... חשובה במיוחד. להתחיל שיחה קצרה עם מישהו במעלית. לשוחח עם אנשים בתחנת אוטובוס או בבית קפה על נושא אקראי. ברשתות חברתיות, להתחיל בלייק לפוסטים של אנשים זרים, ובהדרגה
לכתוב תגובות קטנות ולא מחייבות כמו יפה או אהבתי את הפוסט. כך, המוח שלך יתרגל למצב שבו אתה מדבר עם אנשים ללא שום מטרה מחייבת, ועם הזמן תחוש פחות לחץ כאשר תפנה למישהי ... חיונית. לדבר עם מישהו במעלית על משהו קטן וסתמי. לחכות בתחנת אוטובוס ולהתחיל שיחה קצרה עם מי שנמצא לידך. ברשתות חברתיות: להתחיל בלעשות לייק לאנשים שאתה לא מכיר, אחר כך
לכתוב להם משהו קטן כמו יפה או אהבתי את הפוסט. ככל שתדבר יותר עם אנשים באופן אקראי, תתרגל ליהנות מעצם השיחה ותפחית את תחושת הלחץ סביב השגת המטרה. כך, כאשר תפנה לבחורה ... את הזמן איתה חמש דקות כי עשית את זה גם המון פעמים קודם. ש: מה לגבי מצב נגיד שהבן אדם. אליעד: רגע שנייה ומי שמפחד לדבר עם אנשים יכול לדבר עם אנשים באופן וירטואלי תתחיל
בלכתוב למישהו תגובה בפייסבוק ואם אתה מפחד
לכתוב לאנשים תגובה בפייסבוק תתחיל בלעשות למישהו לייק תתחיל סתם נותן לייק יש לך אומץ לעשות יש לך אומץ הלאה אחר כך תכתוב את המילה יפה עכשיו
לכתוב יפה יש לך אומץ תכתוב יפה אחר כך תכתוב יפה מאוד אחר כך תכתוב נראה לי שזה יפה מאוד תפתח טיפה שיחה תפתח שיחות תפתח סתם שיחות עם אנשים. כן מה אתה רצית להגיד? ש: נניח ...