... להם? קנאה באנשים מוצלחים, אנשים עצובים שמשדרים שמחה, זוגיות רעה שמשדרת זוגיות טובה, העלאת תמונות לפייסבוק, שיתוף תכנים בפייסבוק, להצטלם לפייסבוק מה גורם לאנשים לשדר משהו הפוך ממה שהם מרגישים? במהלך ההרצאה, אליעד כהן מדבר על תופעה נפוצה שבה ... מה המראה שלך אומר עליך? איזה טיפוס אתה? מה הכסף שלך אומר עליך? תקשורת חברתית, זוגיות בפייסבוק, פוסטים בפייסבוק, להצטלם לפייסבוק, תמונות בפייסבוק, צורך להראות זוגיות, צורך לכתוב פוסט, לשדר זוגיות מוצלחת

... חיוך מזויף לפניך, צביעות, אנשים שכל הזמן מחייכים, מניפולציות של מנטורים, אנשים שכל הזמן שמחים, אנשים שכל הזמן מאושרים, להצטלם לפייסבוק, התחזות בפייסבוק, אנשים צבועים, חיוך אמיתי, איך לזהות חיוך מזויף? חיוך צבוע מה מסתתר מאחורי אנשים שכל הזמן ... אנשים, במיוחד באינטרנט, שמתאפיינים בחיוך קבוע ומתמיד. אלו יכולים להיות מנטורים, משפיענים ברשתות חברתיות, או אנשים רגילים שפשוט רוצים להצטלם ולשדר שהם תמיד מאושרים. אליעד כהן מסביר לעומק מדוע אנשים כאלה, שכל הזמן מחייכים, הם לרוב צבועים ומנסים להטעות ...

... בהמשך, ואולי להיתפס כטיפש על כך שהוא הצטלם. אליעד מסביר שמדובר בגישה שגויה, משום שלכל אדם יש את הזכות להצטלם כפי שהוא רוצה. הסיבות להצטלם עשויות להיות רבות - מתחושת הנאה מהמראה, דרך רצון לזכור תקופה מסוימת, ועד לרצון לחגוג את הגוף והיופי האישי. ... תשומת הלב לעבר שמירה על זכויות פרטיות והשלכות המעשה של אלו שפוגעים. איך לא להתבייש בגוף שלך? מה ההיגיון להצטלם בעירום? מה לעשות אם פרצו לי לטלפון? איך להתמודד עם סחיטה מינית? איך להתמודד עם הפצת תמונות אינטימיות? מה ... מגיבים בביקורת על מי שמצטלמת או מצטלם בתמונות אינטימיות? יש הטוענים שאם לא רוצים שתמונות דליקות יתפרסמו, עדיף שלא להצטלם כלל. הם מכנים את מי שמצטלמת כך טומטומים או טועים, מתוך אמונה שהאשמה היא בצד שמצטלם ולא במי שפרץ ופרסם. יחד עם זאת, הטקסט מדגיש שלכל אדם הזכות להצטלם כרצונו ולהרגיש בנוח עם גופו. אנשים עושים זאת מסיבות שונות: כדי ליהנות מהמראה שלהם, כדי לזכור תקופות מסוימות, או ... לא להיפגע מאחרים איך לשמור על שלוות נפש מול מצבים לא צפויים איך לא להתבייש בגוף שלך? מה ההיגיון להצטלם בעירום? מה לעשות אם פרצו לי לטלפון? מה לעשות אם פרצו לי לפייסבוק? מה לעשות אם פרצו לי למחשב? ... למה משוגעים רצים בלי בגדים? מה לעשות אם החיים שלי נהרסו? הרסו לי את החיים, שליחת תמונות עירום, למה להצטלם בעירום? מה לעשות אם תמונת העירום שלי הופצה ברשת? מה לעשות אם תמונות העירום שלי באינטרנט? למה לובשים בגדים? ...

... רוצים לחקות. לשם כך אינך חייב להיות באמת עשיר או מצליח, אלא רק להצטייר ככזה. אליעד מביא דוגמאות לכך: להצטלם במסעדות יוקרה, ליד רכבים יקרים, גם אם רק שכרת אותם או צילמת אותם ברחוב. לארגן אירועים קטנים שבהם נראה ... בגדים יקרים ולשדר הצלחה פיננסית. להשתמש ברשתות חברתיות וליצור רושם שאתה חי חיים נוצצים, גם אם במציאות חייך פשוטים. להצטלם ליד גורואים מוכרים אחרים כדי להיתפס כחלק מהם. אליעד מציין שישנם אנשים שלקחו הלוואות כדי לשדר הצלחה כלכלית, חלקם ... מציע לאסוף המלצות ועדויות של אנשים שכביכול עזרת להם, גם אם לא ממש פתרת את בעיותיהם. הוא נותן דוגמאות: להצטלם עם אנשים שהצלחת כביכול לעזור להם, גם אם לאחר מכן מצבם הורע. להציג תמיד את עצמך כמושיע שהציל אנשים ... - תעלה תמונות שלך במסעדות יוקרה, מלונות פאר, עם רכבים נוצצים. גם אם תזכור אותם רק לצורך הצילומים. תדאג להצטלם עם אנשים שנחשבים למוצלחים, כדי לגרום לאנשים לקשר אותך אוטומטית להצלחה. תלבש בגדים יוקרתיים, תשקיע בנראות שלך, תיצור תדמית ...

... יעריכו אותו, או שחלילה יבקרו, ישמיצו, יבזו או ישפילו אותו. דוגמאות נפוצות הן פחד מהופעה באינטרנט, פחד מביקורת, פחד להצטלם, פחד לפרסם אומנות, פחד לדבר בפני אנשים ופחד מהפצת תוכן. חרדת קהל למעשה מבטאת את הפחד של האדם מהתגובה ... ודרכי התמודדות פחד מהשפלה - מה עושים? למה אכפת לי מה חושבים עליי? איך לא לפחד מתגובות שליליות? פחד להצטלם, פחד לפרסם אומנות, פחד לדבר בפני אנשים, פחד להתפדח, חרדה חברתית, פחד לצלם סרטון, פחד להצטלם לסרטון, איך להתמודד עם חרדת קהל? פחד במה, חרדת במה, פחד מחשיפה תקשורתית, פחד לכתוב מאמר, פחד לפרסם מאמר, ...

... רעיון שאומר תצא עם בחורות אחרות אם אתה תעלה לפייסבוק אתה אין לך בפייסבוק כלום אבל אם פתאום תתחיל להצטלם, אני אפילו מקצין יכול להיות שהוא בכלל אף פעם לא העלה שום דבר לפייסבוק תפתח פייסבוק איך שנפרדת תפתח ...

... משהו קשה, זה לא אומר שאתה צריך לעשות את מה שקשה לך לעשות, כדי להצליח. דהיינו, זה שקשה לך להצטלם ולשים את עצמך במרכז, וזה שאתה מבין שאתה אולי צריך לעשות משהו קשה, כדי להצליח בגדול, זה לא אומר ...

...שהדשא של השכן נדמה לירוק יותר היא משום התלות הרגשית של האדם בדברים חיצוניים לו שאינם הוא. כאשר החוזק הפנימי והאושר הפנימי של האדם נובע מהדברים שנמצאים בכל מקום ובכל זמן, ממילא הדשא שלו ירוק תמיד. כאשר החוזק של האדם נובע מהאירועים השונים ומהשינויים שיש ברגעים השונים, על ידי זה נדמה לאדם שרגע אחד טוב יותר מאשר רגע אחר, וכפועל יוצא מחמת תחושת הריקנות הוא תמיד יחפש משהו אחר. החיפוש את הדשא של השכן, מבטא את החיפוש אחר ההתחברות לשלם. דהיינו, האדם רוצה להרגיש שלמות, היינו אדם רוצה להתחבר לרובד הפנימי ביותר...

...שאולי עומדת בבסיסן של הנחות יסוד רבות אחרות. יחד עם זאת, גם הנחה בסיסית זו אינה תמיד מספיקה לבדה, משום שכדי לנקוט בפעולה ספציפית (למשל לבחור לעשות פעולה מסוימת כדי להרגיש טוב), יש צורך להוסיף הנחות יסוד נוספות שיסבירו למה דווקא פעולה מסוימת זו היא הנכונה או הרצויה. בסופו של דבר, אליעד מדגיש שוב ושוב את חשיבות הפירוק לגורמים, ההעמקה וההבנה כי לעולם לא מספיק לומר שמצאנו הנחת יסוד אחת בלבד. הבנת המורכבות, ההפרדה, הזיהוי והבדיקה של הנחות היסוד השונות הם התהליך הנכון והיסודי לניתוח אמיתי ומדויק של המציאות...

...אהבה כלפי בני זוגם? דוגמה נוספת שאליעד מביא בשיחה היא הקושי של רבים להביע רגשות אהבה כלפי בן הזוג. הוא מספר על אדם שאפילו כאשר הוא רוצה להביא מתנה פשוטה או להגיד מילים יפות, הוא מתקשה לעשות זאת. הוא מסביר שהקושי נובע מהפחד להיחשף, להראות חולשה או להיות תלוי בבן הזוג. אליעד מדגיש כי היכולת להביע רגשות היא למעשה ביטוי של חוזק, לא של חולשה, מכיוון שהיא מצביעה על כך שאתה מסוגל לאהוב ולהתחבר באופן אמיתי ואמיץ לבן הזוג. מה הקושי המרכזי של קשר עם אדם שיש לו ילד? אחת הדוגמאות שאליעד דן בהן היא של קשר עם...