מוזיקה באימון ✔איך מוזיקה משפיעה? איך עובד המוח? מוזיקה לאימון, מוזיקה באימון, ספורט, אימון גופני, איך המוזיקה משפיעה? לשמוע מוזיקה, שמיעת מוזיקה...

מהי שאלה מלאה באמת? למה נוצר לופ בחקירה רגשית? איך לא להיכנס ללופ? למה אני רוצה אותה? למה אני רוצה זוגיות? למה אני לא רוצה להיות לבד? איך לחקור רגשות בצורה נכונה? איך להבין למה אני רוצה משהו? למה אני רוצה לעשן?

...לופ. אך אם הוא מוכן לבדוק באמת ובתמים את האפשרות שאולי הוא בכלל לא רוצה לעשן, או שעישון לא עושה לו טוב, הוא יוכל למצוא את התשובה האמיתית, בלי להיתקע בלופ. מהי הטעות הנפוצה בשאלות הקשורות לזוגיות? אליעד מדגים כי בנושא של זוגיות הלופ מתרחש לעיתים קרובות. לדוגמה, כאשר שואלים למה אני רוצה זוגיות?, התשובה הנפוצה היא כי אני לא רוצה להיות לבד. אך מיד לאחר מכן עולה השאלה ולמה אני לא רוצה להיות לבד?, והתשובה חוזרת על עצמה כי רע להיות לבד. בצורה כזו, האדם לעולם לא מצליח להבין את הרצון שלו לעומק, מכיוון שהשאלה...

שיטה לקבלת החלטה, נוסחה לקבלת החלטה, תורת המשחקים, תהליך קבלת החלטה, מחקר קבלת החלטה, כשלים בקבלת החלטה, מודל לקבלת החלטה, אלגוריתם לקבלת החלטה, פסיכולוגיה קוגניטיבית

...לקבלת החלטה, אלגוריתם לקבלת החלטה, פסיכולוגיה קוגניטיבית איך ניתן לשפר את תהליך קבלת ההחלטות שלנו? אליעד כהן מסביר כיצד ניתן לשפר את תהליך קבלת ההחלטות בעזרת כלים, נוסחאות, והתבוננות במנגנונים הפסיכולוגיים שמניעים את תהליכי ההכרעה שלנו. במהלך השיחה, אליעד מתאר את החשיבות של תהליך קבלת ההחלטות ואת הדרך בה ניתן למנוע שגיאות נפוצות שמתרחשות בזמן קבלת החלטה. מהי השיטה שאליעד מציע לקבלת החלטות? אליעד מתחיל בהסבר כללי לגבי הצורך בקבלת החלטה. הוא טוען שאין תשובה מוחלטת לכל שאלה, ושכל החלטה שמתקבלת צריכה...

נוסחה לדעת האם להתגרש, לרצות לקבל יותר ממה שאתה מוכן לתת, רוצה מתנות חינם, איך נוצרת זוגיות רעה? איך נוצרת זוגיות טובה? מהי המהות של זוגיות טובה? מהי המהות של זוגיות רעה? האם כדאי להתגרש? רע לי בזוגיות, האם לבגוד?

...מצפה שהשני יביע אהבה או יענה על דרישות מסוימות, אבל לא נותן את התמורה המתאימה, זה עלול ליצור תחושת חוסר שביעות רצון ואכזבה. חשוב להכיר בכך שבני הזוג לא תמיד מבינים אחד את השני בצורה זהה. האם ניתן לקבל יותר ממה שאתה מוכן לתת? נושא זה ממשיך את הקו של הציפיות, ומדגיש את הקשר בין מה שאתה רוצה לקבל לבין מה שאתה מוכן לתת. אם אתה לא מוכן לתת את התמורה שמצופה ממך, לא ניתן לצפות לקבל תמורה שווה. כל אחד בזוגיות צריך להבין שמערכת היחסים היא חילופי טובים, ואם אחד הצדדים לא מוכן להשקיע, אין סיבה שתהיה תמורה...

שיגעון. על בן המלך שחשב שהוא תרנגול הודו. מהו ההיגיון שבשיגעון?

...השולחן ולגרור חתיכות לחם ועצמות כמו הינדיק. וכל הרופאים נואשו מלעזור לו ולרפאו מזה, והמלך היה בצער גדול, עד שבא חכם אחד ואמר: אני מקבל על עצמי לרפאו. [מה עשה החכם? ] הפשיט גם כן את עצמו ערום, וישב תחת השולחן עם בן המלך הנל, וגם כן גרר פרורים ועצמות. ושאלו בן המלך: מי אתה ומה אתה עושה פה? והשיב לו: ומה אתה עושה פה? אמר לו: אני הינדיק. אמר לו: אני גם כן הינדיק. וישבו שניהם יחד כך איזה זמן, עד שנעשו רגילים זה לזה. אז רמז החכם והשליכו להם כתונת, ואמר החכם ההינדיק לבן המלך: אתה חושב שהינדיק אינו יכול...

זוגיות, מערכות יחסים, האם בן הזוג שלך מתאים לך? חוסר התאמה זוגית, האם יש התאמה זוגית? ספקות בזוגיות, פחד ממחויבות זוגית, מחפשת קשר רציני, האם בן הזוג שלי מתאים לי? האם בן הזוג מתאים לי?

...באמת אם הצד השני מעוניין או לא, או שמא הוא רק מבולבל, מפחד, או לא מספיק רציני. זה מוריד את הספק ומאפשר קבלת החלטה מושכלת יותר, בין אם להמשיך ובין אם להיפרד באופן ברור ומודע. איך למצוא איזון בין מושלמות לבין ויתור בזוגיות? זוגיות טובה היא איזון בין הרצון לאדם מושלם לבין ההכרה שאדם כזה אינו קיים. מצד אחד, צריך לחפש את ההתאמה הכי טובה שאפשר, אך מצד שני, להבין שלא תהיה התאמה מוחלטת. מי שמחפש משהו מושלם לחלוטין יישאר לבד, ומי שלא מחפש בכלל שלמות או התאמה גבוהה מאוד, עלול להסתפק בקשר שלא באמת טוב לו....

דיכאון - מדוע בזמננו, יותר אנשים נוטים לדיכאון ולעצבות מאשר בעבר? ומה יקרה בעתיד?

...של היום, הוא העולם הבא והגן עדן וימי אחרית הימים, של האנשים שחיו בעבר. ובעבר אנשים היו בטוחים, שאם העולם יהיה כפי מה שהוא היום, הרי שכולם יהיו מאושרים. אלא, שהיום הדברים נראים אחרת. כי כפי שכבר ביארתי, לא משנה מה יהיה לאדם הוא לא יהיה מאושר. אאכ הוא ידע ליהנות מהדברים, כפי מה שהם. ובעבר, רוב בני האדם רוב הזמן, היו עסוקים בלשרוד, ולא היה להם זמן לחשוב ולא היה להם מספיק זמן להתבונן על החיים שלהם. מאחר, שהם רוב הזמן עסקו בלשרוד. ולכן הם היו כאילו מאושרים, מאחר שלא היה להם זמן להתלונן. אבל בימינו אנו...

חיפוש אושר אמיתי - איך לחפש?

...האמיתי הוא מצב שבו האדם לא חש עוד צורך לחפש משהו טוב יותר או להרגיש טוב יותר, כי הוא כבר מלא ומסופק לחלוטין. מהו אושר שקרי ולמה אסור להתפשר עליו? אליעד מתאר את העולם כמקום מלא בנוכלים, אבל הוא מסביר שהנוכלים הגדולים ביותר הם האנשים עצמם שמרמים את עצמם. לדוגמה, אדם חושב שאם יחליף את מקום העבודה שלו, הוא יהיה מאושר. הוא עובר עבודה ומגלה שעכשיו הוא רוצה עוד משהו אחר. זאת אומרת, מראש היה ברור שזה אושר זמני ושקרי. אליעד מזהיר שאסור להתפשר על אושר זמני או חלקי, כי זה מוכיח שהאדם אינו באמת מחפש אושר אמיתי...

יחסי הורים וילדים, סבל של ילד, סבל שנובע מהזדהות רגשית

...לחץ מהדמיון הזה. כלומר, להצליח להפריד בין עצם המחשבה על מצב קשה לבין החוויה הרגשית של לחץ או סבל מהמחשבה הזו. הוא נותן דוגמה לכך ואומר שכל פעם שהורה סובל ממצבו של הילד שלו, המצב הזה מזכיר להורה שהוא עצמו עדיין סובל במשהו. כלומר, ההורה מפחד להיות בדיוק באותו מצב של הילד. אם ההורה יגיע למצב שבו הוא יכול לראות את עצמו כסובל, אבל לא ייבהל או ילחץ מהסבל שהוא מדמיין, הוא כבר לא יסבול מהסבל של הילד שלו. לפי אליעד, אם אדם ישלים עם הסבל של עצמו, הוא לא יזדעזע לראות את אותו סבל אצל אחרים, ובכך יוכל להתמודד...

מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא ברמה שלה @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 17

...לה, שנמוך מהרמה שלה בתחום מסוים, אבל גבוה בתחומים אחרים? אולי היא תרצה להכיר אותך, כדי לדעת מה הרמה שלך? האם אתה משדר שאתה ברמה יותר נמוכה, בכל התחומים? למה שלא תשדר אחרת? מאיפה אתה יודע מה אתה משדר? אולי היא תרצה אותך, כי היא תראה בך פוטנציאל לשינוי בעתיד? הבחורה תדחה אותי >> האם הכרחי שזה יקרה? על בסיס מה? אני לא רוצה שהבחורה תדחה אותי >> למה אתה לא רוצה שהיא תדחה אותך? ולא רק למה אתה חושב שזה יקרה? שאלות כלליות >> מה באמת אתה חושב על עצמך? האם אתה באמת חושב שאתה ברמה נמוכה? מה גורם לך לחשוב שאתה...

שם
סיסמא