... שלמרות שהרצון המוחלט מבחוץ גורם למצוקה, ניתן להגשים רצונות מוחלטים באופן פנימי. אם האדם רוצה להרגיש אהוב במאה אחוז מתוך עצמו, או רוצה לחוות אושר פנימי מלא, תחושת ביטחון עצמי אמיתית או אהבה עצמית ללא תנאים - את כל אלו הוא יכול להשיג מבפנים. התחושות הטובות האלו אפשריות כי הן לא תלויות בעולם ...

... בזוגיות. הרצון להוכיח אהבה ונאמנות - כדי שבן הזוג ירגיש שהוא מיוחד ואהוב, האדם מנסה להגביל את המשיכה רק אליו. חוסר ביטחון עצמי - רצון בבלעדיות נובע לעיתים מתחושות של חוסר ביטחון, רכושנות או קנאה. איך הניסיון למשוך בכוח גורם לתוצאה הפוכה? אליעד מדגיש שהכפייה ...

חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני, למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב? למה אני חסר ביטחון עצמי למרות שאני מוצלח? למה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלי? למה אני לא מאמין בעצמי? עודף ביטחון עצמי, חוסר ביטחון עצמי שקרי, אמונה עצמית למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני מוצלח? אליעד כהן מסביר את המנגנון הנסתר של חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני, מצב שבו האדם יודע באופן ברור שיש לו את הכישורים והיכולות להצליח במשימה מסוימת, אך בכל זאת הוא חש חוסר ביטחון עצמי ולא מאמין בעצמו. הדוגמה הברורה לכך ... והוא יודע שהוא כבר התחרה וניצח באולימפיאדה בעבר, ולכן על פניו אין שום סיבה אמיתית שיחוש חסר ביטחון. זהו חוסר ביטחון עצמי שקרי - מצב שבו ההיגיון של האדם אומר לו שיש לו את כל היכולות להצליח, אך הרגש או התחושה הפנימית אומרים לו אחרת, ומייצרים אצלו ספק עצמי וחוסר ביטחון מופרז ללא כל סיבה הגיונית. מה ההבדל בין חוסר ביטחון עצמי אמיתי לחוסר ביטחון עצמי שקרי? אליעד מדגים בבירור את ההבדל בין חוסר ביטחון עצמי אמיתי לבין חוסר ביטחון עצמי שקרי: חוסר ביטחון עצמי אמיתי מתבטא כשיש סיבה הגיונית לתחושה של חוסר ביטחון, לדוגמה, אם יבקשו מאדם שלא יודע לרוץ מהר להתמודד בתחרות ריצה אולימפית, זה יהיה טבעי והגיוני שהוא ירגיש חסר ביטחון, כי הוא באמת לא טוב בזה. חוסר ביטחון עצמי שקרי, לעומת זאת, מתבטא במצבים שבהם האדם כן טוב ומסוגל, אך עדיין מרגיש שאין לו ביטחון עצמי. דוגמה לכך היא פחד להתמודד עם גוק - על אף שאין שום סיבה אמיתית לכך שהאדם יחשוש ממנו. הנקודה החשובה שאליעד כהן מדגיש כאן היא שהמקור לחוסר הביטחון העצמי השקרי הזה הוא דווקא בעודף ביטחון עצמי שקרי קודם. בעבר, האדם האמין בעצמו יתר על המידה, נתן לעצמו יותר קרדיט ממה שמגיע לו, והיה אופטימי מדי לגבי יכולותיו. עודף ביטחון עצמי זה משבש את המנגנון הפנימי של האדם, ולאחר מכן הוא חוזר אליו כמו בומרנג בדמות חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני. מהו עודף ביטחון עצמי שקרי וכיצד הוא פוגע בנו? אליעד כהן מסביר בפירוט שעודף ביטחון עצמי שקרי הוא מצב שבו האדם מעריך את עצמו ואת ... ולא ריאלית. לדוגמה, אדם שמסוגל להצליח במשימה ב - 50%, אך משכנע את עצמו שהסיכוי שלו להצליח הוא 60%, פועל מתוך עודף ביטחון עצמי שקרי. בכך, האדם למעשה משבש את תפיסת המציאות שלו. עודף ביטחון עצמי זה עלול להיגרם גם מתהליכים כמו מחשבה ... חסרות בסיס רציונלי. הנזק שנגרם מכך הוא שהאדם מפסיק לסמוך על מנגנון ההיגיון שלו, וכשהמציאות טופחת על פניו, הוא מפתח חוסר ביטחון עצמי במצבים שבהם יש לו את כל הסיבות להיות בטוח בעצמו. כיצד ניתן לטפל בחוסר ביטחון עצמי לא הגיוני? אליעד כהן ממליץ לאנשים ...

ביטחון עצמי במכירות, חוסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה, חוסר ביטחון עצמי בדייט, חוסר ביטחון עצמי בעבודה, חוסר ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים, חרדת מטפלים, חרדת ביצוע, חרדת קהל למה אין לך ביטחון עצמי במכירות? כאשר אתה מרגיש שאין לך ביטחון עצמי למכור את עצמך או את המוצר שלך, למרות שאתה יודע שהמוצר או השירות שאתה מציע הם טובים, זה בדרך כלל נובע מכך שאתה מנסה להציג את עצמך כיותר ממה שאתה באמת. לפי אליעד כהן, חוסר ביטחון עצמי לא נובע בהכרח מכך שהמוצר שלך או היכולות שלך אינם מספיק טובים, אלא מהניסיון להתיימר וליצור ... עוסק בטיפול ומבטיח ללקוח שתוכל לפתור את כל הבעיות שלו תוך שעה אחת בלבד, בעוד שבפועל אתה יודע שהתהליך ייקח הרבה יותר זמן, אפילו עשרים שעות, הדבר הזה יגרום לך לאבד את הביטחון העצמי שלך. כתוצאה מכך, למרות שאתה יכול בפועל לעזור ולספק תועלת ממשית, אתה תתחיל לחשוש שאתה לא מסוגל לפתור שום בעיה. זו דוגמה מובהקת לכך שכאשר אתה מנסה להיראות כיותר ממה שאתה באמת, זה פוגע בביטחון העצמי שלך באופן ישיר. איך למנוע חוסר ביטחון עצמי במכירות? הדרך להימנע מחוסר ביטחון עצמי במכירות, על פי אליעד כהן, היא להיצמד אך ורק לעובדות ולמה שאתה יכול לספק באמת. כלומר, לבדוק מה ... עצמך שהמוצר שלך יכול לעשות יותר ממה שהוא באמת מסוגל, ואל תבטיח ללקוח תועלות או תוצאות שאינך יכול לספק בפועל. ככל שתתמקד באמת ובמציאות האובייקטיבית, תוכל להעלות את רמת הביטחון העצמי שלך באופן טבעי. לדוגמה, אם המוצר שלך הוא כזה שלא פותר את כל הבעיות שהלקוח היה רוצה לפתור, אולי אפילו לא ... מלא, עדיין קיימת תועלת מסוימת שהוא כן נותן ללקוח. אתה צריך להכיר בדיוק בתועלת הזאת ולשווק אותה כפי שהיא, בלי להציג אותה כיותר גדולה ממה שהיא באמת. האם המחיר משפיע על הביטחון העצמי שלך? לפי אליעד כהן, נקודה חשובה נוספת היא לא לתת למחיר של המוצר להשפיע על הביטחון העצמי שלך. מי שקובע את הערך של המוצר או השירות שלך הוא תמיד הלקוח. אתה יכול לדרוש מחיר גבוה בהרבה ממה שנדמה לך שזה שווה, או מחיר נמוך יותר, אבל הלקוח הוא זה שבסופו של דבר מחליט אם התועלת שאתה נותן מצדיקה את המחיר שאתה מבקש. הביטחון העצמי שלך לא צריך להיות תלוי בשאלה אם המחיר שביקשת הוא מוצדק או לא, אלא אך ורק בשאלה אם אתה באמת יכול לספק את מה שאתה מתחייב לספק. אם אתה בטוח שהשירות או המוצר שאתה מציע אכן עונה על ההבטחה שלך, הביטחון העצמי שלך יתחזק מעצמו. לדוגמה, אם אתה מסוגל לספק ללקוח שתי תועלות בלבד, אבל בוחר לבקש מחיר גבוה פי מאה מהמקובל, זו החלטה שלך, והלקוח יחליט אם הוא מעוניין לשלם או לא. הביטחון העצמי שלך חייב להיות רק סביב התועלת שאתה מספק בפועל, ולא סביב הערכת המחיר. מתי חוסר ביטחון עצמי הופך לפחד מכישלון? אליעד כהן מסביר כי חוסר ביטחון עצמי מגיע בדרך כלל מהפחד שיחשפו אותך או שיגלו שאתה לא יכול לעמוד בהבטחה שלך. זאת אומרת, שאתה חושש להיחשף כמי שמוכר דבר שאינו אמיתי. עצם החשש הזה יוצר תחושה של חוסר ביטחון עצמי ופחד מכישלון ומפגיעה במוניטין. הדרך להתמודד עם הפחד הזה, על פי אליעד כהן, היא פשוטה וברורה: ... וללא הצגת שווא של היכולות שלך, אין לך ממה לחשוש. אם אתה מסוגל לתת פחות ממה שהלקוח רוצה, אל תתבייש להודות בכך. ההיצמדות לאמת וההכרה ביכולות שלך כפי שהן באמת, תעניק לך ביטחון עצמי, כי לא תחשוש להתגלות כמי שמטעה את הלקוחות או את הסביבה שלך. מהי הגישה האופטימלית לביטחון עצמי במכירה ובחיים? הגישה שאליעד כהן מציע היא לבחון תמיד ובכל מצב מהי התועלת האובייקטיבית שאתה יכול לספק. לא מה היית רוצה לתת, לא מה אתה מאמין שאתה יכול לתת, אלא אך ורק מה אתה מסוגל לתת במציאות. כשאתה מציג רק את מה שאתה באמת יכול לעשות, הביטחון העצמי יגיע באופן טבעי. לסיכום, כדי לחזק את הביטחון העצמי שלך, בין אם מדובר במכירת מוצר, בראיון עבודה, בפגישה רומנטית, או אפילו בעמידה מול קהל, עליך פשוט להיצמד לאמת, להציג את עצמך ואת המוצר או השירות שלך בצורה הכי אותנטית ואמיתית שאפשר, ולתת ללקוח להחליט אם הוא רוצה בכך או לא. ככל שתהיה אותנטי ואמיתי יותר, הביטחון העצמי שלך יתחזק באופן טבעי ויציב. איך להעלות ביטחון עצמי במכירות? מה גורם לחוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה? איך להימנע מחרדת קהל? למה אין לי

... אותם. אם הטענה שלך נכונה באופן מוחלט וברור לך איך אתה יודע אותה, אז יהיה לך קל לפרק אותה לחלקים ולהסביר. אבל אם אינך בטוח בעצמך או אינך יודע איך אתה יודע את הטענה שלך, אתה תעדיף לא לפרק, כי אז אתה חושף את ...

... איך אתה תופס את עצמך? תפיסה עצמית ביחס לעצמך, תפיסה עצמית ביחס לאחרים, האשמה עצמית, עשיר שמח בחלקו, מרגיש לא שווה, חוסר ביטחון עצמי , דימוי עצמי למה אנשים מוצלחים ... הרבה יותר טוב, הוא מאשים את עצמו שהוא גרוע, אפילו כאשר בפועל הוא מוצלח מאוד ביחס לסביבה. כיצד תפיסה עצמית משפיעה על הביטחון העצמי? חוסר ביטחון עצמי נוצר ... הוא עלול עדיין להרגיש חסר ביטחון. לעומת זאת, לפעמים מתרחשת תופעה הפוכה, שבה אדם אינו טוב במיוחד בתחומו, אבל הוא מרגיש ביטחון עצמי גבוה. לדוגמה, אדם עני יחסית ... הוא משווה עצמו לאחרים או לאידיאל פנימי שאולי אינו מציאותי. המודעות לפערים אלו יכולה לעזור לאדם להעלות את הערך העצמי והביטחון העצמי שלו, שכן הבנה נכונה של המצב יכולה לאפשר ... אם האידיאל האישי שלו הוא להגיע לרמה עולמית. למרות שהוא טוב בהרבה מאחרים בסביבתו, הוא ירגיש שהוא לא מספיק טוב ולכן הביטחון העצמי שלו יהיה נמוך. כיצד המודעות לתפיסה ... את עצמו ללא סיבה ולהתחיל להעריך בצורה נכונה יותר את היכולות שלו ביחס למציאות. למה אני לא אוהב את עצמי? איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? למה אנשים מוצלחים מרגישים ... יפה שחושבת שהיא מכוערת, בחור יפה שחושב שהוא מכוער, למה מישהו סתם מאשים את עצמו? למה מישהו מאשים את עצמו סתם? איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך האידיאל העצמי משפיע על ... לבין התפיסה העצמית, חוסר מודעות עצמית, חוסר מודעות סביבתית, חוסר מודעות חברתית, מודעות עצמית שגויה, העלאת הערך העצמי, העלאת הביטחון העצמי , למה אני חושב שאני גרוע? למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב? ...

... בהייטק ללא ניסיון קודם, איך להצליח בראיון עבודה? הכנה לראיון עבודה, איך למכור את עצמך בראיון עבודה? התנגדויות מכירה בראיון עבודה, איך להשיג ביטחון עצמי בראיון עבודה? ...

... גבר מתחיל עם בחורה? מתי גבר מתחיל עם בחורה? למה גברים שונאים נשים יפות? שנאת נשים יפות, פחד מתלות רגשית, חוסר ביטחון עצמי מול נשים יפות, בחורה יפה מידי למה גברים לא מתחילים עם נשים ... מה עוד חשוב לזכור? חשוב להבין שגברים לא תמיד מתחילים עם נשים רק בגלל המראה שלהן. ישנם מרכיבים נוספים כמו ביטחון עצמי ותחושת סיכוי. אם גבר חושש שהאישה היפה לא תתעניין בו, הוא עשוי ...

... או לפחות שזה לא כל כך נורא. המנגנון הזה נכון לא רק לגבי מראה חיצוני אלא גם לגבי כל תחושה של חוסר: מי שמרגיש טיפש יימשך למישהו חכם, מי שחסר ביטחון ירצה בן זוג בטוח בעצמו, ומי שחסר ערך חברתי ירצה בן זוג עם ערך חברתי גבוה. למה זו טעות לחשוב שהבחורה ... לפי המראה שלו. התפיסה הזו נקראת השתקפות - מצב שבו אנשים מפרשים את התנהגות הזולת דרך ההעדפות שלהם עצמם. בפועל, ייתכן מאוד שהבחורה מחפשת תכונות שונות לגמרי - כגון ביטחון עצמי, חוש הומור, יכולת הקשבה, אינטליגנציה או אפילו מצב כלכלי יציב, ולאו דווקא ... לפי אותן תכונות אחרות. כך, עצם השינוי בקריטריונים האישיים שלו משפיע באופן ישיר על האופן שבו הוא תופס את עצמו ומקרין את עצמו כלפי חוץ. איך שיפוט עצמי רחב משפיע על הביטחון העצמי ועל המשיכה? ברגע שגבר מתחיל להעריך את עצמו לפי תכונות נוספות מעבר למראה החיצוני - למשל חכמה, חוש הומור, רגישות או כל תכונה חיובית אחרת - הביטחון העצמי שלו עולה באופן טבעי. כשהוא מפסיק להגדיר את עצמו רק לפי חיסרון אחד בולט, הוא כבר לא חושב שכל מי שיביט בו יראה רק את החיסרון הזה. ההערכה העצמית שלו עולה, הוא משדר יותר ביטחון עצמי, וכתוצאה מכך הוא הופך לאטרקטיבי יותר בעיני בחורות יפות, גם אם הוא לא נראה ... חיוביות אחרות, הוא כבר לא יצטרך שבת הזוג תהיה דווקא בריאה כקריטריון מרכזי. הוא ירגיש טוב עם עצמו גם אם הוא נכה, וזה יוביל לכך שגם בת זוג בריאה תרצה אותו בזכות הביטחון העצמי והתכונות האחרות שהוא משדר. סיכום ומסקנות עיקריות הדרך הטובה ביותר להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי הנובע ממראה חיצוני, נכות, מצב כלכלי או כל חיסרון אחר, היא לשנות את האופן שבו האדם תופס את עצמו. במקום להתמקד רק בחיסרון אחד, כדאי לאדם להתחיל לשפוט את עצמו לפי מגוון רחב של תכונות. כך הוא יגביר את ההערכה העצמית, הביטחון העצמי שלו יעלה והוא ימשוך אליו בנות זוג איכותיות - גם כאלה שהוא חשב קודם שלא יסתכלו ... טוב זה לא דבר כל כך גרוע. אנשים נמשכים לעיתים קרובות למה שהם מרגישים שחסר להם. מי שחושב שהוא טיפש - יימשך למי שהוא חכם. מי שמרגיש חסר ביטחון - יימשך למי שיש לו ביטחון עצמי . מי שמרגיש חסר ערך חברתי - יחפש מישהו עם ערך חברתי גבוה. כך, גם גבר שלא ... הסובבים אותם דרך העדפותיהם האישיות. אם גבר מתמקד במראה של הבחורה, הוא עלול להניח שהבחורה תתמקד במראה שלו. אך בפועל, הבחורה עשויה להעריך תכונות אחרות לחלוטין, כמו ביטחון עצמי, הומור, חוכמה, רגשיות או יציבות כלכלית. כיצד גבר שלא נראה טוב יכול למשוך בחורה שנראית טוב? ברגע שגבר מבין שהסיבה שהוא רוצה בחורה שנראית טוב היא אישית ושקשורה לחוסר הביטחון שלו, הוא יכול גם להבין שאין הכרח שהיא תחפש בו את אותם הדברים שהוא מחפש בה. שינוי נקודת המבט במקום להסתכל על עצמו רק לפי מראה חיצוני, עליו לראות את מכלול התכונות שלו - אינטליגנציה, חוש הומור, ביטחון עצמי, רגישות ועוד. אם ייתן חשיבות לערכים נוספים בבחירה שלו - למשל אינטליגנציה ... להאמין שגם הבחורה מחפשת תכונות נוספות מעבר למראה. אם הוא ישפוט את עצמו על פי תכונות נוספות, הוא יפסיק להניח שאנשים אחרים שופטים אותו רק לפי המראה שלו. השלכות על הביטחון העצמי כשגבר מעריך את עצמו על פי תכונות מעבר למראה החיצוני, הביטחון העצמי שלו עולה, והוא מקרין יותר ביטחון כלפי אחרים. זה כשלעצמו הופך אותו לאטרקטיבי ... שאדם מפסיק להגדיר את עצמו על פי החיסרון שלו ומתחיל להעריך את עצמו בשל תכונות אחרות, הוא כבר לא מרגיש צורך להוכיח לעצמו משהו דרך בת הזוג שהוא מחפש, והוא גם משדר ביטחון עצמי גבוה יותר, מה שמגדיל את סיכוייו למשוך אליו בת זוג איכותית. למידע נוסף כדי להעמיק בנושא וללמוד איך לשפר ביטחון עצמי ולגשת לנשים ללא פחד, אפשר לחפש מידע נוסף באתר EIP.co.il איך לא לפחד להתחיל עם ...

... חזקות? הסוג הראשון של גברים הוא אלו המעדיפים נשים חזקות ובעלות ביטחון עצמי . מה הכוונה בנשים חזקות? נשים שלא ... באופן כללי על גברים שיעדיפו שהבחורה שנמצאת איתם תהיה עם המון ביטחון עצמי , שלא תהיה תלויה בהם, שתהיה לה ...