... מבהיר שכל פחד, גם אם נראה מוצדק, הוא בסופו של דבר תוצר של פרשנויות ומחשבות שנמצאות בראשנו בלבד ולא במציאות האובייקטיבית. מה באמת מפחיד אותך כשאתה רוצה לגשת אל בחורה? אליעד מדגים באמצעות מקרה ספציפי של אדם שראה בחורה בבר, ...
... לכן, כשאנו מוטרדים ממה שאחרים חושבים עלינו, כדאי לבדוק עד כמה זה נובע מהמחשבות שלנו על עצמנו, ולאו דווקא מהמציאות האובייקטיבית. מה המשמעות העמוקה של ההשלכה וההשתקפות? המשמעות העיקרית שאליעד מדגיש היא שהמציאות אינה בהכרח מה שאנחנו חושבים שהיא. רוב ... חווים את העולם ואת יחסיהם של אחרים כלפינו. מה ניתן ללמוד מכך? תפיסת המציאות שלנו אינה בהכרח משקפת את המציאות האובייקטיבית אלא בעיקר את מה שאנו חושבים על עצמנו. הבנה מעמיקה של עקרון ההשלכה מאפשרת לנו לפרש את העולם ואת ...
... לעשות יותר ממה שהוא באמת מסוגל, ואל תבטיח ללקוח תועלות או תוצאות שאינך יכול לספק בפועל. ככל שתתמקד באמת ובמציאות האובייקטיבית, תוכל להעלות את רמת הביטחון העצמי שלך באופן טבעי. לדוגמה, אם המוצר שלך הוא כזה שלא פותר את כל ...
... מצפה לתוצאה חיובית שלא מתרחשת. האם באמת המציאות פועלת לטובתנו? לפי אליעד כהן, המציאות אינה פועלת לטובה או לרעה. במציאות האובייקטיבית אין דבר כזה טוב או רע. כל מה שקורה בעולם הוא פשוט אירוע. האדם עצמו מחליט האם האירוע הוא ...
... רחב של תגובות רגשיות כמו התאהבות לא הגיונית, שנאה לא הגיונית או כעס לא הגיוני, שכלל אינם תואמים את המציאות האובייקטיבית. כיצד כדאי להתמודד עם התאהבות לא הגיונית? כאשר אתם מוצאים את עצמכם מתאהבים בצורה מוגזמת, או כשמישהו אחר מתאהב ... רע. זה יכול להוביל להתאהבות לא הגיונית, שנאה לא הגיונית, כעס לא הגיוני, ועוד מצבים רגשיים שאינם תואמים את המציאות האובייקטיבית. לכן, בפעם הבאה שאתם מתאהבים או מישהו מתאהב בכם, נסו לבדוק את התמונה הגדולה. האם מדובר באהבה אמיתית, או ...
... קיצונית לצד עצב עמוק, כעס פתאומי או התפרצויות רגשיות. הסיבה לכך היא שהרגשות שלהם מתבססים על פרשנויות ולא על המציאות האובייקטיבית. ככל שאדם לומד להיצמד לעובדות ולהמעיט בפרשנויות, כך הוא מצליח להגיע לאיזון רגשי טוב יותר. יישום מעשי: איך להפחית ...
... יותר. מה גורם לפחד לא הגיוני להיות כל כך עוצמתי? לעיתים אנשים חווים פחדים לא הגיוניים, שאינם תואמים את המציאות האובייקטיבית. לדוגמה, אדם שמפחד באופן חזק מאוד להיכנס למעלית מתוך חשש שהמעלית תיתקע. סטטיסטית, במציאות, המעלית כמעט אף פעם לא ...
...נוספת והיא לראות את החיים כמשחק קלפים שבו כל אחד מקבל קלפים שונים - יופי, חוכמה, יכולות חברתיות וכו. אם קיבלת קלף פחות טוב בתחום המראה, אין פירוש הדבר שאתה חייב להיות אומלל. אולי דווקא בגלל החיסרון הזה, תפתח יכולות אחרות שיעזרו לך להצליח אף יותר. יתרה מכך, אם החיים הם משחק, אז אין משמעות עמוקה לכך שקיבלת קלפים גרועים. אתה פשוט משחק עם מה שיש לך. מי שקיבל הכל בקלות, עשוי להרגיש שהחיים משעממים כי הכל הולך לו בלי מאמץ. התמודדות עם השלכות ספציפיות של מראה חיצוני עוד דרך שאליעד מציע היא לבדוק באופן ספציפי...
...מדבר או כותב, ואז לנתח את מה שאמר או כתב, לבדוק מה עובדה ומה פרשנות, ולברר עד כמה הדברים שהוא אומר לעצמו או לאחרים הם מחויבים או סובייקטיביים. כיצד להבחין בין עובדות לפרשנות? אליעד נותן דוגמה מעיתון שבו נכתב בלוני גז חשופים בגן ילדים. הוא מדגים כיצד אפילו משפט שנראה עובדה הוא פרשנות, משום שבמציאות הבלונים נמצאים ליד הגן ולא בתוכו, אך הניסוח המטעה יוצר תחושה אחרת לגמרי. כך הוא מבהיר את החשיבות הגדולה של להבחין בצורה חדה בין עובדה לפרשנות, וכיצד על האדם לעשות זאת גם כלפי עצמו בחיי היום - יום. מדוע...
...למצב של דיבור והסבר? אליעד מסביר את ההבדל בין להקשיב לבין להסביר לאחרים את מה שהקשבת לו. כשאדם מקשיב, הוא נמצא במצב פסיבי יחסית, אך כשהוא צריך לדבר ולהסביר לאחרים, הוא עובר למצב אקטיבי, מצב בו הוא נדרש להלביש את ההבנה במילים משלו. זה מעבר ממצב של הבנה פסיבית להבעה אקטיבית, שדורש מיומנות ותרגול של חימום רוחני מתאים. אליעד נותן דוגמה של צפייה בסרט באנגלית: אפשר להבין את הסרט היטב, אבל כשנדרש לדבר או להסביר את הסרט באנגלית, זה עלול להיות קשה. אם האדם היה מתרגל לחשוב באנגלית מלכתחילה (כלומר עושה חימום...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מציאות אובייקטיבית, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מציאות אובייקטיבית, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למנהלים, אימון אישי לנוער, מאמן למציאת עבודה בנושאי מציאות אובייקטיבית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331