... משתמש במטפורה מעניינת מאוד: החיים הם כמו חברת אשראי שנותנת לך הלוואה ללא הגבלה, אך בלי שתדע מתי תידרש להחזיר את ההלוואה. כל רגע שבו אתה מתחיל ליהנות ממשהו הוא כמו לקיחת אשראי מהחיים. המחיר של לקיחת האשראי הזה הוא שייתכן שיום אחד תצטרך להחזיר את ההלוואה בפתאומיות - כלומר, לאבד את מה שעושה לך טוב. בכל פעם שאדם מתחיל ליהנות ממשהו, כגון זוגיות ... לוקח על עצמו סיכון. אליעד ממליץ שאדם יהיה מודע לכך ויוודא שאינו לוקח אשראי רב מדי, שהוא לא יכול להחזיר. במילים אחרות, כשאתה מתחיל להיאחז במשהו שעושה לך טוב, תשאל את עצמך מה יקרה אם אאבד את זה? אם ... מראש מתי תשלם את זה נכון, עכשיו אתה לא אמור כביכול לקחת יותר מדי אשראי אם אתה לא יכול להחזיר את זה עד כאן גם נכון נכון, עכשיו שימו לב למשהו מעניין החיים נותנים לך אשראי אומרים אבל כמה ...

איך לגרום לבחורה לרצות אותך? גבר שלא רוצה מחויבות, אבל היא לא רוצה אותי, איך להחזיר אקסית? איך להתחיל עם בחורה? מה להגיד לבחורה? איך להצליח עם נשים? לא רוצה חתונה, לא רוצה קשר רציני, ... רציני. זה לא עניין של טיפוס, אלא של מצב נתון והערכת הטוב והרע בכל אופציה. מהי הטעות הגדולה בניסיון להחזיר מישהו שלא רוצה אותך? הטעות הכי גדולה שאנשים עושים בניסיון לגרום למישהו לאהוב אותם או להחזיר אליהם מישהו שנפרד מהם, היא להתמקד בשאלה איך אני גורם לצד השני לאהוב אותי או לרצות אותי?. אליעד אומר ... יקבל מספיק טוב מקשר פתוח - הוא יכול לשנות את דעתו. כך גם להפך. מהי הטעות הכי גדולה כשמנסים להחזיר מישהו שלא רוצה אותך? אליעד אומר שהטעות הכי נפוצה שאנשים עושים כשהם רוצים להחזיר מישהו, או לגרום למישהו לאהוב אותם, היא שהם מתמקדים בשאלה איך אני גורם לו לאהוב אותי? במקום להתמקד בשאלה ... אם יהיה לך מספק טוב אתה תהיה מוכן לקבל מערכת יחסים פתוחה. עכשיו, מה הטעות הכי גדולה שעושים בכדי להחזיר אנשים שלא רוצים אותך. נגיד אתה התגרשת ממישהי ואתה רוצה להחזיר אותה והיא לא רוצה אותך. או סתם בחורה מהרחוב אתה רוצה אותה והיא לא רוצה אותך. מה הטעות הכי ...

... למשל הריסת רשתות נגד יתושים ודלת שניזוקה. חשוב להבין שלא מספיק לטעון שהשוכר קיבל את הדירה במצב מסוים וחייב להחזיר אותה באותו מצב בדיוק. זה לא תמיד נכון משפטית, משום שיש הבדל בין נזקים שנגרמו כתוצאה מבלאי סביר לבין ...

... שולל את זכותך לשאול את השאלה. צריך להיות מודע לכך שהמוח מנסה להסיח את דעתך מהנושא המרכזי, ולכן יש להחזיר את הפוקוס לשאלה החשובה: האם מה שאני שואל נכון או לא נכון?. איך לברר את האמת בלי להתבלבל? אליעד ...

טעויות בהחזרת אהבה, יש לה מישהו, יש לו מישהי, להחזיר את האקסית שיש לה חבר, להחזיר את האקס שיש לו חברה, האקס יוצא עם מישהי אחרת, האקסית יוצאת עם מישהו, לאקסית יש חבר, לאקס יש חברה, אהבה עצמית בזוגיות, לאהוב אותך מה הפחד הגדול ביותר כשמנסים להחזיר אקס או אקסית? הפחד הגדול ביותר של אנשים שמנסים להחזיר את האקס או האקסית שלהם הוא שהם כבר נמצאים עם מישהו אחר. המחשבה שיש כבר אדם אחר בחיים של ... שהם עדיין לא באמת התקדמו הלאה מבחינה רגשית. למה חשוב לקבל את התסריט הגרוע ביותר? אליעד מדגיש שאדם שרוצה להחזיר את האקסית שלו חייב להניח את המצב הגרוע ביותר - שיש לה כבר מישהו אחר. מי שלא מסוגל להתמודד עם האפשרות הזאת, כנראה שלא יצליח להחזיר את האקסית שלו. הסיבה היא שאם האדם לא יקבל את האפשרות הזו, הוא ימשיך להסתובב במעגל אינסופי של חרדות וספקות לגבי הנושא הזה, מה שיגרום לו להתנהג בצורה לא נכונה וירחיק ממנו עוד יותר את האקסית. איך אפשר להחזיר אקסית למרות שיש לה כבר מישהו? הדרך להחזיר את האקסית לפי אליעד היא להיות האדם הטוב ביותר שהאקסית יכולה להיות איתו. כלומר, להבין מדוע היא נמצאת עם ... לה, ולשפר את עצמו בדיוק בנקודות האלה. הרעיון הוא לגרום לאקסית להרגיש שיהיה לה טוב יותר עם האדם שרוצה להחזיר אותה, אפילו אם כרגע היא בקשר אחר. זה נכון גם במקרים בהם היא כבר התחתנה או הקימה משפחה חדשה. ... טוב, מתייחסים אליו בצורה טובה יותר, וכך נוצר מעגל חיובי שמשפר את הזוגיות באופן כללי. לסיכום: מה הדרך האידיאלית להחזיר אקסית, גם אם יש לה מישהו? אליעד כהן מסביר שהדרך האידיאלית היא לקבל את האפשרות שיש לאקסית כבר מישהו ... בצורה כזו שתוכל להעניק אהבה בלי תלות בתמורה. ברגע שהאדם מתמקד בשיפור עצמו ומעניק אהבה ללא תלות בתוצאות, הסיכוי להחזיר את האקסית גדל משמעותית - גם אם היא נמצאת כרגע עם מישהו אחר. איך להחזיר אקסית שיש לה מישהו? אהבה ללא תנאים בזוגיות האם האקסית באמת המשיכה הלאה? חשיבות אהבה עצמית בזוגיות למה האקסית לא עונה להודעות? האם אפשר להחזיר אקסית שהתחתנה? איך לגרום לאקסית לרצות אותך שוב? החשש הגדול לאחר פרידה אנשים שנפרדים מבן או בת הזוג שלהם, לעיתים רבות רוצים להחזיר אותם. אחד הפחדים הגדולים ביותר במקרה כזה הוא התחושה שהם פספסו את ההזדמנות, שהרכבת נסעה ואין דרך חזרה. עם ... הרעיון שהאקס או האקסית שלהם כבר יוצאים עם מישהו חדש, מה שעלול לגרום להם להרגיש שהם איבדו כל סיכוי להחזיר אותם. הפרשנות המוטעית והחרדה המשתקת אנשים שחושבים על להחזיר את האקסית או האקס שלהם, לעיתים קרובות אומרים לעצמם: אם יש לה מישהו, אז אין טעם להמשיך לנסות. הם ... עם מישהו אחר, עדיין יש סיכוי שהם לא לגמרי המשיכו הלאה מבחינה רגשית. הדרך הנכונה לגשת לעניין מי שרוצה להחזיר את האקסית, צריך להניח את התסריט הגרוע ביותר - יש לה מישהו אחר. זהו מבחן קריטי: אם האדם לא ... סיכוי, מה שמוביל אותם להתנהג בצורה שתבריח את הצד השני עוד יותר. הכוח של אהבה ללא תנאים כדי להצליח להחזיר מישהו, צריך לאהוב אותו בלי תנאים. כלומר, להעניק אהבה בלי לצפות לקבל משהו בתמורה. אם אדם מעניק אהבה בתנאי ... בת הזוג להרגיש יותר טוב, מה שמוביל לתגובה חיובית וחיזוק הקשר. כך נוצרת מערכת יחסים בריאה יותר. סיכום כדי להחזיר את האקסית, לא מספיק לקוות שאין לה מישהו. צריך להניח את הגרוע מכל ולהתמקד בעשייה - להפוך להיות האדם הכי טוב שאפשר להיות. לאהוב בלי תנאים, לשפר את עצמך, ולהבין שככל שתעשה טוב יותר, כך תגדיל את הסיכוי להחזיר אותה - גם אם היא כרגע עם מישהו אחר. עכשיו שמעת פעם על מישהו שנפרד ממישהי או מישהי שנפרדה ממישהו נתקלת בכזאת תופעה, אוקי עכשיו שמעת פעם על מישהו שנפרד ממישהי ורצה להחזיר אותה שמעת פעם על כזה דבר שמעת, עכשיו מה החשש הכי גדול של אנשים שנפרדו ממישהו ורוצים להחזיר אותו מה החשש הכי גדול? ש: שהם פספסו. אליעד: נכון מה החשש העוד יותר גדול? ש: שמישהו אחר יכול ... גדול של אנשים אולי יש לה מישהו ואם יש לה מישהו זה החשש, עכשיו בן אדם נגיד לדוגמה רוצה להחזיר את האקסית שלו ואז מסבירים לו תקשיב תעשה ככה וככה ואז הוא אומר ואם יש לה מישהו, עכשיו אחד המחסומים הכי גדולים בתהליך כשהם מנסים להחזיר מישהו זה המחשבה שאומרת אולי יש לה מישהו אולי יש לו מישהי. ש: ואז מה אולי יש לה מישהו ... וגם אם מכירים מישהו עדיין עוד אפשר להיפרד מהמישהו הזה ולחזור למישהו הקודם וכו אבל כאשר ניגשים לנושא של להחזיר אהבה או להחזיר אקסית לצורך העניין להחזיר אקס המהות שצריך להסתכל על זה אתה צריך להניח שיש לה מישהו אחר יש לו מישהי אחרת יש לה ...

... אמא שלה. לטענתו, גם כאן מדובר בבגידה באמון, אף שהמקרה אולי נראה פעוט יחסית. השאלה הנשאלת היא האם ניתן להחזיר את האמון לאחר אירוע כזה, ואם כן, עד כמה חזק ואמין יהיה האמון הזה. האם מה שחשוב הוא העבר ... לאירוע. אם הזוג מתמודד באופן גלוי וכנה עם הגורמים לבגידה ופותר את שורש הבעיה, יש סיכוי טוב שניתן יהיה להחזיר אמון אמיתי ויציב. עם זאת, אם הטיפול יהיה שטחי ולא יסודי, התחושה שהבגידה עלולה לחזור תישאר, והאמון לא ישתקם ... חד - משמעי, אך היא בהחלט יכולה לרמז על בעיה יסודית שצריכה טיפול. רק טיפול יסודי בשורשי הבעיה יכול להחזיר את האמון ולאפשר זוגיות יציבה אחרי בגידה. סליחה אחרי בגידה אמון בזוגיות אחרי בגידה שיקום זוגיות אחרי בגידה בגידה ...

... לה חבר, אוהב אותה אבל יש לה חבר, יש לה מישהו אחר, יש לה מישהו חדש, יש לו מישהי, להחזיר אקסית, להשיג בחורה, זוגיות מערכות יחסים מדוע המשפט יש לי חבר יוצר פחד ורתיעה? המשפט יש לי חבר גורם ... איך לפתח ביטחון עצמי מול אנשים? דרכים לשכנוע ולהשפעה רגשית יצירת חיבור במערכות יחסים התמודדות עם פחד מדחייה איך להחזיר אקסית שיש לה מישהו חדש? מדוע המשפט יש לי חבר גורם לרתיעה? שאלה: מדוע כל כך הרבה גברים נרתעים ... לקחת את הסיכון, גם אם זה אומר להתמודד עם תפיסות מוסר שונות או עם הסביבה שמסתייגת מבגידות. כאשר מנסים להחזיר אישה שהיתה איתך בעבר וכעת יש לה חבר, העיקרון הוא דומה: לגרום לה להבין שאיתך יהיה לה טוב יותר. ... עם מישהי ונפרדתם ואז היא הכירה מישהו ויש לה חבר, אבל היא הייתה פעם גם חברה שלך ואתה רוצה להחזיר אותה אליך, מה שאני חותר להגיד שהדרך להשיג בחור/ה זה לגרום לו לחשוב שאיתך יהיה לו יותר טוב מבלעדייך, ... עכשיו המקרה רלוונטי בעיקר באנשים שיצאו עם מישהי ונפרדו אחרי 3ימים / 3שנים זה לא משנה ואז הם מנסים להחזיר את הבחורה ואז הם אומרים אבל אני מפחד כבר שיש לה חבר. אז מה אם יש לה חבר?! מה ...

... משנה, אלא להתמודד עם הרגש ולהכיר בו במלואו. לדוגמה, הוא מציין שאם מישהו מעליב אותך, אינך חייב להגיב או להחזיר לו, אך אסור לך להגיד שזה לא משנה לך כלל אם באמת נפגעת. אם משהו מפחיד אותך, אתה חייב ...

... הצד השני. למה אהבה עלולה להיות מלחיצה? כאשר אדם מביע אהבה כלפי אדם אחר, הצד השני עלול להרגיש מחויב להחזיר משהו בתמורה. לדוגמה, אם מישהו מציע לך כסף במתנה, באופן טבעי אתה עשוי לחשוד מה הוא ירצה בתמורה לכך. ... נותן לך מאה שקלים אתה מקבל אותם? ש: כן. אליעד: אתה בטוח בזה? ש: השאלה היא אם אני צריך להחזיר לו. אליעד: השאלה אתה אומר מישהו אומר שלום אני נותן לך מאה שקלים מה אתה אומר לו תביא אתה ...

... להיזכר בדברים שהוא כלל לא זוכר במודע. הוא נותן דוגמה פשוטה להמחשה: אם אדם הולך ברחוב ואחר כך מנסים להחזיר אותו דרך היפנוזה כדי שישחזר את מספר הרכב שראה ברחוב - הוא לא יצליח להיזכר בזה, פשוט משום שהוא ...