... עודפי הקלוריות יכולים לשמש לבניית
מסת שריר, במיוחד אם מתבצעים אימונים אנאירוביים (אימונים של בניית שרירים ולאו דווקא אירוביים, הקשורים למערכת הנשימה), או ... לא במשמעות המקובלת. למשל, אם הגוף מפרק
מסת שריר ולא שומן, היחס בין השומן לשריר בגוף עולה, וכך האדם יכול להיראות ולהרגיש שמן יותר, אף על פי שהמשקל הכללי שלו ... חשיבות הכושר בתהליך ירידה במשקל, איבוד
מסת שריר, איבוד מסת שומן, השמנה בגירעון קלורי, בניית
מסת שריר, כמה קלוריות יש במזון? דיאטה קטוגנית, סוגים של דיאטות, מהי הדיאטה הכי טובה? איך לאכול נכון? לשמור על הבריאות, ...