... את העבר, מחשבות על העבר, זיכרונות מהעבר, טראומה מהעבר, לחיות את הרגע, להשתחרר מהעבר, להתקדם קדימה, להתנתק מהעבר, זיכרון מהעבר, חרטה על העבר, געגועים לעבר ...

... שאלות לשאול? בשביל מה לשאול שאלות? לשאול שאלות קטנות, אני יודע את התשובה, מה אפשר לחדש לי? איך להתקדם? איזה נושאים לברר? מודעות עצמית, התפתחות אישית למה כדאי לשאול ...

... בעבודה? איך לאתגר את עצמך? איך נוצר שעמום? האם להתפטר מהעבודה? מתי להתפטר מהעבודה? איך להתקדם בעבודה? מה זה שעמום? אתגרים מה גורם לשעמום בעבודה ואיך ...

... שאפתנות, רצון למצוינות, הישגיות, להיות יותר טוב מאחרים, להיות הכי טוב, להצליח יותר מאחרים, להצליח בחיים, הצלחה בחיים, לאהוב את מה שיש, לרצות להשתפר, לרצות להתקדם , השגת הישגים, חשיבה תחרותית, החיים כמשחק האם כדאי לרצות להיות יותר טוב מאחרים? אחת השאלות המרכזיות שאליעד כהן מציג בהרצאה היא האם כדאי לאדם לשאוף להיות יותר טוב ...

... זוגית, האם להתגרש? האם לחזור לאקסים? האם להיפרד? האם אנחנו מתאימים? אנשים משתנים, האם להתקדם הלאה? לא היה לנו טוב ביחד, האם לחזור אליה? האם לחזור אליו? האם אני מתאימה לו? האם הוא מתאים לי? האם להישאר בקשר? האם לעזוב? האם מה ...

... כן ולא מה לא? תקיעות בחיים, למה אני מרגיש תקוע? למה אני לא מתקדם בחיים? חוסר התקדמות בחיים, לא מצליח להתקדם בחיים, לא מצליח להפסיק התמכרות, לא מצליח למצוא את ...

... כלליות כמו להיות מאושר או להגשים את עצמי, עדיף לחשוב מה אני יכול לעשות עכשיו כדי להתקדם אל עבר המטרה שלי?. לפי אליעד, המטרה צריכה להיות מחולקת לשלבים ברורים וקטנים, כשבכל שלב האדם שואל את עצמו מה הפעולה המעשית שהוא יכול לנקוט בה כדי להתקדם עוד קצת. הוא נותן דוגמה של אישה שרצתה לטפל באנשים, והציע לה לחשוב באילו דרכים ספציפיות היא יכולה לממש את הכישורים שלה - למשל טיפול אישי, ייעוץ מקצועי או שיווק עצמי רחב יותר. מהם הכלים הנדרשים להתקדמות במימוש עצמי? אחד הדברים שאליעד מדגיש הוא החשיבות של בחירת דרך שמתאימה לך אישית. הוא ממליץ לשקול מגוון רחב של אפשרויות ... שהמפתח להגשמה עצמית הוא פשוט להתחיל לפעול. במקום להמתין למשהו שיקרה, צריך להתחיל להתקדם בצעדים קטנים ולשפר כל הזמן את הדרך. השגת המטרה הגדולה אפשרית רק באמצעות פעולה עקבית והתמדה בניסיונות השונים. אדם צריך להמשיך לשאול את עצמו כל הזמן מה עוד אני יכול לעשות כדי להתקדם? ולמה זה חשוב לי?. ברגע שהתשובות לשאלות אלו ברורות, אפשר להתקדם באופן ממוקד ויעיל יותר לעבר מימוש הפוטנציאל האישי. הגשמה עצמית שיווק עצמי אפקטיבי איך לממש את עצמי? בחירת קריירה נכונה איך ... להגשים את הפוטנציאל האישי, תוך התמקדות בהבנת המטרות האישיות והמעשיות שיש להשיג כדי להתקדם. מה היא הגשמה עצמית ואיך מגדירים אותה? בשלב ראשון, אליעד עונה על השאלה הגדולה של מהי הגשמה עצמית?. הוא מציין כי הרבה אנשים ... לא להתמקד במטרות כללייות מדי, אלא לשאול את עצמך כל הזמן מה אני יכול לעשות עכשיו כדי להתקדם אל עבר המטרה הזו?. הוא מציע לפרק את המטרה הגדולה לשלבים, ולשאול בכל פעם מה אני יכול לעשות כדי להתקדם עוד צעד?. הוא מדבר על הדרך בה אפשר לשים מטרה אחת קטנה אחרי השנייה, לבחון את האפשרויות, ולהגיע אל המטרה הגדולה בסופו של דבר. מהם הכלים הנדרשים כדי להתקדם? אליעד מסביר שגם אם ישנן הרבה אפשרויות לפעולה, חשוב לבחור את הדרך שתתאים לך אישית ותסייע לך לממש את עצמך. הוא נותן דוגמה ... את הדרך האישית שמתאימה לו. הכלל החשוב ביותר הוא לא להפסיק לשאול מה ניתן לעשות כדי להתקדם אל היעדים האישיים שלך. הגשמה עצמית שיווק עצמי מימוש עצמי חיפוש עבודה בחירת קריירה שיווק מקצועי איך למכור את עצמך? ...

... להיות שמח בחלקך, שאם האדם לא יהיה שמח בחלקו, הרי שכל מה שיש לו לא שווה מאומה. ומצד שני יש גם את השאפתנות, שהאדם כל הזמן שואף להתקדם. ושתי התכונות האלו, הן מנוגדות אחת לשנייה. כי עפ ההיגיון הפשוט והשכל הישר, מי שהוא שמח בחלקו, הוא לא שואף להתקדם. כי לשאוף להתקדם, פירושו לרצות להתקדם. ולרצות אפשר רק כאשר חווים חיסרון. כי האדם לא רוצה אלא את מה שחסר לו. כי אף אחד לא רוצה את מה שלא חסר לו. ואם האדם שמח בחלקו בשלמות, הוא לא יכול לרצות להתקדם . ולרצות להתקדם זאת תכונה הפוכה, מאשר להיות שמח בחלקך. ואף אחד בעולם לא באמת יודע איך לאזן את שתי התכונות האלו. ובני אדם לפעמים מתחברים לצד של להיות שמח בחלקו ולפעמים מתחברים לצד של לשאוף להתקדם. והאדם קורא לזה איזון. וכמו שהמציאו את המשפט שאומר, תרצה רק את מה שאתה יכול להשיג. שגם זה שקר גדול. כי מי באמת יכול לדעת, מה באמת הוא יכול להשיג ומה הוא לא יכול ... אז לפעמים הוא סובל, גם כאשר הוא לא יכול להשיג את מה שהוא רוצה להשיג. ובנוסף, השלמות היא ללכת עד הסוף. ואם תכלית חייו של האדם זה להתקדם, אז למה בכלל שהאדם יהיה שמח בחלקו? ואם תכלית האדם זה להיות שמח בחלקו, אז למה ובשביל מה בכלל להתקדם בתחום כלשהו בחיים? וכיוב יש עוד תכונות מנוגדות, כגון לדוגמה להתאהב ולהיקשר רגשית, אל מול לא להיות תלוי רגשית כדי לא להיפגע (כמו הטעות שאומרת, ששורש הסבל הוא בכך ...

... בהרצאה הוא משמעות הביטוי ירידה לצורך עליה, וכיצד ירידות וקשיים בחיים הם תנאי הכרחי להתקדמות, התפתחות וצמיחה אישית. הוא מסביר ומדגים את העיקרון שהדרך להתקדמות משמעותית בכל תחום בחיים חייבת ... העומס. אם יתייאש - הוא יפסיד, אך אם ימשיך, דווקא הקושי יוביל אותו בסוף להתחזקות ולהתקדמות אמיתית. מה הקשר בין ירידה לצורך עליה להתפתחות מנטלית ורוחנית? בתחום ההתפתחות האישית והמנטלית, אליעד מסביר שכדי להתקדם ולהעמיק את ההבנה, האדם חייב לקחת ... עליך להטיל ספק בדיוק הנוכחי שלך ולהתאמץ עוד יותר. האם באמת חייבים להרוס את הישן כדי להתקדם? כדי להסביר את הרעיון שאליעד ... שעד שאדם לא מגיע להבנה מוחלטת (שלמות רוחנית), תמיד ישוב וירגיש את החסרונות וירצה להתקדם הלאה. אך במצב של שלמות אמיתית, ... עיקרי המסר: אליעד כהן מסכם את הנקודה המרכזית בכך שאדם חייב לחוות ירידה וקושי כדי להתקדם באמת. הירידה אינה שלילית אלא חלק ... פיזי. עכשיו נדבר על אימון נפשי. האדם מגיע לתובנות, שכל, שיפור. עכשיו האדם מעוניין להתקדם ואיך הוא עושה את זה? באמצעות, שזה ... קודם ברגע, שאתה חווה בעיה. מה שיוצא לך מזה הקושי עם התמודדות. והיא מה שמאפשרת לך להתקדם קדימה. ברגע שאתה אומר שאינך מוכן ... הוא לא מבין את זה והוא אומר לעצמו שזה בזבוז זמן. ומי שמבין את זה אומר לעצמו שבשביל להתקדם חייב שיהיה קונפליקט. עכשיו השאלה ... באסה זה שהגעתי לקונפליקט חדש? או שאתה אומר איזה מזל שהגיע קונפליקט כי ככה אני אוכל להתקדם. במובן מסוים צריך בשביל זה יכולת ... את זה וככה אתה תרגיש שנפלת ומה האמת? שלא באמת נפלת אלא מיצית את מה שקרה ואתה צריך להתקדם הלאה. ש: ברגע שאתה עוסק בתחום ...

... וגם אם העוצמה הרגשית של האדם, כל הזמן הופכת להיות יותר טובה, בסופו של דבר, התחושה הזאת תעלם. כי כדי להתקדם רוחנית, לשם כך האדם צריך להגיע לתובנות כלשהן. שהן מאפשרות לו לחוות את המציאות בכל פעם בצורה חדשה. והאדם מגלה ומבין תובנות חדשות, באמצעות הכלים ... לו יותר להשיג התחדשות רוחנית. משום שהיכולת של האדם להפיק התחדשות רוחנית, היא מוגבלת. וכאשר האדם מנסה להתקדם ברמה הרוחנית, מתוך מטרה להשיג את השלמות הרוחנית, אז כאשר האדם מתקדם בדרך, בסופו של דבר, הוא מגיע למבוי סתום, שבו הוא לא מצליח להתחדש מבחינה רוחנית. כי היכולת של האדם להתקדם רוחנית, מוגבלת ליכולות השכליות והרגשיות שלו כנל. כך שהבעיה הראשונה של מי שרודף אחרי רוחניות, היא בכך שהוא כל הזמן צריך להתחדש, וזה לא קל, בפרט ... להתחדש. וגם לו קשה להתחדש. בדיוק כמו אדם רוחני שרודף אחרי רוחניות. וקיימת גם הבעיה השנייה, והיא שכדי להתקדם ברוחניות או בכל תחום אחר, לשם כך צריך האדם להעמיק את מחשבתו בדבר שבו הוא רוצה להתקדם. והאדם צריך למקד את כל כוח הרצון שלו, בדבר שאותו הוא רוצה להשיג. וכאשר האדם רוצה להתקדם ברוחניות, הוא צריך למקד את כל כוח הרצון שלו, בכך שהוא רוצה התקדמות רוחנית. והאדם צריך למקד את כל המחשבה שלו, בדברים רוחניים. וחלק מעניין המיקוד ... צריך להתרחק מהנאות העולם הזה. כי הנאות העולם, הן לא נתפשות עבורו כהנאה רוחנית אין סופית וכולי. וכדי להתקדם רוחנית, לשם כך האדם צריך להתרחק מהגשמיות. וככל שהאדם מתרחק יותר מהגשמיות, כך הוא נהנה יותר מהאור של הרוחניות. כי ככל שהאדם מתרחק יותר מהגשמיות, ...