אחריות אישית בחיים, להאשים את ההורים, רגשות אשמה, הכל בגלל ההורים, יחסי הורים וילדים, מי אשם במה שקרה? לקיחת אחריות, יש את מי להאשים, רגשות אשמה, אחריות אישית בזוגיות, למה רע לך? התמודדות עם טראומה מי באמת ...
... עצמו כאשם. כלומר, במקרים מסוימים דווקא ההאשמה העצמית מחמירה את המצב, ולכן לפעמים עדיף להגיד לאדם שנפגע שהוא לא אשם במה שקרה, כדי להקל עליו רגשית. הוא מסביר שלפעמים הטיפול הנכון הוא דווקא לשחרר את האדם מתחושת האשמה ולא לדרוש ממנו ...
... סובל מהאירוע עצמו (שהסתיים בעבר), אלא מהמשמעות שהוא נותן לו עכשיו, כמו מחשבות שהוא לא שווה, לא ראוי, או אשם במה שקרה. אליעד כהן מדגיש שטיפול בטראומה חייב להתמקד בשאלה: מה אתה חושב על עצמך כרגע בעקבות מה שקרה בעבר?. אם ...
... שהדבר הזה קרה לך. אבל הוא לא אשם בזה שאתה לא רוצה שזה יקרה. האם מישהו שלא מציל אותך אשם במה שקרה לך? נניח שיש שריפה, ואתה נשרפת. מישהו היה יכול להציל אותך, אבל הוא לא עשה את זה. האם הוא ...
... המשמעות של לקיחת אחריות על אירועים שליליים, כמו אונס או ניצול בכתות? אליעד מסביר שלקיחת אחריות לא משמעותה שאתה אשם במה שקרה לך, אלא שאתה אחראי על איך שאתה מרגיש לאחר האירוע. למשל, במקרה של אישה שנאנסה, היא אמנם לא אחראית ...
...של אנשים רבים שהם לא יכולים להיות עצמם בזוגיות, אלא חייבים לגלם דמות מסוימת. הדוגמה הראשונה שאליעד מביא היא המקרה שבו מישהו מרגיש שעליו לשנות את עצמו כדי שהבת זוג תאהב אותו, או כדי להתאים לציפיות שלה. למשל, אם בחורה רוצה בן זוג שהוא קצת יותר קשוח או יותר מצחיק, אותו בחור מוצא את עצמו נכנס לדמות הזו, גם אם זה לא באמת מתאים לאופיו. אליעד מסביר שזה לא בהכרח בעיה לגלם דמות, אך הקושי האמיתי מתחיל כשאדם מרגיש שהוא חייב להיות בדמות הזו כל הזמן כדי לשמר את הקשר. האם נכון להשתנות כדי להתאים לזוגיות? אליעד...
...השקר טוב יותר מהאמת במצבים מסוימים, אבל גם כאן, מדובר בהחלטה אישית שקשורה לכל אדם. מה המסקנה המרכזית? לסיכום, אליעד כהן מסביר כי כל לימוד על שקר הוא למעשה לימוד על האמת. ככל שאדם מבין את מנגנוני השקר, הוא נהיה מודע יותר גם למהות האמת. כל מי שלומד כיצד פועלים השקרים, יודע לזהות אותם, ולהימנע להיות מרומה. כך, גם אם השקר עצמו לא מומלץ, הלימוד עליו יכול להיות כלי חשוב להתפתחות האישית ולפיתוח השכל. איך משקרים בלי להיתפס איך לנטרל חשש מפני רמאות כיצד פועל המנגנון הפסיכולוגי של שתילת מחשבות האם ועד כמה...
...פחות אינטנסיבית מבחינת רגשית. מצד שני, במערכות יחסים בהן קיימת תלות רגשית גבוהה, ייתכן שתחושות האהבה והקרבה יהיו עוצמתיות יותר, אך הן מלוות בסיכוי גדול יותר למריבות קשות, סכסוכים וכעסים. איך לבחור נכון שותף לחיים או לעסקים? כאשר בוחרים שותף, אם זה לעסק או לזוגיות, אליעד מציע לקחת בחשבון את רמת התלות ההדדית. בחירת שותף עם פחות תלות רגשית, או במילים אחרות, אדם שלא מרגיש שהאושר שלו תלוי בך באופן מלא, יכולה להיות בחירה שמובילה לפחות מריבות בטווח הארוך. מנגד, אם בוחרים אדם עם תלות רגשית גבוהה בך, ייתכן...
...שמגיעות מאדם עשויות להתאים לו, אך לא בהכרח יתאימו לנו. הוא מביא דוגמה שבה אדם שידע על הגעת הקורונה, קנה מסכות ומכר אותן במחירים גבוהים, עשוי להמליץ גם לנו לרכוש מסכות. אך זה לא אומר שזה יהיה צעד טוב עבורנו, כיוון שייתכן וההיצע שלו היה טוב רק עבורו, ולא מתאים לסיטואציה שלנו. האם תמיד כדאי להקשיב לעצות של אנשים מצליחים? המרצה מסביר כי כשאנחנו מקבלים עצה ממישהו שמצליח בעסק מסוים, כדאי לנו להבין את ההיגיון שמאחורי ההצלחה שלו. ייתכן שההצלחה הייתה מקרית או שהתנאים השתנו מאז, כך שהעצה שהוא נותן לנו כבר...
...להתחיל לעבוד על עצמך כדי להיות האדם האידיאלי עבורו. למשל, אם גבר חלומותייך מחפש אישה חזקה, עצמאית ומלאת חיים, עלייך לבדוק האם את באמת כזו, ואם לא, עלייך להתחיל לפתח את התכונות האלו אצלך. אם אשת חלומותיך מחפשת גבר אחראי, יציב רגשית ובעל ביטחון עצמי, אתה צריך לשאול את עצמך האם אתה עומד בדרישות אלו ולהתחיל לעבוד על שיפור עצמי בהתאם. מה המשמעות של עיקרון זה בתחומי חיים נוספים? אליעד כהן מדגיש כי העיקרון הזה נכון לא רק בזוגיות, אלא גם בכל תחום אחר בחיים. לדוגמה: אם אתה רוצה להיות מיליונר, שאל את עצמך...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לתזונה נכונה, ייעוץ טיפולי, מטפל התנהגותי קוגניטיבי בתחום מי אשם במה שקרה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331