... הגוף בונה שריר כאשר הוא מקבל מזון מעבר למה שנדרש לתחזוקה היומית הבסיסית (מאזן קלורי חיובי). פירוק שומן - הגוף מפרק שומן כאשר הוא במאזן קלורי שלילי, כלומר, מקבל פחות קלוריות ממה שהוא צריך לתחזוקה. לכאורה, לא ניתן לבצע את שני ... להעלות בשריר ולרדת באחוז שומן בו זמנית, איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן בו זמנית? איך הגוף בונה שריר? איך הגוף מפרק שומן? איך הגוף שורף שומן? איך הגוף מפתח שריר? מתי הגוף בונה שריר? מתי הגוף מפרק שומן? מתי הגוף שורף שומן? מתי הגוף מפתח שריר? עליה במסת שריר וירידה בשומן, מאזן קלורי שלילי, מאזן קלוריות, מאזן ...
... תזונתיים, דחיסות קלורית, צפיפות קלורית, כמה זמן לוקח למזון להתעכל? מערכת העיכול, פירוק המזון בגוף, ירידה במשקל, ירידה בשומן, איך הגוף מפרק שומן? מתי הגוף מפרק שומן? מתי הגוף אוגר שומן? איך נוצרת השמנה? איך לרדת במשקל? מזונות משביעים, שומן או פחמימה, שומן לא משמין, שומן ...
...מפורטת: לדוגמה, אם בן אדם חולה ואינו מסוגל לספק את צרכיה המיניים של אשתו, האם הוא היה מעדיף שאשתו תישאר נאמנה לו למרות חוסר הסיפוק שלה, או שיעדיף שתבגוד בו ותישאר איתו? אם אותו אדם אומר שבמצב כזה היה מעדיף שאשתו תבגוד בו אך תישאר איתו, אז במקרה דומה, כשהוא בריא והיא חולה ואינה יכולה לספק אותו מינית, הגיוני מבחינתו לבגוד בה, שכן הוא היה מסכים עם הפעולה אם המצב היה הפוך. איך להחליט אם בגידה היא ביטוי של אהבה או חוסר אהבה? אליעד מסביר שהמדד הקובע הוא לא רק מה היית רוצה שיעשו לך באופן שטחי, אלא גם כיצד...
...החוסר, כי רק באמצעות החוסר, תחושת המלאות מקבלת משמעות. אליעד מדגים את הרעיון בצורה מוחשית ומעודד אנשים לשבת עם עצמם בבית ולדמיין את כל מה שהם רוצים, עד שיגיעו למצב שאין להם שום רצון נוסף. לטענתו, מי שיעשה זאת יגלה שכאשר הוא יקבל את הכל, הוא פתאום יתגעגע לתחושת החוסר המקורית. מה מסתתר מאחורי הרצון להשיג שלמות מוחלטת? לפי אליעד, האדם לא יכול לדמיין מצב של שלמות מוחלטת, משום שלדמיין מצב שבו יש לו הכל פירושו לדמיין דבר והיפוכו בו - זמנית, מה שאינו אפשרי. כלומר, האדם תמיד נשאר במצב של רצון, לא רק במציאות...
...הפשוטים יותר תחילה ורק אחר כך להתקדם לחקירה עמוקה של היש והאין. זו הדרך היעילה ביותר להגעה אל הסוף המוחלט. מה זה אומר שאין הבדל בין יש לאין? אליעד מסביר שהאדם מבדיל בין דברים בעולם, כמו בין קיר לדלת, אך בפועל, בחוויה האמיתית המוחלטת, כל ההבדלים האלה הם יחסיים. כשאתה חוקר את המציאות לעומקה, אתה מגלה שהיש והאין תלויים זה בזה ומחוברים אחד לשני. ההבנה הסופית היא שאין באמת הבדל מהותי בין היש לאין, וזה מה שמשחרר אותך מהתסכול ומהבלבול שיש בחיים. מה זה חקירת היש והאין? איך לחקור את המציאות לעומק? האם אפשר...
...אם אתה חושב שבעתיד יהיה לך יותר טוב איתו או יותר טוב בלעדיו זה הכל ולא משנה מה היה בעבר אין קו אדום ימינה או שמאלה הלאה. ש: אני חושב שגם המשקל העיקרי צריך להיות לא לסיכויים אם זה יקרה או לא יקרה כי יש לזה סיכוי. אליעד: זה לא משנה אם זה יקרה או לא יקרה משנה בסך הכל הטוב שאתה חושב שיהיה לך איתו בלעדיו. ש: אז זהו אני חושב שהמשקל באמת צריך להיות על הרצון עד כמה הרצון שלך חסר במלא זה כל הסיפור גם כשאתה מוכר מניה עד כמה הרצון שלך מלא או חסר עלתה אלף אחוז יתמלא לך הרצון תמכור לא יתמלא. אליעד: זה לא נכון...
...קיים לבין לומר שהוא לא קיים? כדי להבין באמת, צריך לשאול שאלות באופן קבוע ומסודר עד שנעלמים כל ההבדלים. רק כאשר אדם מגיע להבנה שאין באמת הבדל מהותי בין יש לאין, הוא יכול להתחיל לקבל תשובות אמיתיות לשאלת הקיום שלו. מה אנשים רוצים באמת, להיעלם או להפסיק לסבול? אליעד כהן מתייחס לנקודה חשובה שאנשים חושבים לעיתים שהם רוצים להיעלם, אך בעצם הרצון שלהם עמוק יותר: הם לא באמת רוצים להיעלם, הם רוצים שהסבל שלהם ייעלם. כשהוא מתייחס לשאלה של אדם שמצהיר על רצונו להיעלם, אליעד מדגיש שהרצון האמיתי אינו להיעלם לגמרי...
...בחיים ואינו מעוניין למות. הוא אינו רוצה לסבול מכאב פיזי או נפשי מתמשך. הוא חושש מאוד מכאב והסבל הנוכחיים יותר ממה שיקרה בעתיד. כלומר, האדם יעדיף להקל על הסבל המיידי שהוא חש כרגע מאשר לחשוב על ההשלכות הרחוקות של הגילויים שיעשה בפני חוקריו. אם אדם נמצא במצב קיצוני מספיק, סביר להניח שיספר את המידע כדי להפסיק את הכאב וההשפלה שהוא חווה כרגע. איך ניתן להכין אדם להתמודד עם עינויים בשבי? הפתרון שאליעד כהן מציע הוא לעשות הכנה מנטלית ורגשית עמוקה ויסודית לפני הנפילה האפשרית בשבי. ההכנה החשובה ביותר היא הכנה...
...מחוסר אינטיליגנציה או מבעיה קוגניטיבית, אלא פשוט מחוסר למידה בעברם. אפשר להיות מאושר ולהצליח בחיים בלי מתמטיקה בן אדם יכול להיות מאושר לחלוטין גם מבלי לדעת מתמטיקה. מתמטיקה היא כלי, אבל היא אינה תנאי הכרחי לאושר. כמו כן, גם כדי להצליח בחיים במובן הכלכלי, לא חייבים לדעת מתמטיקה. ישנם אנשים שהפכו למולטי - מיליונרים מבלי לדעת אפילו איך לספור עד עשר. עם זאת, ידיעת מתמטיקה בסיסית יכולה להועיל מאוד בחיי היום - יום. למה כדאי לדעת מתמטיקה? מתמטיקה היא כלי שימושי לחיי היום - יום - הבנת מושגים כמו אחוזים...
...עם פרידה, איך לא להדחיק? למה אני מדחיק? מהו ההפך האמיתי של הדחקה? אליעד כהן מסביר שיש שני סוגים עיקריים של ההפך מהדחקה. הסוג הראשון הוא כשאדם אינו מדחיק, אלא בוחר להציף את הבעיה, להתמודד איתה בצורה ישירה ולפתור אותה. הסוג השני הוא מצב בו האדם אינו צריך להדחיק כלל, כי הוא באמת שלם עם המצב כמו שהוא. לדוגמה, כאשר יש כאב, אפשר לטפל בו באופן אקטיבי, או פשוט להיות שלם איתו. אלו הן הדרכים היחידות בהן באמת לא נדרשת הדחקה. מדוע האדם משתמש במנגנוני הדחקה ולא מקבל את המציאות? אדם משתמש בהדחקה כי לעיתים קל...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיה הוליסטית, מאמן אישי מומלץ, אימון אישי לקריירה בתחום איך הגוף מפרק שומן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331