... שהאונס מראה שהיא לא יכולה לשמור על עצמה, הדרך להתמודד היא לשנות את האמונה הזאת. אליעד מציע ... הרע, המוח לא ירגיש צורך לשמור עליו יותר. אליעד מדגיש כי זיכרונות נשמרים במוח רק כאשר יש ... את כוחו והמוח לא רואה סיבה לשמור אותו יותר. חשוב להבהיר שאליעד מציין שאין בעיות נוירולוגיות ... לשנות אותה, וכך המוח יפסיק לשמור את הזיכרון. כל זיכרון שזוכר אדם נוגע למשהו משמעותי לו, ולכן ... מראה לה שהיא לא יכולה לשמור על עצמה, הדרך להתמודד היא לשנות את האמונה הזאת. אפשר ללמד ... עם המחשבה שלא תמיד אפשר לשמור על עצמך. מה קורה כשאיבדנו את משמעות הזיכרון? ברגע שמישהו ... עבורו, המוח לא ירגיש צורך לשמור על אותו זיכרון יותר. ברגע שהזיכרון מאבד את משמעותו להווה ... שינוי המשמעות, המוח יפסיק לשמור על הזיכרון, ויתפנה לזיכרונות אחרים. איך למחוק זיכרונות רעים ...

... עבודה, וכל דבר אחר בחיים. לדוגמה, אדם עובד במקום מסוים שיש בו יתרונות רבים אך גם מספר חסרונות. האדם ירצה באופן טבעי לשמור על היתרונות ולמחוק את החסרונות. ... האלו מבלי לפגוע ביתרונות שהוא אוהב. האם אפשר להיפטר מהחסרונות ולשמור על היתרונות בזוגיות? לדברי אליעד, לא תמיד אפשרי לשמור על היתרונות מבלי להפסיד משהו ... כמו שהיא או לוותר על כל החבילה הזו לגמרי, מאחר ואין אפשרות להפריד ביניהם. האם תמיד חייבים לוותר או שיש דרך יצירתית לשמור על היתרונות? למרות המורכבות, אליעד ... נוספת: ייתכן שלפעמים ניתן לבצע שינוי יצירתי. לדוגמה, אדם שאינו צועק על בן זוגו מתוך פחד, יכול ללמוד להפסיק לפחד ועדיין לשמור על ההתנהגות השקטה והנעימה מסיבה אחרת (למשל, מתוך כבוד או שליטה עצמית). זהו פתרון תיאורטי, שאומר שיש אפשרות לבנות מקור חדש לאותו יתרון שרוצים לשמור, כך שלא יהיה תלוי בחסרונות הישנים. ... להתמודד עם חוסר התאמה בזוגיות? האם אפשר לשנות את בן או בת הזוג? איך לזהות אם החסרונות של בן הזוג נובעים מהיתרונות? איך לשמור על יתרונות בזוגיות בלי להפסיד? למה ... להתמודד עם חוסר התאמה בזוגיות? האם אפשר לשנות את בן או בת הזוג? איך לזהות אם החסרונות של בן הזוג נובעים מהיתרונות? איך לשמור על יתרונות בזוגיות בלי להפסיד? למה ...

... לא ינהל אותו יותר, ולכן הוא לא ירגיש צורך לחזור ולבדוק שוב ושוב את הסכנות. איך לשמור על איזון בין שחרור מהפחד ממוות לבין רצון לחיות? חשוב להדגיש שאליעד מזהיר מפני פרשנות לא נכונה של הגישה הזו. המטרה אינה לגרום לאדם להפסיק לשמור על עצמו או לגרום לו לרצות למות בפועל. על כן, יש צורך לשמור על גישה מאוזנת ובריאה: מצד אחד לא לפחד מהמוות, אך מצד שני להמשיך ולרצות לחיות. ... כל כך מהמוות, המחשבה הטורדנית מאבדת מכוחה, וכך הוא יכול להשתחרר מהאובססיה. כיצד לשמור על האיזון בין חוסר פחד למות לבין רצון לחיות? אליעד מדגיש כי למרות שהפתרון למחשבה הטורדנית הוא לא לפחד ממוות, יש צורך לשמור על איזון כדי שהאדם לא יפרש את ההסבר בצורה שגויה ויפגע בעצמו בפועל או יימנע מפעולות ... כמובן שבכל הדברים האלה כשמסבירים את זה לאנשים מה אכפת לך למות זה וזה תמיד צריך לשמור על הגבול שהוא לא ילך להתאבד שהוא לא ילך בקטע שהוא באמת יהרוג את עצמו או שלא ימנע איזה, לכן צריך לשמור על האיזון של אוקי אל תפחד למות אבל תרצה למות זה גם כן סוג של פרספקטיבה. ש: בסדר רק ...

... כיצד המוח מחליט מה לזכור? המוח אינו יכול לשמור את כל המידע לאורך זמן, ולכן הוא בוחר להחזיק את המידע שמסייע להישרדות או שיכול להיות שימושי בעתיד. אליעד מציין כי המוח מעריך כל מידע בשני פרמטרים עיקריים: כמה המידע היה חשוב או ... של סיכון וסיכוי כאשר הוא מחליט איזה מידע לשמור. לדוגמה, כאשר אדם צועד בחדר, הוא לא יחשוש מאריה, כי הסיכוי להיתקל באריה אפסי, אך הוא ייזהר מיתושים, כי הסיכון גבוה יותר. המוח עושה חישוב כזה גם לגבי זיכרונות. הוא מעריך את ... עתידית ואת הנזק הפוטנציאלי, ומשם מחליט אם לשמור את המידע או לא. האם ניתן להמחיש את הזיכרון באמצעות בינה מלאכותית? אליעד משווה את הזיכרון האנושי לתוכנת מחשב עם זיכרון מוגבל. אם המחשב יכול לזכור רק 10 פריטים, הוא יצטרך להחליט איזה פריטים חשובים יותר לשמור ואיזה פריטים יש להוציא. התהליך דומה לשיקולי הסיכון והסיכוי שהמוח עושה כאשר הוא בוחר איזה מידע לשמור. למה דברים שפעם היו חשובים נשכחים? אליעד מסביר כי לפעמים מידע שהיה חשוב בעבר, כמו שפה או נוסחאות מתמטיות, נשכח. המוח עורך הערכה מחדש, ומבין שהמידע כבר לא חשוב או לא שימושי ... שיקולים אוטומטיים, ולא מודעים, ומחליט מה לשמור ומה לשכוח בהתבסס על מדדים של תועלת עתידית והחשיבות שהמידע נתפס בה. איך המוח מחליט מה לזכור? למה אנחנו שוכחים דברים? איך לשפר את הזיכרון? האם ריכוז משפר זיכרון? האם קל יותר ... דורש שינון חוזר. כיצד המוח מחליט איזה מידע לשמור לאורך זמן? המוח לא יכול לזכור הכל לנצח, ולכן הוא מבצע הערכה אוטומטית של המידע על פי שני פרמטרים מרכזיים: כמה האירוע או המידע היה משמעותי או חשוב ברגע שבו התרחש. כמה אותו מידע ...

... סיבות אישיות ורגשיות שמביאות את הצד השני להרגיש חוסר נוחות או צורך להימנע מהשיחה איתנו. מהם הגורמים שיכולים להוביל לחסימה? התעקשות לשמור על קשר - אחת הסיבות הנפוצות לחסימה היא ההתעקשות לשמור על קשר עם מישהו, גם כאשר הוא לא מעוניין בכך. לדוגמה, אם שלחתם הודעות לאדם ולא קיבלתם תשובה, ואז שלחתם שוב ושוב, או התקשרתם, יכול להיות שהצד השני ... שולחים יותר הודעות ממה שהצד השני מרגיש בנוח איתן או מנסים ליצור קשר כשהוא לא מעוניין, הוא עלול לחסום אתכם מתוך תחושת אי נוחות ורצון לשמור על פרטיותו. יש כאלו שפשוט לא מעוניינים שימנעו מהם את הבחירה האישית וימנעו מהם שליטה על ההתנהלות האישית שלהם. מה לעשות כדי לא להיתקל בחסימה? הקפדה על ... לסיכום חסימה לא תמיד נובעת מהתנהגות רעה או מזלזול, אלא לעיתים נגרמת מצורך רגשי להימנע מהפרעה או מתוך תחושת חוסר נוחות. חשוב לדעת לשמור על גבולות, להיות קשובים לאותות שהצד השני משדר ולזכור שמערכות יחסים דורשות סנכרון. יש להימנע מלחץ או התעקשות, ולהיות מודעים לפערים בציפיות. למה הוא חסם אותי? איך לשמור על קשר זוגי? מה עושים כשמישהו חוסם אותך? פערים בזוגיות תיאום ציפיות בזוגיות מה עושים אחרי שנחסמים? למה הוא או היא חסמו אותי? נניח שמישהו חסם אתכם ... תמיד זה בגלל שעשיתם משהו רע. השאלה היא מה גרם לו או לה להרגיש רע מכם. האם התעקשתם לדבר איתו? אחת הסיבות הנפוצות לחסימה היא ההתעקשות לשמור על קשר, גם כאשר הצד השני לא מעוניין. למשל, אם שלחתם הודעה ולא קיבלתם מענה, ואז שלחתם שוב ושוב, התקשרתם ולא קיבלתם תשובה - ייתכן שההתנהגות הזו נתפסה ... חסם אותי מה לעשות, היא חסמה אותי מה לעשות, למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? פער ציפיות בזוגיות, תיאום ציפיות בזוגיות, לשמור על הקצב בזוגיות, להיות מסונכרן בזוגיות, מה עשיתי לו רע? מה עשיתי לה רע? למה זה מגיע לי? מישהו רוצה אותך יותר ממה שאתה רוצה אותו? אתה רוצה מישהו יותר ...

... בסביבה שבה יש תחושה של חוסר לחץ או פיקוח צמוד. אליעד כהן מסביר כיצד ניהול משימות נכון יכול לשמור על רמת מוטיבציה גבוהה ולעזור לעובדים להיות פעילים ויעילים. המפתח לכך הוא לא רק מתן משימות לטווח הקצר, אלא גם הצגת תחושת רציפות בעבודה, כדי למנוע תחושת מיצוי ... לשאוף להצלחה ולראות את הקשר בין המשימות שהוא מבצע כעת לבין העבודה העתידית. הבנה זו מאפשרת לו לשמור על קצב עבודה גבוה, ולהימנע מתחושת מיצוי מוקדם. השקיפות בנוגע ליעדים ארוכי טווח מייצרת תחושת אחריות שמחזיקה את העובד ממוקד על המטרות. נושאים נוספים שיכולים להיות ... אם הוא אינו יודע עליהן, הוא לא יפעל בזריזות. לכן, כדאי ליידע את העובד על היקף המשימות הרחב, כדי לשמור אותו בכוננות ובחריצות. למה לתת לעובד משימות של מאה שנה קדימה? הרעיון מאחורי הביטוי משימות למאה שנה קדימה הוא להמחיש לעובד שכל הזמן יש יעדים גדולים וארוכי טווח. ... יבוצעו או שאולי חלקן עתידיות מאוד, עצם העובדה שהוא מבין שהעבודה לא באמת נגמרת גורמת לו להמשיך לשמור על רמת ביצוע גבוהה, ולא לשקוע בשאננות. מה קורה אם נותנים לעובד יותר מדי משימות בבת אחת? יש לשים לב שאם העובד יראה כמות משימות עצומה ובלתי נגמרת, עלולה להיווצר ... הוא יסיק שאין עבודה או שאין לחץ. מעבר לכך, כדאי גם לעודד אותו לחתור קדימה ולדווח על התקדמות, כדי לשמור על שקיפות ולזהות מתי העובד מתחיל לנצל לרעה את זמנו. איך להשתמש בטכניקה הזו בחוכמה? הטכניקה של הצגת משימות לטווח ארוך מחייבת תכנון והצגה נכונה. אם מגזימים ... לחשוב שאין לחץ. לכן, יש לגלות איזון: להראות שיש הרבה עבודה ומתוכננים עוד פרויקטים גדולים, אך גם לשמור על חלוקה הגיונית של מטרות ביניים כך שהעובד יראה התקדמות ולא יתייאש. למה חשוב לדבר עם העובד ולהסביר את הציפיות לטווח ארוך? כשעובד מבין את התמונה המלאה, הוא לא ... קצר, איך לפתח מערכות מעקב ודיווח שמראות לעובד ולמנהל את סטטוס המשימות, ועוד. הרעיון העיקרי הוא לשמור על העובד פעיל ולהימנע ממצבים שבהם הוא יורד בקצב או מאבד מוטיבציה בגלל שהוא חושב שאין מספיק עבודה או שאין טעם להשקיע. ניהול משימות לעובדים איך למנוע שאננות אצל ...

... מגייסים עובד לתפקיד בכיר לתפקיד רגיש, איך אפשרי לדעת האם ועד כמה הוא טיפוס שאולי יבגוד בך מתישהו ויתהפך עליך מתישהו? ואיך לדעת האם העובד יודע לשמור סוד? האם הוא יהיה עובד נאמן? האם העובד ידע לשמור על סודיות המידע הרגיש שלך? האם העובד הוא רכלן? מה יקרה אם תריב איתו מתישהו והוא יעזוב? איך העובד יתנהג אם תהיה מריבה? ועוד. ויש בזה ... רעים על המקום הקודם, כדי לגלות מי הוא באמת? ואבהיר, שיש תפקידים שנחשבים לתפקידים רגישים תפקידי מפתח בארגון, שבהם קיימת חובת סודיות והיכולת לשמור סוד וכיוב, תפקידים שבהם העובד נחשף למידע רגיש, תפקידים שבהם אסור שהעובד יעביר מידע הלאה גם לא בטעות, גם לא אחרי שהוא יעזוב את מקום העבודה, וגם לא תוך כדי שהוא ישן. ובאופן כללי ובפרט בתפקידים כאלו, חובה לנסות להבין, האם וכמה העובד יודע לשמור סוד? כמה העובד יודע לשמור על סודיות? כמה העובד יודע לשמור על ביטחון מידע? וכולי. מכל שכן, לדעת שהעובד לא יטנף על מקום העבודה שלו, אם הוא יעזוב את העבודה מסיבה כלשהי וכולי. אז נקודה ראשונה ... אותו, בסיכוי גבוה שהוא מדמיין את העובד מטנף עליו, כאשר אותו מועמד לתפקיד, יעזוב את מקום העבודה הנוכחי. ואנשים שרגילים ללכלך על האקסים שלהם, ולא לשמור על הכבוד של האקסים, זה כמובן אומר גם הרבה דברים רעים גם עליהם. לכל הפחות זה אומר, שהם טיפשים שהם אהבו כזה מישהו ולא ידעו לזהות מראש ...

... על ידך. אליעד מסביר שאם האדם באמת היה חווה את עצמו כאלוהים, הוא לא היה מרגיש את הדחף או הצורך לשמור ידע או כוח לעצמו בלבד, אלא היה חולק אותו עם אחרים באופן טבעי וללא חשש. האם להיות אלוהים זה ליהנות משליטה על אחרים? אליעד כהן מסביר שברגע שאדם יהיה במצב של ... לכך, עצם הרצון להצטיין ולהיות מעל האחרים הוא ביטוי נסתר של הרצון בשליטה. האם לשתף ידע רוחני או לשמור אותו לעצמך? אליעד כהן מתייחס לדוגמה של מישהו שאומר שברגע שהוא מגלה ידע רוחני חשוב, עולה לו המחשבה לשמור אותו לעצמו ולא לחלוק עם אחרים, לעומת מצב אחר שבו הוא דווקא היה מעוניין שכל העולם ידע. אליעד מדגיש שבאופן אמיתי, במצב של אלוהות, שאלת השיתוף או אי השיתוף אינה ... נעשה מתוך חוויה של אחדות מוחלטת ולא מתוך חשש או אינטרס אישי. כל עוד האדם שומר לעצמו ידע מתוך רצון לשמור על עליונות כלשהי, הוא עדיין נמצא בתחושת נפרדות. האם כשאדם הופך לאלוהים הוא דואג למה שקורה לאחרים? אליעד מסביר שכאשר אדם באמת נמצא בתודעה של אלוהים, הוא אינו ... לי את הדברים שאתה אומר עכשיו שזה יכול לתת לך תואר כאילו אלוהים הכל וזה אז כאילו אני חווה חוויה של לשמור את זה רק לי לא להגיד לאף אחד כאילו. אליעד: כשתהיה אלוהים לא תהיה לך את החוויה של לשמור את זה לעצמך. ש: מצד שני כשהייתי לומד תורה וזה הייתי רוצה שכולם ידעו. אליעד: תקשיב כשתהיה אלוהים אתה לא תהיה איתי בתחרות אני לא בתחרות איתך, אני לא יכול להיות ...

... שהאדם רוצה להיות בזוגיות, כי הוא חושב שזה ייתן לו תועלת, עבור עצמו, כאדם אינדיבידואל. והאדם מתאמץ לשמור על הזוגיות ולחזק את הזוגיות ולהתמודד עם קשיים בזוגיות, משום שהוא חושב בתוכו, שאם הוא יצליח לשמור על הזוגיות ולחזק אותה ולהפוך אותה לזוגיות מאושרת, אז זה יעשה גם אותו, לאדם מאושר, בפני עצמו. והמסר ... את כל הדברים האלו במקומות אחרים. וכאשר הטיפול הזוגי והייעוץ הזוגי, מתמקד בלהסביר לאדם, מה לעשות כדי לשמור על הזוגיות. וכאשר האימון למציאת זוגיות, מתמקד בלהסביר לאדם איך להשיג את היתרונות שיש בזוגיות, על ידי ... מקשה על האדם להתמודד עם הקושי למצוא זוגיות ולשמור על הזוגיות. כי מצד אחד, הטיפול הזוגי מגדיר כמטרה, לשמור על הזוגיות ולהפוך את הזוגיות, לזוגיות בריאה, לזוגיות הרמונית, לזוגיות מאושרת. וכדי לגרום לאדם להתאמץ ... היחסיים שיש, בכל אחת מהעצות שהוא נותן לאדם, ליצירת זוגיות מוצלחת. כי מאוד קל לחלק לאנשים עצות, איך לשמור על הזוגיות, ואיך להצליח בזוגיות וכיוב. אבל מאוד קשה לתת לאדם עצה, איך להצליח לקיים את העצות שהוא מקבל. ... האמיתיים, שיש לאדם בתוך הזוגיות שלו. וכאן האדם מבין, למה באמת הוא לא מצליח למצוא זוגיות ולא מצליח לשמור על הזוגיות. וכאן האדם מבין, מה החיסרון שיש בכל טיפ לזוגיות, שאותו הוא לא מצליח ליישם. וכאן, האדם שומע ...

... בהבנה הרוחנית והעבודה הפנימית? בהרצאה נדונה העבודה הפנימית שמביאה לאמת ולתכלית. אליעד מסביר כי כל אדם צריך ללמוד איך לשמור את המיקוד בתכלית חייו - השאיפה ליחוד עם האחדות ... הזיכרון ותחום האחדות שמופיע בו. במהלך ההרצאה, נדונו עקרונות שונים לגבי הזיכרון, האחדות והדרך להימנע משכחה. מהי הדרך לשמור על הזיכרון הפנימי? הרבי נחמן מדגיש את הצורך לשמור על הזיכרון הפנימי ועל אחדות הדברים. אחד ... כאשר אדם שוכח את הזיכרון הזה, הוא נמצא במצב של שכחה, וזהו מצב שהוא לא רק מסוכן אלא גם מונע את הצמיחה האישית. כדי לשמור על הזיכרון, על האדם להתמקד במשמעות הפנימית של ... וצריך להסתכל עליו ככזה. אם אדם מתמקד בצורתו בלבד, הוא מפספס את המשמעות העמוקה שמאחורי הצורה, שהיא האחדות הפנימית. כיצד לשמור על הבחירה הפנימית? הבחירה הפנימית היא עניין ... הפנימית. הבחירה הזו איננה תמיד ברורה, משום שברגעים רבים האדם נופל בשכחה ומפני כך הוא עלול לשכוח את האחדות. על האדם לשמור על זיכרון פנימי כדי להישאר מחובר לאחדות ולמהות ...