... לשליטה ביכולת שתילת וקריאת מחשבות הוא ניתוח עצמי: - למה אני רוצה משהו? - למה אני מרגיש משהו? - למה אני חושב מחשבה מסוימת? - אילו מחשבות מובילות לאילו רגשות ורצונות? אדם שמבין את המנגנון המחשבתי של עצמו יוכל להשליך זאת ...
משיכה למראה חיצוני, אני נמשך אליה כי היא יפה, אני חושב שהיא יפה כי אני נמשך אליה, למה אני חושב שהיא יפה? למה אני נמשך אליה? איך נוצרת משיכה למראה חיצוני? איך לגרום למישהו להימשך אליך? איך לגרום למישהו ... משיכה למראה חיצוני איך לגרום למישהו להימשך אליך? תהליכי משיכה מנטליים מה קדם למה - משיכה או הערכה ליופי? למה אני חושב שהיא מכוערת? למה המוח נמשך למשהו? איך נוצרת משיכה למראה חיצוני? מה קדם למה? האם אנחנו נמשכים לאדם כי ... מה קדם למה - משיכה או הערכה ליופי? למה אנשים נמשכים למראה חיצוני מסוים? מה קדם למה? אנשים יפים, למה אני חושב שהיא מכוערת? למה המוח נמשך למשהו?
... ממליץ לפרק את הנושא לחלקים קטנים יותר ויותר. בכל פעם שיש אי - הסכמה על חלק מסוים, עוצרים ושואלים: למה אני חושב את מה שאני חושב? ומנסים שוב להגיע להסכמה בחלק קטן עוד יותר של הנושא. לדוגמה, במקרה של אדם שחושב ... לא לנסות להכות על ראשו של השני או לשכנע אותו בכוח. במקום זאת, על כל צד לשאול את עצמו: למה אני חושב את מה שאני חושב? אם הוויכוח סובב סביב דעה שמישהו לא מסכים איתה, יש צורך לפרק את הדעות למרכיביהן ...
... איך הגעת למסקנה הזאת?, מה גורם לך לחשוב כך?, האם יש הוכחות? ובאותה מידה המטפל צריך לשאול את עצמו: למה אני חושב שלא עוקבים אחריו?, האם אני בטוח שאני לא טועה?. ייתכן שבמהלך השאלות והבדיקות אנשים יגלו שהם לא יודעים בוודאות ...
האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה ...
... כאן ולמה אתה חושב כך. אתה צריך לקחת את הטענה יש פה שולחן ולפרק אותה לחלקים קטנים. אפשר להתחיל בלמה אני חושב שיש פה שולחן? - אולי מפני שאני רואה אותו, מפני שאפשר לגעת בו, או מכל סיבה אחרת. על כל ...
... במשהו שלא עשית? למה מישהו נפגע ממך? למה אתה נפגע מאחרים? איך נוצרת רגישות יתר? למה אני נפגע בקלות? למה אני חושב שצוחקים עלי? למה אני חושב שפוגעים בי? למה אני חושב שלא אוהבים אותי? חרדה חברתית למה אנשים מאשימים אותי בדברים שלא עשיתי? אחת התופעות הנפוצות שאליעד כהן מסביר היא ... ללא סיבה מוצדקת, ותוכל גם להגיב לכך בצורה רגועה ושקולה יותר. למה מאשימים אותי סתם? איך נוצרת חרדה חברתית? למה אני חושב שכולם נגדי? איך להתמודד עם רגישות יתר? למה אני חושב שלא אוהבים אותי? איך להפסיק להיפגע בקלות? למה אני חשדן מדי? למה קל לפגוע בי? למה אני מפרש את המציאות לרעתי? לפרש את המציאות לרעתך, למה אני חושב שכולם נגדי? למה היא חושדת בי? למה הוא חושד בי? למה אני חשדן? למה יש לי רגישות יתר? למה ...
... העצמית, חוסר מודעות עצמית, חוסר מודעות סביבתית, חוסר מודעות חברתית, מודעות עצמית שגויה, העלאת הערך העצמי, העלאת הביטחון העצמי, למה אני חושב שאני גרוע? למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב?
... הוא ממליץ לחקור שאלות פנימיות בסיסיות כמו: למה אני רוצה משהו מסוים? למה אני מרגיש את מה שאני מרגיש? למה אני חושב כך ולא אחרת? איך נוצרות אמונות שלי, ואיך לשנות אותן? איך להחליש או לחזק רצונות? ככל שתחקור ותבין את ...
... מישהו מהראש? גמילה מאקסים ואקסיות איך להפסיק לחשוב על האקס? למה קשה לשכוח אקסית? התמודדות עם פרידה מבן זוג למה אני חושב על האקסית? למה אני חושבת על האקס? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? התמכרות לאקסית, זיכרונות מהאקסית, איך ...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לביטחון עצמי, אימון אישי לדיאטה, אימון אישי טלפוני בנושאי למה אני חושב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331