... האמת המוחלטת. אך בדיוק כך הוא מגיע לתובנה העמוקה שאין הבדל אמיתי בין המחשבות השונות, בין טוב לרע, בין יפה למכוער. מהי הדרך אל האושר לפי אליעד כהן? אליעד טוען שהדרך אל האושר האמיתי היא להיות נאמן באופן קיצוני לתפיסה ... רע, הוא יגלה שבסוף הדרך הזו יש רק דבר אחד: המציאות עצמה, שהיא מעבר להגדרות של טוב או רע, יפה או מכוער, אמת או שקר. לדוגמה, אדם שהחליט שהדבר החשוב ביותר בחיים הוא למלא את הרצון שלו במאה אחוז, חייב להתמקד ...

... קשורים ישירות לבעיות שלנו, יכולים לחזק את אותו מנגנון בעייתי. לדוגמה, אם אדם מסתכל על פרח וחושב הפרח הזה מכוער, הוא לא אומר לדעתי הפרח מכוער, אלא הוא מתייחס לזה כאילו זאת האמת המוחלטת. הפעולה הזו, של הפיכת דעה אישית לעובדה מוחלטת, מחזקת את המנגנון ...

... במכולת שלא עשה אקזיט, אבל עובד בצורה מחושבת ויסודית, מבין יותר בעסקים מהיזם שעשה אקזיט מקרי. למעשה, אם היו מחליפים ביניהם את הנסיבות, ייתכן שהמוכר מהמכולת היה עושה הצלחה גדולה הרבה יותר. האם השכלה פורמאלית מבטיחה הבנה בתחום מסוים? ... העולם שיש בזה היגיון לך לאלוף העולם תגיד לו שיאמן אותך. נכון אבל אם אנחנו נקצין את זה עוד טיפה למה אתה הולך ללמוד ריצה מאלוף העולם בריצה לך תלמד ריצה מציטה לך לציטה תגיד לה תלמדי אותי ריצה ... סנדלר והוא רוצה ללכת יחף לא יכול להיות סנדלר שרוצה ללכת יחף וזה שמישהו שהוא יש לו נעליים מאוד יפות זה לא אומר שהוא יודע לייצר נעליים זה לא אומר שהוא מבין בנעליים בכלל, זה כמו להתייעץ עם מישהו שזכה בלוטו תספר לנו את סוד הזכייה שלך בלוטו מאיפה הוא יודע מה סוד הזכייה בלוטו או נגיד כאלה מאריכים איך הארכת ימים ספר לנו איך הארכת ימים ואז ...

... זה אומר משהו אחר מה באמת זה אומר. ש: תיתן לי את מה שאני רוצה אני ארצה אותך. אליעד: יפה אז זאת אומרת שכשהיא אומרת לו אני לא רוצה אותך היא מתכוונת להגיד אני לא חושבת שיהיה לי טוב ... רוצה אותך זה לא משהו שקשור ברגשות זה משהו שקשור בדברים שאני לא מרוצה מהדרך שלך או מזה. אליעד: יפה אבל אם זאת האמת אז זה אומר שאם הוא ישנה את הדרך שלו היא תרצה אותו. ש: נכון. אליעד: ... אותך? ש: כואב. אליעד: למה אתה לא רוצה נגיד שיכאב לך? ש: בסוף אני אגיד שאני לא יודע. אליעד: יפה אז יש אנשים שנתקעים קודם בסדר יש אנשים שעל הדברים בלפני הוא אומר אני לא רוצה את זה זה לא נעים זה לא זה נגיד מישהי למה את לא רוצה להיות מכוערת? כי אני לא רוצה להיות מכוערת ככה זה ככה אין את הסיבה כי אז לא יאהבו אותי אין סיבות לא כולם יודעים סיבות, יש אנשים ...

... הכל בסדר. אליעד נותן כדוגמה אפשרות אחרת: במקום להגיד הכל בסדר, אפשר לומר משהו כמו וואלה, יש מזג אוויר יפה היום. לכאורה, זוהי תשובה חיובית שיוצרת אווירה נעימה. אולם, אליעד מדגיש שיש לכך כמה היבטים שצריך לשים אליהם לב. ... או מדברים על מזג האוויר הנעים, בדרך כלל נוצרת תחושה חיובית אצל השומע. אם תספרו משהו חיובי כמו החיים יפים או מזג האוויר נעים, רוב הסיכויים שזה יצור תחושה טובה, כיוון שמדובר בדברים חיוביים באופן כללי. מצד שני, אם ... להיתפס אחרת לחלוטין על ידי הצד השני. אליעד מדגים זאת שוב באמצעות מזג האוויר: משפט פשוט כמו מזג האוויר יפה היום יכול ליצור תחושת קרבה רק אם הצד השני מסכים וחושב גם הוא שהיום באמת מזג האוויר יפה. הדרך לוודא תחושת קרבה, לפי אליעד, היא לוודא שאתם מבינים את הצד השני ואת נקודת המבט שלו. אתם צריכים ... עשוי להיפגע. לדוגמה, אם תשוחחו עם אדם שאינו אוהב את מזג האוויר הנוכחי, ואתם בכל זאת אומרים איזה יום יפה היום, זה עשוי ליצור אצלו תחושה של אי - נוחות. הוא ירגיש שאתם לא רואים את המצב מנקודת המבט ... רוצה לשמוע שאת אומללה ואת צריכה לראות אותו שיציל אותך אולי באמת את צריכה לתת לו את התשובה נכון, יפה אבל בא נלך על הפשוט שנגיד שאת אומרת לו הכל בסדר עכשיו אפשר להגיד הכל בסדר ואפשר להגיד וואלה ... הרעיון הוא שנגיד האם זה יהיה הגיוני להגיד למישהו וואלה סבבה נגיד שאין לך מה להגיד לו וואלה יום יפה היום יש מזג אוויר יפה היום נגיד האם זה הגיוני להגיד כזה דבר לבן אדם ששואל אותך מה שלומך כן או לא אז בא ... זה נותן לו תחושה טובה או רעה ב - default נגיד תחושה טובה, כשאתה אומר לו יש מזג אוויר יפה היום אתה נותן תחושה טובה או רעה על פניו תחושה טובה נכון כי מה סיפרת לו כי סיפרת לו ... כדור הארץ הולך להיחרב זה עשה לו טוב או רע על פניו עשה לו רע אם אמרת לו החיים יפים זה עשה לו טוב או רע איזה תחושה הבאת תחושה טובה. נכון אבל צריך לשים לב שאם לדוגמה הבן ... ולכן בעצם אתה יכול ליצור לו תחושת ריחוק, זאת אומרת הוא אמר לך מה שלומך אתה אומר וואלה הכל יפה מזג האוויר נעים היום עכשיו לכאורה אמרת דבר חיובי באת לספר כמה החיים טובים באת ליצור אווירה טובה אבל ...

... פירוש. למשל, אם בן אדם שומע הערה שלילית ומרגיש רע, הוא מפרש את האמירה השלילית כמשהו שלילי (כמו אני מכוערת), אבל עצם העובדה שהוא לא רוצה להרגיש מכוערת היא עובדה בפני עצמה. הרצון עצמו הוא משהו עובדתי לחלוטין. האדם לא רוצה כאב כי זו עובדה שהוא לא ...

... אותך כי היא אומרת אתה לא יכול להיות איתי כי אתה יותר מדי אוהב אותי, אוקי עד כאן הבנו יפה. עכשיו בא נסביר עוד פעם משהו יותר מהותי שכשאתה אומר למישהי אני אוהב אותך ואני אוהב אותך ה - ... רוצים זה אין לא רוצים רוצים אוקי זה משהו שגם אם היא אומרת לך אני לא רוצה אותך כי מכוער אבל אם תאהב אותה בלי תנאים יש פה משהו שהוא, עכשיו אבל מה זה אומר לאהוב בלי תנאים זאת ... רוצה באמת שהיא תאהב אותך תן לה את מה שהיא רוצה. עכשיו אם אתה אומר אין בעיה נכון שאחד הסעיפים שהיא לא רוצה אותי זה בגלל שאני לא אוהב אותה מספיק אז אני עכשיו את כל האנרגיה שלי אגדיש ...

... זה יכול להיות בכמה צורות: תשלום רגשי מול עצמו - יש אנשים שלא נהנים מכך שאומרים להם שהם מוצלחים, יפים או חכמים. הסיבה יכולה להיות שהם רוצים לשמור על צניעות, ולכן כל מחמאה גורמת להם להרגיש גאווה שהם אינם ... מחיר שלו מול עצמו לדוגמה קיים בן אדם שאתה אוהב אותו אתה מספר לו כמה הוא מוצלח וטוב וחכם ויפה והוא לא אוהב את זה למה כי יכול להיות שהוא מול עצמו רוצה להרגיש יותר צנוע ברגע שאתה אוהב ... רוצה משהו אחר במקום זאת אומרת שאתה בתמורה לזה שאתה אומר שאתה אוהב אותי אתה רוצה לקבל הנחות בשאר הסעיפים אתה חושב שאם עכשיו תגיד שאתה אוהב אותי אז עכשיו בתמורה לזה אתה תוכל להמשיך להתנהג איך שאתה מתנהג ...

... עצמך על בסיס אני נראה טוב, למשל, ברגע שתרגיש שאולי אינך נראה טוב מספיק, או שעבר הזמן ושינית מראה, יופיעו מחשבות שליליות. איך לתקוף את המחשבות הרעות שלך? השלב הראשון הוא לזהות את כל המחשבות השליליות שלך על עצמך. ... אוהב את עצמו ולכן אתה צריך להגיד בדיוק כמו שבן אדם אומר לעצמו אני שונא את עצמי כי אני מכוער והוא צריך להילחם בזה הוא צריך להילחם גם במחשבה שאומרת אני אוהב את עצמי כי אני נראה טוב זה ...

... לצאת מפרינדזון עם ידידה? איך לעבור מקשר מיני לזוגיות? איך לעבור מידידות לקשר מיני? איזה גבר לא נמשך לנשים יפות? למה היא רוצה אותו ולא אותי? למה אני לא מצליח עם בחורות? האם אני יכול להיות בזוגיות? ביטחון עצמי ... איך לגרום לבחורה להתאהב בך? תוכנית גיבוי עבור הזוגיות, למה היא לא רוצה לשכב איתי? למה גברים רוצים נשים יפות? איך לשכנע בחורה לשכב איתך? איך לעבור מידידות לזוגיות? איך להפסיק להיות ידיד שלה? איך לגרום לידיד לנשק אותך? ...