... אתה בסוף תמות ולא תהיה פה לנצח, אז דברים שקורים לך במהלך החיים הופכים למשמעותיים פחות. לדוגמה, אם מישהו משפיל אותך, צוחק עליך, או אפילו אם מישהו עושה לך טוב או רע, זה פחות דרמטי אם אתה זוכר שבכל מקרה ...
...עושה אותם. כאשר האדם מבין ממה נובעת האובססיה, על ידי זה הוא מסוגל להגיע לשורש העניין ולפתור את הבעיה. השורש של כל ההתנהגויות האובססיביות של האדם הוא אחד. ההתנהגות האובססיבית גורמת לאדם להרגיש טוב ברובד פנימי כלשהו. אם ההתנהגות הזו לא הייתה גורמת לאדם לשום הרגש טוב כלשהו, האדם לא היה מבצע אותה. התנהגות אובססיבית מקבלת את האדם ואוהבת את האדם כפי שהוא. נכון, האדם עצמו אינו מרוצה מהאובססיה עצמה. אך האובססיה עצמה מאפשרת לאדם להיות מי שהוא. האובססיה עצמה אינה מעבירה על האדם ביקורת (גם אם האובססיה עצמה...
...מפחדים שמעיקים עליך, ואתה באמת מעוניין להיפטר מהם, ברור שעליך להשתנות. שינוי פנימי הוא הכרחי משום שאם לא תשנה את עצמך, את החשיבה שלך או את הגישה שלך - המציאות שלך תמשיך להיות בדיוק אותה מציאות שממנה אתה רוצה להיפטר. מה בדיוק כוללת המציאות הנוכחית שלי? אליעד כהן מדגיש שהמציאות הנוכחית היא כל מה שיש לך כרגע, כולל: כל מה שקורה לך בפועל כרגע בחיים. כל האפשרויות העתידיות, גם הטובות וגם הרעות, כולל הפחדים מהעתיד. כל הזיכרונות שלך מהעבר, כולל הטראומות או החוויות הלא נעימות שחוויית. כאשר אדם שואל את עצמו:...
...ידרוש תשובה אחרת. כיצד נוכל לשפר את התקשורת שלנו כדי להבין יותר טוב? אליעד מציע כשיטה להבין את השאלה על ידי פירוק שלה לכמה אפשרויות. במידה וישנם פירושים שונים לשאלה, חשוב להבין איזה מהם מתייחס למה שהתכוון השואל. אם לא מבינים את כוונת השואל, אנחנו עלולים לתת תשובה לא נכונה, וכתוצאה מכך הקשר לא יתנהל בצורה טובה. אליעד מדבר על כך שחשוב לפתח את המיומנות הזו, במיוחד במערכות יחסים, בהן חשוב להבין אחד את השני בצורה נכונה. מהו התהליך שאנחנו עושים עם עצמנו כשאנחנו מנסים להבין משהו? בהמשך, אליעד מסביר כי...
...הדבר הקודם בכל פעם שהפעולה מבוצעת. לדוגמה, אם אדם לא אוהב ספורט אבל מתחיל להתאמן רק כדי לשכוח מישהי, מה שמניע אותו לעשות זאת זה הזיכרון של אותה בחורה. ולכן, בכל פעם שהוא מתאמן, הוא למעשה מזכיר לעצמו את הסיבה לכך - כלומר, את הבחורה שהוא מנסה לשכוח. איך ניתן באמת לשכוח משהו? אם הפעולה שאדם מבצע היא פעולה שהוא באמת נהנה ממנה ורוצה לעשות אותה בלי קשר לניסיון לשכוח משהו אחר, יש סיכוי גבוה יותר שהוא יצליח להוציא את המחשבה מהראש. לעומת זאת, אם הפעולה מבוצעת רק כדרך להימלט מהמחשבה הטורדנית, היא למעשה משמרת...
...ספק בעצם הקביעה שהדבר רע. לפי אליעד כהן, אפשר לשאול את השאלה: האם באמת מדובר במשהו רע? כדי להתמודד עם התחושות הקשות שהמוח יוצר. כיצד אפשר להטיל ספק בכך שמשהו הוא רע? אליעד מסביר שכאשר המוח מציג בפניך סיטואציה מסוימת כשלילית, אתה יכול לנסות ולשאול שאלות פשוטות ומפורטות כמו: למה בעצם זה רע? האם זה בטוח שזה רע? האם יתכן שזה בעצם טוב? הגישה הזאת עוזרת להיחלץ מהקיבעון המחשבתי שגורם לנו לחוות מצבים בצורה שלילית בלבד. לדוגמה, אם מישהו כועס עליך ואתה מרגיש שזה רע, תוכל לשאול: למה זה רע שכועסים עליי? אולי...
...יכול לדעת, ההבנה היא סופית. כשאדם מעמיק בנושא מסוים, הוא מגיע בשלב כלשהו לגבול היכולת של ההבנה שלו. לדוגמה, אם האדם יחקור מדוע הוא רוצה את הרצונות שלו, הוא יגיע לגבול ברור בהבנה הזו, שאחריו לא יוכל להעמיק יותר בשכל רגיל. למה חשוב להתמקד בתחום אחד? לפי אליעד, אין צורך לנסות להיות מושלם בכל תחום בחיים, כי זה בלתי אפשרי ולא נחוץ. מספיק לבחור תחום אחד ולהבין אותו לעומק באופן מוחלט. הוא מדגיש שההתמקדות הזאת תוביל את האדם להבנה כללית של כל הדברים האחרים. דווקא ההעמקה בתחום אחד עד הסוף היא זו שתביא לשלמות...
...מחליט למישהו אחר. עכשיו בא נסביר לוגיקה אחרת נגיד שאומרים למישהו תקשיב אם אתה תפעל רק לטובתם של אחרים תקבל כוח להשפיע עליהם למה זה משפט שהוא נכון מעוד כיוון אפשר להוכיח שהוא נכון אם בן אדם אומר לעצמו מעכשיו אני לא אכפת לי יותר מעצמי אני אכפת לי רק מרצונות של אחרים אוקי מה שיקרה בפועל שיהיה מצב שמישהו ירצה משהו והוא לא ירצה את זה ואז הוא יצטרך לבטל את הרצון שלו למען רצונו של האחר. עכשיו כשאתה תגיע למצב שכל הרצון של מישהו אחר יותר חשוב לך מהרצון שלך ואין לך כבר שום רצון עצמי ממילא כל מה שאחרים רוצים...
...או מתנגד לתחושת החוסר או הכאב שמגיעים יחד עם ההנאה והיתרונות שבזוגיות. מהו המנגנון הפנימי שמניע אותנו לחפש זוגיות? אליעד מדגיש כי כל אדם בנוי על בסיס רצונות מנוגדים שמתקיימים בו זמנית בתוכו. הוא נותן דוגמאות לרצונות מנוגדים כאלה: רצון לנפרדות מול רצון לאחדות מוחלטת. רצון לאהוב ללא תנאים מול רצון לאהוב עם תנאים והגבלות. רצון לחוות מגוון חוויות לעומת הרצון למנוחה ושלווה מוחלטת. לפי אליעד, הבנת המנגנון הפנימי הזה מאפשרת לאדם להתנהל עם קונפליקטים פנימיים בצורה קלה יותר, כי הוא מודע לכך שהחסרונות של...
...לאחר מכן, הוא מציע להתחיל מהקל אל הקשה, ולהעלות בהדרגה את רף האתגרים. תהליך זה מחזק את האדם ומגדיל את תחושת המסוגלות שלו. בנוסף, הוא מדגיש שחשוב להציב מטרות גבוהות במיוחד כבר מההתחלה, כי מי שמציב לעצמו מטרות קטנות בלבד לא יצליח להתקדם באופן משמעותי. בסיום ההרצאה, אליעד מציין שכדי להצליח במכירות ובחיים בכלל, חשוב להתמקד ביכולת להתמודד עם משימות קשות במיוחד. אדם שמתרגל להתמודד עם פעולות שנתפסות כבלתי אפשריות מגלה עם הזמן שהוא יכול להגיע להישגים שהוא אפילו לא העז לדמיין בתחילה. איך להתמודד עם התנגדויות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: משפיל אותך, איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: משפיל אותך, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קריירה, אימון אישי לקשב וריכוז, מאמן שיווקי בתחום משפיל אותך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331