... אדם בעל גישה חיובית וחיוך על הפנים באופן טבעי גם יהיה יותר מצחיק בעיני הסביבה שלו, כי הוא מסוגל להביע את עצמו באופן פתוח ומלא חיים, והאנרגיה החיובית הזו הופכת אותו באופן טבעי לאדם שכיף להיות איתו. כיצד לעזור למישהו אחר ...
... מדברים על מה שעולה, עוברים מנושא לנושא באופן חופשי. היתרון הגדול של פגישה כזו הוא הגמישות שלה. אנשים יכולים להביע את עצמם בחופשיות, להעלות רעיונות יצירתיים, להרגיש בנוח, ולהביא נושאים חדשים שאולי לא תוכננו מראש. מצד שני, החיסרון של פגישה זורמת ...
...הללו הן לא מוחלטות. בסופו של דבר, כשהשואלת מבינה שהתחושה שיש גוק מפחיד נובעת מתפיסה שמדובר במשהו רע, היא יכולה להמשיך לחקור פנימה ולשאול למה זה רע? עד שמגיעים להבנה העמוקה שהכל אחד, וששם אין באמת פחד. האם אפשר לחיות בלי העוקץ של הפחד ועדיין לשמור על החיים הרגילים? כן, אליעד מציין שזו השאלה המסכמת, ובה התשובה היא שאפשר להחזיק ברצון ולפעול בעולם אבל בלי להיות לכוד לחלוטין בהגדרות המצמצמות של טוב ורע: כשאדם קולט שבשורש הדברים אין הבדל בין יש גוק לאין גוק, אין פחד טוטאלי. עם זאת, לצורך החיים השוטפים...
...דווקא טובה לך, וזה בסדר להמשיך בה. אך אם תגיע לתובנה שההתמכרות באמת מזיקה לך, מיד תפסיק אותה, בלי שום בעיה. למה ההתמקדות בחיפוש האמת היא הפתרון האולטימטיבי? אליעד מציע להתמקד רק בחיפוש האמת לגבי כל התמכרות או בעיה. במקום להיכנס למאבקים פנימיים של אני רוצה להפסיק אבל לא יכול, עדיף שתהיה ישר עם עצמך ותחקור את האמת לגבי ההתמכרות שלך. כאשר אתה מחפש את האמת בצורה כנה ועמוקה, כל המאבקים הפנימיים והסתירות נעלמים, ואתה מגיע לשינוי טבעי ואמיתי, ללא מאמץ או לחץ פנימי. איך להיגמל מהתמכרות? למה אני לא מצליח...
...להתקדם לעבר הבנה אמיתית. כשאדם שואל שאלה כמו מה קורה פה?, הוא מגלה שאין לו תשובה ברורה, אך הוא עדיין מניח שמשהו קורה. כלומר, יש בו ביטחון שקורה משהו כלשהו, ורק על פרטיו הוא לא בטוח. אדם יכול לשאול את עצמו מדוע הוא חושב בכלל שמשהו קורה. לפי אליעד, זוהי הנחת יסוד שהאדם אינו ער לה כלל. הוא ממליץ להעמיק פנימה ולשאול שאלות יסודיות יותר: האם בכלל קורה משהו?. לדוגמה, אדם מתבונן בשולחן ושואל את עצמו, האם זה שולחן?. אליעד מדגים שכאשר אדם שואל אם זה שולחן, הוא כבר מניח שיש שם משהו, אך למה הוא מניח שיש שם...
...ומבעיות קיומיות אחרות העלולות לצוץ אם יעזוב את המגזר החרדי. אליעד כהן מסביר שהמונח אנוסים אינו מתייחס לאונס פיזי, אלא להכרח פנימי וחברתי המאלץ אנשים לשמור על חזות דתית חיצונית, למרות שאין להם רצון פנימי אמיתי לכך. האם באמת עדיף לצאת בשאלה או להישאר חרדי אנוס? לפי אליעד כהן, ברמה הפרקטית והפשוטה, המצב האידיאלי עבור אדם הוא שהוא יוכל לעשות מה שהוא רוצה. למשל, אם אדם מעוניין לנסוע לים בשבת, עדיף שיתאפשר לו לעשות זאת. מנגד, גם אדם חילוני שרוצה לחזור בתשובה אך מפחד מתגובות הסביבה, נמצא במצב דומה. אליעד...
...האדם קורא את הטקסט הזה, הוא מתייחס אליו בצורה יותר ביקורתית וטבעית, כמו שהיה עושה לו אדם אחר היה אומר לו את הדברים האלה ברחוב. כיצד הכתיבה בגוף שני מאפשרת לנו להטיל ספק בעצמנו? הסיבה לכך שהכתיבה בגוף שני עוזרת להטיל ספק בעצמנו, לפי אליעד, היא שהדיסוננס שנוצר מכך שמישהו חיצוני כביכול אומר לנו את המחשבות שלנו, גורם לנו לשאול שאלות ולחקור לעומק. לדוגמה, כשאדם רואה מולו טקסט שאומר אתה צריך להצליח, באופן טבעי הוא ישאל מי החליט שאני צריך להצליח? למה אני חייב?. השאלות הללו הן הצעד הראשון לחקירה אמיתית...
...איך אני אדע שאני אוהב את עצמי תשובה לפי אם אני אשאל את עצמי במשך היום כמה דברים חשבתי על עצמי דברים טובים או רעים חשבתי שאני טיפש או חכם חשבתי שאני מוצלח או כישלון חשבתי שאני מסוגל או לא מסוגל חשבתי שאני טוב או רע זה סימן אחד לדעת שאתה אוהב את עצמך לפי כמה מחשבות טובות חשבת על עצמך מהבוקר הבנת זאת תשובה אחת. תשובה קצת יותר מתקדמת זה כאשר מה שהיא אמרה בהתחלה כאשר לא הצלחת במה שאתה רוצה לעשות כמה אהבת את עצמך למרות שלא הצלחת, כאילו שים לב התשובה הראשונה אומרת איך תדע שאתה אוהב את עצמך לפי כמה ש.....
...שיתבונן בעניין יראה, כי תלות רגשית היא בעצם סוג של התמכרות. התמכרויות / התנהגויות אובססיביות הן בדכ סוג של תלות רגשית (וגם פיזיולוגית לפעמים). וככל שהיא חזקה יותר, כך קשה יותר להיפרד ממנה. ומאחר שתלות רגשית היא סוג של התמכרות, ומאחר שהתמכרות יוצרת במצבים מסוימים סוג של סבל, משום כך לכאורה נדמה, שהדבר הטוב ביותר הוא לא להיות תלוי רגשית בשום דבר. כאשר האדם תלוי רגשית ונקשר לדברים שמשתנים כל הזמן, על ידי זה הוא חשוף לסבל. ולכאורה נדמה כי אם האדם לא יקשר רגשית לשום דבר, הרי שהוא יגיע אל האושר. אלא,...
...משפחה, חברים או פחד משינוי. עם זאת, אליעד מדגיש שלא מדובר בהכרח ביתרון אמיתי, אלא בתחושת בלית ברירה - תחושה שאם הייתה להם האפשרות, אולי היו עוזבים למקום נוח יותר, שבו החיים זולים יותר, איכותיים יותר וללא בעיות הביטחון והקשיים המוכרים בארץ. מה המשמעות של משחק החיים וכיצד זה משפיע על האושר? אליעד משתמש במטפורה של משחק קלפים כדי להסביר את היחס של האדם לחיים. הוא טוען שכל אדם נולד עם קלפים מסוימים - כלומר, נסיבות חיים, מקום מגורים, מצב כלכלי, משפחה וכדומה. אנשים לרוב מתוסכלים כשהם מרגישים שקיבלו קלפים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להביע את עצמך, איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להביע את עצמך, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן מנטלי, אימון אישי לפרישה, אימון אישי לתזונה נכונה בתחום להביע את עצמך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331