אושר בכל מחיר - מה המחיר של האושר שלך? מה המחיר שאתה מוכן לשלם כדי להיות מאושר? האושר הוא נושא מרכזי וחשוב ביותר בחיים, אך השאלה האמיתית שאליעד כהן מציג היא באיזה מחיר האדם מוכן להיות מאושר. קיימים בחיים דברים שמוכנים לעשות בכל מחיר, ויש דברים שמוכנים לעשות רק במחיר מסוים. חשוב להבין ולהגדיר במדויק מהו המחיר האמיתי שאנו מוכנים לשלם עבור האושר. האם אתה באמת רוצה להיות מאושר בכל מחיר? אליעד כהן מדגיש שהבעיה של בני האדם היא לא המציאות עצמה, אלא החיפוש המתמיד אחר האושר. כאשר אדם מחפש אושר, הוא למעשה נמצא במצב של חוסר. אותו חיפוש עצמו הוא הגורם המרכזי לסבל ולאי - הנחת. לכן, על האדם להחליט באופן ברור ומדויק עד כמה הוא באמת מוכן לשלם תמורת האושר שלו. אם הוא לא מוכן לשלם דבר, אז עליו להכיר בכך שהוא לא באמת מחפש אושר, ובכך יסיים את החיפוש ויהיה מאושר מעצם הפסקת החיפוש. מצד שני, אם האדם מוכן לשלם כל מחיר למען האושר, עליו ללכת עד הסוף. המשמעות המעשית של לשלם כל מחיר לפי אליעד היא לקבל באופן מלא ומוחלט כל מה ... שהוא יכול לחשוב עליו, ולהחליט באופן מודע שהוא רוצה אותו בדיוק באותה מידה כמו הדבר הטוב ביותר בעולם. רק כאשר אדם מקבל באמת ובתמים שהכל טוב במידה שווה, הוא יכול להגיע לאושר אמיתי ומוחלט. מה קורה אם אינך מוכן לשלם כל מחיר עבור האושר שלך? אליעד מסביר את המקרה שבו אדם אינו מוכן לשלם כל מחיר עבור האושר, אלא רק מחיר חלקי. גם זה בסדר גמור, אך חשוב שהאדם יגדיר באופן ברור איזה מחיר הוא מוכן לשלם ויעמוד בו באופן מלא. למשל, אם אדם מוכן להשקיע רק חצי מהמאמצים או המשאבים שלו למען האושר, עליו להבין שהאושר שלו יהיה מוגבל בהתאם. ברגע שאדם נותן את כל מה שהוא מוכן לתת למען האושר, עליו להפסיק לחפש אושר נוסף. אם האדם ימשיך לחפש אושר נוסף ללא נכונות לשלם עוד מחיר, הוא למעשה משקר לעצמו ומאריך את סבלו. אליעד ממחיש זאת בדוגמה כספית: נניח שאדם מחזיק ב - 100 שקל, ומחליט שהוא מוכן להשקיע 50 שקל בלבד באושר שלו ואת ה - 50 הנותרים הוא מעדיף לשמור לעצמו. במצב כזה עליו להבין שהאושר שהשיג תמורת אותם 50 שקל הוא האושר שאליו הוא יכול להגיע, והוא צריך להפסיק לחפש יותר מכך. אם הוא רוצה יותר אושר, עליו להחליט שהוא מוכן לשלם מחיר גבוה יותר ולהתחייב לכך. מדוע אנשים לא מאושרים גם כאשר הם בריאים? אחת הדוגמאות שאליעד נותן כדי להדגים את הטעות בחשיבה האנושית היא אנשים שמוכנים לוותר על האושר שלהם למען הבריאות. אנשים רבים אומרים שהם מעדיפים להיות בריאים ולא מאושרים מאשר להיות מאושרים וחולים. אליעד טוען שגישה זו מוטעית, מכיוון שכל מטרת הבריאות היא להרגיש טוב, ולכן אם האדם אינו מאושר, גם הבריאות אינה מביאה לו כל תועלת אמיתית. כיצד תהפוך למאושר באמצעות כנות ואמת עצמית? המסר המרכזי שאליעד חוזר ומדגיש הוא החשיבות של להיות אמיתי עם עצמך. ...

אושר בכל מחיר - מה המחיר של האושר שלך? מהו המחיר שאתה מוכן לשלם עבור האושר שלך? אליעד כהן מסביר שאושר הוא משהו שיש לו מחיר, ושעל האדם לשאול את עצמו באיזה מחיר הוא מוכן להיות מאושר. לדבריו, יש דברים בחיים שאנשים מוכנים לעשות בכל מחיר, ... או מחיר מוגבל. אליעד מדגיש כי על האדם להיות כנה ואמיתי עם עצמו לגבי מידת האושר שהוא מחפש ולגבי המחיר שהוא מוכן לשלם כדי להשיג את האושר הזה. האם אפשר להיות מאושר בלי לשלם שום מחיר? אליעד מסביר שאדם יכול להיות מאושר בכל רמה שבה יבחר, גם אם הוא לא מוכן לשלם מחיר בכלל. אבל במקרה כזה, האדם חייב להכיר בכך שהוא לא באמת מחפש את האושר בצורה מוחלטת. הוא טוען שהסיבה המרכזית לכך שאנשים אינם מאושרים היא שהם מחפשים את האושר באופן חלקי או שאינם מוכנים להקריב שום דבר למענו. לפי אליעד, אם האדם יכיר בכך שהוא לא באמת מחפש את האושר, הוא יפסיק לחפש וממילא יהיה מאושר. מה המשמעות של אושר בכל מחיר לפי אליעד כהן? אליעד מדגיש שאושר אמיתי הוא אושר בכל מחיר, כלומר, אדם שרוצה להיות מאושר באופן מוחלט צריך להיות מוכן לשלם כל מחיר. המשמעות המעשית של ... מוחלט כל מה שקורה לו במציאות כטוב באותה מידה. הוא אומר שאם אדם באמת רוצה אושר מוחלט, כל מה שעליו לעשות הוא פשוט לקבל כל דבר שקורה לו - גם ... להתקבל כאילו הוא טוב בדיוק כמו הדבר הכי טוב, אבל באמת ובכנות. זהו התנאי לאושר מוחלט. איך להתייחס למצב שבו אינך רוצה אושר בכל מחיר? אליעד מסביר מצב שבו האדם אומר שהוא מעוניין באושר, אבל לא בכל מחיר. הוא מביא דוגמה של אדם שטוען שהוא מוכן לוותר על אושר כדי לשמור על בריאותו, ואומר שהדבר לא הגיוני כי מטרת הבריאות היא להיות מאושר בסופו של דבר. אליעד טוען שאם מישהו מוכן לשלם מחיר מסוים אך ... - אך בתנאי שאותו אדם יגדיר לעצמו בבירור מה בדיוק הוא מוכן לתת בתמורה לאושר ויעמוד בהחלטה הזו במלואה. לדוגמה, אם אדם אומר שהוא מוכן לשלם חצי מהמשאבים שיש לו בתמורה לאושר, אז לאחר שהוא שילם את החצי הזה - עליו להפסיק לחפש יותר אושר מעבר למה שהשיג. מדוע אי אפשר להיות מאושר כשאתה לא כנה עם עצמך? אליעד טוען שכל אי - הבהירות או הסבל של האדם נובעים מכך שהוא לא כנה עם עצמו בנוגע למחיר שהוא מוכן לשלם על האושר. הוא מתאר מצב שבו האדם מתנדנד ולא סגור לגמרי על המחיר שהוא מוכן לשלם. אליעד אומר שבמצב כזה האדם לא יכול להיות מאושר, מכיוון שהוא לא סגור עם עצמו לגבי ההקרבה שהוא מוכן לעשות. ...

... להיות מאושר? במי תלוי האושר שלך, רוצה או לא רוצה, הכל תלוי ברצון שלך, חוקיות האושר, איך נוצר אושר? התבוננות עצמית, מודעות עצמית, סודות האושר, חיים מאושרים, רוצה להיות מאושר מה גורם לאושר? האם זה תלוי ברצון שלנו? ההרצאה עוסקת בשאלה המרכזית: מה גורם לאושר? האם האושר שלנו תלוי במה שאנחנו רוצים או לא רוצים? אליעד מציע שהתשובה היא שהאושר תלוי ברצון שלנו ובתפיסת המציאות שלנו. אליעד פותח בשאלה כללית על החיים ואושר: מדוע אנחנו חווים תחושות שונות? הוא מציין שהתשובה ... מציין את המצב שבו אדם לא יודע כיצד להתמודד עם תחושת חוסר שביעות רצון מחיים או ממסגרת כלשהי. הוא טוען שכאשר אדם מבין את הרצון שלו, הוא יוכל להרגיש טוב יותר. בהמשך, אליעד עובר לדבר על הקשר בין הרצון לאושר. הוא טוען שהרצון הוא הגורם העיקרי שמניע אותנו, ושאם אדם לא יודע כיצד לפתח את הרצון בצורה בריאה, הוא לא יוכל להרגיש אושר. הוא מבצע ניתוח של התהליכים הפנימיים שמובילים אותנו לרצות דבר מסוים, ומסביר שזה לא רק עניין של לרצות דברים חיצוניים, אלא גם של תחושת חיבור פנימי עם הרצון שלנו. תהליך זה יוביל אותנו לעיתים למצבים של אושר אמיתי. בהרצאה הוא מתאר את הרעיון של הכל תלוי ברצון ... את הדילמות שמתרחשות כאשר אנשים חווים קונפליקטים פנימיים, כלומר, כאשר יש להם רצונות מנוגדים. אליעד מדגיש את החשיבות של להביא את הרצון הפנימי למודעות, וכיצד תהליך זה יכול לשנות את כל התפיסה שלנו על האושר. בהקשר זה, הוא מביא את הדוגמה של אדם שמחפש להיות מאושר, אך לא מצליח להבין מה בדיוק מפריע לו. אליעד מסביר שהבעיה אינה תמיד במציאות החיצונית אלא במערכת האמונות וההבנה הפנימית שלנו. הוא מציין שברגע שאנחנו מבינים את הרצון שלנו ואת האמיתות הפנימיות שמניעות אותנו, נוכל להגיע למקום של אושר אמיתי. האם רצון והבנה פנימית הם המפתח לאושר? בהרצאה נגע אליעד בנקודה מרכזית: אם אדם לא מבין את הרצון הפנימי שלו, הוא לא יכול להיות מאושר. מההבנה הזו נגזרת השאלה - כיצד אדם יכול להגיע לאושר? התשובה אליה, לפי אליעד, היא שהוא חייב להתחיל בתהליך של חקירה עצמית. אם האדם לא חוקר את רצונותיו ומבין אותם לעומק, הוא לא יכול להבין את הקשר בין הרצון וההנאה מהמציאות. הוא נותן דוגמה על אדם שרוצה להיות מאושר אך לא מבין את הסיבות שמובילות אותו לסבל. אליעד מסביר ... של חוסר שביעות רצון נובעים מתוך חוסר הבנה של הרצון. אליעד מציין שברגע שאדם מבין את הרצון שלו, הוא יכול להתחיל לעבוד על שינוי פנימי, ולהגיע למקום שבו הוא יוכל ליהנות מהמציאות כפי שהיא. האם תחושת האושר תלויה בכמה אני מבין את הרצון שלי? לפי אליעד, תחושת האושר תלויה במידה רבה בהבנה הפנימית של הרצון. האושר הוא לא תוצאה של החפץ החיצוני או של המצב החיצוני, אלא של מה שמתרחש בפנים, בתודעה שלנו. כאשר אדם מבין את הרצון הפנימי ומפנים את האמיתות שמניעות אותו, הוא יוכל לחוות אושר אמיתי. סיכום והשלכות עבור החיים האישיים שלנו ההרצאה מציעה לכל אחד לבחון את הרצונות הפנימיים שלו ולהבין איך הם משפיעים על תחושת האושר. אליעד מראה שהתפיסה שלנו את העולם - היא זו שקובעת את האושר שלנו. על ידי הבנה של הרצון הפנימי והחיבור אליו, נוכל לשנות את תחושתנו כלפי המציאות ולהשיג אושר אמיתי. מה גורם לאושר? כיצד הרצון משפיע על תחושת ה

... ורע, אושר וסבל, במה תלוי האושר שלך, מי אחראי לאושר שלך? הכל בגלל המציאות, הכל בגללך, מי אשם בהכל? לא רוצה את המציאות, לרצות את המציאות, להיות מאושר, לא לסבול מה גורם לנו להרגיש טוב או רע במציאות? אליעד כהן מסביר כי תחושות של טוב ורע, אושר או סבל, נוצרות בהתאם לאופן שבו אנחנו מפרשים את המציאות. כשאנחנו חווים שהמציאות מתאימה לרצון שלנו, אנחנו מרגישים טוב ומאושרים, וכשהמציאות מנוגדת לרצוננו, אנחנו סובלים ומרגישים רע. הוא מדגיש נקודה חשובה - אין דבר כזה מציאות שהיא רק טובה או רק רעה, ... אנחנו מתמקדים ביתרונות או בחסרונות. האם מה שקורה במציאות משפיע ישירות על האושר שלנו? אליעד מסביר שכאשר אדם סובל או מרגיש רע, הוא בדרך כלל נוטה להאשים את המציאות. הוא אומר: אם רע לי, זה כנראה כי המציאות ... שקורה. לדוגמה, שני אנשים יכולים לחוות בדיוק את אותה סיטואציה, ואחד יהיה מאושר והשני יסבול. הסיבה לכך היא שכל אחד מהם תופס אחרת את המציאות ומפרש אותה בצורה שונה. למה אנשים מגיבים אחרת לאותה מציאות בדיוק? ... וגם חיסרון בו - זמנית. אין מצב שבו יש רק יתרונות או רק חסרונות. מי אחראי לאושר ולסבל - המציאות או אתה? אליעד שואל את השאלה, האם התחושה שלנו תלויה בנו או במציאות? מצד אחד, אפשר לומר שהמציאות אחראית, כי ... אתה חושב שיש לך שליטה ואתה בוחר את הפרשנות שלך, אז אתה האחראי על הסבל או האושר שלך. מצד שני, אם אתה חושב שהמציאות אחראית לכך, אז אין לך בכלל בחירה, וזה מוביל לתחושת חוסר אונים. למה בכלל יש רצון שגורם לנו לסבול או להיות מאושרים? כדי להבין באמת מי אחראי לאושר ולסבל, אליעד טוען שצריך לחזור לשורש השאלה - למה בכלל יש לנו רצון כלשהו מלכתחילה. הוא מציין שכדי לענות על השאלה מי אשם?, ... מה שקורה - הוא עצמו רצה אותו באופן עמוק יותר. איך להפסיק לסבול? מי אחראי לאושר שלך? מה גורם לנו להיות מאושרים? האם טוב ורע תלויים במציאות? איך לקבל את המציאות כפי שהיא? מי באמת אשם בסבל שלך? מהי משמעות האושר והסבל? איך הם קשורים למציאות? ההרצאה עוסקת בשאלות גדולות על אושר, סבל, והאחריות האישית בהקשרם. אליעד כהן פותח בשאלות עקרוניות, כמו אם אכן אנחנו יכולים לשלוט במציאות שלנו, האם מה שקורה לנו ... הבחירה שלנו, ולכן יש לנו כוח רב על איך שנחווה את העולם. מה באמת משפיע על אושרנו? בהמשך, אליעד עובר לשאלה מדוע אנחנו לא תמיד רוצים את המציאות כפי שהיא, וכיצד זה קשור לתחושת האשמה שלנו. הוא טוען שאם אנחנו ... כי אם נתחיל לקחת אחריות על כל מה שקורה לנו, נוכל להרגיש יותר חופשיים ומאושרים, משום שלא נהיה תלויים יותר במה שקורה במציאות. האם אנחנו באמת יכולים לשנות את האופן שבו אנחנו תופסים את המציאות? בהמשך, ... לשנות את איך שאנחנו רואים את המציאות, ואם כך, מה זה אומר לגבי מי אחראי לאושר שלנו. אם כל החלטה תלויה בנו, אז אנחנו האחראים הבלעדיים לאושר שלנו. ...

... תלוי האושר שלך? מתי תהיה מאושר? האם האושר קיים? האם קיים אושר? לרצות להרגיש טוב, לא לחכות לביאת המשיח, האם יש אושר? האם אפשר להיות מאושר? איך להיות מאושר? איך להרגיש טוב? מהי הדרך להשיג אושר? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בשאלת האושר , ומנצל שיחה עם משתתף כדי להסביר את הרעיונות שמאחורי השגת אושר פנימי. הוא מתחיל בכך שדן בשאלת האם האושר קיים בכלל, והאם ניתן להשיג אותו. השיחה מתחילה בעדכון של אליעד כהן בנוגע למטרת הרצאתו - להבין האם האושר תלוי במציאות החיצונית או במחשבות וברצונות האישיים שלנו. בהתחלה, אליעד מציין את הצורך לשאול את עצמך את השאלה המרכזית: מה אני רוצה? אם אנחנו מבינים את הסיבה שאנו רוצים להרגיש טוב, נוכל להגיע להבנה עמוקה יותר של אושר. יש לכך קשר עם איך אנו תופסים את החיים ומדוע אנחנו מחפשים את התחושות האלה של טוב או רע. האם המציאות צריכה להשתנות כדי להיות מאושר? בהמשך השיחה, אליעד מדבר על רעיון שחשוב להבין: האם המציאות צריכה להשתנות כדי שנוכל להיות מאושרים? הוא מעלה את השאלה אם עלינו לשנות את הרצונות שלנו, או שמא המציאות צריכה להשתנות כדי שנוכל להרגיש טוב. התשובה שהוא מציע היא שנוכל לשנות את מה שאנחנו רוצים, כלומר, לא לחכות שדברים ישתנו כדי שנוכל להיות מאושרים. אם נבין שאין צורך בשינוי חיצוני, ושההנאה מגיעה מתוך שינוי פנימי בתפיסות וברצונות שלנו, אנחנו יכולים להתחיל לחוות אושר. מה השלב הראשון בהשגת אושר פנימי? כדי להגיע לשלב זה, אליעד מציע דוגמה פשוטה: אם מישהו מרגיש רע ורוצה להרגיש טוב, עליו לשאול את עצמו מדוע הוא ... מישהו לא רוצה להסתפר, לא די בכך לשאול למה לא?, אלא יש להבין את העומק של הרצון הזה - אולי יש שם פחד או התנגדות כלשהי שצריך להתמודד איתה. מהו המשיח והאם זה קשור לאושר? אליעד נכנס גם לשאלה האם יש קשר בין אושר לבין רעיון המשיח. הוא מסביר שהחיפוש אחר המשיח הוא חיפוש אחר פתרון חיצוני, מישהו או משהו שיביא את האושר. הוא טוען שזה לא שונה מאנשים שמחכים שיבואו ימים טובים יותר, כי הרבה פעמים אנחנו מחפשים את הפתרון בחוץ במקום להבין שהאושר טמון בנו ובתפיסתנו את המציאות. כשהוא שואל את המאזין האם הוא ממתין לביאת המשיח כדי להיות מאושר, הוא מבהיר שהתשובה לא נמצאת באירועים חיצוניים, אלא בהבנה פנימית. איך נוכל לשנות את תפיסתנו כדי לחיות באושר? בהמשך השיחה, אליעד מציין שמי שמחפש אושר בתנאים חיצוניים ימצא את עצמו תמיד במרדף אחרי משהו שעדיין לא הגיע. הוא מסביר שחשוב להבין את זה - שמה שאנו תופסים כאושר הוא למעשה תוצאה של איך אנחנו בוחרים להרגיש ביחס לסיטואציות שמתרחשות. כל שינוי פנימי יכול להוביל לשיפור בתפיסת העולם שלנו ולהביא אותנו למצב של אושר מיידי. מהו האושר האמיתי? לקראת סיום, אליעד מתאר את האושר האמיתי כמצב שבו אנו מבינים שאין שום דבר חיצוני שיכול לגרום לנו אושר, ושה

... ראוי להיות מאושר, להיות ראוי להגיע לשלמות, למה דווקא אתה? למה שאלוהים יעזור לך? במה אתה יותר טוב מאחרים, איך אלוהים חושב? האושר שלך מנקודת המבט של אלוהים, למה שתהיה מאושר? למה דווקא אתה ראוי לקבל את האושר שאליו אתה שואף? אחת השאלות שאליעד כהן דן בהן בהרצאה היא מדוע דווקא אתה ראוי לקבל את האושר שאליו אתה שואף. כדי להמחיש את הנושא, אליעד כהן מציע דימוי פשוט: תאר לעצמך שאתה אלוהים, כל יכול, ואתה בראת את העולם ואת בני האדם, ואתה שולט על כל מה שמתרחש בעולם, כולל סבלם ואושרם של האנשים. כל בני האדם פונים אליך בבקשות ותפילות שיהיה להם טוב, אבל אתה בתור אלוהים צריך להחליט למי מהם באמת מגיע לקבל את האושר שהוא מבקש. אליעד מסביר מדוע אלוהים חייב לבחור למי לתת את הטוב ולא יכול פשוט להעניק אושר לכולם בו זמנית. קיימות כמה סיבות לכך: לפעמים יש ניגוד בין טובתו של אדם אחד לטובתו של אדם אחר. לדוגמה, אדם אחד יכול לרצות לנצח בתחרות, אבל גם יריבו רוצה לנצח. אלוהים לא יכול להיענות לשניהם. מנקודת מבט פילוסופית נוספת, אם אלוהים היה רוצה שכל בני האדם יהיו מאושרים, מלכתחילה הוא היה בורא עולם שבו הרצונות של האנשים לעולם לא יתנגשו. אך אם זה לא קרה, כנראה שיש סיבה לכך. אפשרות אחרת היא שאלוהים דווקא מעוניין שיהיה בעולם גם סבל וגם אושר, משום שזה חלק מהתכנון האלוהי המקורי, והדבר מהווה איזון שמשרת את מטרותיו. מהו הקריטריון שאלוהים משתמש בו כדי להחליט מי יהיה מאושר? כאן מגיעים לנקודה המרכזית בהרצאה: לפי מה אלוהים בוחר למי לתת אושר או שלמות? אליעד כהן מסביר שיש שני אופנים אפשריים לקבל החלטה כזאת: אפשרות אחת היא בצורה אקראית לגמרי, ללא שום קריטריון מיוחד. ... שאלוהים יבחר להעניק את הטוב למי שהכי ראוי לכך, כלומר, לאדם שעשה משהו מיוחד, יוצא דופן או התאמץ יותר מאחרים. הרעיון שאליעד כהן מנסה להבהיר כאן הוא שהרבה אנשים אומרים שהם רוצים אושר ושלמות, אך עצם העובדה שמישהו רוצה משהו מאוד חזק אינה סיבה מספקת להעניק לו זאת. אנשים רבים רוצים דברים, והם מתפללים ומבקשים, אך הרצון בלבד אינו הופך אותם לראויים יותר מאחרים לקבל את מה שהם רוצים. איך אתה הופך את עצמך לראוי לאושר אמיתי? אליעד מסביר שהמפתח לכך הוא להיות ראוי, לא רק לרצות. כלומר, לא מספיק רק לומר אני רוצה אושר או אני רוצה שלמות. כדי לקבל משהו אלוהי ומושלם באמת, עליך להיות אדם שהפך עצמו לראוי לכך. למשל, אדם שמבקש חיי נצח, שלמות מוחלטת או אושר מוחלט, צריך להוכיח במעשיו ובהתנהלותו שהוא ראוי לקבל את אותם דברים גדולים, נדירים ומיוחדים. הדוגמה שאליעד מציג היא דוגמה של ... האדם הזה יכול להיראות בעיני אלוהים כראוי יותר לקבל את השפע האלוהי, משום שהוא אינו מתחנן או מתפלל כמו כולם. זהו אדם שונה במהותו, ודווקא השוני המהותי הזה עשוי להקנות לו את הזכות לאושר אמיתי. אליעד מדגיש שמה שחשוב זה השוני המהותי שלך מאחרים: כמה אתה באמת רוצה, כמה אתה מתאמץ וכמה אתה מוכן להקדיש ולתת מעצמך. רק כשאתה מביא את עצמך להיות באמת ראוי, אז אתה יכול לזכות במשהו אלוהי ואמיתי. איך אלוהים בוחר למי לתת אושר? למה מגיע לך להיות מאושר? מה הופך אדם לראוי לשלמות? איך אלוהים חושב? האם הרצון מספיק לקבלת אושר? מי ראוי לקבל את המתנה האלוהית? ...

... לך? האם אתה מרוצה מהאופי שלך? האם האושר שלך פנימי? האם האושר שלך חיצוני? להיות מרוצה מהאופי שלך, האם אתה שלם עם האני שלך? האם אתה שלם עם עצמך? איזה אופי יש לך והאם אתה באמת מרוצה ממנו? אליעד כהן פותח בשאלה עמוקה ויסודית לגבי ... באמת מרוצה מעצמו, הוא חווה את האושר שלו כאושר פנימי מוחלט, שאינו תלוי בתנאים חיצוניים בכלל. כדי להמחיש את הנושא, אליעד נותן דוגמה פשוטה של אהבה: נניח שאתה אוהב מאוד מישהו או משהו, אך אתה מוכן לסבול למענו רק עד גבול ... רב להתפתחות ולשיפור פנימי. האם האושר שלך תלוי בדברים חיצוניים או באני הפנימי שלך? אליעד מדגיש שוב ושוב שהמטרה העליונה והעמוקה ביותר היא להגיע למצב שבו האדם כל כך מרוצה ושלם עם האני הפנימי שלו, עד שהאושר שלו יהיה עצמאי לחלוטין ולא יהיה תלוי בשום תנאי חיצוני. רק במצב כזה, שבו האושר הוא פנימי וטהור, האדם חופשי באמת. הסיבה לכך היא שתנאים חיצוניים הם תמיד זמניים ונתונים לשינויים בלתי צפויים, בעוד שאושר פנימי ויציב יכול להישאר קבוע ואינו ניתן לערעור על ידי שום אירוע חיצוני. אליעד מסכם בכך שהשאיפה האמיתית של האדם צריכה להיות להגיע למצב שבו הוא מרוצה עד כדי כך מהאופי שלו, ... האפשרי כדי להישאר נאמן לו. אם האושר שלו מותנה בדברים חיצוניים, זה מעיד על כך שהאדם עדיין תלוי וזקוק לשיפור פנימי. איך להיות שלם עם עצמי? אושר פנימי מול אושר חיצוני האם כדאי לשנות את האופי שלי? מה זה האני הפנימי? איך לדעת אם אני באמת מרוצה מהאופי שלי? איך להפוך את האושר לבלתי תלוי? ...

אושר בזוגיות, איך האושר שלך מול עצמך משפיע על הזוגיות שלך? לקיחת אחריות בזוגיות, אחריות אישית בזוגיות, מה הסיכוי שהקשר ישרוד? מה הסיכוי שהזוגיות תצליח? איך התפתחות אישית משפיעה על הזוגיות? טיפול זוגי, משבר זוגי איך רמת האושר האישית שלך משפיעה על הזוגיות? אליעד כהן מסביר איך האושר הפנימי והאישי של האדם משפיע באופן ישיר על הזוגיות שלו, תוך מתן דוגמה מפורטת של הכנת סלט. נניח שבן אדם אוהב סלט שמכיל מספר רכיבים כמו עגבנייה, ... מידה, זוגיות לא תצליח אם לאדם עצמו יש בעיות בלתי פתורות באופי. האם טיפול אישי יכול להציל זוגיות במשבר? אליעד כהן מתייחס למקרה שבו בן אדם מטפל בעצמו, משתנה לטובה, ורמת האושר שלו עולה משמעותית. הוא מדגיש שיש שתי אפשרויות שונות להשלכות של התהליך הזה על הזוגיות שלו: מצב ראשון: האדם היה במערכת יחסים בעייתית בגלל חוסר ... של ההאשמות ולסיים את המעגל השלילי. האם התפתחות אישית יכולה דווקא לפגוע בזוגיות קיימת? לצד המצב החיובי, אליעד כהן מציג תרחיש הפוך שבו דווקא הטיפול העצמי והעלייה ברמת האושר של האדם עם עצמו עשויים להוביל לפרידה. הוא מסביר כי לפעמים אדם נמצא בזוגיות לא בגלל אהבה אמיתית או רצון אמיתי להיות עם השני, אלא בגלל תלות. ... של האחר. אבל מצד שני, ייתכן שדווקא בגלל זה הוא יעדיף להיות לבד ולא להישאר בזוגיות. בסופו של דבר, אליעד מבהיר שאי אפשר להמר באופן חד - משמעי אם אדם שמטפל בעצמו ונהיה מאושר יותר יהיה מוצלח יותר בזוגיות או שיבחר לעזוב אותה. הוא מסכם זאת כחמישים - חמישים ואומר שהבחירה בידיים של אותו אדם עצמו, לפי מידת ההסתמכות שלו על אהבתו העצמית או על האחר. איך האושר משפיע על הזוגיות? האם טיפול עצמי יציל את הזוגיות? מהי אהבה עצמית? איך להצליח בזוגיות במשבר? האם זוגיות יכולה להזיק להתפתחות אישית? עכשיו הנושא הוא כזה איך רמת האושר של בן אדם משפיעה על הסיכוי שלו להסתדר בזוגיות, הבנו עכשיו בא נסביר היו היה איש נתחיל בהקדמה היו היה איש שאהב לאכול סלט ובסלט מה הוא אהב שיהיה ... סיכוי שהסלט לא יצא טעים עד כאן זה הגיוני. עכשיו לנו זוגיות מה זה זוגיות זה שני אנשים שמנסים ליצור ביניהם דינמיקה כלשהי הם מנסים לגדל ילדים מנסים לפתח תחביבים מנסים כל מיני דברים ביחד עכשיו האנשים זה הרכיבים של הסלט חמישים אחוז היא וחמישים אחוז אתה עכשיו התכונות שלך כבן אדם זה חלק מהרכיבים של הסלט של הזוגיות הזוגיות מורכבת מהתכונות שלך ומהתכונות שלו, עכשיו אם נגיד בן אדם יש לו תכונות אופי אדישות חרדות ביטחון עצמי ערך עצמי אהבה עצמית חוכמה כל מיני תכונות אם חלק מהתכונות רקובות והוא מנסה ליצור עם זה סלט מה הסיכוי שהסלט יצא טעים אין הרבה סיכוי נכון, שני אנשים מנסים להקים עסק בשותפות אחד חושב ... עצמי הוא יגיד מה אני בכלל צריך אותה יש לי ביטחון עצמי בלעדיה ואני בכלל לא רוצה אותה כי היא אהבלה נגיד. זאת אומרת שיכולים להיות שני תהליכים ברגע שבן אדם משפר את רמת האושר שלו מול עצמו מצד אחד זה מאפשר לו להיות עם בן אדם אחר למרות שהבן אדם השני רע ומניאק ומנוול ולא משנה מה ככל שיותר טוב לך עם עצמך זה מאפשר לך יותר ...

... לא להתאכזב? איך לא להיפגע? אושר יציב, אושר לא יציב, האם האושר שלך יציב? האם האושר שלך תלוי בדברים? אושר חיצוני, אושר פנימי, האם אתה יכול להיות מאושר? איך לא להיאחז בדברים? איך לא להיות תלוי רגשית? אושר מחויב, אושר אפשרי איך לא להתאכזב? איך לא להיפגע? מהו האושר יציב? התחום המרכזי בהרצאה הוא כיצד להתמודד עם אכזבות ותחושות של פגיעות בעקבות חוויות חיים משתנות, ולהשיג אושר יציב שאינו תלוי בדברים חיצוניים משתנים. מהו הקשר בין מציאות לרצון וכיצד הוא משפיע על הרגשות שלנו? אליעד ... היא זמנית, ולכן יש סיכון שברגע שזמניות הדבר תסתיים, האדם ירגיש אכזבה. לדוגמה, אדם שזכה בלוטו יכול להרגיש אושר מהכסף, אך ככל שהזמן עובר והכסף נגמר, הוא יתחיל לחוות תחושת אכזבה. המטרה היא להבין כי ככל שההנאה נובעת מדבר ... ולהתאכזב? הדרך להקטין את הסיכון להיפגע ולהתאכזב היא להימנע מהתמקדות בדברים חיצוניים ומשתנים, ולבסס את האושר על דברים פנימיים ויציבים יותר. לדוגמה, במקום לבסס את תחושת הערך שלנו על מראה חיצוני, כדאי שנשאב את האושר ממאפיינים פנימיים שלא יכולים להשתנות בקלות, כמו הערכים האישיים או האופי. האם יש דבר יציב במאה אחוז? האם יש ... יציב יותר, כך יש פחות סיכון שנחווה אכזבה בעקבות שינויו. כדי להקטין את הסיכון להיפגע בעתיד, עלינו לבסס את האושר על דברים פנימיים ויציבים. איך להפוך פחד וחרדה לרוגע וביטחון מדוע חשוב לזהות את שורש האכזבה איך לבנות ... את הסיכוי להיפגע, כדאי שהטוב יהיה תלוי כמה שפחות בדברים חיצוניים שעשויים להשתנות. עדיף להשתדל לבסס את האושר על דברים פנימיים יותר, על מאפיינים שקשה יותר לשנותם. ככל שהבסיס לאושר יציב יותר, כך פוחת הסיכוי להיפגע ולאכזבה כשתנאי המציאות ישתנו. האם יש דבר יציב במאה אחוז? אם היה לאדם דבר ... ממנו כמה שירצה. אך אם ברצונו לצמצם את כמות הרע שהוא עלול להרגיש בעתיד, כדאי לו להיזהר לא לתלות יותר מדי אושר בדברים חיצוניים שאפשר לאבד אותם בקלות. ככל שהדבר שגורם לו להנאה יציב יותר, כך פוחת הסיכון שההנאה תהפוך ...

... נתינה תעשה אותך מאושר? רצון לתת ואושר, רצון לקבל ואושר, האם לעשות טוב עושה טוב? האם לעשות רע עושה רע? איך נתינה תעשה לך טוב? נתינה וקבלה, במה תלוי האושר שלך? האם להעניק יגרום לך להיות מאושר? לתת צדקה, לעזור לאחרים, לעשות טוב האם נתינה יכולה באמת לגרום לך להיות מאושר? השאלה המרכזית שאליעד כהן עוסק בה בהרצאה זו היא האם נתינה תעשה אותך מאושר, והאם הרצון לתת קשור בהכרח לתחושת האושר שלך. הוא מדגיש שהתשובה לשאלה זו אינה חד - משמעית. נתינה היא למעשה פעולה של הענקה לאחר, שבה אתה נותן משהו מעצמך או ממשאביך למישהו אחר. אושר, לפי אליעד, הוא מצב שבו המציאות תואמת את הרצון שלך. כלומר, כאשר קיים פער בין מה שאתה רוצה למה שקורה במציאות, אתה סובל, וכאשר יש התאמה בין הרצון למציאות, אתה מאושר. האם לתת זה תמיד טוב ומספק? אליעד מסביר שפעולת הנתינה עצמה אינה בהכרח ... אחר, תחוש תחושה של כוח וחוזק פנימי. במקרה כזה, הנתינה תעניק לך סיפוק, משום שאתה מעוניין להרגיש בעל עוצמה, והפעולה של הנתינה מחזקת את התחושה הזו. במצב כזה, נתינה אכן יכולה להפוך אותך למאושר. מצד שני, אליעד מדגים כי נתינה יכולה להביא לתחושת חולשה. אם אתה נותן לאחר ואתה מרגיש שמנצלים אותך או שאתה נדפק בעקבות הנתינה, אז פעולה זו תגרום לך לחוש סבל ולא אושר. כלומר, במקרה זה, הנתינה מובילה דווקא לתוצאה ההפוכה ממה שרצית. דוגמה נוספת שאליעד נותן היא מצב שבו הנתינה גורמת לך להרגיש שיש לך שפע, וכאשר אתה נותן לאחרים, אתה מרגיש שאתה מלא בשפע. זו תחושה חיובית, שנותנת לך להרגיש מאושר. אולם, אליעד מדגים גם מצב הפוך, שבו דווקא הנתינה גורמת לך להרגיש מחסור. ... עלולה דווקא לעורר שנאה או כעס כלפי מי שאתה מעניק לו. התחושה שאתה מנוצל או מנוצלת יכולה לגרום לך לראות באדם שמקבל ממך מישהו שלילי ולפתח כלפיו רגשות שליליים. מתי בכל זאת נתינה תהפוך אותך למאושר? בסיכום ההרצאה, אליעד מדגיש כי נתינה, כשלעצמה, אינה גורמת אושר או סבל באופן אבסולוטי. המפתח להבנת הקשר בין נתינה לאושר תלוי ברצון שלך ובפרשנות שאתה מעניק לפעולה זו. אם מה שאתה רוצה מתממש דרך פעולת הנתינה, כלומר, אם הנתינה ממלאת צורך שלך או מתאימה לרצון פנימי שלך, אז הנתינה תהפוך אותך למאושר. מנגד, אם הפעולה אינה עולה בקנה אחד עם הרצון שלך או גורמת לך לחוש רגשות ... מדגיש שוב ושוב שמה שקובע את התוצאה הרגשית של הפעולה הוא לא הפעולה עצמה, אלא הדרך שבה אתה מפרש אותה, וההתאמה בין הרצונות שלך לבין המציאות שנוצרת בעקבות פעולת הנתינה. האם נתינה עושה אותך מאושר? רצון לתת ואושר נתינה וקבלה האם נתינה טובה תמיד? איך נתינה משפיעה על הרגשות? לתת צדקה ...