... בין דימוי עצמי ללחץ בעבודה? אליעד כהן מדגיש כי השורש העמוק של הלחץ בעבודה קשור לדימוי עצמי נמוך ולכך שהאדם לא אוהב את עצמו ללא תנאים. הוא מציע להסתכל על ילדים קטנים כדוגמה. ילד קטן לא מפחד להיכשל ולא חושש ממה יגידו או יחשבו עליו, כי הוא לא מתנה את האהבה העצמית שלו בהצלחות או ... שהמבוגרים חושבים שהם עושים לילד טוב, אבל בפועל הם יוצרים אצלו תפיסה שרק הצלחה מזכה אותו באהבה ואישור. איך להגיע לאהבה עצמית ללא תנאים? כדי להגיע לאהבה עצמית ללא תנאים, אליעד מסביר שהדרך היא על ידי ביטול הסיבות שבגללן האדם לא אוהב את עצמו. במקום לחשוב שאת חכמה או מוצלחת ולהיאחז בסיבות חיוביות שאפשר לאבד אותן, יש לבדוק ... הצלחה חיצונית מבטיחה אושר פנימי? אליעד כהן מסביר כי גם אם תצליחי בכל התחומים בעולם, תמיד תרגישי כישלון אם לא תאהבי את עצמך ללא תנאי. אין סוף להצלחות, ותמיד יהיה מישהו מוצלח יותר ממך. הוא נותן דוגמה של אנשים רבים על כסף רב, אך עדיין מרגישים כישלון כי יכלו להשיג יותר. לכן האושר והתחושה ... זו, הוא מפסיק לפחד להיכשל ומפסיק להיות לחוץ, כי אין משמעות אמיתית לכישלון או להצלחה. כיצד ליישם בפועל את הגישה לאהבה עצמית ללא תנאים בעבודה ובחיים? אליעד מציע דרך מעשית פשוטה ליישם את הגישה הזו: להכין רשימה של דברים שאת לא אוהבת בעצמך. לשאול על כל דבר האם זה מוצדק לא לאהוב את עצמך ... בלי תלות בתוצאות חיצוניות. איך להפסיק לפחד מכישלון? כיצד להתמודד עם לחץ בעבודה? איך לשפר דימוי עצמי בעבודה? מהי אהבה עצמית ללא תנאים? איך להפסיק להרגיש רע כשנכשלים? כיצד להצליח יותר בעבודה? אליעד: נתחיל מהגדרת המטרה, היעד הכללי להצליח יותר בעבודה, והבנו שהדרך להצליח בעבודה זה על ידי ... לא קולט שבסוף הוא מת. מה תצליח? איפה תצליח? בסוף אתה מת, מה אתה רוצה להשיג? ולפי זה, מה זה נקרא הצלחה? שאלה: לאהוב את עצמי בלי תנאי. אליעד: למה זה הצלחה? שאלה: וגם שכאני נכשלת וגם כשאני מצליחה טוב לי. אליעד: זה כמו משחק. אבל אני רוצה להוסיף לך, למשל כשאת רואה טלוויזיה או קוראת ... את מפחדת שאת תרגישי שאת כישלון. ולמה אני מפחדת מכישלון, כי אני אוהבת את עצמי עם תנאים. ומה המסקנה, אני צריכה לאהוב את עצמי ללא תנאים. ואיך לאהוב את עצמך ללא תנאים, על ידי השאלה, למה אני לא אוהבת את עצמי? האם זה מוצדק? ושאלנו האם יש דברים שאני לא אוהבת בעצמי, וגילינו את הריחוף והכישלון, ושאלנו האם זה אמת שאני לא ... ההתבוננות תביא אותך לחוויה. שאלה: איך על ידי ההתבוננות אני אוהבת את עצמי? אליעד: או קי, אז אנחנו נגדיר, אני רוצה אהבה עצמית ללא תנאי. אהבה עצמית ללא תנאי אמורה לקרות ממילא. אנו אמורים לנטרל את מה שגורם לך לא לאהוב את עצמך. מה הוא הגורם לאומללות האדם? ההפרדה שהוא עושה בין טוב לרע היא הסיבה שהוא לא אוהב את ... אם אין טוב ורע אז אין אף סיבה למה לא לאהוב את עצמך. ואם אין סיבה למה לא לאהוב את עצמך, אז מה שנשאר זה לאהוב את עצמך באמת ללא תנאים. מה את צריכה לעשות פרקטית? להתבונן, לשאול את עצמך מה האמת? האם באמת זה טוב וזה רע? את צריכה להיצמד לאמת. כל מחשבה שאת חושבת שאת לא טובה בה, תשאלי מה ... תהיי נאיבית, אל תאמיני לעצמך שאת לא יכולה, תבדקי. שאלה: רציתי לשאול בקשר לריחוף שלי. אליעד: זה לא משנה, אם את אוהבת את עצמך ללא תנאים, אז זה לא משנה מה הבעיה שלך, זה ללא תנאים. שאלה: למשל הריחוף, איך אני אומרת לעצמי שריחוף זה לא דבר רע. אליעד: רע בעיני מי? רע בעיני מה? שאלה: למשל אני לחוצה. אליעד: אז מה? מה רע בלהיות לחוצה? ... אם לא הייתי לחוץ, לא הייתי עונה לך, הייתי אומר, מה אכפת לי שיש לה בעיה. יש טוב בלהיות לחוץ, זה לא רק רע. את אוהבת את עצמך ללא תנאים, נקודה. לכן לא משנה אם את לא טובה מספיק בעבודה, מה שחשוב, שאני אוהבת את עצמי כמו שאני, נקודה. כמו שבחלל אין דבר ממשי, כך את אוהבת את עצמך ללא שום ... ללא סיבה? אם את נותנת לי סיבה זה אומר שזה כבר עם תנאי. שאלה: מה שהבנתי, שאני אוהבת את עצמי ללא הגדרות, ללא סיבות, ללא תלות, ללא תנאים. אליעד: גם אם בעלך יתגרש ממך, גם אם יקללו אותך, את אדם אינדיבידואל שטוב לו. ואחרי זה יש לך את הסיפור של העולם שלנו. ואז אם את לא עושה הבדלה בין טוב לרע ...

... אחד יש ציפיות שונות. לדוגמה, ילד מצפה מאמו שתאהב אותו בלי תנאים, אך האם לא תמיד יכולה לעמוד בציפייה הזאת באופן מושלם. כך נוצר מצב שהילד מאשים את האם שאינה אוהבת אותו מספיק, והאם מרגישה תסכול שהילד אינו מעריך את מה שהיא כן ... את הציפיות האמיתיות שלהם זה מזה. האם באמת קיימת אהבה ללא תנאים בין אם לילדיה? אליעד מעלה את הטענה שהילד רוצה לקבל אהבה ללא תנאים כי הוא בעצמו לא מצליח לאהוב את עצמו ללא תנאים. הוא מסביר שהאם חושבת שהיא אוהבת ללא תנאים, אך הבן מרגיש שהאהבה הזאת אינה אמיתית או אינה מספיקה. לכן הוא מתוסכל ומתחיל להתלונן. אליעד מדגים שהבן עשוי לומר לאמו שהיא בכלל לא יודעת לאהוב, שהיא אוהבת רק ... של כל אחד מהצדדים. האם הורים צריכים לאהוב את ילדיהם ללא תנאים? אליעד מדגיש שלאהוב ללא תנאים הוא רעיון שלא באמת ניתן לממש אותו באופן מלא. הוא מסביר שאמא כן אוהבת את ילדה ללא תנאים במובן מסוים, אך לא באופן מוחלט. מצד אחד, אמא מוכנה לקבל את הילד עם חסרונות רבים שלא הייתה מקבלת מאף אחד אחר, ומצד שני, היא לא יכולה לתת לו בדיוק את מה שהוא רוצה תמיד. זה המתח שיוצר את האשליה שהיא לא אוהבת אותו ללא תנאים. הילד עצמו צריך להבין שגם הוא לא אוהב את עצמו ללא תנאים, ולכן הוא מפנה את הציפייה הזאת אל אמו. איך לעשות תיאום ציפיות בין הורים לילדים? אליעד מציע פתרון מעשי: לשבת יחד ולברר מה הציפיות של כל אחד מהצדדים. לא להתמקד ... נעוץ בכך שהאדם לא שלם עם עצמו. הילד מצפה מאמו לקבל אותו ללא תנאים כי הוא לא מקבל את עצמו כך. האם מאוכזבת מהבן כי היא לא שלמה עם עצמה ולא חושבת שהיא אמא טובה מספיק. כל צד משקף לשני את חוסר שביעות הרצון הפנימית שלו. מה הקשר ... מתלוננת על הבן. הוא מדגים שכאשר האדם לא מקבל את המציאות ללא תנאים, המציאות מחזירה לו באותה צורה. כלומר, תלונות והאשמות יוצרות מעגל של תלונות חוזרות כלפיך מהסביבה. איך לפתור מריבות בין הורים לילדים? מהו גישור משפחתי? האם הורה חייב לאהוב את ילדיו ללא תנאים? למה יש מריבות במשפחה? מהו תיאום ציפיות במשפחה? איך לשפר את יחסי ההורים והילדים? ...

... מבקש שינוי והשינוי אכן מתרחש, סיכויי הבגידה יורדים משמעותית. אך אם השינוי לא קורה, הצד הפגוע נמצא בצומת דרכים שבה הוא עלול לבחור בבגידה או בפרידה. מה הקשר בין אהבה ללא תנאים ופחד מבגידה? אליעד מסביר כי רבים מבקשים אהבה ללא תנאים, אך בפועל אינם מוכנים להעניק אהבה ללא תנאים בעצמם. אדם רוצה שהצד השני יאהב אותו ללא תנאים, אך עדיין חושש שאם לא יתאמץ לשמר את הקשר, הצד השני עלול לבגוד. זה מעיד על כך שהאהבה למעשה מותנית. הוא מדגיש שאהבה ללא תנאים אמיתית פירושה לקבל את האפשרות שהצד השני עשוי לבגוד, ולאהוב אותו בכל מקרה. אם האדם לא מוכן לכך, האהבה שלו מותנית בדיוק כמו של הצד השני. איך מתמודדים עם פחד ... וייסורי מצפון נוצרים משום שהאדם מאמין שהמציאות אינה מושלמת ושהוא חייב לפחד מתוצאות מעשיו. הוא ממליץ שאדם שאינו רוצה לפחד מאלוהים ומעונשים צריך לקבל את המציאות כפי שהיא ללא תנאים. אם אדם אומר אני מקבל את כל מה שיקרה לי, הוא למעשה משתחרר מהפחד מפני אלוהים ומהמצפון, כיוון שאין עוד צורך להתנצל, לבקש סליחה או לומר תודה באופן מותנה. מה ... שאין שום פתרון קסם מעבר לכך. איך להתמודד עם פחדים בזוגיות? איך לגרום לבן הזוג לא לרצות לבגוד? מה לעשות אם מפחדים שיבגדו בי? איך לבנות אמון במערכת יחסים? האם אפשר לאהוב ללא תנאים? איך להתמודד עם הפחד מבגידה? כאשר אדם מפחד שיבגדו בו, בין אם מדובר בבני זוג או בעובדים, השאלה המרכזית היא איך ניתן להתמודד עם הפחד הזה ולמנוע בגידה. הפחד ... לבגוד. אך יש להבין שכל עוד לא סוגרים את כל הפרצות, תמיד יש סיכוי שבגידה תתרחש. הדבר דומה לבית - אם רוצים לוודא שגנב לא ייכנס, חייבים לסגור את כל הדלתות והחלונות. אהבה ללא תנאים - האם זה אפשרי? יש כאלה שאומרים שהם רוצים שהצד השני יאהב אותם ללא תנאים. אך השאלה היא - האם הם עצמם מוכנים לאהוב ללא תנאים? לרוב, אנשים רוצים אהבה ללא תנאים אך לא נותנים אותה בעצמם. אם אדם אומר שהוא לא רוצה להתאמץ כדי לשמר את הקשר, עליו להבין שהדבר יגרור השלכות - ככל שהוא לא ייתן ערך לקשר, הצד השני עשוי לחפש ... הצד השני אינו מרוצה - יהיו לכך השלכות. לקבל את האפשרות שבגידה עלולה לקרות, ולהחליט אם הוא מוכן להתמודד עם זה. אם אדם בוחר שלא להיות תלוי באחרים ושיהיה לו טוב עם עצמו ללא תנאי, הפחד מבגידה יקטן משמעותית. לסיכום אם אדם רוצה שלא יבגדו בו, עליו להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמו ולוודא שהצד השני מרוצה. אין פתרונות קסם, ואין דרך להבטיח ... השני, כך קטן הסיכוי לבגידה. איך להתמודד עם פחדים בזוגיות? איך לגרום לבן הזוג לא לרצות לבגוד? מה לעשות אם מפחדים שיבגדו בי? איך לבנות אמון במערכת יחסים? האם אפשר לאהוב ללא תנאים? עכשיו היו היה איש שפחד שאשתו תבגוד בו עד כאן הבנו והוא אמר לעצמו אני מפחד שהיא תבגוד בי ולכן אני לא אבגוד בה כי אם אני לא אבגוד בה זה יעזור לי להאמין ... לא תסגור יכול להיות שיכנס הגנב זה מה יש אין לך כוח לסגור את החלונות תיקח את האפשרות שיכול להיכנס גנב זה מה יש זה החיים. עכשיו יבוא מישהו ויגיד אני רוצה שאשתי תאהב אותי בלי תנאים אבל כן אבל אם כל הזמן אני אתאמץ לרצות אותה אז איזו אהבה זאת בכלל מה היא אוהבת אותי, מה אתה רוצה? אני רוצה שהיא תאהב אותי בלי תנאים, ואתה אתה תאהב אותה גם בלי תנאים? אני גם אוהב אותך בלי תנאים, אין בעיה מהיום אתה לא צריך יותר להתאמץ היא אוהבת אותך בלי תנאים אוקי אבל הוא אומר אבל היא תבגוד בי, אבל תאהב אותה בלי תנאים, נכון אתה לא מוכן לאהוב אותה בלי תנאים אתה אוהב אותה בתנאי אז גם היא אוהבת אותך בתנאי זה המשחק. עכשיו בא נחזור לסיפור של ייסורי המצפון אם בן אדם אומר אני מוכן שאלוהים יעשה לי מה שבא לו אין לו ... עכשיו מה קורה אם הוא עושה להם רע אז הם אומרים לו בבקשה תפסיק נכון בבקשה תפסיק בשביל זה יש את בבקשה מה זה בבקשה על הרע הם מבקשים, עכשיו זה אומר שאתה לא אוהב את אלוהים בלי תנאים כי מה אתה בעצם אומר לאלוהים תקשיב אני אוהב אותך בתנאי שאני בריא אני אוהב אותך בתנאי שזה ובתנאי שזה כי אם אתה אוהב אותו בלי תנאים למה אתה צריך לציין תודה על זה שאני בריא אם אתה באמת מרוצה חולה ובריא אותו דבר אז למה אתה אומר תודה על הבריא למה אתה מבקש להיות בריא ולמה אתה אומר תודה ...

... עצמך, להרגיש בנוח עם עצמך, להיות שלם עם עצמך, לאהוב את עצמך ללא תנאים, איך לא לקנא באחרים? בריא בכסא גלגלים איך להרגיש שלם עם עצמך בלי זוגיות ובלי כסף? אליעד כהן ... תלויה לחלוטין. איך להפסיק לקנא באחרים? איך לאהוב את עצמך ללא תנאים? האם אפשר להרגיש שלם בלי זוגיות? איך להרגיש בנוח עם עצמך? מהי שלמות נפשית אמיתית? ...

... להרגיש רע? איך לא להרגיש רע? איך לא להיפגע מדברים? איך לא להתאהב ולהיפגע? איך להרגיש טוב בלי רע? איך לא להיות תלוי רגשית? איך לשמור על אושר פנימי? איך לשמור על אהבה ללא תנאים? אין ארוחות חינם, התמכרות איך להקטין את ... תלוי לחלוטין בדבר המסוים הזה. הוא מסביר שאדם חכם, שהשכל שלו מפותח מספיק, יכול ליהנות מדברים באופן מלא, אך עדיין לשמור על בסיס פנימי יציב של קבלה עצמית ואהבה עצמית ללא תנאים . בכך האדם לא הופך לתלוי רגשית בדברים ... המרכזי הוא שאם אתה רוצה להקטין את הסיכוי שתרגיש רע, עליך תמיד להיות מודע למחיר שאתה עלול לשלם, לזכור את זמניות ההנאות, ולפתח בסיס פנימי יציב של קבלה עצמית ואהבה עצמית ללא תנאי, שלא יהיה תלוי בשום דבר חיצוני. איך לא להרגיש ...

... פחדים וחששות מצד אחד הצדדים. אליעד מתאר את הדרך בה אפשר לשדר אהבה ללא תנאים ובכך לעזור לאדם להשתחרר מהפחדים ולהרגיש חופשייה יותר בתקשורת עם אחרים. הסיטואציה המרכזית בה מדבר אליעד היא כאשר מישהו נמצא בדייט ומרגיש שהבחורה ... עם הסיטואציה. אם כבר מכירים את האדם, הפתרון הוא לשדר לו אהבה ללא תנאים . כלומר, לשדר לאדם שאתה מקבל אותו כפי שהוא, ללא שיפוט, בלי קשר לחסרונותיו. התקשורת הנכונה יכולה לגרום לו להרגיש יותר בנוח ולהשתחרר מהפחדים שלו. ... הדבר החשוב הוא שלא מדובר בהכרח בשידור מסר של אני אוהב אותך בלי תנאים במילים ישירות, אלא בהעברת מסר כללי של קבלה עצמית. אליעד מציע לדבר עם האדם על הרעיון של קבלה עצמית, לספר על איך כל אדם יש יתרונות וחסרונות, ולא ... על החיים בצורה כזו שהפחד הופך לפחות משמעותי. הסוד לשדר אהבה ללא תנאים הצורה בה ניתן לשדר לאדם אהבה ללא תנאים, על פי אליעד, היא על ידי דיבור על קבלת עצמך כפי שאתה, כולל החסרונות שלך. אליעד מציע לשוחח על איך כל אדם יש לו צדדים טובים ורעים, ולא מדובר ... למשל, המהות של השיחה היא לגרום לאדם להרגיש שהוא אהוב כמו שהוא, בלי תנאים, בעוד שהצורה היא אמצעי השיחה והשדרים שאנחנו משתמשים בהם כדי לגרום לאדם להרגיש בנוח. איך לגרום לבחורה להרגיש בנוח בדייט? טיפים לדייטים ולהכרויות ... לכימיה טובה בדייטים איך להתמודד עם פחדים בדייטים? כיצד לשדר אהבה ללא תנאים? איך לגרום לאנשים להרגיש בנוח ולשדר אהבה ללא תנאים בדייט? ההרצאה עוסקת בכמה טיפים על איך ליצור כימיה בדייטים ולגרום לאנשים להרגיש בנוח, במיוחד כשיש פחדים וחששות שעולים במפגשים כאלה. אליעד מדבר ... קלילה שתעזור להפיג את הלחץ. אליעד גם מציע כיצד לשדר לבחורה אהבה ללא תנאים, גם אם אתה לא מכיר אותה. במקרה כזה, עליך לשדר את המסר שהיא אהובה כפי שהיא, בלי קשר לחסרונותיה. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא על ידי הבעת אהבה ... לקבל את עצמה. בהנחה שאתה כבר מכיר את האדם, המשימה היא לשדר אהבה ללא תנאים על ידי הצגת תמיכה כלפי האדם כפי שהוא. אם אתה לא מכיר אותו, אפשר גם לדבר על נושא כללי כמו הקבלה של אנשים כפי שהם, כולל ההכרה בכך שכל אדם הוא בעל ... לכימיה טובה בדייטים איך להתמודד עם פחדים בדייטים? כיצד לשדר אהבה ללא תנאים? אז מה אתה שואל עוד פעם? ש: על בחורה שיוצאים איתה והיא מסתכלת רואה שאני יוצא איתה ומסתכלת אלי בחרדה. אליעד: אז אתה שואל, הוא שואל כזה דבר אם ... מכיר אותו כבר, אוקי אז מה שצריך לעשות זה לשדר לו שאתה אוהב אותו בלי תנאים, אוקי אם תשדר לבן אדם שאתה אוהב אותו בלי תנאים הוא פחות יפחד לתהות ואז במילא יש סיכוי יותר גדול שהוא יגיד מה שהוא רוצה, או מה שהוא מרגיש או מה שהוא חושב. יש מבין, מה הבנת? אם זה בן אדם שאתה ... כבר היכרות אז מה אתה צריך לשדר לו כדי שהוא לא יפחד לדבר? ש: אהבה ללא תנאים. אליעד: נכון, אתה צריך לשדר לבן אדם שאתה אוהב אותו ללא תנאים ואז זה מגדיל את הסיכוי שהוא לא יפחד לדבר, אוקי? יפה, עכשיו אם זאת נגיד בחורה בדייט לדוגמה ואתה לא מכיר אותה עדיין אז איך אתה יכול לשדר לה שאתה אוהב אותה בלי תנאים לדוגמה, מה השכל שבדבר, איך אתה יכול עם בחורה בדייט שאתה מרגיש שהיא מפחדת לדבר, אולי היא תגיד שטות לשדר לה שאתה אוהב אותה בלי תנאים, איך זה אפשרי? לא יודע? עכשיו אתה יושב עם בחורה בדייט נניח עם מישהו, אוקי והבחורה מפחדת לדבר ואתה חושב שהיא מפחדת לדבר כי היא מפחדת להגיד טעות, ... שגוי. אז אמרנו שאם זה בן אדם קרוב אליך אז תשדר לו שאתה אוהב אותו בלי תנאים אבל איך אתה יכול לשדר לבחורה שאתה אוהב אותה בלי תנאים, אתה לא מכיר אותה כאילו, מה תגיד לה אני אוהב אותך בלי תנאים. ש: אפשר להגיד סתם איזה משהו. אליעד: רגע אני מסביר רגע את מהות השאלה, מה שייך לשדר לה אני אוהב אותך בלי תנאים, אתה לא מכיר אותה בכלל. נו אז מה התשובה? ש: אולי לשפוט אותה על איזה חיסרון כאילו ולאהוב אותה בכל זאת להראות לה שאתה רוצה. אליעד: זה נכון אבל זה ... אז השאלה שלי היא כזאת, איך אתה יכול לשדר לבחורה שאתה אוהב אותה בלי תנאים למרות שאתה עוד לא מכיר אותה כאילו? ש: לקחת את החיסרון שלה שאתה חושב שאתה רואה. אליעד: איזה חיסרון אתה חושב שאתה רואה, אתה עכשיו נמצא. ש: למשל ... נתנו תשובה? אמרנו שאלה איך אפשר לגרום לבחורה לחשוב שאתה אוהב אותה בלי תנאים? תשובה, תיקח חיסרון שיש בה ותראה לה שאתה אוהב אותה עם החיסרון הזה ואז היא תקבל תחושה שאתה אוהב אותה בלי תנאים. אוקי ובהנחה שאתה רוצה לדלג על השלב הזה, לחסוך אותו כי אתה לא רוצה להסתכן בלדבר על חיסרון שלה. ש: אז דבר על יתרון שלה, על יתרונות. אליעד: אבל אתה רוצה לשדר לה שאוהבים אותה בלי תנאים, אדרבא יכול להיות שאם אתה תדבר על היתרונות שלה אז היא תגיד הוא אוהב אותי עם תנאים, אז היא עוד יותר תפחד לדבר. ש: אולי לא שלה ישירות, אולי לדבר, טוב זה לא. אליעד: מה קורה, הלו מה רצינו, שלשדר לה שאתה אוהב אותה בלי תנאים, נכון? ש: כן. אליעד: נכון, יפה, מה המהות ומה הצורה? יש פה מהות וצורה, הצורה היא לשדר לה שאתה אוהב אותה בלי תנאים והמהות זה לגרום לה לאהוב את עצמה בלי תנאים. המהות לא סותרת את הבלי תנאים זה רק צורה לשדר לה שאתה אוהב אותה בלי תנאים זאת צורה שאמורה להוביל למהות שהיא תאהב את עצמה

... התנהגות, לתת שלא על מנת לקבל, נהנה להעניק, לאהוב ללא תנאים למה אנשים מעניקים לאחרים ללא ציפייה לקבל בחזרה? אליעד כהן עוסק בשאלה האם אדם שנותן לאחרים עושה זאת רק על מנת לקבל מהם משוב חיובי או שמא ייתכן מצב שבו הוא מעניק הנאה ...

... מהי אהבה בעיניך? איך אתה נותן אהבה? רצון לתת, רצון לקבל, מתנות חינם מה ההבדל בין אהבה עם תנאים לאהבה בלי תנאים? יש שני סוגים עיקריים של אהבה: אהבה עם תנאים ואהבה בלי תנאים. אליעד כהן מסביר שאהבה עם תנאים היא כזו שמותנית בהתנהגות, ... במילוי דרישות מסוימות. לדוגמה, אם אדם מתנהג באופן מסוים, הוא מקבל אהבה, ואם לא - האהבה מופסקת. אהבה בלי תנאים, לעומת זאת, היא אהבה שמתקבלת ללא קשר להתנהגות או לדרישות, ... רוכש בילדות לגבי קבלת אהבה משפיעים באופן ישיר על ציפיותיו במערכות יחסים זוגיות. מי שהתרגל לקבל אהבה ללא תנאים מהוריו, עלול לחוות קושי כשייכנס למערכת יחסים שבה בן או בת הזוג ... לכך שלא אוהבים אותו באמת. לדוגמה, אם בן זוג מתלונן או מבקש שינוי בהתנהגות מסוימת, האדם שחונך לאהבה ללא תנאים יחשוב מיד: הוא לא אוהב אותי, כי הוא לא מקבל אותי כמו שאני. האם אהבה בלי תנאים היא אהבה אמיתית? אליעד מעלה נקודה חשובה: אהבה עיוורת, כזו של ... המשך השושלת המשפחתית, מילוי צורך רגשי שלהם או עצם הרעיון של להיות הורה. לדוגמה, הורה שאוהב את ילדו ללא תנאים עלול לאהוב את עצם קיומו של הילד ולא את אישיותו הספציפית. איך חינוך לאהבה משפיע על החיים? אליעד כהן מסביר שכשילד גדל עם תפיסה שאהבה אמיתית היא אהבה ללא תנאים, הוא עלול להתקשות בעתיד להתמודד עם דרישות ומחויבויות במערכות ... להתנהל טוב יותר במציאות, שבה קיימות ציפיות והתחייבויות בתוך קשרים. האם כדאי לאהוב ילדים עם תנאים או בלי תנאים? אליעד מציע שהדרך הנכונה היא לשלב בין השניים: מצד אחד, לתת לילד אהבה ללא תנאים כדי לספק לו תחושת ביטחון, אך מצד שני, חשוב גם להבהיר לו שישנן ... תנאים, ועדיין להישאר אמיתית. לעומת זאת, אדם שמסוגל לאהוב רק כשהכל מתאים לו, תופס את האהבה כאהבה בלי תנאים, ולכן יתמודד קשה יותר עם מציאות שמשתנה ולא תמיד עונה על ... מדגים זאת באמצעות אדם שבודק קודם כל את התקציב שלו לפני שהוא קונה דירה, ולא להיפך. מה הקשר בין אהבה ללא תנאים לבין יכולת לאהוב? אליעד מסביר שאם אתה רוצה שיאהבו אותך ללא תנאים, עליך לבדוק אם אתה עצמך מסוגל לאהוב כך. אם אתה באמת אוהב מישהו ללא תנאים, לא יפריע לך אם הוא אינו אוהב אותך בחזרה. אם האהבה שלך מותנית בכך שיאהבו אותך בחזרה, היא איננה ללא תנאים באמת. אהבה אמיתית ללא תנאים היא אהבה שבה אתה מקבל את האדם או את המציאות כפי שהם, ללא קשר להתנהגות שלהם כלפיך. לסיכום, אליעד כהן מסביר שאהבה אמיתית היא שילוב של אהבה עם תנאים ובלי תנאים. המפתח למערכות יחסים טובות עם בני אדם ועם המציאות הוא איזון בין הרצון לקבל לבין המוכנות לתת. מהי אהבה אמיתית? איך לחנך ילדים לאהבה? אהבה עם תנאים או בלי תנאים? איך לקבל אהבה מזוגיות? מהו איזון בין לתת ולקבל? למה אני מרגיש לא אהוב? מה הקשר בין אהבה למציאות? אהבה עם תנאים ואהבה בלי תנאים יש שני סוגים של אהבה: אהבה עם תנאים ואהבה בלי תנאים . כל אדם גדל בצורה שונה ומתרגל לקבל אהבה מסוימת מהסביבה שלו, ... עם תנאים - אהבה שמותנית בהתנהגות מסוימת, בהשגת יעדים או בעמידה בציפיות, ויש כאלה שהוריהם אהבו אותם בלי תנאים - אהבה שלא תלויה בשום דבר שהם עושים או לא עושים. איך ההרגל לקבל אהבה משפיע על מערכות יחסים? כאשר אדם מתרגל לקבל אהבה בלי תנאים, נוצרת לו במוח התניה שאומרת אהבה אמיתית היא אהבה בלי תנאים. כאשר הוא נכנס למערכת יחסים זוגית, הוא עלול לצפות שהצד השני ... יכול לחשוב: בן הזוג שלי לא אוהב אותי, כי הוא בא אליי בתלונות. אבל למה הוא חושב כך? כי הוא רגיל לאהבה בלי תנאים, ולכן מבחינתו, כל דרישה או בקשה לשינוי נתפסת כחוסר אהבה. אבל ... שבן הזוג שלו פשוט לא אוהב אותו כמו שהוריו אהבו אותו - והוא לא אמור לאהוב אותו באותו אופן. האם אהבה בלי תנאים היא באמת אהבה? כאשר מישהו מעריץ אדם אחר באופן עיוור, ומוכן לקבל ... כפי שהוא, על יתרונותיו וחסרונותיו. אהבת הורים - האם היא תמיד אהבה אמיתית? יש הורים שאוהבים את ילדיהם בלי תנאים, אבל האם זה אומר שהם באמת אוהבים אותם כיחידים? לא בהכרח. יכול ... עצמו, אלא אהבה לרעיון של להיות הורה. איך החינוך משפיע על התפיסה של אהבה? כאשר הורים מחנכים ילד לאהבה בלי תנאים, הם שותלים במוחו את המחשבה שאהבה אמיתית היא רק אהבה ללא דרישות. ... שהוא לא יכול להציב גבולות או לדרוש ממך דברים. מה לגבי חינוך ילדים? האם נכון לאהוב ילדים עם תנאים או בלי תנאים? התשובה היא ששני הסוגים נחוצים. מצד אחד, חשוב לתת לילד תחושת ... רצונך, האם זה אומר שהמציאות לא אוהבת אותך? אדם שאוהב רק כאשר המציאות מתאימה לו בעצם מגדיר אהבה כאהבה בלי תנאים. אבל אם אדם מצליח לאהוב את המציאות גם כאשר היא נגד רצונו, זה ... כלפיך כאדם אמיתי עם תכונות מסוימות, ולא כלפי רעיון כלשהו. לעומת זאת, כאשר מישהו אומר אני אוהב אותך בלי תנאים, לא משנה מה תעשה, זה עלול להיות סימן לכך שהוא פשוט אוהב את עצם ...

... לאהוב מישהו בלי תנאים? איך לא להיפגע? איך לגרום למישהו לסלוח לך על בגידה? איך לגרום למישהו לסלוח לך על משהו? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? ... האמיתית והיחידה לגרום למישהו לסלוח לך, היא להעניק לו אהבה בלי תנאים. אבל מה זו בדיוק אהבה בלי תנאים? אהבה בלי תנאים פירושה לאהוב אדם אחר ללא שום ציפייה או דרישה שיתנהג בצורה מסוימת. זה סוג של אהבה שבה אתה לא דורש שום דבר בתמורה. ... ואת האחרים עם תנאים, ולכן כאשר הם פוגשים מישהו שאוהב אותם ללא תנאי, זה כמעט בלתי אפשרי עבורם לא להחזיר אהבה דומה. זו הסיבה לכך שאהבה בלי תנאים היא שוברת שוויון. אבל כאן מתעוררת בעיה נוספת: מה עושים כאשר האדם שנפגע, אותו אחד שרוצים שיסלח, מסרב לשתף פעולה ... שנאה וכעס כלפי מי שפגע בו? במצב כזה, האדם שמנסה לאהוב בלי תנאים יתקשה מאוד, כיוון שכל פעם שהוא יביע את אהבתו, הוא יקבל בתמורה שנאה, דבר שיכול לפגוע בו ולהחליש אותו. לכן, כדי להצליח לאהוב מישהו אחר באמת בלי תנאים, אליעד מדגיש שאדם צריך לאהוב קודם כל את עצמו ללא תנאי. מדוע חובה לאהוב את עצמך בלי תנאים כדי לאהוב אחרים? אליעד כהן מסביר שאם אתה לא אוהב את עצמך ללא תנאי, אתה בעצם חושש מהתגובה של האדם השני. אתה מפחד להיפגע, מפחד מדחייה, וזו למעשה הוכחה לכך שאינך באמת אוהב את עצמך בלי תנאים. אם היית אוהב את עצמך לחלוטין ובאופן מלא, לא היה אכפת לך כלל כיצד יגיב הצד השני, אפילו אם יגיב בזלזול או בשנאה. אם ... אליך באופן חיובי, לא הייתה לך כל בעיה להמשיך ולהביע אהבה ללא תנאים. הפחד שלך מתגובה שלילית מצביע על כך שאתה עדיין מציב לעצמך תנאים, כלומר, אני שווה רק אם הוא יגיב אליי יפה. אהבה ... עצמך באופן מוחלט ולא תלוי בתגובת הזולת. כיצד לאהוב את עצמך ללא תנאים? כדי לאהוב את עצמך ללא תנאים, עליך להגיע למצב שבו ערכך העצמי והאהבה העצמית שלך אינם תלויים באף גורם חיצוני או פנימי. אתה צריך לקבל את עצמך בדיוק ... את עצמך יותר בצורה כזו, כך יהיה לך קל יותר לאהוב אחרים ללא תנאים. וככל שתאהב אחרים ללא תנאים, כך הם יתקשו שלא להחזיר לך אהבה כזו, אפילו אם נפגעו ממך בעבר. אליעד מדגיש שגם אם פגעת באדם אחר באופן קשה, כמו במקרה של בגידה, אהבה בלי תנאים יכולה לרפא ולתקן את היחסים במלואם. איך להחזיר אמון ואהבה אחרי בגידה? כדי ליצור אמון מחדש אחרי בגידה, או כדי לגרום למישהו לאהוב אותך שוב אחרי שפגעת בו, עליך להפגין כלפיו אהבה ללא תנאים. כלומר, להראות לו שאתה אוהב אותו באופן מלא ושלם, בלי שום ציפייה שישנה את התנהגותו או יגיב בצורה חיובית דווקא. זוהי ... הזו פשוט מנטרלת את הכעס, השנאה והפגיעה. במילים אחרות, אהבה ללא תנאים היא הכלי החזק ביותר לריפוי פצעים רגשיים בין אנשים. איך לא להיפגע כשאתה אוהב מישהו אחר ללא תנאים? כדי לא להיפגע, אתה צריך לוודא שאהבתך לאחר אינה תלויה בתגובה שלו. כלומר, אם אתה מעניק אהבה ללא שום תנאי וציפייה, גם ... בחזרה? כדי לגרום למישהו לאהוב אותך בחזרה, פשוט תאהב אותו ללא תנאים. אהבה ללא תנאים היא כוח רב עוצמה שרוב האנשים אינם יכולים להתנגד לו. כשמישהו מרגיש שאוהבים אותו בלי שום אינטרס או תנאי, הוא מתחיל ... ליצירת קשרים עמוקים ואמיתיים. לסיכום, אליעד כהן מלמד שאהבה ללא תנאים היא המפתח לכל הקשיים ביחסים, בין אם מדובר בריפוי פגיעות, יצירת אמון, או יצירת אהבה הדדית. הדרך היחידה לאהוב אחרים בצורה כזו היא לאהוב קודם כל את עצמך ללא תנאי. כשאתה מצליח בכך, כל מערכת יחסים שתרצה לרפא או לבנות מחדש תהיה קלה הרבה יותר. איך לאהוב בלי תנאים? איך לגרום למישהו לסלוח אחרי בגידה? איך להחזיר אמון שנפגע? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך לגרום למישהו לאהוב אותי? איך לא להיפגע מאחרים? איך לתקן קשר אחרי פגיעה? היו היה איש שמה איתו עשה רע למישהו אחר ... יודע איזה טוב לעשות למישהו מה הטוב הכללי לעשות למישהו אהבה בלי תנאים. בן אדם בכל העולם אוהבים אותו עם תנאים בן אדם אוהב את עצמו עם תנאים בן אדם שתאהב אותו בלי תנאים לא יוכל לעמוד בפני זה ויאהב אותך בחזרה בסדר אהבה בלי תנאים, זאת אומרת הייתה סיטואציה שבן אדם רצה לאהוב מישהו אחר

... את התפיסה הבסיסית, כך שגם אם אדם יאבד את זיכרונו, הוא לא ירגיש בכך אסון או דבר נורא. גישה זו מבוססת על אהבת המציאות ללא תנאים, מצב בו האדם חש טוב ללא תלות בזיכרון או בכל תנאי חיצוני אחר. איך אהבת המציאות ללא תנאים יכולה להעלים את הפחד מאיבוד הזיכרון? אהבת המציאות ללא תנאים משמעותה שאדם מרגיש טוב ושלם עם עצמו ועם חייו ללא תלות בשום ... שהאדם מסוגל לאהוב ולקבל את המציאות כפי שהיא, כך הוא משתחרר מפחדים ממצבים שהוא חושש שיקרו לו. כיצד ניתן לפתח אהבת מציאות ללא תנאים? פיתוח אהבת המציאות ללא תנאים מתבצע דרך הטלת ספק ברצונות ובהנחות יסוד שיש לאדם, ובירור ... ושלמה למציאות, בכל מצב. מדוע מומלץ לפתח את השכל במקביל ללמידת אהבת המציאות? כאשר אדם מפתח את שכלו במקביל לאהבת המציאות ללא תנאים, הוא יוצר לעצמו רשת ביטחון כפולה: אם זיכרונו יישאר תקין, ... חלק מהזיכרון יאבד, הוא עדיין יוכל להשתמש ביכולת החשיבה הגבוהה שלו כדי להתמודד טוב יותר עם המצב החדש. בנוסף, אהבת המציאות ללא תנאים תאפשר לו להרגיש טוב ושלם גם כאשר הזיכרונות מתערערים. מהי ... שתאפשר לאדם לקבל כל מצב, כולל אובדן זיכרון, ללא תחושת חרדה ופחד. זוהי דרך של חיזוק ההיגיון והיכולת לאהוב את המציאות בלי תנאים, כך שכל תרחיש אפשרי יפסיק להיתפס כבעיה או אסון. פחד לאבד את הזיכרון איך להתמודד עם פחדים? אהבת המציאות בלי תנאים הבדל בין שכל לזיכרון איך לשמור על יכולת קוגניטיבית? פחד ... לשנות את ההנחה הבסיסית: גם אם האדם יאבד את הזיכרון, זה לא חייב להיות רע. אם אפשר להגיע למצב נפשי שבו האדם מרגיש טוב ללא תנאי, גם אובדן זיכרון לא יפגע בו בצורה הרסנית. מדוע אהבת המציאות ללא תנאים משחררת מהפחד? אם האדם לומד להרגיש טוב בלי קשר לנסיבות חיצוניות, הוא לא חושש לאבד דבר, כולל את זיכרונותיו. אהבת המציאות בלי תנאים פירושה שהאדם נהנה ומקבל את מה שקורה, בלי להתלות ברצון או ... מסוים. במקרה הקיצוני, אפילו אם יאבד את כל הזיכרונות, עדיין יוכל למצוא תחושת רוגע ושקט פנימי. כיצד מפתחים אהבת מציאות ללא תנאים? זוהי דרך עמוקה הכוללת הטלת ספק ברצונות ובהנחות יסוד, כדי ... ומוכנים לבדוק את נקודות המבט, כך עולה היכולת לאהוב את המציאות כפי שהיא. מה התועלת בפיתוח שכל במקביל ללמידת אהבת המציאות ללא תנאים? אדם המפתח גם את ההיגיון שלו וגם לומד לאהוב את המציאות בלי תנאים, מבטיח לעצמו מענה כפול: אם במקרה יישמר הזיכרון, ייהנה מכושר ... ומספיק ביטחון בעצמו. אם יאבד חלק מהזיכרון, עדיין יוכל להיעזר בהיגיון כדי להתמודד עם המציאות שנוצרה. בנוסף, אהבת המציאות ללא תנאים תעניק לו תחושת רווחה נפשית, גם אם ייווצר חוסר בתמונת ... האפשרות שזה יקרה ללא תחושת חרדה. הדרך המומלצת היא לנסות לחזק את החשיבה ההגיונית ובמקביל לפתח את היכולת לאהוב את המציאות בלי תנאים, כך שכל תרחיש לא בהכרח יהיה רע. זיכרון אהבת המציאות בלי תנאים פחדים פחד מוות התמודדות עם חוסר ודאות פחד לאבד את הזיכרון, ... השכל, פחד לשכוח שמות של אנשים, פחד לשכוח פרצופים, פחד מזקנה, מאבד את הזיכרון, שוכח דברים, איך לטפל בפחד? למה להרגיש טוב בלי תנאים? איך לשמור על השכל? איך לא לאבד את השכל? איך לשמור על ...