אותן צריך לדעת לשאול, בעיקר עפ הנוסחה הבאה, שהולכת כך: איך מנתחים סיבתיות של סיבה ותוצאה. אם מישהו חושב ש X הוא הסיבה של Y, עליו ... לא רוצה להרגיש את הלחץ הזה? אבל כדי להגיע לכל ההיבטים האפשריים של העניין הזה, לשם כך נעבוד עם הנוסחה שהוצגה כאן קודם, לבדיקת סיבתיות. זא שיש לנו כאן תהליך של סיבה ותוצאה. כאשר התוצאה היא החרדת במה / ... במקומות אחרים וצריך ללמוד את זה מסודר. אבל כאן מוצג תהליך לדוגמה באופן כללי. ועכשיו בעצם נציב את התשובות בנוסחה הקודמת, ונמשיך לחקור את הסיבתיות שהוצגה כאן. כי בעצם קיבלנו כאן 2 משפטים חדשים של סיבה ותוצאה. משפט 1: ... שארגיש לחץ מול קהל בעתיד. סיבה: בעבר כבר הרגשתי לחוץ מול קהל. ועליו כמובן נשאל את 3 השאלות, לפי הנוסחה הקודמת: 1 - האם זה ש - הרגשת לחץ מול קהל בעבר, מחייב את זה ש - תרגיש לחץ ...

נוסחה לזוגיות מוצלחת, נוסחה לזוגיות טובה, אהבה עצמית בזוגיות, איך להצליח בזוגיות? במה תלויה זוגיות טובה, מי אשם שהזוגיות לא מצליחה? במה תלוי ... גישור זוגי, בעיות בזוגיות, טיפול זוגי, קשיים בזוגיות במה תלויה הצלחה בזוגיות? הנושא שבו עסק אליעד כהן הוא מהי הנוסחה לזוגיות מוצלחת, או במילים אחרות, במה תלויה הצלחה או כישלון בזוגיות. על פי ההסבר, הדבר המרכזי שיקבע אם זוגיות ... בכל מקרה אני טוען את הטענה הבאה זה מה שאמרת ואני אסביר את המהות תבין את זה בתפיסה מהותית נוסחה שבמאה אחוז עובדת בזוגיות במה תלוי עד כמה הזוגיות תצליח בעד כמה שני בני האדם יודעים להרגיש טוב במאה ...

נוסחה למצוא את הטוב, נוסחה לראות את הטוב, איך למצוא את הטוב בכל דבר? איך לראות את הטוב? איך להפוך טוב לרע? איך לגלות ... את הטוב. השיטה של לשאול שוב ושוב עוזרת לפרק התנגדויות ולמצוא משמעות חדשה בכל מצב. בסיכום, אליעד כהן מציג נוסחה פרקטית ופשוטה שמטרתה ללמד אותך כיצד לחשוב חיובי, להרגיש טוב, ולראות את הטוב בכל סיטואציה על ידי היפוך המחשבה, ...

חקירת סיבתיות הרצון, נוסחה איך לא להיכנס ללופ רגשי, נוסחה איך לא להיכנס לטיעון מעגלי, איך לא להפוך תוצאה לסיבה? איך לגלות את סיבת הרצון? הסיבה קדמה לתוצאה בציר ... עשיר, הרי שמדובר בטיעון מעגלי ולא בסיבה אמיתית. כיצד לבדוק האם הסיבה לרצון אמיתית או מעגלית? אליעד ממליץ על נוסחה ברורה לבדיקה עצמית: יש לשאול אם לא הייתי רוצה את הדבר הזה, האם הסיבה הזו הייתה עדיין קיימת?. לדוגמה, ...

אושר אפשרי, הנוסחה לאושר, הנוסחה להיות מאושר, איך להפוך מחויב לאפשרי? אפשרי או מחויב, מה באמת אפשרי? מה באמת מחויב? מחויב המציאות, אפשרי המציאות, ...