סודות הצלילים, סודות המוסיקה, למה אנחנו אוהבים מוזיקה? איך מוזיקה משפיעה על מצב הרוח? איך מוזיקה משפיעה על המוח? איך מוזיקה משפיעה על האדם? למה אוהבים מוזיקה? איך מוזיקה משפיעה עלינו? איך מוזיקה משפיעה על מצב הרוח שלנו? מוזיקה היא משהו שמלווה אותנו בחיים, אבל מה הופך אותה לכל כך משפיעה על מצב ... הבחירה במוזיקה היא אישית ותלויה בקשר שלנו עם הצלילים והזיכרונות שקשורים אליהם. מה משפיע על מצב הרוח שלנו? איך מוזיקה משפיעה על המוח? למה אנחנו אוהבים מוזיקה? כיצד מוזיקה משפיעה על האדם? איך מוזיקה משפיעה על תחושותינו?
איך מוזיקה משפיעה? איך עובד המוח? מוזיקה לאימון, מוזיקה באימון, ספורט, אימון גופני, איך המוזיקה משפיעה? לשמוע מוזיקה, שמיעת מוזיקה, סגנונות מוזיקה, מוזיקה נותנת מוטיבציה איך מוזיקה משפיעה עלינו בזמן אימון גופני? האם מוזיקה יכולה להשפיע על הריכוז שלנו במהלך פעילות גופנית? אליעד דיבר על הקשר בין ... שהמוזיקה מסיחה את דעתו. מצד שני, לפעמים מוזיקה יכולה לשפר את הריכוז ולתת יותר מוטיבציה לביצוע משימות מסוימות. איך מוזיקה משפיעה על הריכוז? לפי אליעד, כאשר אנחנו מרוכזים במשהו מסוים, כמו עבודה או פעילות גופנית, המוזיקה יכולה להפריע לנו או ... לא בהכרח המוזיקה עצמה שמספקת את האנרגיה, אלא האסוציאציות שהיא מעוררת אצל השומע, כמו הזיכרונות וההרגשות הקשורות למוזיקה. איך המוזיקה משפיעה על המוטיבציה של הספורטאי? כאשר אדם שומע מוזיקה, במיוחד סוגים מסוימים כמו מוזיקה קצבית, הוא יכול להתחיל להרגיש יותר ... ולהגביר את המוטיבציה, כך שלמעשה המוזיקה משנה את החוויה הפיזית והרגשית של המשימה. מהי השפעת המוזיקה על ביצועים גופניים? המוזיקה משפיעה על ביצועים גופניים על ידי מנגנון פסיכולוגי שבו היא משנה את המוטיבציה של האדם. כאשר אדם מאזין למוזיקה שהוא ... הסבל בפעילויות גופניות ממושכות. כל אדם יגיב למוזיקה בצורה שונה, בהתאם להעדפותיו האישיות ולסוג הפעילות שהוא עוסק בה. האם מוזיקה משפיעה על הריכוז? איך מוזיקה משפיעה על ביצועים גופניים? מוזיקה לאימון גופני השפעת המוזיקה על מוטיבציה באימון מוזיקה קצבית והקשר לספורט
...להרגיש חוסר ביטחון. המשמעות של חוסר ביטחון, לפי אליעד, היא חוסר ודאות לגבי הקבלה החברתית. כלומר, האדם חושש שלא יקבלו אותו ולא יאהבו אותו, ותחושה זו מובילה להרגשת דחייה. מה באמת מסתתר מאחורי הפחד מדחייה חברתית? אליעד ממשיך לנתח את הפחד מפני דחייה ואי - קבלה חברתית. כאשר אדם נדחה, מה שבאמת קורה בתוכו הוא שמתעוררת תחושה שהוא לא מספיק טוב או לא מושלם. הדחייה החברתית רק מזכירה לאדם את חוסר השלמות שהוא כבר מאמין שקיים בו. אילו האדם היה משוכנע שהוא מושלם, אף אחד לא היה יכול לגרום לו להרגיש רע בדחייה. כלומר...
...פתאום, ואנשים מדחיקים עשויים לחוות התפרצויות כעס, נפילה למצב נפשי קשה, או רצון פתאומי לברוח מכל דבר. להדחקה יש יתרון זמני: היא מפחיתה באופן רגעי את החוויה הלא נעימה. אך יש לה חיסרון משמעותי: כל עוד מדחיקים, לא פועלים ברצינות כדי לפתור את הבעיה, וכך עשוי להיווצר מצב של הצטברות בעיות שלא נפתרו. איך ניתן להתמודד עם בעיה מודחקת בלי להפסיק להדחיק? לפעמים אדם מודע לכך שיש לו בעיה מודחקת, אבל הוא לא מעוניין או מפחד לדבר עליה בצורה גלויה. גם לכך קיימים פתרונות שונים, ובאתר אפשר לחפש הסברים על איך לפתור...
...המטרה היא להבין שהאדם לא חייב להסתיר את מה שהוא מרגיש. אם אדם מרגיש שהוא לא בריא, הוא יכול להודות בכך ולחפש פתרונות כמו תרופות, אבל אם הוא לא באמת רוצה את התרופה, הוא לא באמת רוצה להחלים. מה תפקיד התרופות והקבלה של מצב חולה? ההרצאה גם נוגעת בשאלה אם אדם שמרגיש חולה חייב להודות בכך כדי לרפא את עצמו. אליעד טוען שאדם לא חייב להודות שהוא חולה כדי להחלים, אך הוא חייב להודות במציאות, ואם הוא לא באמת חולה, הוא צריך להפסיק להעמיד פנים. הוא מדבר על המורכבות של קבלה עצמית, שכוללת גם את ההבנה שאם יש לך חיסרון...
...אנחנו מרגישים שהמציאות בסדר כפי שהיא, מבלי להרגיש צורך לשנות אותה. האם ניתן להרגיש מרוצה גם כאשר המציאות לא מושלמת? לדבריו של אליעד, הרצון להרגיש שלמות או להרגיש מרוצים לגמרי ממה שקורה לנו, בעצם נובע מכך שבתוכנו קיימת גם האפשרות לדמיין חוסר שביעות רצון. לכן, עצם הרצון לחוות סיפוק מלא ממציאות כלשהי מעיד על כך שבאופן פנימי קיימת האפשרות לדמיין גם אי - שביעות רצון. אליעד מסביר כי הדרך להתמודד עם התחושה הזאת היא לא לנסות להיות רק מרוצה או רק לא מרוצה, אלא להגיע למצב שבו אנחנו מסוגלים לחוות את שני המצבים...
...להבין את המציאות בשלמות. כאשר האדם מבין את המציאות בשלמות, אז הוא גם אוהב אותה בשלמות. לאהוב את המציאות בשלמות = אושר = טוב אמיתי = ליהנות מהטוב שיש בכל רגע. איך להגיע להבנה בשלמות של המציאות? תשובה: על ידי שחוקרים ושואלים שאלות. על האדם לחקור בשכלו ולנסות להבין את כל הדברים שקיימים במציאות. על האדם להתמקד בסיבות ובהיגיון שבגללם הדברים קורים. על האדם לחפש תמיד מדוע כל דבר קורה? מהי הסיבה? מהו ההיגיון? על האדם לחפש גם את הסיבה של הסיבה ואת ההיגיון של ההיגיון. בדרך הזאת, בסופו של דבר האדם מגיע להבנה...
...הזאת שוב ושוב בכל תחומי החיים. מי שלא עושה זאת, לפי אליעד, עלול למצוא את עצמו משקיע מאמצים רבים בדברים לא חשובים או שוליים, ומזניח את הדברים שבלעדיהם לא ניתן באמת להשיג את המטרה. הדבר דומה לאדם שבוחר קודם כל לקנות דברים מיותרים ולאחר מכן מגלה שלא נשאר לו כסף לקנות את מה שבאמת חיוני לו. התרגול הזה הוא שמאפשר חיים מאורגנים, יעילים וממוקדים. איך לנהל זמן בצורה נכונה? מהו סדר עדיפויות נכון? מה חשוב יותר ומה פחות חשוב? איך לקבל החלטות בצורה מסודרת? איך לזהות מה מחויב ומה אפשרי? האם יש משהו שחייבים לעשות...
...יכול להיות שאני חייב ככה וככה, אתה יודע, יכולה להיות אפשרות שאני חייב ככה וככה, כבר הפכת את החייב ליכולה להיות אפשרות שאולי. ואחרי יכולה להיות שאולי, אבל יכול להיות שאני גם לא חייב. ולאט לאט כשמתרועע אצל הבן אדם שהוא כבר לא יודע מי נגד מי, עכשיו אתה פה מוסיף את המילה אולי, פה מוריד את המילה אולי. שים לב, פה אתה כבר מתחיל להציג את זה כמחויב, פה אתה אומר את זה כבלתי אפשרי, לאט לאט ככה. ש: ואם הוא מתעקש לא באולי. אליעד: עכשיו, ואיך אתה יכול להגיע למצב, עכשיו, מה יתן למי שיבין את זה? שהוא ישים לב איפה...
...את החריגות הזו כסימן שמשהו לא בסדר, בדיוק כפי שאנשים מזהים מחבל לפי התנהגות חריגה. אם אדם, למשל, מתנהג בצורה יוצאת דופן, כמו ללכת על ארבע או להתלבש בצורה מוזרה, אנשים מיד חושדים שאולי הוא לא יקשיב גם לחוקים אחרים. כך בדיוק גם בטבע - כאשר בעל חיים עושה תנועה חריגה, יתר בעלי החיים מזהים זאת כסכנה אפשרית ונדרכים. האם באמת חייבים לשמוע לחוקי החברה כמו לחוקי הפיזיקה? אליעד מסביר שהדרך הנכונה להתייחס לחוקי החברה היא בדיוק כמו ההתייחסות לחוקי הפיזיקה. אדם אינו מתווכח עם חוקי הפיזיקה, למרות שהם אינם תמיד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מוזיקה משפיעה, דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מוזיקה משפיעה, איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז, טיפול נפשי, מאמן אישי לזוגיות בנושאי מוזיקה משפיעה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331