... עם זאת, חשוב מאוד להקפיד לפעול בדרך נכונה ולא להיות טורדני או מציק. מה שחשוב להבין, לפי אליעד, הוא שהתמודדות עם החשש שהאקסית תדחה אותך בגלל שהיא כבר בזוגיות חדשה, היא חלק משמעותי מהתהליך. הפחד הזה נובע מחוסר ביטחון עצמי או ...
... האפשרות הקלושה ביותר שהדלת לא נעולה ושעלולים לפרוץ לו לבית. אותו אדם יעדיף לחזור על הפעולה פעמים רבות מאשר להתמודד עם החשש לפריצה אפשרית. במילים אחרות, האדם אומר לעצמו שהוא מאה אחוז בטוח שאינו רוצה שיפרצו לו לבית, אך הוא רק ...
... לחשוש שמגורים משותפים או חתונה יובילו לאובדן של המרחב האישי, תחום שבו הוא מרגיש שהוא שומר על עצמאותו. כדי להתמודד עם החשש הזה, יש צורך להפחית את תחושת ההתמכרות, כך שכל אחד יוכל להרגיש שהוא שומר על מרחב אישי גם כאשר ...
... שהסיכוי שהחוויה השלילית תחזור הוא נמוך מאוד, משום שהזוגיות החדשה שונה מהקודמת. הקטנת הסיכון - זוהי הדרך השנייה. האדם מתמודד עם החשש בצורה של הקטנת החשיבות של האירוע, ומלמד את עצמו שגם אם הדבר הנורא ביותר יקרה, הוא יצליח לעמוד בכך. ...
... האפשרות שלא ישיגו אותה. אך לפי אליעד, דווקא העדר בחירה זו הוא המקור המרכזי לחוסר הסדר בחיים. הפתרון הוא להתמודד עם החשש, לברר לעומק את הרצונות, ולקבל החלטה ברורה לגבי מטרת החיים. איך להתחיל לעשות סדר בראש ולהצליח בחיים? אליעד ממליץ ...
... מתחיל לדמיין באופן כפייתי שהדבר אכן מתרחש. אליעד מדגיש כי במצב כזה הדמיון הוא מעין מנגנון הגנה או ניסיון התמודדות עם החשש עצמו. למשל, אדם שחושש מאוד שיפגעו בו או שירדפו אחריו, עשוי להתחיל להאמין באופן פרנואידי שהדבר כבר מתרחש, למרות ...
...להרגיש טוב לפחד להרגיש רע? אליעד מתחיל את ההרצאה בשאלה האם אפשר להתמודד עם הפחד להרגיש טוב כשיש גם פחד להרגיש רע. הוא מסביר שבן אדם שחושש להרגיש טוב מפחד מכך שאחר כך יחווה את הרע. אם הוא יתלהב ויתאהב, הוא יחשוש להיפגע. אם הוא יתמכר לדבר מה, הוא יפחד מהסבל שבא אחרי ההתמכרות. התשובה לכך היא שצריך להכיר את האמת, שהיא שבסופו של דבר אנחנו נהנים מדברים לפי שני פרמטרים: הראשון הוא כמה אנחנו רוצים את הדבר, והשני הוא כמה אנחנו חושבים שיש סיכוי שלא יהיה לנו אותו. מה הקשר בין רצון לתוצאה להנאה שבן אדם חווה...
...תשתנה. הפחד הוא מכך שהתודעה הפנימית לא תקבל את המציאות החיצונית. הפתרון: העברת המיקוד מהחוצה פנימה. פחד = תלות חיצונית רגשית. הרגש של האדם תלוי בצורה החיצונית של המציאות שסביבו. ביטחון עצמי = תלות רגשית פנימית. הרגש של האדם אינו תלוי בחיצוני אלא בפנימי. כאשר האדם מעביר את המשענת הרגשית שלו פנימה, על ידי זה הפחד מסתלק. היינו כאשר האדם מלמד את עצמו להיות תלוי בפנימיות שלו ולא במה שחיצוני לו, על ידי זה הפחד נעלם. והחוזק הפנימי תלוי בידיעה פנימית וחיצונית. ידיעה חיצונית = האדם מבין את המציאות החיצונית...
...מהי התחושה הבסיסית שמניעה את הרצונות האלה, וכך להבין את מקור החסר. כאשר האדם מזהה את תחושת החסר ומפסיק להזדהות איתה, הוא מפסיק להיות תלוי במילוי הרצונות האלה. האם צריך להפסיק לרצות לגמרי? אליעד לא טוען שאדם צריך להפסיק לרצות דברים באופן מוחלט. הבעיה היא כאשר האדם תלוי ברצונות האלה כדי להרגיש טוב. אדם שחופשי באמת יכול לרצות דברים, אבל הוא לא חייב אותם. אם הוא מצליח - נהדר, ואם לא - הוא עדיין מרגיש שלם. למה הכל חוזר לאותה נקודה? כל הדיונים וכל הדוגמאות שאליעד נותן חוזרים תמיד לנקודה אחת מרכזית: האדם...
...או מזרחית, אלא כל צליל שמגיע אלינו דרך חוש השמיעה עשוי להיות מוזיקה. אליעד מציין כי אפילו רעשים שמגיעים מכל מיני מקורות, כמו כוס שמנפלת או ילד שורק, עשויים להיחשב למוזיקה. יש קשר עמוק בין המוזיקה והתחושות שאנחנו חווים, תופעה שהיא למעשה שילוב של זיכרונות ותחושות מהעבר. מהו האפקט של המוזיקה על תחושותיו של האדם? כפי שמוסבר בהרצאה, כאשר אדם שומע מוזיקה מסוימת, הוא עשוי לחוות תחושות של טוב או רע, וזה לא בהכרח נובע מהמוזיקה עצמה, אלא מהקשר שלה לחוויות האישיות של אותו אדם. לדוגמה, אם אדם זוכר תקופה מסוימת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: להתמודד עם חששות, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתמודד עם חששות, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לעסקים, מאמן אישי קשב וריכוז, אימון אישי להפרעות קשב בתחום להתמודד עם חששות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331