... ההבנה שלו שהדברים נאמרו כביקורת היא כבר פרשנות סובייקטיבית לחלוטין. הוא מדגיש שרוב האנשים לא מודעים לכך שהם מתעסקים בפירושים ולא בעובדות, ולכן הם נוטים לטעויות ולסכסוכים מיותרים. למה לענות בשאלה זו טקטיקה מטעה ולא בירור אמת? אליעד כהן ...

... חתונה. לכן, לכאורה, כולם רוצים את אותו דבר: להיות מאושרים. כל השאר, כולל העדפה לסוג קשר מסוים, הם רק פירושים או דרכים שדרכן האדם חושב שיגיע לו יותר טוב. למה אנשים אומרים שהם לא רוצים אותך, למרות שאולי הם ...

... ואמונות. למשל, האדם מאמין תחילה למי שביצע את בדיקות הדם, אחר כך מאמין לתוצאות שהבדיקה הציגה, אחר כך מאמין לפירושים הרפואיים, ומאמין גם שכולסטרול גבוה הוא דבר רע לבריאות. אליעד מדגיש שכל התהליך הזה בנוי על אמונה בכמה רמות: ...

... עד מאה במאה אחוז שהוא באמת יכול לעשות את זה יכול רגשית מנטלית נפשית שכלית לא יודע מה מכל הפירושים והאם אני בטוח מאחד עד מאה שהוא באמת לא עשה את זה כי הוא לא רוצה, עכשיו בא נניח ...

... כיצד אפשר לשלוט על החשק המיני? אליעד מתייחס לרבי נחמן שאמר שהשליטה על החשק המיני כרוכה במודעות מלאה להתניות ולפירושים שיש לאדם ביחס למין. רבי נחמן טען שאדם צריך להיות מסוגל גם לרצות וגם לא לרצות כל דבר באופן ... שמודע לחלוטין להתניות שלו יכול לשלוט ברצונותיו באופן מלא, ויכול לשחק איתם, להגביר אותם או להקטין אותם כרצונו. איך פירושים אישיים יוצרים העדפות מיניות? אליעד מסביר שכל פרט ביחסי מין נקשר אצל האדם לפרשנויות רגשיות ספציפיות. לדוגמה, פעולה מינית ... שאומרת שההשפלה מבטאת אהבה או חיבור עמוק. לכן, לפי אליעד, הדרך להבין את ההעדפות המיניות היא להתבונן ולחקור את הפירושים המנטליים הקיימים בראשו של האדם. כל העדפה או הימנעות מלמדת על התניה רגשית כלשהי, והבנת ההתניות מאפשרת לאדם שליטה ... על החשק המיני צריך להתגבר, כי הוא הבסיס לכל יתר הרצונות וההתניות. לסיכום, אליעד מדגיש כי הבנה מלאה של הפירושים הפנימיים וההתניות הרגשיות מאפשרת לאדם שליטה מוחלטת בחשק המיני וביתר הרצונות שלו, ובכך להגיע לתחושה של חופש פנימי אמיתי. ... שהוא לא אוהב את בן הזוג או לא מרגיש שבני הזוג יכולים למלא את צרכיו הרגשיים. האם יש חשיבות לפירושים המנטליים שלנו על מין? אם אדם תופס את המין כדרך להוכיח הצלחה או כדרך לנצל אותו, הוא לא יראה ... שמבין את ההתניות הרגשיות שלו יכול לבחור אם להתעקש על הרצון או להימנע ממנו. השאלה היא האם אנו מודעים לפירושים שאנו עושים לכל פעולה מינית ולמה הם משפיעים על הרצון שלנו לפעול בדרך מסוימת. אם נבין את הפירושים שלנו, נוכל לשחק עם הרצונות שלנו ולהרגיש שליטה מלאה. חשק מיני תשוקה מינית התמכרות לסקס חוסר חשק מיני העדפות ... חשק מיני? יש לנו כמה התניות של המוח. מהן שני הגורמים שאחריים לכמות החשק המיני? גורם ראשון זה תלוי בפירושים שלך למין בכללי. יש בן אדם שנוצר לו שיחסי מין זה דרך לנצל אותו. יש בנאדם שנוצר לו שיחסי ... ויש אנשים שמין נתפס אצלם כשלילי, יש הרבה סיבות להתניות של אנשים ביחס ליחסי מין, עכשיו אחרי שיודעים את הפירושים שלך ביחס ליחסי מין. עכשיו השאלה היא מה המצב הרגשי שלך ביחס לפירושים שאתה מפרש? אם בן אדם חושב שסקס מביא לו ערך אז דבר ראשון הוא צריך לחשוב שזה עושה לו ... הולכת לאיבוד, ואז היא שונאת את זה שהיא רוצה שיאהבו אותה. עכשיו זה מורכב משני תהליכים אחד זה מה הפירושים שיש לך ביחס ליחסי מין באופן כללי, אם זה משדר לך תחושת עליונות אתה תרצה את זה ככל שאתה ... יש פה שני גורמים אחד בצרכים הרגשיים שלך ברגע נתון שתים בצרכים הרגשיים שמתמלאים לך ביחסי מין שהם תלויים בפירושים שלך ביחס ליחסי מין, יש עוד היבטים נגיד בן אדם שיש לו חשק מיני אבל בתוך זה יש גם ... לקיים יחסי מין, והשאלה היא למה ביום נתון אתה רוצה ככה? וביום אחר ככה? במה זה תלוי? זה תלוי בפירושים שיש לך ביחס לפעולה וביחס לצרכים הרגשיים שלך ביחס לפירושים שיש לך ביחס לאותה פעולה. יש הרבה פירושים / התניות שהמוח חושב לעצמו על כל פרט ביחסי מין. הפירושים משתנים כל הזמן ומסתנכרנים עם המצב הרגשי שלך משפיע על מה אתה תרצה או לא תרצה, את הבנת? ש: ... שזה לא יעניין אותך שזה ידחה אותך. עכשיו במה זה תלוי? זה תלוי אם אתה מצליח לקחת את כל הפירושים שיש לך, לקלוט את כל הפירושים שיש לך בראש להטיל בהם ספק לראות תהפכים שלהם ועכשיו תבחר מה שבא לך אתה רוצה לבחור לשחק שחק ... מיני בשום צורה / עניין / הקשר צריך להיות כמו אלוהים בכבודו ובעצמו. עכשיו השורה התחתונה היא שזה תלוי בפירושים שאתה מפרש על יחסי מין באופן כללי ובאופן ספציפי ברזולוציות של כל תחושה / מגע יש לך פירוש במוח ...

... מבטיח תוצאות, אלא מציע לעזור לבדוק מה באמת אפשרי או לא. להבהיר שאתה מוכן לבדוק עם המטופל את העובדות והפירושים שלו לגבי המציאות, ולהסביר שזה עשוי להוביל לשיפור בתחושה גם אם המציאות לא תשתנה בפועל. כשאתה כמטפל לא מתיימר ... בטיפול ולהרגיש בטוח יותר? ליבת הטיפול המומלצת היא גישה של בדיקת האמת: להפריד בין עובדות (מה קרה בפועל) לבין פירושים (איך המטופל תופש את מה שקרה). לשאול את המטופל: האם אתה בטוח שזאת הבעיה האמיתית? או האם אתה בטוח ... תראה מה מתוך מה שהוא אומר זה נכון מה מתוך מה שהוא אומר זה לא נכון מה העובדות מה הפירושים מה האפשרי, אתה עושה דבר אחד אתה מברר איתו מה האמת האם באמת אי אפשר לקחת הלוואה האם באמת ...

... לעומק כדי למנוע אי - הבנות. לדוגמה, אליעד נותן מצב שבו מישהו שאל מה זה יהירות? אם יש כמה פירושים שונים ליהירות, כדאי לבדוק מה האדם השואל התכוון, כדי שהתשובה תהיה מדויקת ככל האפשר. אם האדם אומר מה שאתה ...

... איתי אני בכלל לא חושב שמישהו ירצה אותך אני יודע שאת בכל מקרה תרצי אותי עכשיו אני נותן את הפירושים הרעים אף אחד בכל מקרה לא ירצה אותך אני לא חושב בכלל שאת יכולה לעזוב אותי אני יודע שאת ... אומר למישהו לא משנה לא ניפגש היום, עכשיו אם אתה אומר למישהו בוא ניפגש היום גם פה יש שני פירושים פירוש אחד אין אני חייב לראות אותך אני לא יכול בלעדיך בקטע של אהבה פירוש שני זה לא אכפת ...

... בעוד האישה מתעקשת על גירושין? הגישה במקרה הזה פשוטה: להבין מה הן העובדות, מה באמת קורה במערכת היחסים, ומהם הפירושים שכל אחד מבני הזוג נותן למצב. יש עובדות ויש פירושים, ומה שחשוב הוא לעזור לכל צד לזהות את העובדות והפירושים שלו ולראות אילו מהם אפשר לשנות ואילו מהם אפשר לקבל. בסוף התהליך, יוצרים גמישות מחשבתית אצל כל אחד מהם, ... רע לי במציאות מה אנחנו עושים או שאנחנו מלמדים אותו לשנות את המציאות או שאנחנו מלמדים אותו לשנות את הפירושים שלו למציאות. איך אנחנו עושים את זה אנחנו אומרים לו תספר לי מה קורה בא נראה מה העובדות מה הפירושים את העובדות נראה איך אפשר לשנות את הפירושים בא נראה אם הם נכונים ואז בא נראה מה יוצא לנו מה החבילה אפשרות אחת בוא נשנה את העובדה הזאת אפשרות אחת בוא נשנה את הפירוש יש לנו כל מיני אפשרויות, בא נתחיל מהסיפור שלך בא נבדוק עובדות ופירושים חלק נשנה חלק נקבל חלק פה חלק שם כל מיני דברים כאלה. נכון עכשיו אותו דבר גם בזוגיות אם ... זה מקרה פרטי של איך להתמודד עם המציאות כמו בן אדם שאומר אני בודד בא נבדוק מה העובדות ומה הפירושים אותו דבר פה בא בן אדם ולפי זה נבדוק מה אתה יכול לשנות מה אתה יכול לקבל. זאת אומרת ... בן אדם אומר רע לי עם אשתי עכשיו נגיד שאשתו היא רובוט זה האפשרויות אפשרות חלק אחד לשנות את הפירושים שלך עליה חלק שני לשנות את הרובוט זה אותו דבר זה לא משנה, זאת אומרת יש מצב נתון זה ... האלה אבל בגדול תפיסתית לשמוע את הסיפור שלה לשמוע את הסיפור שלו לראות קודם כל לזהות מה העובדות ומה הפירושים. ואז אחרי שמזהים מה העובדות ומה הפירושים פחות או יותר עכשיו המטפל מה שהוא צריך לעשות זה בראש שלו להגיד אוקי זה הדברים אם אני רוצה ... אבל הנוסחה הכללית היא אותה נוסחה. בא בן אדם אומר שלום רע לי במציאות בא נראה מה העובדות ומה הפירושים מה אתה חושב מה אתה יכול לקבל נכון יפה, עכשיו רע לי עם בעלי, אוקי הוא לא פה מה את יכולה לקבל באמצעות שינוי פירושים מה את יכולה לשנות ואיך לשנות, מה אתה יכול לקבל מה אתה יכול לשנות עכשיו עושים התאמה עכשיו מתחילים ... את האמת אין לנו שום אינטרס לא אכפת לי מי צודק בא נראה מה קרה אחר כך נראה מה הפירושים נראה דבר דבר ואם יש גם פירוש כזה וגם פירוש כזה נכון יכול להיות פירוש לזה ויכול להיות פירוש ...

... רואה שולחן או שומע רעש, החוויה נתפסת כמציאות מוחשית. אך למעשה, גם תחושת השולחן או הרעש היא תוצר של פירושים והגדרות פנימיות. אם האדם היה מפרש את החושים שלו אחרת, השולחן והרעש היו יכולים להיתפס כדמיון בלבד. כך גם ... האדם מבין שכל מה שהוא מפרש כמציאות מוחלטת הוא למעשה רק פרשנות יחסית, הוא יכול לבחור לשנות את האמונות והפירושים שלו לגבי דברים שמפריעים לו או גורמים לו סבל. הוא יכול להטיל ספק בכל תפיסה ולשנות את החוויה שלו ...